Menu
Váš košík: 0,00 0

3D FITNESS a hubnutí do plavek

3D FITNESS a hubnutí do plavek

Datum: 15.5.2014

Čas plavek a krátkých sukní je za dveřmi! Po úspěšných týdenních kurzech uspořádalo studio 3D FITNESS v Žamberku další překvapení pro své klienty a NUTREND byl samozřejmě u toho.

Ve dne 5.5.-.7.5.2014 uvedlo studio 3D FITNESS pilotní 3 denní kurz Štíhlá stehna – pevné hýždě. Tréninku se zúčastnilo 2 x denně 16 žen, které tvrdě trénovaly a to nejen brzy ráno, ale i večer.

Cílem kurzu v 6 lekcích bylo ukázat klientům zásobu cviků pro štíhlé a pevné nohy. Posilovací trénink byl sestavený z komplexních cviků, jako jsou dřepy, výpady, přinožování, nůžky, cvičení s židlí, pilates ringy. Cviky byly podobné jako u budování objemu a síly, ale se zásadním rozdílem: váhy byly velmi nízké a pracovalo se nejvíce s vahou vlastního těla.
Jak tedy zní tajemství štíhlých a pevných nohou? Pravidelný trénink s větším opakováním ve více sériích a zvýšení podílu svalové hmoty na nohou či hýždích, vyvážená strava, pitný režim a dostatek regenerace a odpočinku. Všechny účastnice kurzu získaly skvělé typy na produkty společnosti NUTREND a již teď se těší na další kurz.

Fotogalerie

Diskuse

NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E, tel: +420 583 842 591, fax: +420 583 842 590, email: nutrend@nutrend.cz

NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

Copyright © 2006-2013 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cz