Přestože taurin není součástí svalových bílkovin, tak je po glutaminu druhá nejrozšířenější aminokyselina – a tato jeho koncentrace jistě hodně vypovídá o jeho důležité úloze v organismu. Ing. Jan Smejkal vám přiblíží veškeré informace, které jsou pro vás o taurinu důležité.celý článek

Jako doplňků výživy se využívá celá řada aminokyselin, které mají svoje specifické funkce – k těm nejznámějším a nejrozšířenějším patří větvené aminokyseliny BCAA (leucin, izoleucin, valin), glutamin - a také arginin. A  argininu se dnes ve svém článku věnuje Ing. Jan Smejkalcelý článek

L-Glutamin patří mezi 22 aminokyselin, které se podílení na vzniku bílkovin. Proč je L-Glutamin důležitý pro kulturistiku a silové sporty? A jak by se měl co nejefektivněji používat?celý článek

Přináší zcela nový přístup k suplementaci BCAA u hardcore silového tréninku. Revoluční anabolický poměr esenciálních aminokyselin BCAA 4:1:1 (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin) je speciálně navržen pro maximální a dlouhodobý svalový růst.celý článek

Aminokyseliny jsou základní stavební jednotkou bílkovin a vytvářejí jejich strukturu. Na stavbě svalových bílkovin se jich podílí celkem 21. celý článek

Proč jsou BCAA důležité? Jak to vidí: Ing. Jan Smejkal Větvené aminokyseliny… pod zkratkou BCAA se dostávají díky novým vědeckým poznatkům stále více do pozornosti nejenom kulturistů, kondičních cvičenců, ale i všech sportovců, kteří usilují o zvýšení svého výkonu. Není se co divit! Každý, kdo se seznámí s jejich obdivuhodnými vlastnostmi a naprosto výjimečným postavením mezi ostatními aminokyselinami, jistě dlouho neváhá a okamžitě je zařadí do svého výživového programu!celý článek

Aminokyseliny BCAA, neboli branched chain amino acids, jsou jedním z nejefektivnějších doplňků sportovní výživy, jejich suplementace je velmi vhodná pro každého sportovce, nejen pro silové sporty.celý článek