Je kombinace proteinů a kreatinů vhodná?

ODPOVĚĎ:

Nic nebrání tomu brát jak proteinový koncentrát, tak KRE-ALKALYN současně. Jen trochu na vysvětlenou. Bílkoviny potřebují pro trávicí procesy (tedy štěpení bílkovin na kratší části složené z aminokyselin) kyselé prostředí - nejedná se ještě o vstřebávání (to nastává až v tenkém střevě po úplném rozštěpení na jednotlivé aminokyseliny, di- a tripeptidy), ale o trávení. Vyloučením kyseliny solné jako reakce na bílkovinnou stravu, se sníží pH zhruba na dva a tím se vytvoří silně kyselé prostředí, které aktivuje trávicí enzym pepsinogen v účinný pepsin - jinak by trávicí procesy nemohly v žaludku probíhat. Normální kreatin monohydrát by se v tomto prostředí z velké části degradoval na neúčinný kreatinin, který se poté vyloučí močí a tedy účinnost za těchto okolností a této formy kreatinu by se značně snížila. Právě upravená molekula kreatin monohydrátu -tedy KRE-ALKALYN vykazuje vysoce alkalické pH = 12 a tato vlastnost zabraňuje extrémně kyselému prostředí v žaludku přeměňovat kreatin v neúčinný kreatinin. Je to díky kombinaci kreatin monohydrátu se sodou bicarbonou - nejedná se tedy o to, že by kyselé prostředí zabraňovalo vstřebávání kreatinu, ale o obranu před degradací. KRE-ALKALYN navíc nepotřebuje pro zabezpečení efektu současný příjem sacharidů (nepotřebuje inzulin k tomu, aby ho vtáhl do svalové buňky) a tedy kombinace proteinových koncentrátů s ním je možná a nijak nesnižuje jeho efekt.