MAMUT TOUR & MAMUT BIKE

Blíží se první ze silničních závodů série 53x11, a to Mamut Tour v Přerově, který je již tradičně doplněn závodem biků s názvem Mamut Bike. Pojďte se na tyto závody připravit s naším průvodcem sportovní výživou NUTREND.

Průvodce sportovní výživou NUTREND
pro MAMUT TOUR & MAMUT BIKE

6 kapslí 45 minut před závodem

pijte každých 20 minut 150 - 300 ml

vypijte v průběhu 20 minut po skončení závodu

6 kapslí 45 minut před závodem

pijte každých 20 minut 150 - 300 ml

vypijte v průběhu 20 minut po skončení závodu

HYDRATACE
Začněte popíjet 2 hodiny před startem ISODRINX. Poslední dávku vypijte 30 minut před začátkem závodu.

ENERGIE
Abyste tělu před závodem dodali energii, zasytili ho, ale nezatížili trávicí trakt, použijte 60 - 90 minut před závodem tyčinku VOLTAGE ENERGY CAKE.

NUTREND TIP pro předcházení a řešení křečí
Používejte 5 dnů před zátěží ANTICRAMP (5 kapslí denně). V případě křeče v průběhu závodu vypijte MAGNESLIFE .

HYDRATACE
Pijte pravidelně, nejlépe každých 15 – 20 minut závodu. Doporučujeme ISODRINX.

ENERGIE
Dodávejte energii průběžně, používejte ENDUROSNACK každou hodinu závodu. CARBOSNACK v druhé části závodu, pro dodání energie pod kopcem nebo v případě energetické krize.

NUTREND TIP pro finiš
Pro dodání energie, zvýšení soustředění a nakopnutí na poslední kilometry vypijte 15 minut před cílovou páskou TURBOSNACK.

REGENERACE
Nepodceňte regeneraci a doplňte vyčer- pané energetické zdroje! Doporučujeme REGENER. Vypijte postupně v průběhu 20 minut po skončení závodu.

HYDRATACE
Pijte i po skončení aktivity a doplňte ztracené tekutiny. Doporučujeme UNISPORT.

NUTREND TIP
MAGNESLIFE večer před spaním - pro podporu regenerace a klidnější spánek použijte před spaním MAGNESLIFE.