Věnujete se motokrosu a přemýšlíte, jak v průběhu závodního dne dodat energii? Jaké jsou pro vás vhodné produkty a kdy je používat? To vše vám poradíme v našem průvodci.celý článek

Letos se koná druhý ročník extrémního přechodu Beskyd. Letošní ročník má pro své zájemce připraveny dvě trasy, a to SPORT o délce 90 km, s převýšením 5302 m a trasu HOBBY, která je 86 km dlouhá a má převýšení 4921 m. Pojďte se s námi na tento závod připravit. Nabízíme vám tipy, jak závod zvládnout z pohledu doplnění pitného režimu, energie a doporučíme vám také, co dělat s povýkonovou regenerací, abyste nebyli po závodě zničeni ještě následujících 14 dní.celý článek

Přinášíme vám průvodce sportovní výživou NUTREND pro triatlony. Jak se na závod připravit, na co v jeho průběhu myslet, jak pít a jak doplňovat energii?celý článek

Volejbal patří k nejrozšířenějším sportovním hrám. Z pohybových schopností rozvíjí především rychlost, sílu (explozivního dynamického charakteru), obratnost a pohyblivost. Jako kolektivní hra má i značné psychické nároky.celý článek

Házená patří nejenom mezi tradiční, ale i nejnáročnější míčové hry. V zápase, který trvá dvakrát 30 minut, hráč naběhá 4400 až 6500 metrů a jeho energetický výdej je kolem 4100 kJ (cca 1000 kcal). Házená je náročná jak na pohybovou aktivitu (vyznačuje se vysokým počtem krátkých sprintů, skoků, výskoků, hodů a běhů), tak také na postřeh. A tomu odpovídají i energetické zdroje ke krytí tohoto širokého spektra pohybové činnosti, které se v házené objevují. celý článek

Squash je velmi příjemnou příležitostí jak aktivně trávit podzimní a zimních měsíce. Řadí se mezi nejpopulárnější sporty současnosti a kurty se stále více zaplňují hráči profesionálního i amatérského charakteru.celý článek