Menu
Váš košík: 0,00 0

Michal Kulštejn

Michal Kulštejn

Datum: 25.2.2015

Disciplína: IFBB Men´s Physique

Nejlepší výsledky:

Arnold classic europe 4. místo v roce 2014.



AMBICE pro rok 2015:

Arnold classic europe 2015 - 1-3. místo

Olympia amateur 2015 - 1. místo

Arnold classic Ohio 2016 - 1-3. místo


Začátky a první úspěchy:

S kulturistikou jsem začal již v dorosteneckém věku, byl jsem 1. na Mistrovství ČR. Největším úspěchem byl Arnold Classic, kde se nás ve světové konkurenci postavilo na pódium 25.

Své úspěchy zatím vnímám spíše na poli profesním jako trenér, autor odborných článků a v neposlední řadě autor knihy: Sacharidové vlny, strategie cyklování sacharidů pro účinné spalování tuků.


Jaké jsou Vaše zkušenosti s produkty společnosti Nutrend?

S produkty Nutrend mám zkušenosti především v období diety. Nejen mně, ale všem mým klientům tvoří základ CARNITINE 3000 SHOT nebo velmi efektivní COMPRESS BRUTUS, který se stal pravidelnou součástí každého mého tréninku. Pomáhá nejen pro zvýšení fyzické kondice, ale během dlouhého kardio cvičení mi pomohl při seskupování myšlenek při tvorbě knihy. Můžu zcela jistě potvrdit, že Brutus umí nabudit nejen fyzicky, ale i aktivně podporuje duševní pohodu.


Nejsilnější sportovní zážitek:

Vše spojenou s Arnold classic Europe v Madridu. Tři dny nabité sportem, příjemnými lidmi a nepopsatelnou atmosférou nejen v zákulisí, ale všude kolem.


Jak vypadá Vaše příprava?

V přípravě se snažím především vyhnout zranění a přetrénování, které číhají v jiných sportech tvořících mou každodenní sportovní aktivitu - cyklistika, turistika, cross-fit a jízda na koni. Člověku s narůstajícími cíli roste i smysl pro zodpovědnost vůči svému tělu a zvláště v přípravě je na sebe více opatrný. Dva měsíce před soutěží tvoří trénink pouze posilování a kardio ve fitness.


Čeho byste chtěl v kariéře dosáhnout?

Mým cílem jsou soutěže na té nejvyšší úrovni, nevyjímaje Olympii v Las Vegas. Být rovnocenným soupeřem na pódiu mezi profesionály. Není podmínkou zvítězit, ale posunout se o kus dál, protože Cesta je Cíl! Každou přípravu zakládám na jiné strategii a snažím se tak poznávat možnosti lidského organismu, především v efektivitě spalování tuků. Mít možnost získané zkušenosti předávat dál mým klientům a čtenářům odborných článků.


Proč se věnujete právě kategorii Men´s physique? Čím Vás fascinuje?

Tato kategorie mi umožňuje žít jako "člověk" a věnovat se práci, rodině a motivaci lidí v okolí. Když totiž vidí rozvoj lidského těla "v normě", jsou pak mnohem více nakloněni tomuto životnímu stylu, který předtím možná odsuzovali.
 
Jak vypadá Váš jídelníček?

Co se týká jídelníčku, můj rok tvoří dvě různá období rozdělující se na 3 měsíční cykly. Přípravná období tvoří dokonalý plán na poli výživy a suplementů v měsících 1-3 a 7-9. Základ tvoří ryby, libové maso, vejce, rýže, celozrnné těstoviny, racio chlebíčky a nepřeberné množství suplementů od kreatinů, aminokyselin, proteinu, glutaminu, nytrixů atd. Dávkování všech živin závisí na právě zvolené strategii diety, kterou aplikuji. Pro období odpočinku je typická vegetariansko - veganská strava (raw strava), kdy se snažím tělu dát odpočinek od přebytečných bílkovin (hlavně původem z masa a mléčných výrobků). Pro toto období volím také spíše vytrvalostní aktivity, jako je jízda na kole, horská turistika atd. Do budoucna je mým cílem tato dvě období propojit tak, abych efektivně využil výhody obou z nich. Arnold classic 2014 mi jasně potvrdil, že tato cesta existuje.

Fotogalerie

 
 
 
 
 
 

Diskuse

NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E, tel: +420 583 842 591, fax: +420 583 842 590, email: nutrend@nutrend.cz

NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

Copyright © 2006-2013 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cz