Menu
Váš košík: 0,00 0

Petr Vabroušek radí, jaký zvolit pitný režim.

Petr Vabroušek radí, jaký zvolit pitný režim.

Datum: 19.10.2015

Petr Vabroušek patří ke sportovcům, kteří přesně ví, co dělají, a co potřebují, aby dosáhli absolutního maxima. Svoje tělo dokonale zná a je schopen jej vystavit extrémní zátěži, kterou by málokdo z nás jen stěží zvládl.

Dnes se podíváme na pravděpodobně tu nejdůležitější věc, kterou je příjem tekutin během pohybové aktivity. Proč je pravidelné doplňování tak důležité? I malá ztráta tělesných tekutin negativně ovlivňuje fyzickou výkonnost. Veškeré živiny, minerální látky, vitamíny, stopové prvky, enzymy, kyslík, oxid uhličitý a ostatní zplodiny látkové výměny se do buněk či z buněk dostanou jenom díky tělním tekutinám. Jsou tak v podstatě neopomenutelnou transportní látkou v těle.V případě, že klesne tělesná hydratace pod určitou úroveň, musí zákonitě nastat problém. Aby vše probíhalo bezchybně, musí obsah vody a v ní rozpuštěných látek být v optimálním poměru. Při dlouhých vytrvalostních výkonech nestačí doplňovat jen čistou vodu. Potem se z těla ztrácí i velké množství minerálů a iontů. Pokud bychom při jízdě trvající déle než 1,5 hod. konzumovali pouze vodu bez minerálních látek, udrželi bychom sice dostatečnou hydrataci, ale narušila by se právě minerální rovnováha a výkon by byl opět narušen.
 
Stačí si jen uvědomit, že ztráta již 1% tekutin na tělesné úrovni znamená pocit žízně. Při ztrátě 2% tekutin klesá výkonnost až o 20%, přičemž ztráta 4% tekutin znamená pokles výkonu dokonce o 40%. A pokud chceme podávat kvalitní výkon, rozhodně dodržujte zásady pitného režimu.
 
„Triatlon je pravděpodobně fyzicky nejnáročnějším sportem na světě, a pokud bych k němu nepoužíval to nejlepší, měl bych cestu za vítězstvím o poznání složitější. Nároky zde nejsou jen na závodní materiál, ale především na tělo sportovce, které musí být neustále zásobováno kvalitní energií a musíme se o něj správně postarat i po závodě pomocí dokonalé regenerace. A právě v tom mi pomáhají produkty od společnosti NUTREND, které používám již více jak 10 let,“ říká Petr.

Více informací o pitném režimu najdete ZDE.

 
 

Seznam produktů

UNISPORT
Top produkt
Výprodej
Doprava zdarma
Více variant

UNISPORT

od 250,00

217,00 bez DPH

Skladem
ISODRINX
Výprodej
Doprava zdarma
Více variant

ISODRINX

od 105,00

91,00 bez DPH

Skladem

Diskuse

NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E, tel: +420 583 842 591, fax: +420 583 842 590, email: nutrend@nutrend.cz

NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

Copyright © 2006-2013 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cz