Poradna | NUTREND
Menu
Váš košík: 0,00 0

Nutrend klub

Nutrend klub S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10% na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. více....
 
 
 
 

Poradna

Kdy a jak používat doplňky při vytrvalostním výkonu?

Kdy a jak používat doplňky při vytrvalostním výkonu?

10.7.2017 Poradna

Energie – Motor vašeho výkonu Energie je potřebná pro všechny životně důležité pochody v našem organismu. Pro udržení všech funkcí, pro běžný pohyb, pracovní činnost a samozřejmě také pro sportovní aktivity. Vícehodinová náročná vyjížďka či cyklistický závod nebo ½ maraton neotestuje jen vaši fyzičku. Neodpustí vám ani nejmenší prohřešek. Pokud jde o přípravu stravovacího a pitného režimu, je třeba znát správné zásady, které skvěle napomohou sportovnímu výkonu a následnému zotavení po něm.


Jablečný jáhelník se šmakounem

Jablečný jáhelník se šmakounem

Ingredience: Jáhly 250g Rýžové mléko sušené 5 lžic Rozinky nesířené 100g Jablka 3ks Vlašské ořechy 100g Drcené lněné semínko 1 lžíce Rýžový sirup nebo ječmenná sladěnka 120ml Šmakoun vanilka nebo švestka 1 ks Skořice 1 lžička Kokosový olej, máslo nebo ghí Sůl Postup:   Jáhly propláchneme pod tekoucí vodou a třikrát je spaříme


„Věnujete se bojovým sportům? Jak zápasíte s jídlem a s doplňky stravy?“

„Věnujete se bojovým sportům? Jak zápasíte s jídlem a s doplňky stravy?“

14.6.2017 Poradna

Poctivá dřina na tréninku, k tomu pak běh nebo „kondičák“ případně doplněno o silový či kruhový trénink navíc v posilovně… Ano, zdá se to v pořádku, vždyť každé malé dítě přece ví, že dovednosti, kondice a funkční svaly se rodí cíleným cvičením a pravidelným tréninkem.


Pitný režim pro optimální výkonnost

Pitný režim pro optimální výkonnost

6.6.2017 Poradna

Pro správnou hydrataci nestačí pouze poslouchat své tělo a napít se „AŽ“ při pocitu žízně. Na toto doporučení je třeba dbát i při běžném denním režimu. Navíc, pokud vás však čeká sportovní aktivita, je vhodné výdej tekutin předvídat a do sportovní aktivity nastupovat již určitou tekutinovou rezervou.


3 tipy, díky kterým běhám ještě lépe

3 tipy, díky kterým běhám ještě lépe

Ať chceme nebo ne, to, co jíme, ovlivňuje výkon a zvláště můj oblíbený běh. Bez něho nemám žádnou energii. Jídlo musí být vyvážené, a proto k němu užívám ještě tyto tři věci, které se mi opravdu osvědčily:


Špaldoto s kuřecím masem a zeleninou

Špaldoto s kuřecím masem a zeleninou

Recept na obměnu rizota – špaldoto! Tolik oblíbené jídlo rizoto nemusíme uvařit pouze z rýže, ale také z bulguru, quinoi, kuskusu nebo špaldy. Výsledek bude vždy skvělý…


Brownies bez lepku, cukru a laktózy

Brownies bez lepku, cukru a laktózy

Je to opravdu výborná a zdravá pochoutka chutnající dětem i dospělým.


Bílý jogurt s tyčinkou DeNuts

Bílý jogurt s tyčinkou DeNuts

Jogurt smícháme se semínky, necháme chvíli semínka působit. Přendáme do misky a dozdobíme rozdrobenou DeNuts tyčinkou a čokoládou. Je to výborné! A vydatnou svačinku do školy máte hotovou raz dva.


Katčiny bezlepkové palačinky

Katčiny bezlepkové palačinky

Minule jsme si ukázali, jak připravit wafle s produktem Protein pancake od Nutrendu. Dnes vám s Artíkem ukážu, jak připravit palačinky z domácích surovin, když máte více času, například o víkendu. Pochutnáte si a ještě s dítětem smysluplně strávíte společný čas.


Jarní detox

Jarní detox

Pociťujete v jarním období zvýšenou vyčerpanost a náladovost? Takzvaná „jarní únava“ je reakcí lidského organismu na často se střídající oteplení a ochlazení, nedostatkem vitamínů (zejména vitamínu D) a minerálů po náročné zimě.


Diskuze

NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E,
tel: +420 583 842 510, Zákaznická linka: +420 800 750 750, email: nutrend@nutrend.cz

NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

Copyright © 2006-2017 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cztoplist