100% WHEY PROTEIN | NUTREND.cz - Oficiální e-shop
Menu
Váš košík: 0,00 0
Proteiny 
 

PROTEINY

Proteiny (bílkoviny) zastávající v organismu nejrůznější funkce. Jsou strukturními složkami všech buněk, mají katalytické účinky (většina enzymů je proteinového původu), jako protilátky jsou součástí imunitního systému a mají mimo jiné i regulační schopnost v organismu v podobě hormonu. Díky uvedenému jsou základní složkou potravy. Při pravidelném a dostatečném příjmu kvalitní bílkoviny potravou dochází k obnově svalové hmoty, ale také k tvorbě nové svaloviny.

Nutrend klub

Nutrend klub S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10% na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. více....
 
 
 
 

Naše prodejny

  • Praha 3
    PRAHA - ATRIUM FLORA

    Adresa: Vinohradská 2828/151, 130 00 Praha 3
    Telefon: +420 739 486 258
    Email: flora@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - SO 09.00 - 21.00 hod., NE 10.00 - 21.00.
    GPS: 14.4614,50.0781

  • Praha 9
    PRAHA - CENTRUM ČERNÝ MOST

    Adresa: Chlumecká 765/6, 198 19 Praha 9
    Telefon: +420 731 142 804
    Email: cernymost@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - NE 9:00 - 21:00 hod.
    GPS: 14.5866,50.1086

  • Praha 4
    PRAHA - CENTRUM CHODOV

    Adresa: Roztylská 2321/19, 14800 Praha 4
    Telefon: +420 733 167 737
    Email: chodov@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - NE 9:00 - 21:00 hod.
    GPS: 14.491,50.0321

Všechny prodejny

100% WHEY PROTEIN

100% WHEY PROTEIN představuje spojení prvotřídních surovin ve vyvážené kombinaci a nových výrobních technologií.
100% WHEY PROTEIN limitovaná edice
Oslavte s námi 25. narozeniny společnosti NUTREND a vyberte si limitovanou nabídku s 25 % a ŠEJKREM ZDARMA. Za stejnou cenu tak získáte o 25 % větší balení u vybraných příchutí: vanilka, čokoláda+kakao, jahoda, biscuit a ledová káva
Příchuť
Množství
Dostupnost
Cena
Klubová Cena
biscuit
Skladem
1 270,00
1 143,00
ks
čokoláda + kakao
Není skladem
1 270,00
1 143,00
ks
jahoda
Skladem
1 270,00
1 143,00
ks
ledová káva
Není skladem
1 270,00
1 143,00
ks
vanilka
Skladem
1 270,00
1 143,00
ks
banán
Skladem
1 270,00
1 143,00
ks
biscuit
Skladem
620,00
558,00
ks
borůvka
Skladem
1 270,00
1 143,00
ks
čokoláda + kakao
Skladem
2 000,00
1 800,00
ks
čokoláda + kokos
Není skladem
1 270,00
1 143,00
ks
čokoláda + třešeň
Skladem
1 270,00
1 143,00
ks
jahoda
Skladem
2 000,00
1 800,00
ks
ledová káva
Skladem
620,00
558,00
ks
malina
Skladem
1 270,00
1 143,00
ks
piňa colada
Skladem
1 270,00
1 143,00
ks
pistácie
Skladem
1 270,00
1 143,00
ks
tiramisu
Není skladem
1 270,00
1 143,00
ks
vanilka
Skladem
2 000,00
1 800,00
ks
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry
 
Díky tomu je v tomto špičkovém produktu zachováno ideální aminokyselinové spektrum s vysokou biologickou hodnotou. Základ produktu tvoří prémiový ultra-filtrovaný koncentrát mléčné syrovátky (WPC) a nejčistější forma izolátu syrovátkové bílkoviny (WPI) vyrobená metodou Cross-Flow Microfiltration (CFM). Metoda CFM zajišťuje minimum denaturovaných bílkovin a zachovává bílkovině všechny biologicky účinné frakce. Spojením nejlepších surovin v tomto produktu získáte pro své tělo 23 gramů prvotřídní bílkoviny z každé dávky a více než 5 g větvených aminokyselin (BCAA). Mimořádná rozmanitost příchutí je dalším benefitem tohoto produktu. 100% WHEY PROTEIN se velmi snadno rozpouští a k jeho rozmíchání stačí použít šejkr NUTREND. Dostatečný příjem kvalitní bílkoviny přispívá k obnově svalové tkáně a k svalovému růstu.
  • bez lepku
  • obsahuje 76 % bílkoviny
  • 5 g BCAA v každé dávce
  • instantizovaný syrovátkový protein (WPC, WPI)
  • bez umělých barviv
  • skvělá chuť
  • výborná rozpustnost

100% WHEY PROTEIN příchutě:

  • piña colada
  • čokoláda + kokos
  • borůvka
  • čokoláda + kakao
  • jahoda
  • ledová káva
  • malina
  • vanilka
  • biscuit
  • čokoláda + třešeň
  • pistácie
  • banán
  • tiramisu
100% WHEY PROTEIN je určen: pro silově zaměřené sportovce kladoucí důraz na vysoký denní příjem kvalitní bílkoviny pro redukční diety, případně i ketogenní-diety pro vegetariány na doplnění chybějících živin.
 
 
 
Balení:
  • 4000 gramů
  • 2820 gramů (limitovaná edice - 25% zdarma)
  • 2250 gramů
  • 900 gramů
  • 20x30 gramů
  • 30 gramů (jednorázová dávka - není určeno pro velkoobchod)
 
Doporučené dávkování produktu 100% WHEY PROTEIN: dávku 30 g rozmíchejte ve 140 ml vody. V závislosti na denní potřebě bílkovin konzumujte 1 - 3 porce denně, mezi jídly. 
 
Použití produktu 100% WHEY PROTEIN: 1 odměrka = cca 15 g. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v šejkru. Po otevření skladujte při teplotě do 25 ºC a spotřebujte do 3 měsíců. 
 
Upozornění: Ochucený nealkoholický nápoj s obsahem mléčných bílkovin, se sladidly, vhodný zejména pro sportovce.
Není určeno pro děti do 3 let! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
 
 
100% WHEY PROTEIN limitovaná edice
Oslavte s námi 25. narozeniny společnosti NUTREND a vyberte si limitovanou nabídku s 25 % a ŠEJKREM ZDARMA. Za stejnou cenu tak získáte o 25 % větší balení u vybraných příchutí: vanilka, čokoláda+kakao, jahoda, biscuit a ledová káva
 
 
 
100% WHEY PROTEIN složení:
 
100% WHEY PROTEIN příchuť vanilka: 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 25 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten. 
 
100% WHEY PROTEIN příchuť banán: 69 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 26 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten. 
 
100% WHEY PROTEIN příchuť jahoda: 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 25 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.

100% WHEY PROTEIN příchuť malina: 67 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. 
 
100% WHEY PROTEIN příchuť čokoláda + kakao: 62 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 29 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, aroma. 
 
100% WHEY PROTEIN příchuť ledová káva: 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 26  % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, barvivo karamel, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.
 
100% WHEY PROTEIN příchuť borůvka: 68 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, směs koncentrátu z červené řepy a extraktu spiruliny, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
 
100% WHEY PROTEIN příchuť pistácie: 68% syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, směs koncentrátu světlice bavířské a extraktu spiruliny, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.
 
100% WHEY PROTEIN příchuť biscuit: 71 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 26 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. 
 
100% WHEY PROTEIN příchuť čokoláda + třešeň: 63 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 29 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
 
100% WHEY PROTEIN příchuť čokoláda + kokos: 62 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28% syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení!
 
100% WHEY PROTEIN příchuť piňa colada: 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 25% syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten.
Alergeny jsou zvýrazněny ve složení! 
 
100% WHEY PROTEIN příchuť tiramisu: 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 26% syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, aroma, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, barvivo karamel, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.
Alergeny jsou zvýrazněny ve složení! 
 
100% WHEY PROTEIN krabička - všechny příchutě: syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao (u příchutí čokoláda+kakao a čokoláda+třešeň), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, koncentrát z červené řepy (u příchutí jahoda, malina), směs koncentrátu z červené řepy a extraktu spiruliny (u příchutí borůvka), směs koncentrátu světlice bavířské a extraktu spiruliny (u příchuti pistácie), barvivo karamel (u příchuti ledová káva), protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta karoten (u příchutí banán, vanilka). 
Příchuť vanilka, banán, jahoda, malina, borůvka, ledová káva,
pistácie, biscuit, piňa colada, tiramisu
100 g Dávka – 30 g
Energetická hodnota 1583 kJ/374 kcal 475 kJ/112 kcal
Tuky 4,4 g 1,3 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 2,8 g 0,8 g
Sacharidy 7,3 g 2,2 g
   z toho cukry 5,3 g 1,6 g
Vláknina 1,4 g 0,4 g
Bílkoviny 75,6 g 22,7 g
Sůl 1,5 g 0,5 g
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3633 mg 1090 mg
L-Arginin 1979 mg 594 mg
L-Asparágová kyselina 8271 mg 2481 mg
L-Cystein 1861 mg 558 mg
L-Glutamová kyselina 13077 mg 3923 mg
Glycin 1242 mg 373 mg
L-Histidin 1457 mg 437 mg
L-Isoleucin** 4258 mg 1277 mg
L-Leucin** 8696 mg 2609 mg
L-Lysin* 7408 mg 2223 mg
L-Methionin* 1673 mg 502 mg
L-Fenylalanin* 2580 mg 774 mg
L-Prolin 3755 mg 1126 mg
L-Serin 3347 mg 1004 mg
L-Threonin* 4187 mg 1256 mg
L-Tyrosin 2388 mg 716 mg
L-Valin** 3946 mg 1184 mg
L-Tryptofan* 1337 mg 401 mg
* EAA - esenciální aminokyseliny
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
Obsah odměrky: cca15 g
Poměr ředění: 30 g / 140 ml vody



Příchuť čokoláda + kakao, čokoláda + třešeň, čokoláda + kokos               100 g Dávka – 30 g
Energetická hodnota 1565 kJ/370 kcal 470 kJ/111 kcal
Tuky 4,7 g 1,4 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 2,9 g 0,9 g
Sacharidy 6,4 g 1,9 g
   z toho cukry 4,7 g 1,4 g
Vláknina 3,2 g 1,0 g
Bílkoviny 74,1 g 22,2 g
Sůl 1,4 g 0,4 g
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3633 mg 1090 mg
L-Arginin 1979 mg 594 mg
L-Asparágová kyselina 8271 mg 2481 mg
L-Cystein 1861 mg 558 mg
L-Glutamová kyselina 13077 mg 3923 mg
Glycin 1242 mg 373 mg
L-Histidin 1457 mg 437 mg
L-Isoleucin** 4258 mg 1277 mg
L-Leucin** 8696 mg 2609 mg
L-Lysin* 7408 mg 2223 mg
L-Methionin* 1673 mg 502 mg
L-Fenylalanin* 2580 mg 774 mg
L-Prolin 3755 mg 1126 mg
L-Serin 3347 mg 1004 mg
L-Threonin* 4187 mg 1256 mg
L-Tyrosin 2388 mg 716 mg
L-Valin** 3946 mg 1184 mg
L-Tryptofan* 1337 mg 401 mg
* EAA - esenciální aminokyseliny
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
Obsah odměrky: cca 15 g
Poměr ředění: 30 g / 140 ml vody
100% WHEY PROTEIN balení: 
  • 30 g (jednorázová dávka - není určeno pro velkoobchod; Lze objednat pouze jako karton s 50 kusy.)
  • 20x 30 g
  • 500 g
  • 900 g
  • 2250 g
  • 2820 g (limitovaná edice - 25% zdarma)
  • 4000 g
Počet balení v kartonu:
  • 50x 30 g
  • 4x 20x30 g
  • 12x 500 g
  • 4x 900 g
  • 2x 2250 g
  • 2x 2820 g
  • 1x 4000 g

Z vašich dotazů

100% whey protein + ?

Jan Kráčmar 11.11.2018 12:02

Dobrý den,
Jaký další suplement by byl vhodný skombinovat s 100% whey proteinem, když mám v plánu nabrat svalovou hmotu a zároveň zhubnout? Mám v plánu brat protein po tréninku. Momentálně navštěvuji kruhový trénink 3-4x do týdne (kombinace svalového a kardio cvičení).
Je mi 30let, váha 95kg a výška 185cm.
Předem děkuji za Vaši radu
Kracmar

Michal Tuček 13.11.2018 08:38

Dobrý den
Pokud máte v úmyslu konzumovat produkt s vyšším obsahem bílkoviny po tréninku, tak k němu mohu doporučit pro použití před fyzickou aktivitou některý z našich preworkoutů a současně i spalovačů.
Vybrat si můžete mezi FAT DIRECT SHOT a N1 SHOT.
M. Tůček
Platnost limitovane edice

Lukáš Halfar 11.11.2018 11:12

Dobry den, je tato limitovana edice omezena datem nebo jen vyprodanim skladu? Dekuji

Michal Tuček 13.11.2018 08:11

Dobrý den
Limitovaná edice by měla být prodávána pouze do konce tohoto roku a v roce 2019 by se možná mohly doprodávat poslední kusy.
M. Tůček 
CFM

Vít Stehlík 6.11.2018 10:20

Dobrý den,
je koncentrát také vyrobený metodou CFM, nebo je CFM jen izolát?
Děkuji

Michal Tuček 7.11.2018 14:11

Dobrý den
Ano, i syrovátkové proteinové koncentráty mohou být vyrobeny metodou CFM, nebo ultrafiltrací.
M. Tůček 
Použití proteinu s mlékem místo druhé večeře po cvičení

Ondřej Kotrla 1.11.2018 16:37

Dobrý den,
vím, že protein se standardně míchá vždy ve vodě, jelikož dodává výhradně bílkoviny bez sacharydů (laktózy). Je ale možné, pokud je jídelníček nastaven tak, že je standardní večeře před šestou večerní, poté je trénink do cca 9, použít protein smíchaný s mlékem (dodá zpět sacharidy) jako náhradu druhé večeře? Samozřejmě v případě, pokud není žádná intolerance na mléko a ani nezpůsobuje žádné problémy se zažíváním.

Jedná se mi o to, zda je tato kombinace vhodné pro večerní zasycení, dodání bílkovin a regeneraci. Popř. zda je kombinace z mlékem špatná a naruší funkci proteinu.

Děkuji za pomoc,
Kotrla

Michal Tuček 2.11.2018 14:34

Dobrý den
Nebudu tvrdit, že je tato kombinace vhodná, ale možná určitě je. Smícháním s mlékem dojde k zpomalení trávení, takže se budete cítit déle sytý. Ohledně regenerace lze předpokládat nějaké zlepšení, protože v mléce přeci jen cukry jsou.
Pokud si ale připočítáte cenu mléka, použitého ke každé porci proteinu, tak mě napadá otázka, proč si rovnou za tímto účelem nekoupíte například produkt AFTRER TRAINING PROTEIN?
AFTER TRAINING PROTEIN (dále jen ATP) je právě vytvořený za účelem dodání bílkoviny spolu se zlepšením regenerace, a ve složení najdete kromě vodného typu sacharidů i vitamíny a minerály. Nejen složením, ale i cenou bude ATP výhodnější oproti kombinaci vysokoprocentní bílkoviny smíchané s mlékem.
M. Tůček
25. výročí

Filip Švihálek 20.9.2018 15:00

Dobrý den,tento protein používám 2 týdny a jsem velmi spokojen a tak jsem se rozhodl koupit si ten 2kg plus 25% zdarma. Všiml jsem si že se k němu dostává zdarma také shaker,bylo by možné místo červeného dostat ten černý 400ml který je také k 25. výročí pokud bych napsal při objednávce? Tento shaker je ještě o 10kč levnější,akorát ten velký nepouziju,děkuji za odpověď.

Michal Tuček 21.9.2018 10:23

Dobrý den
Akční balíčky jsou již předem připraveny v daném složení a záměna proto není možná.
Děkuji za pochopení.
M. Tůček 
Nutrend 100 WHEY PROTEIN

Dominik Tauschim 16.9.2018 11:33

Dobry den
je mi 19 let vazim 65 kg a merim 170 cm potreboval bych vedet davkovani kolikrat dene kolik gramu atd..potrebuju nabrat dekuji

Michal Tuček 17.9.2018 08:52

Ahoj Dominiku
Pokud máš po rodičích předpoklady k subtilní postavě, bude pro tebe zisk každého kilogramu svalové hmoty náročnější.
Jako první podmínku bych ti doporučil dodržet množství bílkoviny (ze všech zdrojů) ve svém jídelníčku v hodnotách nad 1,6 gramů čisté bílkoviny na kilogram tělesné hmotnosti. Není nutné dosahovat vyšších hodnot, zejména pokud budeš mít pestrou stravu.
Počítej s tím, že například běžné maso obsahuje okolo 20 gramů bílkoviny na 100 gramů produktu. Dalšími významnými zdroji živočišné bílkoviny ve stravě jsou tvrdé sýry, tvarohy, vejce a ryby. Jako vhodný doplněk stravy s obsahem živočišné bílkoviny bude pro tebe syrovátková bílkovina. Najdeš ji v produktech jako jsou HYDRO WHEY, AFTER TRAINING PROTEIN, 100% WHEY ISOLATE, DELUXE 100% WHEY, nebo 100% WHEY PROTEIN. Stačí si případně vybrat jen jeden z nich a za nejvhodnější považuji první dva jmenované.
Zdroje rostlinné bílkoviny zase najdeš v luštěninách, ořeších, ale také v běžných přílohách, jako jsou rýže a těstoviny.
 
Nezapomínej i na kvalitní a dostatečné množství sacharidů, které by měly ve tvém jídelníčku představovat alespoň 5 gramů na kilogram tvé tělesné hmotnosti. Také tuky jsou velmi důležitou živinou, kterou bys neměl ve své stravě opomíjet.
 
Poslední podmínkou je vhodná silová aktivita, která společně s dostatečnou regenerací též podněcuje svalový růst.
M. Tůček
Vilem

Vilem Niedoba 2.9.2018 23:54

Dobry den mam dotaz doktor my zjistil vysoky cholesterol je mi 42 let merim 176 cm a vazil jsem 110 nyni 92 kg upravil jsem jidelnicek ale nevim jestli spravné 3x tydne chodim do posilovny a objednal jsem si BCAA a 100% Whey protein muzete mi poradit chtel bych zhodit tuk a nabrat svalovou hmotu jaka by byla na moji vysku optimalni váha dekuji.

Janka Pálešová 3.9.2018 10:30

Dobrý den, ano určitě základem úspěšné redukce je spojení správně sestaveného základního jídelníčku, pravidelné pohybové aktivity s adekvátním odpočinkem. Základní jídla zkuste co nejlépe sestavit z kvalitních živin, protože pokud byste celkový energetický příjem a živiny dlouhodobě utáhl na minimum, je větší pravděpodobnost únavy, vyčerpání, nechuti pokračovat a pak porušení stravovacího plánu. Jídelníček pak můžete doplnit o bílkoviny koktejlem např. 100% WHEY, lze použít nejlépe jako svačinu v průběhu dne když třeba není svačina po ruce nebo po tréninku. I vzhledem k zvýšené hladině cholesterolu doporučím doplněk OMEGA 3. Tyto mastné kyseliny z rybího tuku jsou vhodným doplňkem právě redukčního jídelníčku, kde je příjem tuků minimalizován a ty správné tuky chybí, pak tělo střádá, protože mnoho metabolických dějů a látek je na nich závislých, takže fungují jako podpora metabolismu, co je při redukci důležité. Jako podpora metabolismu Vám bude L-CARNITINE (dávku cca 2000mg před tréninkem nebo ráno v den bez tréninku a k tomu lze přidat i SYNEPHRINE 10mg). To je na začátek vhodná kombinace a tyto látky lze užívat i delší dobu. Aminokyseliny BCAA můžete také zařadit dle doporučeného dávkování. Vytrvejte ve svém snažení, výsledky se dostaví. Obecně dle Vaší tělesné výšky lze říci, že ještě nějaké kilečko dolů (odhadem cca 5- 10 kg) by bylo fajn, ale přesně by to chtělo diagnostiku, kolik máte aktivní svalové hmoty a kolik % tuku. Protože čím více svalové hmoty budete mít, tím je optimální tělesná hmotnost k dané výšce vyšší. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Davkování 100% whey protein

Daniel Golich 29.8.2018 22:59

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli můžu 100% whey protein používat 1 denně a to hodinu po tréninku , nebo musím aji mezi obědem 2x ? Váha 60 kg. Výška 172 cm. Věk 15 let.

Michal Tuček 30.8.2018 08:33

Ahoj
Dlouhodobě bys neměl překračovat denní dávku 2 gramy bílkoviny na kilogram tělesné hmotnosti. Ve tvém případě při současné váze 60 kg bys neměl dlouhodobě přijímat nad 120 gramů bílkoviny za den. Pokud nedosahuješ takových hodnot z běžné stravy, můžeš klidně přijímat bílkovinu i z doplňků stravy typu WHEY PROTEIN a podobně.
M. Tůček 
Zdeněk

Zdeněk Majerčin 23.8.2018 17:42

Dobrý den, potřeboval bych poradit.
Začínám cvičit a potřeboval bych nabrat, je tohle vhodný doplněk?
Je mi 19 let a mám 73kg.
Nebo je pro mě spíš vhodný nějaký sachariďák?
Popřípadě který .
Děkuji

Janka Pálešová 24.8.2018 09:23

Dobrý den, doporučuji dávkování Gaineru COMPRESS B.I.G. především ihned po tréninku. Vaše tělo potřebuje správnou energii k tomu, aby zvládlo trénink, ale také k tomu, aby se vaše svaly díky hodnotné výživě včas zotavily!Pokud nestíháte svačinu v průběhu dne lze dát i dopoledne, nebo jako svačinu jej použít cca hodinu před tréninkem. V netréninkový den lze dát dávku během dne jako svačinu. Vždy se jedná o spojení správně sestaveného jídelníčku, tréninku s adekvátním odpočinkem. Určitě nutná dávka vytrvalosti a trpělivosti je nutná. Také doporučuji přečíst i článek, kde je toto téma podrobněji rozepsáno. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Správná kombinace

Lukáš Mašek 21.8.2018 18:25

Dobrý den, mám nadváhu a snažím se shodit a taktéž nabrat nějakou svalovou hmotu. Začal jsem 3 krát týdně plavat cca 1 hodinu
(1 600 m) a také se více hýbat. Na doporučení dietáře jsem upravil i jídelníček. Hodinu před plaváním beru BCAA 2:1:1 a půl hodiny před spalovač Syne Phrine. Po plavání opět BCAA. Chtěl jsem se zeptat jestli je pro mě produkt 100% Whey Protein vhodný po plavání s tím, že již bych nebral BCAA nebo by byl optimálnější After Training Protein. Nebo by byla lepší jiná kombinace? Díky za odpověď. Lukáš M.

Janka Pálešová 23.8.2018 14:19

Dobrý den, ano, základem úspěšného tvarování postavy je spojení správně sestaveného základního jídelníčku, pravidelné pohybové aktivity s adekvátním odpočinkem. Základní jídla zkuste co nejlépe sestavit z kvalitních živin, protože pokud byste celkový energetický příjem a živiny dlouhodobě utáhl na minimum, je větší pravděpodobnost únavy, vyčerpání, nechuti pokračovat a pak porušení stravovacího plánu. Proto po tréninku doporučuji spíše AFTER TRAINING PROTEIN. Vytrvejte ve svém snažení, výsledky se dostaví. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová

NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E,
tel: +420 583 842 510, Zákaznická linka: +420 800 750 750, email: nutrend@nutrend.cz

NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

Copyright © 2006-2018 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cztoplist

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.