Popis kategorie

PROTEINY

Proteiny (bílkoviny) zastávající v organismu nejrůznější funkce. Jsou strukturními složkami všech buněk, mají katalytické účinky (většina enzymů je proteinového původu), jako protilátky jsou součástí imunitního systému a mají mimo jiné i regulační schopnost v organismu v podobě hormonu. Díky uvedenému jsou základní složkou potravy. Při pravidelném a dostatečném příjmu kvalitní bílkoviny potravou dochází k obnově svalové hmoty, ale také k tvorbě nové svaloviny.

Nutrend klub

S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10% na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. Více....

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 600 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.

Naše prodejny

PRAHA - ATRIUM FLORA
Telefon: +420 739 486 258
Otevřeno: PO - SO 09.00 - 21.00 hod.,
NE 10.00 - 21.00.
PRAHA - CENTRUM ČERNÝ MOST
Telefon: +420 731 142 804
Otevřeno: PO - NE 9:00 - 21:00 hod.
PRAHA - CENTRUM CHODOV
Telefon: +420 733 167 737
Otevřeno: Pobočka dočasně uzavřena z důvodu přesunu prodejny.

Od října nás najdete v 1. patře OC Chodov.

Všechny prodejny

100% WHEY PROTEIN

NOVINKA

Výprodej

Více variant

100% WHEY PROTEIN 4000 g

čokoláda + kakao Skladem

2 000 Kč

1 800 Kč

jahoda Skladem

2 000 Kč

1 800 Kč

vanilka Skladem

2 000 Kč

1 800 Kč

100% WHEY PROTEIN 2250 g

banán Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

biscuit Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

borůvka Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

čokoláda + kakao Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

čokoláda + kokos Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

čokoláda + třešeň Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

jahoda Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

ledová káva Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

malina Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

piňa colada Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

pistácie Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

tiramisu Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

vanilka Skladem

1 270 Kč

1 143 Kč

100% WHEY PROTEIN 900 g

banán Skladem

620 Kč

558 Kč

biscuit Skladem

620 Kč

558 Kč

borůvka Skladem

620 Kč

558 Kč

čokoláda + kakao Skladem

620 Kč

558 Kč

čokoláda + kokos Skladem

620 Kč

558 Kč

čokoláda + třešeň Skladem

620 Kč

558 Kč

jahoda Skladem

620 Kč

558 Kč

ledová káva Skladem

620 Kč

558 Kč

malina Skladem

620 Kč

558 Kč

piňa colada Skladem

620 Kč

558 Kč

pistácie Skladem

620 Kč

558 Kč

tiramisu Skladem

620 Kč

558 Kč

vanilka Skladem

620 Kč

558 Kč

100% WHEY PROTEIN 20 x 30 g

čokoláda + kakao Skladem

545 Kč

491 Kč

jahoda Skladem

545 Kč

491 Kč

vanilka Skladem

545 Kč

491 Kč

100% WHEY PROTEIN 500 g

biscuit Skladem

350 Kč

315 Kč

čokoláda + kakao Skladem

350 Kč

315 Kč

ledová káva Skladem

350 Kč

315 Kč

malina Skladem

350 Kč

315 Kč

vanilka Skladem

350 Kč

315 Kč

100% WHEY PROTEIN 30 g

banán Skladem

28 Kč

25 Kč

biscuit Skladem

28 Kč

25 Kč

borůvka Skladem

28 Kč

25 Kč

čokoláda + kakao Skladem

28 Kč

25 Kč

čokoláda + kokos Skladem

28 Kč

25 Kč

čokoláda + třešeň Skladem

28 Kč

25 Kč

jahoda Skladem

28 Kč

25 Kč

ledová káva Skladem

28 Kč

25 Kč

malina Skladem

28 Kč

25 Kč

piňa colada Skladem

28 Kč

25 Kč

pistácie Skladem

28 Kč

25 Kč

tiramisu Skladem

28 Kč

25 Kč

vanilka Skladem

28 Kč

25 Kč

Díky tomu je v tomto špičkovém produktu zachováno ideální aminokyselinové spektrum s vysokou biologickou hodnotou. Základ produktu tvoří prémiový ultra-filtrovaný koncentrát mléčné syrovátky (WPC) a nejčistější forma izolátu syrovátkové bílkoviny (WPI) vyrobená metodou Cross-Flow Microfiltration (CFM). Metoda CFM zajišťuje minimum denaturovaných bílkovin a zachovává bílkovině všechny biologicky účinné frakce. Spojením nejlepších surovin v tomto produktu získáte pro své tělo 23 gramů prvotřídní bílkoviny z každé dávky a více než 5 g větvených aminokyselin (BCAA). Mimořádná rozmanitost příchutí je dalším benefitem tohoto produktu. 100% WHEY PROTEIN se velmi snadno rozpouští a k jeho rozmíchání stačí použít šejkr NUTREND. Dostatečný příjem kvalitní bílkoviny přispívá k obnově svalové tkáně a k svalovému růstu.

bez lepku
obsahuje 76 % bílkoviny
5 g BCAA v každé dávce
instantizovaný syrovátkový protein (WPC, WPI)
bez umělých barviv
skvělá chuť
výborná rozpustnost

100% WHEY PROTEIN příchutě:

piña colada
čokoláda + kokos
borůvka
čokoláda + kakao
jahoda
ledová káva
malina
vanilka
biscuit
čokoláda + třešeň
pistácie
banán
tiramisu

100% WHEY PROTEIN je určen: pro silově zaměřené sportovce kladoucí důraz na vysoký denní příjem kvalitní bílkoviny pro redukční diety, případně i ketogenní-diety pro vegetariány na doplnění chybějících živin.

Balení:

4000 gramů
2250 gramů
900 gramů
20x30 gramů
30 gramů (jednorázová dávka - není určeno pro velkoobchod)

Doporučené dávkování produktu 100% WHEY PROTEIN: dávku 30 g rozmíchejte ve 140 ml vody. V závislosti na denní potřebě bílkovin konzumujte 1 - 3 porce denně, mezi jídly.

Použití produktu 100% WHEY PROTEIN: 1 odměrka = cca 15 g. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v šejkru. Po otevření skladujte při teplotě do 25 ºC a spotřebujte do 3 měsíců.

Upozornění: Ochucený nealkoholický nápoj s obsahem mléčných bílkovin, se sladidly, vhodný zejména pro sportovce.
Není určeno pro děti do 3 let! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

100% WHEY PROTEIN složení:

100% WHEY PROTEIN příchuť vanilka: 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 25 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten.

100% WHEY PROTEIN příchuť banán: 69 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 26 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten.

100% WHEY PROTEIN příchuť jahoda: 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 25 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.

100% WHEY PROTEIN příchuť malina: 67 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.

100% WHEY PROTEIN příchuť čokoláda + kakao: 62 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 29 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, aroma.

100% WHEY PROTEIN příchuť ledová káva: 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 26 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, barvivo karamel, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.

100% WHEY PROTEIN příchuť borůvka: 68 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, směs koncentrátu z červené řepy a extraktu spiruliny, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.

100% WHEY PROTEIN příchuť pistácie: 68% syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, směs koncentrátu světlice bavířské a extraktu spiruliny, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.

100% WHEY PROTEIN příchuť biscuit: 71 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 26 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.

100% WHEY PROTEIN příchuť čokoláda + třešeň: 63 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 29 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.

100% WHEY PROTEIN příchuť čokoláda + kokos: 62 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28% syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení!

100% WHEY PROTEIN příchuť piňa colada: 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 25% syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten.
Alergeny jsou zvýrazněny ve složení!

100% WHEY PROTEIN příchuť tiramisu: 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 26% syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, aroma, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, barvivo karamel, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.
Alergeny jsou zvýrazněny ve složení!

100% WHEY PROTEIN krabička - všechny příchutě: syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao (u příchutí čokoláda+kakao a čokoláda+třešeň), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, koncentrát z červené řepy (u příchutí jahoda, malina), směs koncentrátu z červené řepy a extraktu spiruliny (u příchutí borůvka), směs koncentrátu světlice bavířské a extraktu spiruliny (u příchuti pistácie), barvivo karamel (u příchuti ledová káva), protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta karoten (u příchutí banán, vanilka).

Příchuť vanilka, banán, jahoda, malina, borůvka, ledová káva, pistácie, biscuit, piňa colada, tiramisu	100 g	Dávka – 30 g
Energetická hodnota	1583 kJ/374 kcal	475 kJ/112 kcal
Tuky	4,4 g	1,3 g
z toho nasycené mastné kyseliny	2,8 g	0,8 g
Sacharidy	7,3 g	2,2 g
z toho cukry	5,3 g	1,6 g
Vláknina	1,4 g	0,4 g
Bílkoviny	75,6 g	22,7 g
Sůl	1,5 g	0,5 g
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin	3633 mg	1090 mg
L-Arginin	1979 mg	594 mg
L-Asparágová kyselina	8271 mg	2481 mg
L-Cystein	1861 mg	558 mg
L-Glutamová kyselina	13077 mg	3923 mg
Glycin	1242 mg	373 mg
L-Histidin	1457 mg	437 mg
L-Isoleucin**	4258 mg	1277 mg
L-Leucin**	8696 mg	2609 mg
L-Lysin*	7408 mg	2223 mg
L-Methionin*	1673 mg	502 mg
L-Fenylalanin*	2580 mg	774 mg
L-Prolin	3755 mg	1126 mg
L-Serin	3347 mg	1004 mg
L-Threonin*	4187 mg	1256 mg
L-Tyrosin	2388 mg	716 mg
L-Valin**	3946 mg	1184 mg
L-Tryptofan*	1337 mg	401 mg
* EAA - esenciální aminokyseliny
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
Obsah odměrky: cca15 g
Poměr ředění: 30 g / 140 ml vody

Příchuť čokoláda + kakao, čokoláda + třešeň, čokoláda + kokos	100 g	Dávka – 30 g
Energetická hodnota	1565 kJ/370 kcal	470 kJ/111 kcal
Tuky	4,7 g	1,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny	2,9 g	0,9 g
Sacharidy	6,4 g	1,9 g
z toho cukry	4,7 g	1,4 g
Vláknina	3,2 g	1,0 g
Bílkoviny	74,1 g	22,2 g
Sůl	1,4 g	0,4 g
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin	3633 mg	1090 mg
L-Arginin	1979 mg	594 mg
L-Asparágová kyselina	8271 mg	2481 mg
L-Cystein	1861 mg	558 mg
L-Glutamová kyselina	13077 mg	3923 mg
Glycin	1242 mg	373 mg
L-Histidin	1457 mg	437 mg
L-Isoleucin**	4258 mg	1277 mg
L-Leucin**	8696 mg	2609 mg
L-Lysin*	7408 mg	2223 mg
L-Methionin*	1673 mg	502 mg
L-Fenylalanin*	2580 mg	774 mg
L-Prolin	3755 mg	1126 mg
L-Serin	3347 mg	1004 mg
L-Threonin*	4187 mg	1256 mg
L-Tyrosin	2388 mg	716 mg
L-Valin**	3946 mg	1184 mg
L-Tryptofan*	1337 mg	401 mg
* EAA - esenciální aminokyseliny
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
Obsah odměrky: cca 15 g
Poměr ředění: 30 g / 140 ml vody

100% WHEY PROTEIN balení:

30 g (jednorázová dávka - není určeno pro velkoobchod; Lze objednat pouze jako karton s 50 kusy.)
20x 30 g
500 g
900 g
2250 g
4000 g

Počet balení v kartonu:

50x 30 g
4x 20x30 g
12x 500 g
4x 900 g
2x 2250 g
1x 4000 g

Z vašich dotazů

Po otevření

Josef Hladný 8.9.2019 16:32

Dobrý den, co se stane kdýž otevřu protein a nespotřebuju ho do určité doby, stane se něco?

Michal Tuček 9.9.2019 10:06

Dobrý den

Pokud použitým termínem "určitá doba" máte na mysli datum minimální trvanlivosti, tak musím odpovědět následující: Vždy záleží na způsobu skladování a také času, o který bylo datum minimální trvanlivost i překročeno. Za nevhodné skladování nebo použití výrobku nenese výrobce jakoukoliv odpovědnost jedná se vždy o případné pochybení zákazníka. Pokud byl produkt skladován dle doporučení, můžete předpokládat, že několik dnů až týdnů po překročení data minimální trvanlivosti je možný produkt konzumovat, nicméně již zde není jakákoliv odpovědnost na straně výrobce.

M. Tůček

Doporučení

Milan Jankovič 2.9.2019 14:00

Dobry den, chtěl bych se vás zeptat na takovou věc. Chtěl bych začít aktivně cvičit a nevím jaký protein nebo něco takového je pro mě ideální. Chci získat svalovou hmotu. A nevím jestli se u mě vyplatí spíš 100% WHEY Protein nebo COMPRESS B.I.G. nebo MASS Gain nebo něco úplně jiného. Tak nevím, co byste mi poradili?

Michal Tuček 3.9.2019 10:28

Dobrý den

Za tímto účelem je třeba dobře zvolená sportovní aktivita převážně silového charakteru a samozřejmě i dostatečný příjem všech živin. Zejména pak by ve stravě neměly chybět sacharidy, tuky a bílkoviny, ale také vitamíny a minerály podílející se na syntéze bílkoviny tělu vlastní.

Velký význam může mít užívání doplňku stravy s vysokým obsahem syrovátkové bílkoviny, která má vyšší biologickou hodnotu než většina bílkoviny konzumované v běžné stravě.

Přestože neznám váš stravovací režim a obsah živin ve stravě, dovolím si obecně doporučit AFTER TRANINING PROTEIN, jako doplněk stravy po sportovní aktivitě. V případě nedostatečného příjmu bílkoviny běžnou stravou navrhuji produkt HYDRO WHEY pro její doplnění 1x až 2x v průběhu dne. Celkový cenní příjem bílkoviny ze všech zdrojů, by však neměl dlouhodobě přesáhnout 2 gramy na kilogram vaší tělesné hmotnosti.

Z hlediska možného doplnění vhodné formy tuků mohou být velmi užitečné OMEGA 3 PLUS SOFTGEL CAPS. Pokud pro sportovní aktivitu nebudete mít dostatečné množství energie, lze tuto situaci řešit doplněním sacharidů před sportovním výkonem lze například použít energetickou tyčinku VOLTAGE ENERGY BAR.

M. Tůček

Balení 30g

Josef Novotný 31.8.2019 08:40

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda jde objednat 1 kus 30g? Chtěl bych si totiž objednat od každé příchuťe 3 kusy.

Michal Tuček 2.9.2019 09:02

Dobrý den

Ano, výběr je možný na našich webových stránkách.

M. Tůček

Voda

Jakub Novotný 30.8.2019 18:05

Dobrý den, zajímalo by mě zda se protein může smíchat s mlékem nebo vodou?

Michal Tuček 2.9.2019 08:56

Dobrý den

Pokud byste chtěl míchat nápoj typu gainer, ve kterém je mléčná bílkovina a majoritní složkou sacharidy, tak je celkem jedno, zda bude míchán do mléka, nebo do vody. Pokud ale konzumujete proteinový syrovátkový koncentrát, nebo dokonce proteinový syrovátkový izolát, u kterých si vlastně platíte za produkt s rychlou vstřebatelností a vysokou využitelností, tak zde dochází k dietní chybě. U proteinových koncentrátů a izolátů syrovátkového typu dochází při výrobě k odstranění hůře stravitelných frakcí (např. laktózy, kaseinu) a smícháním s mlékem tyto frakce opět do výsledného nápoje vrátíte. Dokonce výrazně změníte charakter nápoje a s ohledem na poměr obsažených živin z takového produktu vytvoříte částečně opět gainer, nebo protein s vysokým obsahem cukrů (laktózy).

S pozdravem

Michal Tůček

posilování

jenda 19.8.2019 15:38

Zdravím,mám dotaz posiluju každý večer 1 hodinu,jeden den ruce a ramena,druhý den břicho,chtěl bych rychlejší růst svalů,je pro mě 100% whey protein ideální,nebo by jste mi doporučil něco jiného?děkuji

Janka Pálešová 20.8.2019 15:28

Dobrý den, neznám podrobněji vaši tělesnou stavbu, tak odpovím trochu obecněji: rychle stravitelná bílkovina jako 100% WHEY představuje vhodné doplnění stravy v případech, kdy je kladen důraz na zvýšený příjem živin ve stravě. Nezapomínejte, že i ve stravě sportovce by mělo být maximálně kolem 2g bílkovin na kilo tělesné hmotnosti na den. Vaše tělo potřebuje především správnou energii k tomu, aby zvládlo trénink, ale také k tomu, aby se vaše svaly díky hodnotné výživě včas zotavily! Proto doporučuji zařadit především po tréninku spíše AFTER TRAINING PROTEIN. S popzdravem Mgr. Janka Pálešová

Doporučení

Aleš 11.8.2019 21:50

Dobrý den, chtěl by jsem přibrat 10-15kg. Jsem typ člověka, co obtížně nabírá, co vše by jste mi doporučili? Dá se zároveň užívat protein a gainer a další přípravky?Ocením jakoukoliv vaši radu. Předem díky. Aleš.

Michal Tuček 12.8.2019 10:39

Dobrý den

Svalový růst dlouhý proces. Jedinec s dobrou tělesnou dispozicí a se správným stravovacím režimem může 4 kilogramy čisté svalové hmoty za rok. Rychlejší cesta směřuje k zisku tukové tkáně, nebo k zadržování vody.

Podmínkou svalového růstu je vhodná fyzická aktivita, se správnou délkou a také četností.

Další podmínkou pro svalový růst je i pestrá strava, která obsahuje dostatečné množství všech živin (nikoliv pouze bílkoviny)! Produkt CREATINE COMPRESSED CAPS, stejně jako další kreatinové produkty pomůže zlepšit sportovní výkon a za podmínky dodání dostatečného množství sacharidů i případnou regeneraci. Díky tomu lze předpokládat efektivnější katabolický proces v průběhu sportovní aktivity a následnou obnovu (syntézu) svalstva.

Pokud není ve stravě dostatečné množství kvalitní bílkoviny, doporučím v tomto ohledu doplněk stravy typu DELUXE 100% WHEY, nebo HYDRO WHEY. Sacharidové zdroje lze nalézt v cereáliích, rýži, těstovinách, nebo například v bramborech. Pro případ stavů ukazujících na zhoršenou regeneraci doporučím ihned po tréninku větší množství sacharidů, které lze získat z produktů COMPRESS B.I.G. nebo RECOVERY PROTEIN SHAKE.

Také tuky jsou podmínkou k příjmu a jejich zdroje by též měly být pestré. Vhodným doplňkem běžné stravy a kompenzací běžně dostupných tuků jsou například OMEGA 3 PLUS.

M. Tůček

NUTREND 100 WHEY PROTEIN - hubnutí

Ada 29.7.2019 11:36

Dobrý den,
cvičím 1 h denně večer. Nejdříve 25 min kardio a potom posilování 1x 12 min a 20 min s videem. Je pro mě vhodný NUTREND 100 WHEY PROTEIN po cvičení? Mám přidat i nějaký spalovač, když mohu cvičit až večer kolem 20-21 h?
Chtěla bych hubnout, ne nabírat svalovou hmotu. Jídelníček se snažím upravovat, 2x denně 250 g zeleniny + bílkovina 100 - 150 g. Sem tam nějaký hříšek v podobě sladkého.. snídaně bílkovina 150 g a mezi jídly svačiny ovoce.
Děkuji za odpověď A.

Michal Tuček 29.7.2019 16:34

Dobrý den

Do dietního režimu bych doporučil jako vhodnější produkt DIET PROTEIN. Na rozdíl od dotazovaného produktu 100% WHEY PROTEIN pokryje DIET PROTEIN doplnění většiny živin a nikoliv pouze doplnění bílkoviny.

Dále doporučuji místo pravidelné konzumace ovoce, které obsahuje větší množství jednoduchých cukrů (při zvýšené konzumaci může působit v těle jako běžné sladkosti), zařadit do stravy větší množství čerstvé zeleniny. Zelenina má zpravidla menší množství jednoduchých cukrů a z hlediska obsahu a druhu vlákniny je zelenina také vhodnější kandidát do dietního režimu.

V případě použití doplňku stravy před sportovní aktivitou, bych v pozdějších denních hodinách s ohledem zvolený cíl doporučil produkt SYNEPHRINE.

M. Tůček

Rekonvalescence

Michaela 5.7.2019 18:47

Dobrý den, tchán dochází na dialízu a rapidně mu v poslední době klesá váha. Navíc je diabetik. Potřeboval by zastavit pokles váhy a nabrat svalovou hmotu. Je pro něj vhodné užívat 100% WHEY PROTEIN, popřípadě jak často?

Michal Tuček 8.7.2019 13:30

Dobrý den

U dialýzy ledvin je nutné dbát na dostatečný příjem bílkovin (bez nich dochází k významnější ztrátě svalové hmoty) a vyhýbat potravinám se zvýšeným obsahem fosforu. Dále také je vhodné evidovat příjem sodíku a draslíku. Protože fosfor obsahují přirozeně mléčné výrobky (z kravského mléka), je předpoklad, že hodnota fosforu ve většině našich produktů může pro vašeho tchána představovat komplikaci. Zpravidla je obsah fosforu v syrovátkových bílkovinách v hodnotě do 0,5 gramu na 100 gramů výrobku. (cca 200 mg v běžně doporučované dávce produktu)

Za tímto účelem bude lepší zvolit produkt 100% BEEF PROTEIN, který obsahuje pouze 30 mg fosforu na 100 gramů výrobku (cca 10 mg v doporučované dávce)

POZOR! Významným nosičem fosforu může i kakao! Z tohoto důvodu doporučuji se vyhýbat čokoládovým příchutím, které kakao většinou obsahují! U produktu 100% BEEF PROTEIN bude vhodnější volit příchuť mandle + pistácie.

Mé doporučení však před nákupem konzultujte s lékařem.

M. Tůček

Návrh optimální kombinace

Michal 20.6.2019 19:42

Dobrý den, je mi 40 let, chodím 2x-3x týdně na TRX + 1x týdně posilovna (+ běh, apod.). Co by jste mi poradil jako kombinaci Vašich výživových doplňků stravy v rámci mé sportovní aktivity (není výkonnostní) - proteiny, gainery, BCAA, apod.. pro podporu tvorby svalové hmoty, síly a hl. pro doplnění energie. I příp. nějaký spalovač je možný užívat? Předem děkuji.

Michal Tuček 24.6.2019 09:28

Dobrý den

Vzhledem k zmíněnému "spalovači" předpokládám, že se snažíte redukovat nadváhu. Díky tomu také musím zmínit, že TRX je poměrně náročná aktivita, při které dosahujete vysoké tepové frekvence a z toho důvodu nelze tuto aktivitu považovat za ideální pro redukci tuku. Rozhodně si vás tímto nedovolím nabádat k změně sportovní aktivity, jen upozorním na fakt, že od aktivity tohoto typu nemůžete očekávat ideální výsledky.

Při aktivitě o vysoké tepové frekvenci dochází k nižšímu využití tuku, jako zdroje energie pro svalovou práci. Glykolýza je za těchto podmínek významně méně efektivní, než za aerobních podmínek a dochází přitom k významným ztrátám glykogenu.

Když to zjednoduším, tak se touto aktivitou významně unavíte, ale redukce tuku bude patrná, nicméně i po delší době pravidelného sportování nebude uspokojující.

Mnohem efektivnější je například jízda na kole, chůze do kopce, nebo vhodná forma kruhového tréninku, při kterém budete mít tepovou frekvenci kontrolovanou.

V rámci doporučení spalovače vás budu směřovat k produktu FAT DIRECT SHOT, který kromě všeobecných látek používaných pro výrobky tohoto typu obsahuje také cholin, který přispívá k metabolismu tuku a také některé vitamíny řady B ve vysoké koncentraci, které přispívaní k snížení únavy a energetickému metabolismu.

O doporučení vhodného proteinového doplňku bych uvažovat za předpokladu, že vaše strava neobsahuje příliš mnoho bílkoviny. Vhodným adeptem by za těchto podmínek mohl být MICELLAR CASEIN, nebo DIET PROTEIN.

Vhodným doplňkem by také mohly být OMEGA 3 SOFTGEL CAPS, nebo například MULTIMINERAL COMPRESSED CAPS.

M. Tůček

Protein

Lenka Mikotová 5.6.2019 00:49

Dobrý den, chci nějak zhubnout, doma mám thermobooster v kapslích a chtěla bych se zeptat co se k tomu hodí víc na hubnutí ? Děkuji

Michal Tuček 5.6.2019 09:29

Dobrý den

Jednoznačně vhodná sportovní aktivita a vyvážená skladba jídelníčku! ;-)

Doplněk již máte, a to poměrně účinný! Upozorním pouze na vyšší obsah kofeinu v kapslích (1 kapsle 122 mg = přibližně 2 espressa), takže buďte obezřetná s dalším příjmem kofeinu v průběhu dne. Dále dbejte na dostatečný příjem tekutin nejen v průběhu sportovní aktivity.

Aktivitu se snažte co nejvíce prodloužit (ideální by bylo aspoň 4x týdne po dobu 90 minut) a při sportovní aktivitě se snažte držet rozumnou tepovou frekvenci (doporučuji se pohybovat v přibližném rozsahu od 130 do 150 tepů za minutu). Pokud zvolíte aktivitu, při které vám tepová frekvence vystoupí dlouhodobě nad uvedenou hranici, vaše tělo bude jako majoritní zdroj energie používat glykogen a v případě použití sportovního nápoje s obsahem sacharidů i glukózu z plazmy. Tělesná tuková tkáň je však jako zdroj energie při vyšších tepových frekvencích pro tělo příliš obtížně využitelná a při volbě nevhodného typu sportovní aktivity by pro vás byl výsledek jistě neuspokojivý.

Zobrazit odpovědi


E-mail:
Heslo:
Přihlásit trvale
Zapoměli jste heslo?

Kategorie

Přihlašte se

Popis kategorie

PROTEINY

Nutrend klub

Nutrend klub

Doprava ZDARMA

Doprava ZDARMA

Naše prodejny

100% WHEY PROTEIN

100% WHEY PROTEIN

100% WHEY PROTEIN 4000 g

100% WHEY PROTEIN 2250 g

100% WHEY PROTEIN 900 g

100% WHEY PROTEIN 20 x 30 g

100% WHEY PROTEIN 500 g

100% WHEY PROTEIN 30 g

Z vašich dotazů

Váš příspěvek

O společnosti

Vše o nákupu

Pro partnery

Sociální sítě

Geolokace