AFTER TRAINING PROTEIN | NUTREND.cz - Oficiální e-shop
Menu
Váš košík: 0,00 0
Proteiny 
 

PROTEINY

Proteiny (bílkoviny) zastávající v organismu nejrůznější funkce. Jsou strukturními složkami všech buněk, mají katalytické účinky (většina enzymů je proteinového původu), jako protilátky jsou součástí imunitního systému a mají mimo jiné i regulační schopnost v organismu v podobě hormonu. Díky uvedenému jsou základní složkou potravy. Při pravidelném a dostatečném příjmu kvalitní bílkoviny potravou dochází k obnově svalové hmoty, ale také k tvorbě nové svaloviny.

Nutrend klub

Nutrend klub S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10% na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. více....
 
 
 
 

Naše prodejny

  • Praha 3
    PRAHA - ATRIUM FLORA

    Adresa: Vinohradská 2828/151, 130 00 Praha 3
    Telefon: +420 739 486 258
    Email: flora@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - SO 09.00 - 21.00 hod., NE 10.00 - 21.00.
    GPS: 14.4614,50.0781

  • Praha 9
    PRAHA - CENTRUM ČERNÝ MOST

    Adresa: Chlumecká 765/6, 198 19 Praha 9
    Telefon: +420 731 142 804
    Email: cernymost@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - NE 9:00 - 21:00 hod.
    GPS: 14.5866,50.1086

  • Praha 4
    PRAHA - CENTRUM CHODOV

    Adresa: Roztylská 2321/19, 14800 Praha 4
    Telefon: +420 733 167 737
    Email: chodov@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - NE 9:00 - 21:00 hod.
    GPS: 14.491,50.0321

Všechny prodejny

AFTER TRAINING PROTEIN

Mimořádné složení tohoto proteinu nabízí všem sportovcům ideální proteinovou směs, určenou pro konzumaci ihned po ukončení náročného tréninku. Základ tohoto proteinu tvoří mimořádně kvalitní proteinová směs, která vyniká lehkou a rychlou vstřebatelností a využitelností.
Příchuť
Množství
Dostupnost
Cena
Klubová Cena
čokoláda
Skladem
1 590,00
1 431,00
ks
jahoda
Skladem
1 590,00
1 431,00
ks
vanilka
Skladem
1 590,00
1 431,00
ks
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry



Součástí této směsi je značkový hydrolyzovaný syrovátkový izolát  Hydrovon™, prémiový syrovátkový izolát (WPI) a prémiový ultra-filtrovaný koncentrát mléčné syrovátky (WPC). Aby svalstvo mohlo růst, je třeba ukončit katabolickou reakci zapříčiněnou fyzickou aktivitou, doplněním glykogenu díky speciální směsi sacharidů, které jsou v produktu AFTER TRAINING PROTEIN zastoupeny značkovými surovinami Palatinose™ a ModCarb™, které zajistí pozvolné uvolnění glukózy. Unikátní složení doplňuje bioaktivní kolostrum, vysoký obsah větvených aminokyselin (BCAA), extrakt z Ginkgo biloby, směs speciálně zvolených vitamínů a minerálů pro snížení únavy a vyčerpání. Vše je ideálně navrženo pro podporu svalového růstu. Produkt AFTER TRAINING PROTEIN je navíc obohacen o trávicí enzym Tolarase®-L, který podporuje vstřebání mléčného cukru laktózy. Rozmíchání tohoto produktu je ideální při použití šejkru NUTREND
  • 41% bílkovin
  • 5000 mg BCAA v každé dávce
  • L-alanin
  • L-glutamin
  • Kolostrum
  • Bez umělých barviv
  • Bez lepku
 
 
 
Doporučené dávkování produktu AFTER TRAINING PROTEIN: dávku 45 g rozmíchejte ve 200 ml vody, konzumujte ihned po tréninku. Další dávku lze užít kdykoliv během dne s minimálním odstupem 60 minut od běžné stravy. Maximální denní dávka je 90 g. Nepřekračujte doporučené dávkování.
 
Použití: 22,5 g = 1 odměrka. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v šejkru. Po otevření skladujte při teplotě do 25 ºC a spotřebujte do 3 měsíců.
 
Balení:
  • 2520 gramů
  • 540 gramů
  • 45 gramů (jednorázová dávka - není určeno pro velkoobchod)
 
Upozornění: Doplněk stravy, se sladidly. Vhodný zejména pro sportovce. 
Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
AFTER TRAINING PROTEIN složení:
 
Příchuť čokoláda: 20 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin), 19 % syrovátkový proteinový izolát, maltodextrin, dextróza, 8 % syrovátkový proteinový hydrolyzát – HydrovonTM , kakao, 5 % isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), glukonát draselný, 3 % obilný sacharidový komplex bez lepku (oves, quinoa, amarant, pohanka, proso) – ModCarbTM , L-glutamin, L-alanin, směs akáciové gumy a pšeničné vlákniny (neobsahuje lepek), bisglycinát hořečnatý, L-leucin, emulgátor sójový lecitin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), L-isoleucin, L-valin, aroma, zahušťovadlo xantanová guma, oxid hořečnatý, protispékavé přísady oxid křemičitý a fosforečnan vápenatý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mono-L- methionin sulfát zinečnatý - L-OptiZinc ® , trávicí enzym laktáza - ToleraseTM L, extrakt Ginkgo biloba (24 % flavonů), D-pantotenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, kyanokobalamin. L-OptiZinc ® je registrovaná ochranná známka InterHealth N.I.. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
 
Příchuť jahoda: 26 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin), maltodextrin, 15 % syrovátkový proteinový izolát, dextróza, 8 % syrovátkový proteinový hydrolyzát – HydrovonTM , 5 % isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), glukonát draselný, 3 % obilný sacharidový komplex bez lepku (oves, quinoa, amarant, pohanka, proso) – ModCarbTM , L-glutamin, L-alanin, směs akáciové gumy a pšeničné vlákniny (neobsahuje lepek), bisglycinát hořečnatý, aroma, L-leucin, emulgátor sójový lecitin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), L-isoleucin, L-valin, koncentrát z červené řepy, zahušťovadlo xantanová guma, oxid hořečnatý, protispékavé přísady oxid křemičitý a fosforečnan vápenatý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mono-L- methionin sulfát zinečnatý - L-OptiZinc ® , trávicí enzym laktáza - ToleraseTM L, extrakt Ginkgo biloba (24 % flavonů), D-pantotenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, kyanokobalamin. L- OptiZinc ® je registrovaná ochranná známka InterHealth N.I.. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
 
Příchuť vanilka: 26 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin), maltodextrin, 15 % syrovátkový proteinový izolát, dextróza, 8 % syrovátkový proteinový hydrolyzát – HydrovonTM , 5 % isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), glukonát draselný, 3 % obilný sacharidový komplex bez lepku (oves, quinoa, amarant, pohanka, proso) – ModCarbTM , L-glutamin, L-alanin, směs akáciové gumy a pšeničné vlákniny (neobsahuje lepek), bisglycinát hořečnatý, aroma, L-leucin, emulgátor sójový lecitin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), L-isoleucin, L-valin, zahušťovadlo xantanová guma, oxid hořečnatý, protispékavé přísady oxid křemičitý a fosforečnan vápenatý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mono-L- methionin sulfát zinečnatý - L-OptiZinc ® , trávicí enzym laktáza - ToleraseTM L, extrakt Ginkgo biloba (24 % flavonů), D-pantotenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, barvivo beta karoten, kyanokobalamin. L-OptiZinc ® je registrovaná ochranná známka InterHealth N.I.. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
 
Příchuť: Čokoláda
  100 g Dávka - 45 g
Energetická hodnota 1380 kJ / 326 kcal 621 kJ / 147 kcal
Tuky 2,4 g 1,1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 1,3 g 0,6 g
Sacharidy 33 g 14,9 g
- z toho cukry 18,3 g 8,2 g
Vláknina 4,2 g 1,9 g
Bílkoviny 41 g 18,5 g
Sůl 0,7 g 0,3 g
Kolostrum 555 mg 249 mg
Trávící enzym laktáza 5600 ALU 2520 ALU
L-glutamin 2222 mg 1000 mg
Hořčík 300 mg = 80% * 135 mg = 36% *
Draslík 500 mg = 25% 225 mg = 11%
Zinek 10 mg = 100% * 4,5 mg = 45% *
Kyselina pantotenová 13,3 mg = 221% * 6 mg = 100% *
Vitamin B6 3,1 mg = 221% * 1,4 mg = 100% *
Vitamin B12 12 μg = 480% * 4,5 μg = 180% *
Extrakt Ginkgo biloba 44,5 mg 20 mg
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3944 mg 1775 mg
L-Arginin 1005 mg 452 mg
L-Asparágová kyselina 4415 mg 1987 mg
L-Cystein 961 mg 433 mg
L-Glutamová kyselina 7041 mg 3168 mg
Glycin 657 mg 395 mg
L-Histidin 743 mg 334 mg
L-Isoleucin *** 2915 mg 1312 mg
L-Leucin*** 5551 mg 2498 mg
L-Lysin** 3930 mg 1768 mg
L-Methionin** 887 mg 399 mg
L-Fenylalanin** 1316 mg 592 mg
L-Prolin 2136 mg 961 mg
L-Serin 1807 mg 813 mg
L-Threonin** 2397 mg 1079 mg
L-Tyrosin 1214 mg 546 mg
L-Valin*** 2728 mg 1227 mg
L-Tryptofan** 702 mg 316 mg
* referenční hodnota příjmu
** EAA - esenciální aminokyseliny
*** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
ALU - laktázová jednotka
Obsah odměrky: 22,5 g
Poměr ředění: 45 g / 200 ml vody
 
Příchuť: Jahoda, Vanilka
  100 g Dávka - 45 g
Energetická hodnota 1405 kJ / 332 kcal 632 kJ / 149 kcal
Tuky 2,2 g 1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 1,2 g 0,5 g
Sacharidy 35,7 g 16,1 g
- z toho cukry 18,8 g 8,5 g
Vláknina 2,5 g 1,1 g
Bílkoviny 41 g 18,5 g
Sůl 0,8 g 0,3 g
Kolostrum 555 mg 249 mg
Trávící enzym laktáza 5600 ALU 2520 ALU
L-glutamin 2222 mg 1000 mg
Hořčík 300 mg = 80% * 135 mg = 36% *
Draslík 500 mg = 25% 225 mg = 11%
Zinek 10 mg = 100% * 4,5 mg = 45% *
Kyselina pantotenová 13,3 mg = 221% * 6 mg = 100% *
Vitamin B6 3,1 mg = 221% * 1,4 mg = 100% *
Vitamin B12 12 μg = 480% * 4,5 μg = 180% *
Extrakt Ginkgo biloba 44,5 mg 20 mg
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3944 mg 1775 mg
L-Arginin 1005 mg 452 mg
L-Asparágová kyselina 4415 mg 1987 mg
L-Cystein 961 mg 433 mg
L-Glutamová kyselina 7041 mg 3168 mg
Glycin 657 mg 395 mg
L-Histidin 743 mg 334 mg
L-Isoleucin *** 2915 mg 1312 mg
L-Leucin*** 5551 mg 2498 mg
L-Lysin** 3930 mg 1768 mg
L-Methionin** 887 mg 399 mg
L-Fenylalanin** 1316 mg 592 mg
L-Prolin 2136 mg 961 mg
L-Serin 1807 mg 813 mg
L-Threonin** 2397 mg 1079 mg
L-Tyrosin 1214 mg 546 mg
L-Valin*** 2728 mg 1227 mg
L-Tryptofan** 702 mg 316 mg
* referenční hodnota příjmu
** EAA - esenciální aminokyseliny
*** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
ALU - laktázová jednotka
Obsah odměrky: 22,5 g
Poměr ředění: 45 g / 200 ml vody
AFTER TRAINING PROTEIN balení:
  • 2520 g
  • 540 g
  • 45 g
Počet balení v kartonu:
  • 2 ks (2520 g)
  • 12 ks (540 g)
  • 50 ks (45 g)

Z vašich dotazů

After může být i v noci?

Tomáš Lichtenberg 3.10.2018 11:05

Dobrý den,

Do posilovny chodím 4x týdně a dostanu se tam až večer, s tréninkem končím kolem 21. Hodiny. Je tento produkt vhodný i na noc, když ho užiji ihned po tréninku? Chci nabrat svalovou hmotu bez tuků. Začal jsem používat creatin a používám i BCAA, plus nizkosacharidovy protein.
BCAA před tréninkem
Protein ráno a v průběhu dne.
Creatin hod před tréninkem

Michal Tuček 3.10.2018 13:22

Dobrý den
Ano, tento produkt lze použít i v pozdějších večerních hodinách. Zejména u náročnějších tréninků, kdy dojde k větší ztrátě glykogenu je vhodné aspoň částečně sacharidy doplnit v rámci regenerace a současně podpory svalového růstu.
Příjem vhodného množství sacharidů v těchto případech nevadí ani v pozdějších hodinách.
M. Tůček 
Nabrání svalové hmoty - fotbalista

Zdeněk Mikuš 21.9.2018 14:08

Dobrý den.
Je mi 42 let, 178 cm / 78 kg Hraji závodně fotbal.
Chtěl bych v zimní přestávce nabrat svalovou hmotu a zpevnit postavu ( říjen - duben ) Kdy budu chodit 4x - 5x týdně do posilovny a cvičit silově a mimo to i aerobně. Doporučíte mi k zdravému a kvalitnímu přijmu stravy jaké výrobky si zakoupit k podpoře růstu svalové hmoty? Zda používat jen po tréninku některý z vašich výrobků nebo i ráno, dopoledne či večer? Jak by začala fotbalová sezona od dubna bych i nadále pokračoval v posilování tak prosím jaký potom a v jaké fázi dne použít doplněk stravy v kombinaci s fotbalem?
Děkuji za info.

Michal Tuček 24.9.2018 08:20

Dobrý den
K vhodnému, silově zaměřenému tréninku je třeba přijmout i vhodné množství jednotlivých živin.
Denní příjem bílkoviny by se měl pohybovat okolo 1,8 gramů na kilogram tělesné hmotnosti. Pro doplnění je v tomto případě vhodný rychle vstřebatelný produkt na základě syrovátkové bílkoviny. Syrovátková bílkovina má vysokou biologickou hodnotu a nepředstavuje velkou zátěž pro náš trávicí trakt. Doporučuji si v tomto případě vybrat mezi produkty DELUXE 100% WHEY, nebo 100% WHEY PROTEIN, nebo HYDRO WHEY a pokud budou vaše tréninky ve fitku náročnější, tak bude nejvhodnější AFTER TRAINING PROTEIN.
Přestože je bílkovina hlavním "stavebním kamenem" pro stavbu svalové hmoty, je třeba dbát na příjem ostatních živin, a to dokonce ve vyšším množství, že platí pro bílkovinu. Bez sacharidů je pro tělo například komplikovanější přijímanou bílkovinu zpracovat a zabudovat do svalové tkáně. Jejich množství by se mohlo u aktivního sportovce pohybovat až okolo 5 gramů na kilogram tělesné hmotnosti.
Příjem vhodně složených tuků zase ovlivňuje tvorbu hormonů a také představuje další zdroj energie pro aktivní tělo sportovce. Jejich příjem by mohl dosahovat až jednoho gramu na kg TH.
M. Tůček 
Nastartování svalového růstu ráno

Robert Solnař 21.9.2018 08:38

Dobrý den, podařilo se mi poměrně radikálně redukovat svou hmotnost v poměrně krátkém čase. na 185 cm mám cca 80 kg a cca 19% tuku. Sportuji v současné době hlavně vytrvalostně (kolo, chůze, běh). Mým cílem je zachovat hmotnost ale nabrat svalovou hmotu a snžit ještě % tuku.
Mohl bych se zeptat zda je vhodný tento přípravek i ráno na lačno (používám po tréninku) pro nastartování růstu svalů a živin pro daný den. Případně prosím o jiné doporučení. Moc děkuji.

Michal Tuček 21.9.2018 10:47

Dobrý den
Použít AFTER TRAINING PROTEIN ráno na lačno není zcela ideální řešení, ale v rámci určité nouzové situace to občas lze akceptovat.
Snídaně by měla být bohatá na sacharidy i v situacích, kdy se snažíte redukovat tělesnou hmotnost. Mělo by se však jednat o sacharidy, které jsou částečně rezistentní, a nedojde po jejich konzumaci k významnému vzestupu glykemie.
AFTER TRAINING PROTEIN má v jedné porci cca 15 gramů sacharidů, které převážně patří mezi snadno stravitelné a 18 gramů bílkoviny. Doplněním menšího množství sacharidů (například z ovesných vloček) a vhodné formy tuků (například z ořechů) by se situace částečně vyřešila.
Z hlediska budování svalové hmoty je třeba mít trpělivost a zařadit v rámci tréninků silovou aktivitu.
M. Tůček 
Vhodnost přípravku

Robin Nasadil 12.9.2018 20:21

Dobrý den,

chtěl jsem se zeptat, zdali bude mít tento protein vhodný účinek po cvičení Tabathy, když mi jde převážně o sílu, vytrvalost a regeneraci, nebo mám raději použít jiný produkt?

Děkuji za Váš čas a odpověď.

S pozdravem,
R. Nasadil

Michal Tuček 13.9.2018 07:43

Dobrý den
Předpokládám, že jste měl na mysli Tabatu (nikoliv Tabathu). Tabata je poměrně intenzivní, ale za to krátkodobé cvičení a proto lze u tohoto sportu použít produkt AFTER TRAINING PROTEIN jako podpora regenerace a současně podpora svalového růstu. Pro zlepšení silového výkonu bych doporučil CREATIN COMPRESSED CAPS, nebo KREALKALYN.
M. Tůček 
Správný protein

Petr Průša 19.8.2018 11:49

Dobrý den,
Cvičím 2x tydně klasický posilování. Mám nadváhu měřím 170 cm a vážím 89 kg. Samozřejmě jako každý chci se zabavit tuků a zachovat a nabrat svaly. Je tento protein vhodný. Stravu mám vyváženou. A měl bych si koupit nějaké BCAA a jestli jo tak které. Teď jsem bral
100% BEEF PROTEIN. Děkuji za odpov

Janka Pálešová 20.8.2018 14:00

Dobrý den, ano, základem úspěšné redukce je spojení správně sestaveného základního jídelníčku, pravidelné pohybové aktivity s adekvátním odpočinkem. Základní jídla zkuste co nejlépe sestavit z kvalitních živin, protože pokud byste celkový energetický příjem a živiny dlouhodobě utáhl na minimum, je větší pravděpodobnost únavy, vyčerpání, nechuti pokračovat a pak porušení stravovacího plánu. Jídelníček pak můžete doplnit o bílkoviny koktejlem např. HYDRO WHEY, lze použít nejlépe jako svačinu v průběhu dne když třeba není svačina po ruce a/nebo po tréninku. Pokud jsou tréninky náročné a cítíte i deficit energie, tak po tréninku preferujte dávku AFTER TRAINING PROTEIN. Obsah BCAA u těchto přípravků je vysoků a pro trénik 2x týdně dostačující, spíše bych doporučila OMEGA 3, které jsou vhodným doplňkem právě redukčního jídelníčku, kde je příjem tuků minimalizován a ty správné tuky chybí, pak tělo střádá, protože mnoho metabolických dějů a látek je na nich závislých, takže fungují jako podpora metabolismu, co je při redukci důležité. Vytrvejte ve svém snažení, výsledky se dostaví. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Regener + After training protein

Jiří Kočí 5.8.2018 21:54

Dobrý den, jsem amaterský cyklista, cca 10 tis. km/rok, čeká mě nyní "soustředění" cca 14 dní. Chtěl jsem se zeptat, zda po vyjížďce (cca 130 km, cca 4-5 hodin, tf okolo 140-150 bpm) je ideální pro regeneraci použít Regener i After Training protein - popřípadě jiné produkty. Děkuji

Michal Tuček 6.8.2018 09:02

Dobrý den
V případě takto dlouhé aktivity s vysokou intenzitou výkonu bude vhodnější zvolit produkt REGENER.
M. Tůček 
Užívání

Jan Kulhavý 17.6.2018 10:27

Dobrý den. Rád bych se zeptal jaké přípravky používat. Je mi 16 let mám 175cm a 60kg. Cvičím přibližně hodinu 4x týdně plus 3x týdně florbalové tréninky. Rád bych přibral na svalové hmotě. Chtěl bych se zeptal co kdy používat, popř. dávkování. je možnost někde v prodejně vyzkoušet příchutě? Nerad bych si koupil něco, co mi pak nebude chutnat. Děkuji za odpověď.

Janka Pálešová 18.6.2018 09:43

Dobrý den, doporučuji především upravit celkový jídelníček, kaloricky správně nastavit a sestavit z kvalitních živin rovnoměrně rozložených v průběhu dne. Z doplňků pro nabírání hmoty prioritně vhodné zařadit Gainer Compress B.I.G. nebo AFTER TRAINING PROTEIN (ten dávkujte především po tréninku), protože po tréninku je důležitý i příjem vhodných forem sacharidů a tyto výrobky obsahují vyvážený poměr jak sacharidů i proteinů.
Vysoko-proteinové přípravky 100% WHEY PROTEIN či 100% DELUXE představují dobře vstřebatelný zdroj bílkovin ale s minimem sacharidů, což je vhodné jak pro aktivní sportovce, tak i pro uživatele, kteří potřebují obohatit svůj jídelníček a zvýšit příjem kvalitních bílkovin (celkový dop. denní příjem u sportujících cca 2g bílkovin na kg tělesné hmotnosti na den). U Vás tedy postačí 1 maximálně 2 dávky denně například na svačinu případně jako druhou večeři. Na prodejnách i na webu lze zakoupit jednorázové balení - jednu dávku (protein 30g, After 45g) a vyzkoušet. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
B.I.G. nebo After training protein?

Petr Fridrich 8.6.2018 21:56

Dobrý den, mám otázku ohledně používání doplňků stravy po tréninku.
Hraji hokej na vysoké úrovni, tréninky 2x denně. Mým cílem je po tréninku doplnit energii a být připraven na další trénink. Také chci nabrat svalovou hmotu, ale spíše jako sekundární cíl k rozvoji rychlosti a kondice. Doporučujete mi po tréninku používat spíše B.I.G. gainer, či After training protein, popřípadě jiný přípravek.

Děkuji za odpověď.

Michal Tuček 11.6.2018 08:58

Dobrý den
Při takto vysokém energetickém výdeji je nutné si hlídat dostatečný přísun všech živin. Myslete proto na dostatečný příjem bílkoviny, která je základem pro obnovu svalové tkáně, případně syntézu nového svalstva a jejíž denní příjem by měl při vašem sportu představovat okolo 1,5 gramů na kilogram tělesné hmotnosti (TH). Dále sacharidy, jejichž příjem by v rámci dostatečné regenerace měl dosahovat aspoň 7 gramů na kilogram TH. Také přísun vhodných a hlavně vhodně tepelně upravených tuků je podmínkou pro obnovu energie v těle a dalších důležitých procesů. Jejich příjem by měl přesahovat 0,7 gramů na kilogram TH.
Jako vhodnější bych doporučil zmiňovaný COMPRESS B.I.G.
M. Tůček 
Výběr

Denisa Hošková 20.4.2018 11:45

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, jaký výrobek používat, pokud chodím 4x-5x týdně na hodinku do posilovny. Chtěla bych nabrat trochu svalové hmoty a vytvarovat postavu.

Janka Pálešová 20.4.2018 12:26

Dobrý den, vřele doporučuji AFTER TRAINING PROTEIN s vyváženým poměrem živin, dávkujte především po tréninku. Lze doplnit i v průběhu dne na svačinu, doporučuji však alespoň cca hodinku až dvě před tréninkem. Hodně zdaru, s pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Co užívat?

David Bednařík 6.4.2018 21:39

Dobrý den,chci se zeptat jaké připravky mám konzumovat.Hraji každý den extraligový hokej a potřebuji rochu nabrat váhu.Nevím jake suplementy na to pužívat.Také bych prosil poradit co brat před tréninkem a během tréninku a po tréninku.Ke svému sportu potřebuji vice svalu a sily než mám. Zatím děkuji za odpověd
Je mi 15 let
vážim:61kg
měřím 173cm

Michal Tuček 9.4.2018 09:27

Ahoj Davide
Jsi ve věku, kdy tvé tělo používá spoustu energie pro tělesný růst a navíc sport, kterému se věnuješ, je velmi náročný na energetický výdej. Díky těmto dvěma faktorům je třeba klást důraz na dostatečný energetický příjem, který samozřejmě můžeš z části řešit doplňky stravy, ale primárně bys měl dbát na pravidelnou a kvalitní stravu v dostatečném množství. Z produktů společnosti Nutrend bych viděl pro tebe přínosný například AFTER TRAINING PROTEIN (dále jen ATP), který bude ideálním produktem vždy po tréninku, nebo po zápase. Doplníš díky němu kvalitní a rychle stravitelnou bílkovinu, ale částečně také "sacharidy", které jsi ztratil v průběhu fyzické aktivity. Mimo jiné ATP obsahuje i ideální směs minerálů, které tělo potřebuje po fyzické aktivitě, takže ti pomůže tyto minerály opět rychle získat.
V běžné stravě se zaměř na příjem kvalitní bílkoviny. Nejlepšími zdroji budou vejce, maso a ryby.
Kvalitní sacharidy ve stravě najdeš v cereáliích, rýži, těstovinách a bramborech.
Tuk, který v tvém případě bude taky velmi užitečný, najdeš například v rostlinných olejích, kterými by mohla být zelenina, jako součást hotové strava jemně pokapaná a dalším zdrojem potřených tuků pro tebe budou ořechy.
Při fyzické aktivitě bude pro tebe vhodný rychlý zdroj energie, který najdeš například ve sportovním nápoji ISODRINX a v případě většího výdeje energie lze doplnit o energetický gel ENDUROSNACK
M. Tůček 

NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E,
tel: +420 583 842 510, Zákaznická linka: +420 800 750 750, email: nutrend@nutrend.cz

NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

Copyright © 2006-2018 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cztoplist

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.