NUTREND COMPRESS B.I.G. | NUTREND.cz - Oficiální e-shop
Menu
Váš košík: 0,00 0
 
 
GAINERY (SACHARIDY)
Sacharidy jsou pro organismus nejsnazším zdrojem energie. Významně se díky tomu podílejí na výkonu sportovce a také na jeho regeneraci. Produkty, které obsahují jako nejvíce zastoupenou živinu sacharidy, se obecně označují jako gainery či sacharidové koncentráty. Gainery obsahují kombinaci rychle využitelného a pomalu se uvolňujícího zdroje energie, ale i určitý podíl bílkovin, které představují základ pro budování svalové hmoty. Gainery slouží zejména k tomu, aby nedocházelo k odbourávání svalových bílkovin.

Nezbytnou ochranou proti odbourávání svalových bílkovin je rychlý přísun kvalitních a rychle vstřebatelných sacharidů bezprostředně po ukončení zátěže v tzv. anabolickém okně. Dávku sacharidů v kombinaci s proteiny použijte co nejdříve po ukončení zátěže, protože rychlost vstřebávání a rychlost obnovy energetických rezerv se časem rapidně snižuje.

Kvalitní regenerace po náročném tréninku přispívá ke zvyšování výkonnosti sportovce.

Nutrend klub

Nutrend klub S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10% na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. více....
 
 
 
 

Naše prodejny

  • Praha 3
    PRAHA - ATRIUM FLORA

    Adresa: Vinohradská 2828/151, 130 00 Praha 3
    Telefon: +420 739 486 258
    Email: flora@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - SO 09.00 - 21.00 hod., NE 10.00 - 21.00.
    GPS: 14.4614,50.0781

  • Praha 9
    PRAHA - CENTRUM ČERNÝ MOST

    Adresa: Chlumecká 765/6, 198 19 Praha 9
    Telefon: +420 731 142 804
    Email: cernymost@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - NE 9:00 - 21:00 hod.
    GPS: 14.5866,50.1086

  • Praha 4
    PRAHA - CENTRUM CHODOV

    Adresa: Roztylská 2321/19, 14800 Praha 4
    Telefon: +420 733 167 737
    Email: chodov@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - NE 9:00 - 21:00 hod.
    GPS: 14.491,50.0321

Všechny prodejny

COMPRESS B.I.G.

COMPRESS B.I.G. je prémiový a velmi dobře vyvážený gainer s vysokým obsahem proteinu. Zcela unikátní složení zajistí vhodný poměr živin pro svalový růst, ale současně představuje ideální produkt pro účinnou regeneraci. COMPRESS B.I.G. je díky skvělé stravitelnosti možné konzumovat bezprostředně po tréninku, nebo v krátkém čase před fyzickou aktivitou.
Příchuť
Množství
Dostupnost
Cena
Klubová Cena
banán
Skladem
2 270,00
2 043,00
ks
čokoláda+kakao
Není skladem
2 270,00
2 043,00
ks
jahoda
Není skladem
2 270,00
2 043,00
ks
pistácie
Skladem
2 270,00
2 043,00
ks
vanilka
Skladem
2 270,00
2 043,00
ks
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry


COMPRESS B.I.G. je prémiový a velmi dobře vyvážený gainer s vysokým obsahem proteinu. Zcela unikátní složení zajistí vhodný poměr živin pro svalový růst, ale současně představuje ideální produkt pro účinnou regeneraci. COMPRESS B.I.G. je díky skvělé stravitelnosti možné konzumovat bezprostředně po tréninku, nebo v krátkém čase před fyzickou aktivitou. . Vysoké množství bílkoviny (26 %) tvoří zčásti speciální, skvěle stravitelná směs NitroPeptideProtein Blend. Sacharidy zde zčásti zastupuje disacharid isomaltulóza – PalatinoseTM, která vyniká pomalejším uvolněním energie do organismu. COMPRESS B.I.G. je přímo nabitý dalšími účinnými látkami, mezi kterými najdeme bioaktivní kolostrum, esenciální větvené aminokyseliny (BCAA), L-glutamin, hořčík, zinek a vitaminy.

Sacharid isomaltulóza (Palatinose™), která má stejnou energetickou hodnotu jako glukóza (tzn. dodá tělu nezbytný cukr pro maximální obnovu energie), avšak nezpůsobuje prudké zvýšení glykémie (tzv. hyperglykémii). Díky ochranné známce, jež je ověřena mnohaletými výzkumy, vám nabízíme to nejlepší, co můžete na trhu získat.

NitroPeptide Protein Blend zabezpečuje maximální a dlouhodobé zásobení svalů aminokyselinami.

  • Složka PeptoPro® představuje di-a tripeptidové hydrolyzované frakce kaseinu, které bezproblémově a rychle vstupují přes zažívací trakt do krevního oběhu. Díky jedinečné technologii výroby a vysoké využitelnosti jsou tyto malé peptidy rychle vstřebány v krevním řečišti.
  • Syrovátkový protein (WPI a WPC), jehož vstřebávání probíhá v zažívacím traktu pomaleji, protože musí být rozloženo na jednotlivé peptidy a aminokyseliny. Syrovátkový proteinový izolát a koncentrát se do krevního řečiště dostávají se zpožděním, a to ve chvíli, kdy je PeptoPro® již využíváno svalovými buňkami. Díky postupné využitelnosti jednotlivých složek NitroPeptide Protein Blend je zajištěno dlouhodobé a vyrovnané zásobení svalů maximální možnou dávkou potřebných aminokyselin.
  • Syrovátkový proteinový izolát (WPI) je zpracován revoluční výrobní technologií CFM (cross flow microfiltration), jež brání denaturaci bílkovin.

Pro regeneraci jsou velice důležité i jednotlivé aminokyseliny, proto je COMPRESS B.I.G. ještě obohacen o volné BCAA, a to na extrémních 6000 mg v každé dávce. Další aminokyselinou, která je nezbytná do fáze regenerace je L-glutamin a toho získáte v každé dávce COMPRESS B.I.G. 3000 mg.

COMPRESS B.I.G. je určen pro: sportovce usilující o nárůst svalové hmoty a síly.
 
 
Doporučené dávkování: jedna porce = 70 g (2,5x odměrka) na 450 ml vody. Maximálně 2 dávky denně. Nepřekračujte
doporučené dávkování.
  • Před tréninkem:
Pro dosažení maximální efektu doporučujeme konzumovat jednu porci (70 g) cca 60 - 90 minut před zahájením tréninku, a to v závislosti na denním příjmu živin.
  • Po tréninku:
Dávku (70 g) COMPRESS B.I.G. můžete konzumovat již během strečinkové fáze vašeho tréninku (v tzv. sacharidovém okně).

Použití: jedna odměrka představuje 28 g. Doporučenou dávku odměřte přiloženou odměrkou a řádně rozmíchejte ve vodě (díky vysoké koncentraci účinných látek je nutná delší doba míchání!). Poměr ředění je 70 g na 450 ml vody. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 2 měsíců.

Upozornění: Doplněk stravy, s cukry a sladidly.
Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
COMPRESS B.I.G. - složení:
příchuť vanilka: maltodextrin, 22% NitroPeptide Protein Blend (syrovátkový proteinový koncentrát, CFM syrovátkový proteinový izolát, hydrolyzát kaseinu PeptoPro®), 11,5% isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), L-Glutamin, dextróza, L-Leucin, emulgátor sójový lecitin, aroma, L-Isoleucin, L-Valin, inulin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), zahušťovadlo xantanová guma, uhličitan hořečnatý, protispékavé přísady fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralóza a acesulfam K, glukonát zinečnatý, pyridoxin hodrochlorid, barvivo beta karoten, thiamin hydrochlorid, riboflavin. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.

příchuť banán: maltodextrin, 22% NitroPeptide Protein Blend (syrovátkový proteinový koncentrát, CFM syrovátkový proteinový izolát, hydrolyzát kaseinu PeptoPro®), 11,5% isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), L-Glutamin, dextróza, L-Leucin, emulgátor sójový lecitin, aroma, L-Isoleucin, L-Valin, inulin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), zahušťovadlo xantanová guma, uhličitan hořečnatý, protispékavé přísady fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralóza a acesulfam K, glukonát zinečnatý, barvivo beta-karoten, pyridoxin hydrochlorid, thiamin hydrochlorid, riboflavin. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.

příchuť jahoda: maltodextrin, 22% NitroPeptide Protein Blend (syrovátkový proteinový koncentrát, CFM syrovátkový proteinový izolát, hydrolyzát kaseinu PeptoPro®), 11,5% isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), L-Glutamin, dextróza, L-Leucin, emulgátor sójový lecitin, L-Isoleucin, L-Valin, aroma, inulin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), zahušťovadlo xantanová guma, koncentrát z červené řepy, uhličitan hořečnatý, protispékavé přísady fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralóza a acesulfam K, glukonát zinečnatý, pyridoxin hydrochlorid, thiamin hydrochlorid, riboflavin. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.

příchuť čokoláda + kakao: maltodextrin, 22% NitroPeptide Protein Blend (syrovátkový proteinový koncentrát, CFM syrovátkový proteinový izolát, hydrolyzát kaseinu PeptoPro®), 11,5% isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), kakao, L-Glutamin, dextróza, L-Leucin, emulgátor sójový lecitin, L-Isoleucin, L-Valin, inulin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), zahušťovadlo xantanová guma, uhličitan hořečnatý, protispékavé přísady fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralóza a acesulfam K, glukonát zinečnatý, pyridoxin hydrochlorid, thiamin hydrochlorid, riboflavin, aroma. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.

příchuť pistácie: maltodextrin, NitroPeptide Protein Blend (koncentrát syrovátkových bílkovin, CFM syrovátkový proteinový izolát, hydrolyzát kaseinu PeptoPro®), isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), L-Glutamin, dextróza, L-Leucin, aroma, emulgátor sójový lecitin, L-Isoleucin, L-Valin, inulin, kolostrum (40 % imunoglobulinů), zahušťovadlo xantanová guma, uhličitan hořečnatý, protispékavé přísady fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla acesulfam K a sukralóza, glukonát zinečnatý, vitaminy B1, B2, B6, barviva brilantní modř a chinolinová žluť (může nepříznivě ovlivňovat činnost a pozornost dětí). Výrobek obsahuje alergeny laktózu a sóju
 
COMPRESS B.I.G. - nutriční hodnoty:
banán, jahoda, vanilka, pistácie 100 g Dávka – 70 g
Energetická hodnota 1657 kJ/391 kcal 1160 kJ/274 kcal
Tuky 2,5 g 1,8 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 0,9 g 0,6 g
Sacharidy 65,4 g 45,8 g
   z toho cukry 15,9 g 11,1 g
Vláknina 1,7 g 1,2 g
Bílkoviny 25,8 g 18,1 g
Sůl 0,4 g 0,3 g
Inulin 1000 mg 700 mg
Kolostrum 715 mg 500 mg
Zinek 3,5 mg = 35 % * 2,5 mg = 25 % *
Hořčík 88 mg = 23 % * 61,6 mg = 16 % *
Vitamin B1 1 mg = 91 % * 0,7 mg = 64 % *
Vitamin B2 1 mg = 71 % * 0,7 mg = 50 % *
Vitamin B6 1 mg = 71 % * 0,7 mg = 50 % *
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Valin** 2002 mg 1402 mg
L-Tyrosin 665 mg 465 mg
L-Tryptophan*** 348 mg 244 mg
L-Threonin*** 907 mg 635 mg
L-Serin 748 mg 524 mg
L-Prolin 848 mg 593 mg
L-Phenylalanin*** 641 mg 449 mg
L-Methionin*** 414 mg 290 mg
L-Lysin*** 1776 mg 1244 mg
L-Leucin** 4186 mg 2930 mg
L-Isoleucin** 2088 mg 1461 mg
L-Histidin 366 mg 256 mg
Glycin 306 mg 214 mg
L-Glutamin 4285 mg 3000 mg
L-Glutamová kyselina 2955 mg 2068 mg
L-Cystein 565 mg 395 mg
L-Asparágová kyselina 1924 mg 1347 mg
L-Arginin 450 mg 315 mg
L-Alanin 866 mg 606 mg
*** EAA - esenciální aminokyseliny
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
* – referenční hodnota příjmu
Poměr ředění: 70 g/450 ml
Obsah odměrky: 28 g
Sůl je v potravině obsažena výlučně v důsledku přirozeně se vyskytujícího sodíku

 

čokoláda + kakao 100 g Dávka – 70 g
Energetická hodnota 1623 kJ/384 kcal 1136 kJ/269 kcal
Tuky 3,5 g 2,5 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 1,5 g 1,1 g
Sacharidy 58,2 g 40,7 g
   z toho cukry 15,8 g 11,1 g
Vláknina 4,4 g 3,1 g
Bílkoviny 27,6 g 19,3 g
Sůl 0,4 g 0,3 g
Inulin 1000 mg 700 mg
Kolostrum 715 mg 500 mg
Zinek 3,5 mg = 35 % * 2,5 mg = 25 % *
Hořčík 88 mg = 23 % * 61,6 mg = 16 % *
Vitamin B1 1 mg = 91 % * 0,7 mg = 64 % *
Vitamin B2 1 mg = 71 % * 0,7 mg = 50 % *
Vitamin B6 1 mg = 71 % * 0,7 mg = 50 % *
Typické aminokyselinové spektrum:  
L-Valin** 2002 mg 1402 mg
L-Tyrosin 665 mg 465 mg
L-Tryptophan*** 348 mg 244 mg
L-Threonin* 907 mg 635 mg
L-Serin 748 mg 524 mg
L-Prolin 848 mg 593 mg
L-Phenylalanin*** 641 mg 449 mg
L-Methionin*** 414 mg 290 mg
L-Lysin*** 1776 mg 1244 mg
L-Leucin** 4186 mg 2930 mg
L-Isoleucin** 2088 mg 1461 mg
L-Histidin 366 mg 256 mg
Glycin 306 mg 214 mg
L-Glutamin 4285 mg 3000 mg
L-Glutamová kyselina 2955 mg 2068 mg
L-Cystein 565 mg 395 mg
L-Asparágová kyselina 1924 mg 1347 mg
L-Arginin 450 mg 315 mg
L-Alanin 866 mg 606 mg
*** EAA - esenciální aminokyseliny  
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
* – referenční hodnota příjmu  
Poměr ředění: 70 g/450 ml  
Obsah odměrky: 28 g  
Sůl je v potravině obsažena výlučně v důsledku přirozeně se vyskytujícího sodíku
Balení COMPRESS B.I.G.:
  • 910 g
  • 2100 g 
  • 5000 g

Počet balení v kartonu:
  • 4x 910 g
  • 2x 2100 g

Z vašich dotazů

COMPRESS B.I.G. + 100% WHEY PROTEIN

Filip Havrda 10.12.2017 20:01

Pěkný večer,

začínám cvičit a rád bych doplnil příjem bílkovin nějakými vhodnými doplňky. Přemýšlel jsem o kombinaci COMPRESS B.I.G. + 100% WHEY PROTEIN. Doporučil by jste mi tuto kombinaci? A případně v jakém dávkování? Cvičím 3x týdně. Určitě si nechám poradit i jiné doplňky stravy, ale nerad bych užíval kreatin. Předem děkuji za pomoc. (18 let/185 cm/67 kg)

S pozdravem

Havrda F.

Janka Pálešová 11.12.2017 11:36

Dobrý den, doporučuji především upravit celkový jídelníček, kaloricky správně nastavit a sestavit z kvalitních živin rovnoměrně rozložených v průběhu dne. Z doplňků pro nabírání hmoty prioritně vhodné zařadit Gainer (ten dávkujte především po tréninku), protože po tréninku je důležitý i příjem vhodných forem sacharidů a tyto výrobky obsahují vyvážený poměr jak sacharidů i proteinů.
Vysoko-proteinové přípravky jako 100% WHEY PROTEIN představují dobře vstřebatelný zdroj bílkovin ale s minimem sacharidů, což je vhodné jak pro aktivní sportovce, tak i pro uživatele, kteří potřebují obohatit svůj jídelníček a zvýšit příjem kvalitních bílkovin (celkový dop. denní příjem u sportujících cca 2g bílkovin na kg tělesné hmotnosti na den). U Vás tedy postačí 1 maximálně 2 dávky denně například na svačinu případně jako druhou večeři. Po tréninku vždy preferujte GAINER. V den bez tréniku, lze dávkovat 1 dávku GAINERu například jako dopolední svačinu a 1 dávku PROTEINu jako odpolední svačinu či druhou večeři.
S pozdravem
Mgr. Janka Pálešová
Stimulant, Gainer a Creatine

Martin Kačena 9.12.2017 20:14

Dobrý den, trénuji volejbal, 2x týdně trénink + 1x zápas. Tréninky mají 2 a půl hodiny a jsou zaměřené především na dynamiku, výbušnost a udržení pozornosti. Chci se zeptat jestli je vhodné kombinovat N1 před tréninkem, pro zvýšení výkonnosti a B.I.G Compress spolu s Creatinem MSP do půl hodiny po tréninku pro regeneraci svalů. Navíc každé ráno beru flexi gold drink pro regeneraci šlach a vazů.

Janka Pálešová 11.12.2017 10:55

Dobrý den, ano, kombinace je vhodně zvolená. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Compress B.I.G a Creatin Mega..

Martin Friess 30.11.2017 19:51

Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodná kombinace Compress BIG a Creatinu mega strong power. Creatin ihned po a BIG třeba půl hodiny po creatinu, díky

Michal Tuček 1.12.2017 10:27

Dobrý den 
Záleží na tom "po čem"? 
V rámci zlepšení fyzického výkonu doporučuji CREATINE M.S.P. přijímat 30 až 60 minut před fyzickým výkonem a naopak pro zlepšení regenerace spolu se sacharidy ihned po výkonu. 
Záleží tedy jen na tom, za jakým účelem chcete produkt konzumovat. 
S pozdravem 
M. Tůček 
Compess B.I.G + 100% Whey protein

Marek 30.11.2017 16:47

Dobrý den,
jen to rychle shrnu, již několikrát jsem se ptal různých fitness trenérů a lidí co jsou v tomto oboru už dlouho a ptal jsem co jíst(nebo jaké suplementy užívat) po treninku, odpovědí bylo dát si gainer a do 2 hodin od užití gaineru protein(100% Whey protein), takže bych se rád zeptal zda je možné si dát compress big a na to do 2 hodin protein?(když vezmu v úvahu, že mezi tím nebude žádné normální jídlo)
Děkuji za odpvěď

Michal Tuček 1.12.2017 08:59

Dobrý den 
 Ano kombinace je možná a vhodná. Jen berte prosím v úvahu, že strava by neměla být nastavena výhradně na doplňcích stravy. 
 S pozdravem 
 M. Tůček 
Kombinace

Ondřej Průša 28.11.2017 12:32

Dobrý den. Hraji Americký fotbal, tréninky jsou jsou hodně dynamické + fitko. Rád bych se zeptal zda je možná následující kombinace přípravků. BCAA před tréninkem, Compress B.I.G. + Glutamine po tréninku, nějaký protein na noc a během dne. Trénujeme ve večerních hodinách.

Děkuji Vám s pozdravem.

Ondřej Průša

Michal Tuček 28.11.2017 16:48

Dobrý den
Zvolená kombinace je vhodná za předpokladu, že po konzumaci sacharidového koncentrátu máte ještě s dostatečným odstupem běžnou stravu. Pokud je zmiňovaný trénink příliš pozdě, vy se po něm nestihnete navečeřet a po konzumaci COMPRESS B.I.G. přijímáte ihned proteinový koncentrát, tak se zaměřujete na jednosložkovou stravu. To je dobré z hlediska rychlé stravitelnosti, ale nikoliv z hlediska dodání komplexních živin.
Pokud je po gaineru čas i na běžné jídlo a protein přijmete až s dostatečným odstupem, potom je vše v pořádku.
S pozdravem
Michal Tůček 
Protein k COMPRESS B.I.G?

Jiří Heráň 19.11.2017 17:58

Dobrý den, jaký přípravek by jste doporučili ke gaineru COMPRESS B.I.G? Moje představa by byla: po cvičení COMPRES B.I.G. a druhý den ráno nebo ještě večer po cvičení nějaký protein. Měl bych představu aby v něm byla kombinace pomalu a rychle vstřebatelných proteinů, ale není podmínkou. Hlavní podmínkou je, aby tento doplněk stravy byl co nejšetrnější k mému tělu - nebo alespoň nejkvalitnější. Moje další představa je kombinovat s konopným proteinem(gainerem), jaký na to máte názor? Stravuji se 5x denně lehčí formou, ale masitou; přílohy nevynechávám. 36 let, 72 kg, 181 cm. Cvičím 2-3x týdně, 1-1,5 hod, cca mezi 17-19hod. Rád bych přibral půl na půl svaly i tuky na cca 77 kg. Jsem typ, ať sním co sním, tak nepřiberu. K posilovně dělám další aerobní sporty (třeba běhání...), ale nepřeháním to. Děkuji za radu a pomoc

Janka Pálešová 20.11.2017 16:12

Dobrý den, po tréninku určitě prioritně dávkujte GAINER a na noc jako druho věčeři lze zařadit MICELLAR CASEIN. Vámi zmíněné rostlinné zdroje, především proteinů, nemají tak vysokou biologickou hodnotu (využitelnost), ale občasná změna spektra aminokyselin a zdroje živin může být pro Tělo prospěšná. Pro Vás se ale spíše přikloním k sacharidovo-proteinovým doplňkům, jelikož získáte více energie pro regeneraci i stavbu hmoty. Doporučuji i článek k nabírání hmoty z naší poradny: https://www.nutrend.cz/jiz-jste-zacali-a31008.htm.  
S pozdravem Mgr. Janka Pálešová 
Prosím o radu

Adéla Kylarová 15.11.2017 22:22

Dobrý den,
už nějakou dobu cvičím.Jde o workout cvičení 3x týdně 30-45min.Važím 77kg postava se vyrýsovala ale nedaří se mi nabrat svalou hmotu.Pár měsícu piju 100% WHEY PROTEIN ráno a večer.Ale nevím jestli bych to raději neměl nahradit COMPRESS B.I.G.
Můžete mi prosím poradit zda WHEY vynechat a pít raději COMPRESS nebo udělat kombinaci?
Napadlo mě třeba pít Whey v necvičíci dny a v dny treninku si ho nedávat a místo toho pít COMPRESS před a po treninku.Co si o tom myslíte ?A ještě dotaz s rozestupy jídel....Cvičím tradičně spíše ve večerních hodinách 19:00-20:00 po treninku si dám WHEY ale mám i hlad takže i večeři v treninkové dny je to spíše lehčí jídlo ale nevím jestli není chyba že po vypítí nápoje jím..
Díky za radu s pozdravem David

Michal Tuček 16.11.2017 14:02

Ahoj Davide
Pokud ještě po konzumaci proteinu máš v krátkém čase večeři, tak bych doporučil místo 100% whey proteinu produkt HYDRO WHEY. Jedna je to kvůli stravitelnosti a taky s ohledem na svalový růst.
Pokud chceš dosáhnout nárůstu svalové hmoty, tak je třeba, aby tvůj energetický příjem byl vyšší než energetický výdej. Celkově se během dne zaměř na stravu s dostatečným příjmem bílkoviny. Také dostatečný příjem vhodných sacharidů a vhodných tuků podmiňuje komplex správného stravování. Doporučení sportovních doplňků by se mělo vždy odrazit od základních stravovacích návyků a fungovat jako doplnění chybějících živin, případně vitamínů a minerálů.
Taky počítej s tím, že svalový růst je zdlouhavý proces, který si žádá trpělivost.
S pozdravem
M.T. 
Potřebuji se poradit

Honza 31.10.2017 11:20

Dobrý potřebuji se poradit zda jsem udělal dobře koupil jsem si 100% protein whey teprve začínám s tréninkem a chtěl bych se zeptat co mám brát na začátek děkuji .
Honza

Janka Pálešová 31.10.2017 12:02

Dobrý den,
Váš jídelníček lze samozřejmě doplnit o lehce stravitelný a vstřebatelný zdroj bílkovin, takže např. 100% WHEY PROTEIN či 100% DELUXE je vhodný, protože nabízí široké spektrum použití jak pro aktivní sportovce, tak i pro uživatele, kteří potřebují pouze obohatit svůj jídelníček a zvýšit příjem kvalitních bílkovin (celkový dop. denní příjem u sportujících cca 2g bílkovin na kg tělesné hmotnosti na den). Lze tedy zařadit 1 maximálně 2 dávky denně například na svačinu případně jako druhou večeři. Vždy se totiž jedná o spojení správně sestaveného jídelníčku, tréninku s adekvátním odpočinkem, abyste stimuloval tělo k růstu či tvarování svalové hmoty. Určitě nutná dávka vytrvalosti a trpělivosti je nutná. Pokud s těží nabíráte, tak doporučuji ještě o něco navýšit celkový denní kalorický příjem z kvalitních živin v průběhu dne. Vaše tělo potřebuje správnou i energii k tomu, aby zvládlo trénink, ale také k tomu, aby se vaše svaly díky hodnotné výživě včas zotavily! Pokud potřebujete nabrat hmotu je především po tréninku jako doplněk nejvhodnější gainer např.: COMPRESS B.I.G., který obsahuje i vysoký podíl bílkovin a v dávce celkem 18 g nebo AFTER TRAINING PROTEIN. Také doporučuji přečíst i článek, kde je toto téma podrobněji rozepsáno http://www.nutrend.cz/jiz-jste-zacali-a31008.htm 
S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Nahradí to PROTEIN?

Miroslav 8.10.2017 18:39

Dobrý den,
Chtěl bych se zeptat zda li když chci nabrat bude stačit toto brát každý den a nahradí to protein.. pouze zapojit BCAA před/při/po cvičení ... A nejlepe co k tomuto za BCAA do kombinace Děkuji za odpoveď. 18let/179cm /60kg

Janka Pálešová 9.10.2017 14:10

Dobrý den,
Vždy se jedná o spojení správně sestaveného jídelníčku, tréninku s adekvátním odpočinkem. Určitě nutná dávka vytrvalosti a trpělivosti je nutná. Doporučuji ještě o něco navýšit celkový denní kalorický příjem z kvalitních živin v průběhu dne. Vaše tělo potřebuje správnou energii k tomu, aby zvládlo trénink, ale také k tomu, aby se vaše svaly díky hodnotné výživě včas zotavily! Určitě zařaďte spíše gainer např.: COMPRESS B.I.G., který obsahuje i vysoký podíl bílkovin a v dávce je to celkem 18 g. Takže ano, dávkujte 2x denně především po tréninku a druhou dávku například na svačinu. K tomu doporučuji sypké instantní BCAA MEGA STRONG POWDER lehce rozmícháte a vypijete, navíc obsahují i glutamin a pro Vás dávku (10g) lze rozdělit napůl (1/2 dávky před a ½ po nebo lze jednoduše namíchat do pitného režimu a v průběhu tréninku postupně popíjet). Z doplňků můžete zařadit creatin – vřele doporučuji CREATINE COMPRESSED CAPS. Také doporučuji přečíst i článek "již jste začali", kde je toto téma podrobněji rozepsáno http://www.nutrend.cz/jiz-jste-zacali-a31008.htm
S pozdravem
Mgr. Janka Pálešová
Kombinace všehomožného

Petr 27.9.2017 14:57

Dobrý den, popíši Vám kombinaci všeho co do sebe dostanu a požádal bych Vás o zhodnocení zda už to není moc. Měřím 180cm a vážím 83kg věk 33. Posiluju 2x týdně. Každý den ráno dám předepsanou dávku 100% WHEY PROTEIN. V treninkový den přidám hodinu před cvičením GAINER COMPRESS B.I.G. a 30min před dám
CREATINE ETHYL ESTER. Při cvičení piju UNISPORT a po cvičení si dám BCAA LIQUID. Večír to doplním ještě
100% WHEY PROTEINem. Vše dávkuji přesně podle předepsání. Jen když to takhle píšu tak to vypadá dost děsivě. Co myslíte? Díky moc za odpověď.

Janka Pálešová 4.10.2017 16:02

Dobrý den, Vaše kombinace přípravků není ničím neobvyklá. Souhrnně: ve stravě sportovce by mělo být kolem 2g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti na den. Běžné jídlo (od kterého se vše odvíjí) lze vhodně doplnit dávkou proteinu 100% WHEY, přičemž v každé dávce máte cca 22g kvalitní rychle a lehce vstřebatelné bílkoviny. Pokud dávkujete 1-2 denně a přijímáte běžnou stravu, dávka je úměrná. V den tréninku přidáváte GAINER B.I.G. jako svačinu, což je také ok, protože v daný den máte vyšší energetické nároky díky fyzické aktivitě. BCAA jsou esenciální aminokyseliny, jinak běžně se vyskytující i ve stravě, a jejich příjem formou doplňku po tréninku pomáhá optimalizovat regeneraci a následně tvorbu svalové hmoty. Pitný režim ve formě lehkého hypotoniku UNISPORT je také v pořádku. Pokud jste zvolil užívání CEE – kreatinu pro podporu svalového výkonu, je vhodné jej dávkovat i v den bez tréninku a to 6 kapslí, nejvhodněji ráno nalačno. Po využívání 20-40 denního dávkovacího cyklu je vhodná stejně dlouhá pauza – případně záměna za doplněk BETA-ALANIN.
S pozdravem
Mgr. Janka Pálešová 

NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E,
tel: +420 583 842 510, Zákaznická linka: +420 800 750 750, email: nutrend@nutrend.cz

NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

Copyright © 2006-2017 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cztoplist

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.