# Nutrend

> Cesky vyrobce sportovni vyzivy a doplnku stravy se sidlem v Olomouci. Od roku 1993 vyrabi produkty pro sportovni vykon, regeneraci, aktivni zivotni styl a beznu kondici.

## Hlavni Web
- [Nutrend](https://www.nutrend.cz/): oficialni e-shop a produktovy katalog
- [Blog](https://www.nutrend.cz/blog): clanky o sportovni vyzive, treninku, regeneraci a suplementaci
- [O nas](https://www.nutrend.cz/o-nas): informace o znacce, vyrobe, historii a kvalite
- [Kontaktujte nas](https://www.nutrend.cz/kontaktujte-nas): zakaznicka podpora, sidlo spolecnosti a kontaktni udaje
- [Kariera](https://www.nutrend.cz/kariera): pracovni prilezitosti ve spolecnosti Nutrend

## Hlavni Kategorie
- [Sportovni vyziva & doplnky stravy](https://www.nutrend.cz/sportovni-vyziva-doplnky-stravy): proteiny, kreatiny, aminokyseliny, BCAA/EAA a gainery
- [Proteiny](https://www.nutrend.cz/proteiny): syrovatkove, kaseinove, rostlinne proteiny a proteinove svaciny
- [Vyziva](https://www.nutrend.cz/vyziva): clanky a produkty souvisejici s vyzivou, regeneraci a suplementaci
- [Spalovace](https://www.nutrend.cz/spalovace): produkty pro podporu diety a aktivniho zivotniho stylu
- [Vitaminy & mineralni latky](https://www.nutrend.cz/vitaminy-mineralni-latky): vitaminy, mineraly, horcik, omega-3 a multivitaminy

## Klicove Clanky
<!-- llms:auto:articles:start -->
- [Iontovy napoj, nebo obycejna voda? Kdy staci co](https://www.nutrend.cz/clanek/iontovy-napoj-nebo-obycejna-voda-kdy-staci-co): Rozdil mezi tim,  kdy staci voda a kdy potrebujete iontovy napoj
- [Elektrolyty: co to je a proc je sportovec potrebuje](https://www.nutrend.cz/clanek/elektrolyty-co-to-je-a-proc-je-sportovec-potrebuje): Elektrolyty jsou mineraly - hlavne sodik, draslik, horcik, vapnik a chlorid - ktere v tele nesou elektricky naboj a ridi prenos nervovych signalu, stahy svalu a hospodareni s vodou. Pri sportu je ztracite potem, a pokud je nedoplnite, klesa vykon a hrozi
- [Horcik a sport: na co je dobry a kdy ho doplnit](https://www.nutrend.cz/clanek/horcik-a-sport-na-co-je-dobry-a-kdy-ho-doplnit): Pri opakovanych krecich a intenzivnich blocich ma smysl doplnovat horcik, ktery se podili na uvolneni svalu a regeneraci.
- [Jak vybrat iontovy napoj: na co koukat pri vyberu](https://www.nutrend.cz/clanek/jak-vybrat-iontovy-napoj-na-co-koukat-pri-vyberu): Pri vyberu iontoveho napoje sledujte hlavne obsah sodiku (klicovy pro hydrataci), typ podle tonicity (izotonicky je univerzalni), mnozstvi cukru podle toho, jestli resite energii, a formu - prasek, tablety, nebo hotovy napoj. Vyberte ho podle delky a int
- [Hypotonicky, isotonicky, hypertonicky napoj - ktery kdy](https://www.nutrend.cz/clanek/hypotonicky-isotonicky-hypertonicky-napoj-ktery-kdy): Rozdil je v koncentraci roztoku oproti krvi. Hypotonicky napoj je ridsi a vstrebava se nejrychleji - hodi se na rychlou hydrataci a do horka. Izotonicky ma podobnou koncentraci jako krev a doplni tekutiny i energii zaroven, je to univerzalni volba pro vyt
- [Elektrolyty v cyklistice: doplnovani na dlouhych trasach](https://www.nutrend.cz/clanek/elektrolyty-v-cyklistice-doplnovani-na-dlouhych-trasach): Proc je cyklistika na elektrolyty narocna
- [Horcik vs. vapnik: rozdily a kdy ktery doplnit](https://www.nutrend.cz/clanek/horcik-vs-vapnik-rozdily-a-kdy-ktery-doplnit): V cem se lisi horcik a vapnik? Oba mineraly patri mezi elektrolyty a v tele se doplnuji, proto je lide casto zamenuji.
- [Jak doplnit mineraly po treninku: casovani a forma](https://www.nutrend.cz/clanek/jak-doplnit-mineraly-po-treninku-casovani-a-forma): Proc je doplneni mineralnich latek po treninku dulezite
- [Nejlepsi zdroje elektrolytu pro sportovce (jidlo i doplnky)](https://www.nutrend.cz/clanek/nejlepsi-zdroje-elektrolytu-pro-sportovce-jidlo-i-doplnky): Pestra strava pokryje elektrolyty u vetsiny lidi i bez doplnku. Teprve kdyz zatez prekroci beznou miru - dlouhe vykony, vedro, silne poceni - ma smysl sahnout po napojich nebo doplncich. Pojdme zdroje projit podle jednotlivych mineralu.
<!-- llms:auto:articles:end -->