Zde se dostáváme na kámen úrazu, crossfit je komplexní cvičení s vlastní vahou, či volnou vahou a všechny cviky vychází ze základu, tedy středu těla. Aby byly všechny cviky správně provedeny a vyhnuli jste se tak zranění, je zapotřebí trénovat pod vedením zkušených trenérů.
Právě proto jsme pro Vás připravili tento edukační materiál ve spolupráci s profíky a členy NUTREND týmu, díky kterému se naučíte, jak správně provádět všechny základní cviky s důrazem na techniku. Vyvarujete se tím zbytečným komplikacím a budete si moci tento sport úžívat na plno a bez přestávek.
Takže sledujte stránky NUTREND
