Expert v oblasti kulturistiky, fitness a sportovní výživy Jan Smejkal hovoří o důležitosti proteinů při cvičení. Varuje zároveň před jednostranným zaměřením na proteiny a ignorováním sacharidů ve výživě. „Jestliže je cílem nárůst svalů a síly, příjem sacharidů by měl být oproti příjmu bílkovin trojnásobný. Při rýsování pak příjem sacharidů snižujeme,“ říká v rozhovoru Jan Smejkal.celý článek

Třemi základními složkami potravy jsou bílkoviny, tuky a cukry. Jen jedna z nich je ale nenahraditelná – bílkoviny, odborně nazývané proteiny. Díky své chemické struktuře jsou právě proteiny základním stavebním prvkem všech živých organismů a musejí být dodávány potravou. Pro sportovce jsou obzvláště důležité, neboť zajišťují správnou funkci svalů. celý článek

Syrovátkové proteiny jsou u svých uživatelů opravdu „jedničkou“ v oblíbenosti a není tedy náhodou, že syrovátková bílkovina je základem většiny proteinových koncentrátů a whey proteiny, jak se syrovátkové proteiny označují mezinárodně, představují většinový podíl na trhu s těmito suplementy. Proč tomu tak je? celý článek

WHEY CORE 100 je absolutní novinkou mezi proteinovými suplementy. Ochutnejte i vy nejchutnější protein s vysokým obsahem rychle stravitelných bílkovin. WHEY CORE 100 je určen všem, kteří chtějí podpořit nárůst čisté svalové hmoty a kdykoliv v průběhu dne doplňovat bílkoviny. celý článek

Jak vybrat vhodný protein, kdy ho používat? Tyto a další nejčastěji kladené otázky ohledně proteinových přípravků najdete v následujícím článku. celý článek

Máte už za sebou alespoň půl roku pravidelného a soustavného tréninku? Pak se můžete považovat za mírně pokročilého kulturistu. Po roce cvičení pak už vstoupíte do společnosti tzv. „mazáků“ a můžete začít využívat všechny tréninkové postupy a rady určené pro pokročilé kulturisty. celý článek

Začínáte chodit do posilovny? Přemýšlíte, jak začít? Jaké jsou ty správné kroky, které byste měli zvolit a po jaké výživě sáhnout? To vše vám řekneme v našem následujícím článku určeném pro začínající kulturisty a pro všechny, kteří chtějí formovat postavu.celý článek

V čem se liší proteinový suplement určen pro denní použití od proteinu nočního? Proč je důležité dbát na kvalitní a správný příjem stravy před spánkem? A proč vůbec používat noční proteiny? A jaký protein by měl zvolit začínající kulturista? celý článek

COMPRESS COLOSTRUM je unikátní 90% proteinový suplement s minimálním obsahem tuku (0,3 g) i sacharidů (0,6 g) ideální do období tvrdých rýsovacích tréninků. celý článek

Už se nespokojujte s průměrnými proteiny, vyžadujte kvalitu podpořenou nejmodernějšími výzkumy, kvalitní a funkční látky a nejšetrnějšími výrobními technologiemi. Proteiny zpracované nejmodernější patentovanou výrobní technologií CFM (Cross Flow Microfiltration), neboli mikrofiltrací zkříženým tokem přes keramické filtry.celý článek

V čem se liší normální (denní proteinový suplement) od nočního? Proč je důležité dbát na kvalitní a správný příjem stravy před spánkem? Ať už je vašim cílem nárůst svalové hmoty, zvýšení svalové síly či podpora kvalitní regenerace, vyvážená strava je pro vás velmi důležitá.celý článek

Potřeba kvalitních bílkovin, respektive aminokyselin, je pro lidi, kteří chtějí nabírat svalovou hmotu, velmi důležitá. Uvádí se, že optimální denní příjem bílkovin je 2 g bílkovin na 1 kg hmotnosti. Pro 100 kg člověka to tedy znamená, že by měl denně sníst 200 g čistých bílkovin.celý článek

Při vývoji řady COMPRESS EXPAND byla vytvořena unikátní směs proteinů nesoucí název NitroPeptide Protein Blend, nová revoluční koncepce proteinových preparátů. celý článek

Jak organismu pomoci, aby tvrdý trénink odmakal až do konce? Kolostrum je řešením, jak meze tvrdého a nekompromisního tréninku posunout zase o kousek dál. Kolostrum otevírá cestu k odolnějšímu organismu, který zvládne skutečně extrémní rýsovací trénink.celý článek

CFM Compress Colostrum maximalizujte efektivitu svého tréninku. Zastavte co nejdříve katabolické procesy. Dejte svým svalům to nejlepší k růstu.S CFM Compress Colostrum minimalizujte zátěžový stres. Unikátní propojení syrovátkové bílkoviny a colostra - CFM Compress Colostrum, znamená kvalitativní skok v kategorii proteinových koncentrátů.celý článek