Diskuse | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Nutrend klub

Nutrend klub

Nutrend klub

S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10% na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. Více....

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 600 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 600 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.
Muj profil

BCAA COMPRESSED CAPS

BCAA COMPRESSED CAPS

Esenciální větvené aminokyseliny ve formě dobře rozpustných kapslí. Pohodlné a elegantní balení zároveň nabízí vysokou dávku 120 kapslí BCAA v jednotlivých kapslích.

Datum: 11.7.2016 14:01 Odpovědi: 22

Bcaa

Autor:Tomáš Datum:21.8.2019 05:51

Dobrý den,
mám 40 let a začal jsem cvičit, jelikož potřebuji shodit něco ze své váhy, která je 120 kg při výšce 190cm.
Používám půl hodiny před cvičením spalovač. Cvičím třikrát týdně na běžeckém pase a rotopedu cca. hodinu. Druhý den se cítím dost unavený a bolí mě snad všechny svaly. Mohli by jste mi doporučit nějaký přípravek na regeneraci svalů?
Děkuji

Re: Bcaa

Autor:Michal Tuček Datum:21.8.2019 08:15

Dobrý den
Po dokončení hodinového tréninku zaměřeného na chůzi, případně běh, mohu doporučit v rámci zlepšení regenerace produkt MAGNESLIFE ACTIVITY DRINK, nebo AFTER TRAINING PROTEIN.
M. Tůček 

BCAA tablety

Autor:Marek Datum:27.6.2019 20:20

Dobrý den chci se zeptat jestli tyhle BCAA tablety jsou vhodné na rys svalů? Díky.

Re: BCAA tablety

Autor:Michal Tuček Datum:28.6.2019 13:22

Dobrý den
Pro takzvané "rýsování" svalů je za potřebí kombinace správně zvoleného tréninku a správně zvolené stravy. BCAA se mohou stát skvělým doplňkem stravy i v případě "rýsovací" diety, a to zejména v takové situaci, kdy vaše běžná strava obsahuje nižší množství některé z těchto esenciálních aminokyselin s rozvětveným řetězcem.
M. Tůček 

trénink

Autor:Věra Datum:19.3.2019 12:45

Dobrý den,
dělám karate, trénink mám 2 dny v týdnu a 1 x týdně 1h. intenzivního cvičení v dámském fitku (tj. 30 min. chůze + aerobikové kroky na páse + 30 min. kruhový trénink - buď v činkami, gumou či výpady nebo cvičení na břicho, atd.).
Je mi 42 let, kdybych nabyla trochu svalové hmoty by mi nevadilo a potřebovala bych větší výdrž při tréninku.
Prosím o pomoc a odpověď, zda potřebuju kreatin, BCAA či něco jiného.

Děkuji
Věra

Re: trénink

Autor:Michal Tuček Datum:20.3.2019 08:38

Dobrý den
Použití kreatinu by skutečně mohlo vaši situaci pomoc. Nicméně v první řadě se zaměřte na pestrou stravu, bohatou na čerstvou zeleninu, kvalitní zdroje bílkoviny, ale i na zdroj komplexních sacharidů. Protože k syntéze vlastního kreatinu potřebuje tělo aminokyseliny L-arginin, L-methionin a Glycin, bude vhodné vybírat bílkovinu převážně z živočišných zdrojů. Doplňkové užívání kreatinu pak bude stačit v množství 3 gramy za den.
Z doplňků stravy Vám současně doporučím i omega 3 mastné kyseliny. Skvělým produktem bude OMEGA 3 PLUS.
Pro svalový růst je také důležitý vhodný silový podnět. S tímto by Vám měl pomoc zkušený trenér ve fitcentru.
M. Tůček 

Běh

Autor:Katrin Pustková Datum:12.4.2018 14:57

Dobrý den, prosím o radu ideální kombinace vasich přípravků.
Jsem žena, 46 let, 49kg 168cm. Běhám cca 3x týdně 10-15 km + 1x týdně cca 20km. Přibírat nechci, jde mi hlavně o regeneraci svalů. Děkuji.

Re: Běh

Autor:Michal Tuček Datum:13.4.2018 15:11

Dobrý den
Vzhledem k předpokládanému energetickému výdeji při intenzivní aktivitě, doporučuji pro zlepšení regenerace produkt REGENER. Jeho konzumace je nejvhodnější po ukončení aktivity.
M. Tůček 

Rozdili bcca

Autor:Matěj Datum:12.2.2018 19:08

Dobrý den, chtěl bych zeptat jestli by jste mi doporučili BCAA 4:1:1 tabs nebo tyto bcaa compressed caps popř. jaký je rozdíl ..
Jsem ektomorf a mam problem nabrat celkove svaly i cokoliv jineho .. Jezdím cca hodinu trenink fitko a docela bomby mam pocit ze mozna palim i svaly .. Planuju koupit bcca, kreatin a after training protein. Gainer sem mel a akorat je mi potom zle a nemam cas pit ..
A jeste jaky je rozdil mezi BCAA 2:1:1 tabs a BCAA compressed tabs .
Předem děkuji :)

(prosím o zvěřejnění pouze křestněho jména)

Re: Rozdili bcca

Autor:Michal Tuček Datum:13.2.2018 08:22

Milý Matěji
Základní rozdíl mezi esenciálními větvenými aminokyselinami (BCAA) s označením 2:1:1 a označením 4:1:1 je poměr jedné z obsažených aminokyselin (L-leucinu) vůči ostatním dvěma aminokyselinám. Pokud se ti nedaří nastartovat svalový růst, tak se můžeš dopouštět hned několika chyb. Jednou z nich je nadměrná fyzická aktivita (ve fitku trávíš příliš mnoho času a své svalstvo přetěžuješ), druhou z nich je nedostatečný příjem živin ze stravy (předpokládám, že zejména toto je tvůj problém) a potom může být problém i v nedostatečné regeneraci.
Z produktů dobře volíš kreatin, určitě bych ve tvém případě volil i COMPRESS B.I.G. a taky lze například uvažovat nad produktem HYDRO WHEY
M. Tůček 

BCAA a kardio

Autor:Karel Šebesta Datum:12.5.2017 10:04

Dobrý den, užívám tyto kapsle BCAA a měl bych dotaz ohledně kardia. Přecházím do rýsovacího režimu a zajímalo by mě, jak a jestli vůbec mám brát BCAA, když jdu v netréninkový den ráno na lačno na nějaké kardio. Cílem je spálit tuky a minimum svalové hmoty. Je nějaká změna když bude kardio odpoledne? Předem děkuji za odpověď.

Re: BCAA a kardio

Autor:Janka Pálešová Datum:12.5.2017 10:51

Dobrý den,
Ano, aminokyseliny BCAA užívejte i v redukčním režimu především před aktivitou (i odpolední), protože je tělo dokáže vhodně využít a tím právě ochránit svalovou hmotu. Po tréninku dávka BCAA pomáhá zlepšit regeneraci.
S pozdravem
Mgr. Janka Pálešová