Tajemství úspěšného běžce, ale i všech ostatních sportovců, tkví nejen v tréninku, ale také v promyšlené výživě, hydrataci a regeneraci. Objevte 10 klíčových zásad, díky kterým dostanete z každého kroku maximum!
V roce 2025 se NUTREND stal hlavním partnerem polských překážkových závodů RUNMAGEDDON. A o co že se jedná? RUNMAGEDDON je největší a nejtěžší polský extrémní překážkový závod (tzv. OCR – Obstacle Course Racing). Je inspirován vojenskými tréninky a nabízí účastníkům fyzicky i psychicky náročnou trasu plnou bahna, vody, lezeckých překážek, ostnatých drátů a dalších výzev.
No matter if you have experimented with carbohydrate, keto or paleo diet, or if you would have sworn to intermittent fasting - there is one thing that all diets have in common - if they lead to weight loss, it is thanks to one inevitable mechanism - and that is calorie deficit.
100% Whey Protein je kvalitní syrovátkový protein, který doplní všechny esenciální AMK a má přirozeně vysoké množství BCAA. Je skvěle stravitelný a dobře využitelný. Technologie CFM zajistí maximální zachování biologické hodnoty bílkovin.
Čas letních výletů a dovolených je v plném proudu, a proto vám přinášíme praktické tipy a vhodné doplňky, díky kterým si užijete letní radovánky bez obav a vytěžíte maximum pro vaši kondici i pohodu.
Fitness průmysl se každým rokem mění a přizpůsobuje novým technologickým pokrokům, vědeckým poznatkům a měnícím se preferencím sportovců všemožných disciplín.
Které produkty je možné zařadit do jídelníčku dětí, ať už jako svačinu nebo jako doplněk stravy pro mladistvé sportovce, kteří mají zvýšenou potřebu živin? Podívejte se na náš přehled rozdělený do jednotlivých věkových kategorií.
Testosteron (TST) je klíčový androgenní hormon, který má zásadní vliv na zdraví mužů, ale také žen, leč muži ho mají ve výrazně vyšších koncentracích. Testosteron je symbolem mužnosti a síly a měl by o něm něco vědět každý, kdo se zajímá o své fyzické i duševní zdraví.
Těhotenství je krásným obdobím, ale také obdobím plným změn. A to platí nejen pro naši Petru Kvitovou, ale i pro všechny další očekávané maminky. Je to zkrátka období, kdy už se nestravujeme kvalitně jen kvůli sobě samotným, ale vytváříme také dobrý základ svému budoucímu miminku. Správná výživa a cvičení mohou mít jistý vliv na zdraví matky i dítěte a je dobré si udělat jasno v tom, co je skutečně důležité.
Snídaně je prvním jídlem dne po nočním půstu. Tedy, platí to aspoň pro většinu z nás, kteří při cestě na noční toaletu omylem nezabloudíme do ledničky…
Řada produktů #JustLiveWell vznikla pro lidi, kteří se v uspěchaném světě snaží s dobou udržet tempo, a přitom usilují o zdravou životosprávu. Produkty nesoucí názvy Breakfast!, Whey!, Pancake!, Oat! vznikly právě proto, aby nám usnadnily naše počínání s tím, jak si připravit zdravou snídani či svačinu, která nám doplní všechny důležité živiny, a přitom s jejich přípravou není téměř žádná práce.
Připravili jsme pro vás rozhovor s odborníkem, který odpoví na nejčastější otázky spojené s redukčním režimem. MUDr. Katarína Moravcová pracuje na Klinice tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace Fakultní nemocnice Olomouc. Věnuje se pacientům s obezitou, prevenci civilizačních onemocnění a taky preventivním prohlídkám sportovců.
Vánoce jsou svátkem hojnosti, klidu a domácí pohody. Pro řadu z nás ale současně mohou představovat synonymum pro celodenní ochutnávání vánočního cukroví, či nezřízenou konzumaci bramborového salátu.
Co vy a novoroční předsevzetí? Bilancujete na konci roku a sepisujete si dlouhé seznamy? Nebo po minulé zkušenosti už si raději žádné nedáváte? Klíčové je si vždy stanovit reálné cíle. Pojďme si ukázat, jaká novoroční předsevzetí jsou v naší populaci nejčastější a my vám poradíme, jak na ně.
Máme pro vás hned 4 varianty a tipy, které jsou vhodné jak pro vás, tak i pro vaše děti. Ať už chodíte na túry nebo do fitka, rychlá, chutná a výživná svačinka se vždycky hodí.