Tajemství úspěšného běžce, ale i všech ostatních sportovců, tkví nejen v tréninku, ale také v promyšlené výživě, hydrataci a regeneraci. Objevte 10 klíčových zásad, díky kterým dostanete z každého kroku maximum!
Měsíc plný výzev, soutěží a motivace! Březen je ideální čas na to, abyste se dostali do formy a připravili se na plavkovou sezónu. NUTREND WORLD fitness ve spolupráci s firmou NUTREND vyhlašuje speciální měsíční akci Březen v pohybu, která vás bude motivovat k pravidelnému cvičení, zdravému životnímu stylu a spoustě zábavy. Těšit se můžete na bohatý program, soutěže a lákavé odměny!
Výživa a správně zvolené doplňky stravy hrají důležitou roli v kondici a výkonu každého tenisty. Od doplnění energie před zápasem, přes udržení optimální hydratace až po rychlejší regeneraci – vhodné suplementy mohou podpořit vaši vytrvalost, sílu i celkovou výkonnost na kurtu.
Správná výživa a doplňky stravy hrají klíčovou roli ve výkonu každého hokejisty. Ať už jde o energii před zápasem, hydrataci během hry nebo regeneraci po náročném tréninku, vhodné suplementy mohou výrazně podpořit vaši výkonnost i zotavení.
V roce 2025 se NUTREND stal hlavním partnerem polských překážkových závodů RUNMAGEDDON. A o co že se jedná? RUNMAGEDDON je největší a nejtěžší polský extrémní překážkový závod (tzv. OCR – Obstacle Course Racing). Je inspirován vojenskými tréninky a nabízí účastníkům fyzicky i psychicky náročnou trasu plnou bahna, vody, lezeckých překážek, ostnatých drátů a dalších výzev.
Cvičení a zdravý životní styl vyžadují nejen pohyb a správnou stravu, ale také dostatečný příjem mikronutričních látek včetně vitaminů. Vitaminy hrají klíčovou roli při regeneraci, růstu svalů a celkové podpoře fyzické výkonnosti. Ne všechny vitaminy jsou však stejně důležité a suplementace některými z nich může být dokonce kontraproduktivní. Proto se společně podíváme na to, kdy mohou určité vitaminy podporovat naši výkonnost a kdy je naopak lepší nechat tělo pracovat samo.
No matter if you have experimented with carbohydrate, keto or paleo diet, or if you would have sworn to intermittent fasting - there is one thing that all diets have in common - if they lead to weight loss, it is thanks to one inevitable mechanism - and that is calorie deficit.
NUTREND WORLD fitness se ve spolupráci s firmou NUTREND zapojuje do celorepublikové akce AKTIVNÍ ZÁŘÍ. Tato kampaň seznamuje širokou veřejnost s pozitivními přínosy pravidelného pohybu pro fyzické a psychické zdraví člověka. Jeho organizátorem je Nadační fond Aktivní ČESKO společně se širokou škálovou sportovišť, měst, lékařů a mnoha dalších.
Po delší pauze se vracíte do fitka s novým odhodláním! Nezáleží na tom, jestli jste úplný začátečník nebo zkušený cvičenec – všichni občas potřebujeme nový impulz a motivaci. Mnoho lidí se může cítit nejistě, když vstoupí do posilovny po dlouhé době nebo úplně poprvé. Tento článek vám nabídne užitečné rady a představí 5 nejlepších cviků pro různé partie těla, které vás dostanou zpět do formy. Každý cvik je doplněn o krátké video, které vám ukáže správnou techniku provedení.
Brněnský Animefest nezklamal! Pokud jste tam nebyli, přišli jste o pořádnou nálož novinek, zábavy, dokonalých kostýmů a hvězdných cosplayerů. Herní zóna praskala ve švech. Bylo to místo, kde jste se mohli nejen ponořit do her, ale také zapojit do různých turnajů a soutěžit tak o skvělé ceny. Vibe byl neskutečný a herní nadšenci se sem hrnuli z celého festivalu.
100% Whey Protein je kvalitní syrovátkový protein, který doplní všechny esenciální AMK a má přirozeně vysoké množství BCAA. Je skvěle stravitelný a dobře využitelný. Technologie CFM zajistí maximální zachování biologické hodnoty bílkovin.
Fitness průmysl se každým rokem mění a přizpůsobuje novým technologickým pokrokům, vědeckým poznatkům a měnícím se preferencím sportovců všemožných disciplín.
Které produkty je možné zařadit do jídelníčku dětí, ať už jako svačinu nebo jako doplněk stravy pro mladistvé sportovce, kteří mají zvýšenou potřebu živin? Podívejte se na náš přehled rozdělený do jednotlivých věkových kategorií.
Testosteron (TST) je klíčový androgenní hormon, který má zásadní vliv na zdraví mužů, ale také žen, leč muži ho mají ve výrazně vyšších koncentracích. Testosteron je symbolem mužnosti a síly a měl by o něm něco vědět každý, kdo se zajímá o své fyzické i duševní zdraví.