Poradna - ENDURANCE SPORTS | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Nutrend klub

Nutrend klub

Nutrend klub

S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10% na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. Více....

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 600 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 600 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.

Poradna - ENDURANCE SPORTS

VYTRVALOST - aneb Základem úspěchu je správně trénované tělo!

VYTRVALOST - aneb Základem úspěchu je správně trénované tělo!

Krátký seriál článků od trenéra Vojtěcha Berana z tréninkového serveru Alltraining.cz vás stručně, jasně a výstižně seznámí se základními tréninkovými prvky, které výrazně ovlivňují celkový výkon.
Pitný režim

Pitný režim

Správný pitný režim je stejně důležitý jako příjem energie.
Energie

Energie

Základem je energeticky správně zásobené tělo
Regenerace

Regenerace

Regenerace a zotavení jsou stejně důležité jako trénink Jak vyzrát na únavu, dlouhodobé vyčerpání a možné přetažení organismu? To jsou otázky, kterými se zabývá zejména regenerace. Každá fyzická námaha vyvolává únavu.
Deset tipů pro bezpečné zvládnutí intervalových tréninků

Deset tipů pro bezpečné zvládnutí intervalových tréninků

Nikomu se do něj nechce, ale je třeba ho dělat, jak se patří. Běhat intervaly, v nichž se běžec připravuje na závodní tempo, na zrychlení během závodu a na to, až nasadí k finiši, se mnohým nezamlouvá. Znamená to totiž méně naběhaných kilometrů a používaná aplikace je nezohlední.
Co bolí, to sílí, ale i praská

Co bolí, to sílí, ale i praská

Většina z vás už běhá dost dlouho na to, aby zažila po tréninku nebo po závodě bolest. Je nutné, aby běhání bolelo, nebo není? To je otázka, která jistě napadla i nejednoho z vás.
ENERGIE NA CESTY - CARBOSNACK versus ENDUROSNACK

ENERGIE NA CESTY - CARBOSNACK versus ENDUROSNACK

Jaký je rozdíl mezi energetickými gely CARBOSNACK a ENDUROSNACK? Kdy který gel použít? A je vůbec důležité gely při vaší aktivitě používat?
Ten nejdůležitější parťák na cestách - energie!

Ten nejdůležitější parťák na cestách - energie!

Pokud si chcete pohybovou aktivitu vychutnat a netrápit se únavou a slabostí, věnujte pozornost přísunu energie. Energie je potřebná pro všechny životně důležité pochody v našem organismu. Pro udržení všech funkcí, pro pohyb, pracovní činnost a sportovní aktivity.
Optimální výkon závisí i na správné volbě doplňování energie

Optimální výkon závisí i na správné volbě doplňování energie

Pravidelný přísun energie stravou je nezbytný pro veškerou činnost našeho organismu. O sportovních aktivitách nemluvě!
Křeče při sportech aerobního a anaerobního charakteru

Křeče při sportech aerobního a anaerobního charakteru

Výskyt svalových křečí není u sportovců vzácný, ba naopak, snad každý sportovec se s nimi už nejednou setkal. Křeče mohou potkat každého, jak rekreačního, tak také profesionálního sportovce. Křečím obecně jsme se již věnovali, a tak se nyní zamyslíme nad tím, jak je to při aktivitách aerobního a anaerobního charakteru.