Stimulanty a jejich využití | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Stimulanty a jejich využití

Stimulanty a jejich využití

Datum: 4.1.2021

Co to vlastně stimulanty jsou, jak fungují a kde je můžeme najít?

Co jsou stimulanty

Stimulanty jsou psychoaktivní látky, které slouží k povzbuzení těla i ducha. Snad každý z nás denně používá nějaký ten svůj osvědčený stimulant. Všichni potřebujeme občas zvýšit svoji výkonnost, ať už při práci, sportu, když nás čeká dlouhá cesta autem nebo při učení. Každému z nás vyhovuje jiný druh stimulantu a naštěstí stimulujících látek je celá řada. 

FAT DIRECT SHOT

Jak stimulanty fungují

Stimulanty působí povzbudivě na náš centrální nervový systém, celkově zvyšují pracovní kapacitu organismu a umožňují maximální využití energetických zásob těla. Mohou navodit pocity nabuzení, euforie, zvyšovat soustředěnost, bdělost a zvyšovat příliv energie. Dodávají nám vitalitu a oddalují nástup únavy. Dále se jejich účinků využívá pro zlepšení metabolismu, diuretické a nootropické vlastnosti. Stimulanty jsou také vyhledávány v medicíně například k léčbě narkolepsie, poruchy koncentrace a běžně jsou používány i za účelem léčby obezity. Při řízené redukci váhy jejich užití může vést ke snížení chuti k jídlu a k lepšímu spalování tuků v lidském organismu.

Pro povzbuzující účinky jsou stimulanty hojně vyhledávány vrcholovými sportovci, nejen při závodech, ale také při tréninku a v běžném životě. Tyto látky je vhodné užívat zejména v období před a během sportovní aktivity. Obvykle způsobují lepší prokrvení svalové tkáně, zvyšují produktivitu, pohyblivost a motivaci, nicméně nutno vzít v úvahu, že také zvyšují tepovou frekvenci a krevní tlak.

Vrcholoví sportovci si musí dávat pozor na stimulanty, které jsou na seznamu Světové antidopingové agentury (WADA). Tam nalezneme i některé přírodní stimulanty (například efedrin, atropin, kokain). Pozor na dlouhodobé užívání stimulantů, při stálém nebo nadměrném požívání si na některé stimulanty můžeme vytvořit i psychický či fyzický návyk. 

V běžném životě nám kromě legálních stimulačních doplňků stravy, mohou pomoci i další prostředky, například dostatek spánku, navození vnitřní motivace pomocí relaxačních cvičení, a v neposlední řadě důraz na vyváženou stravu obohacenou o omega-3 mastné kyseliny, vitamíny skupiny B a antioxidanty, pro podporu centrální nervové soustavy.

GUTAR ENERGY SHOT
CURCUMIN + BIOPERINE + VITAMIN D

Kde můžeme stimulanty přirozeně najít

Běžně najdeme stimulační látky, někdy označované jako ergogenní, v potravinách jako je například zelený čaj, káva, guarana, hořká vysokoprocentní čokoláda, kakao, maté, kolové nápoje a další.

Stimulanty můžeme rozdělit z hlediska původu na rostlinné, živočišné a látky chemické.

V dnešní době je trendem zdravý životní styl a návrat k látkám přírodního původu. Stimulanty můžeme najít i tam, kde bychom je nečekali, a to i v bylinkách či koření. Jako příklad si uveďme kurkumu, rozchodnici růžovou, tymián, bazalku, kardamon, ginkgo bilobu, ženšen a chilli (aktivní látka capsaicin probudí všechny vaše smysly😊).

Dalšími vyhledávanými stimulanty na bázi aminokyselin jsou například L-arginin, taurin (derivát aminokyseliny cysteinu), tyrosin, L-karnitin, které můžeme přirozeně najít například v mase, rybách, mléčných výrobcích, nebo některé i v sóji.

Autor článku

Bc. Veronika Pokorná, DiS.

Zdroje:

BŘENKOVÁ Barbora. Přírodní stimulanty ve sportovní výživě. Masarykova Univerzita. BRNO, 2019

FOŘT, Petr. Výživa (hlavně) pro kulturistiku a fitness. 2. vyd. Pardubice: Ivan Rudzinskyj, 2006, ISBN 80-864-6221-8.

Zdravé zdraví. Bylinky (online 7.12.2020) Dostupné z: https://zdravezdravi.cz/bylinky


Seznam produktů

N1 SHOT

N1 SHOT

Špičkový stimulant pro maximální efekt napumpování svalstva a intenzivní nabuzení...

od 35

31 bez DPH

N1

N1

Světový bestseller mezi pre-workouty v instantní formě představuje speciálně...

od 252

219 bez DPH

BCAA ENERGY MEGA STRONG POWDER

BCAA ENERGY MEGA STRONG POWDER

Vysoká dávka BCAA v poměru 4:1:1 tvoří v kombinaci s beta-alaninem a kofeinem...

od 351

305 bez DPH

EXPLOSIN

EXPLOSIN

Předtréninkový instantní nápoj pro silové i vytrvalostní sporty, obsahuje směs...

od 342

297 bez DPH

GUTAR ENERGY SHOT

GUTAR ENERGY SHOT

Skutečný energetický náboj s obsahem funkčních látek podporujících koncentraci....

od 32

27 bez DPH

N1 DRINK

N1 DRINK

Prvotřídní silně stimulující sycený nápoj v plechovce, který je vždy po ruce...

od 41

35 bez DPH

CAFFEINE CAPS

CAFFEINE CAPS

Kofein patří k nejoblíbenějším stimulantům pro jeho rychlý nástup účinku. Je...

od 125

109 bez DPH

FAT DIRECT DRINK

FAT DIRECT DRINK

Jemně sycený hotový nápoj v plechovce je určený pro podporu bdělosti, zvýšení...

od 35

31 bez DPH

BCAA ENERGY

BCAA ENERGY

Sycený nápoj s vysokým obsahem esenciálních rozvětvených aminokyselin, kofeinu,...

od 35

31 bez DPH