Součástí týmu Nutrend leden 2014 - listopad 2016
Disciplína: IFBB Woman´s Fitness
Nejlepší výsledky:
- 2015 Mistrovství světa ve FITNESS v Budapešti - 2. místo
- 2015 Vítězka DOG GRAND CROSSFIT CHAMPIONSHIP, Kiew 2015
- 2015 Dog Grand Crossfit Showdown 2015 Kiew - 1. místo
- 2014 Mistrovství světa ve FITNESS - 2. místo
- 2014 Arnold Classic USA - 1. místo
- 2 x mistryně světa
- 2013 Arnold Classic Europe -vítězka,
- 2013 Mistrovství světa - 3. místo
- 2012 Mistrovství světa - 2.místo
- 2012 Arnold Classic Europe - 2.místo
- 2012 Mistrovství Evropy - 3.místo
Příběh OKSANY OROBETS
Od dětství jsem se věnovala aerobiku, gymnastice a tanci. S fitness jsem začala, když mi bylo 13 let. Imponuje mi, že fitness je kreativní disciplína - na svou první soutěž Ukrajina Cup jsem si sama ušila plavky i vymyslela volnou disciplínu. K překvapení všech jsem vyhrála. Tehdy jsem si uvědomila, že fitness je právě ta disciplína, které se chci věnovat. V 16 letech jsem zahájila velmi náročný trénink a neustále posouvala své hranice. V 19 letech jsem vyhrála titul Mistryně světa a o dva roky později si tento triumf zopakovala. V kategorii fitness jsem se opravdu našla: formuji své tělo a neustále na sobě pracuji i jako tanečnice a gymnastka, mé volné disciplíny jsou tak mnohem více vzrušující a zajímavější.
Proč jste začala používat výrobky Nutrend ?
Na produktech NUTREND oceňuji především špičkovou kvalitu a široký výběr chutí.
Jak vám výrobky Nutrend pomáhají ve vašem sportu ?
Dělám specifický sport, který kombinuje nejen cvičení v tělocvičně, ale také gymnastiku. Proto potřebuji kompletní obnovu nejen pro svaly, ale i pro klouby .
Jaký je váš oblíbený výrobek Nutrend a který z nich používáte nejčastěji?
Mám jich několik. Flexit Drink mi pomáhá obnovovat klouby a vazy po cvičení a skvěle funguje i jako prevence vzniku úrazů. Compress BCAA Caps a 100% Whey Isolate mi pomáhá s regenerací po silovém tréninku.
Správné složení jídelníčku je nezbytné pro dosažení vynikající výkonnosti. Jak vypadá váš jídelníček?
1. Snídaně : ovesné vločky + tvaroh + jablko
2. snídaně : salát + maso + pohanka
1. oběd : salát + maso + pohanka
2. oběd : salát + ryby + oříšky
1. večeře : tvaroh + grapefruit + Protein - 2-3 porce denně
před snídaní - Flexit Drink, po snídani - vitamíny
Před cvičením - BCAA , aminokyseliny
Po tréninku - BCAA , kreatin , glutamin, aminokyseliny
Jak se připravujete na akce? Kde a jak často cvičíte ?
Před soutěžní sezónou mám obvykle 2-3 tréninky denně a jeden den volna týdně . Mimo sezónu se snažím mít 5 tréninků týdně .
Jaký je váš běžný tréninkový den?
Den začínám pilováním mé volné disciplíny, poté následuje tělocvična a silový trénink. Večer přichází na řadu CrossFit.
Jaká je vaše motivace pro tvrdý trénink ?
Mou největší ambicí je samozřejmě titul i touha být nejlepší. Ale to často nestačí. Baví mě těžký a vyčerpávající trénink! Den bez tréninku je pro mě zbytečný!
Jaký byl nejtěžší trénink ve vašem životě ?
Nepamatuju si žádný konkrétní nejkomplexnější nebo nejtěžší trénink, bylo jich příliš mnoho. Nejtěžší je cvičit v situaci, když jste například zraněná, ale nemůžete promeškat trénink před závodem. V tomto případě cvičíte přes bolest .
Která soutěž vás nejvíce ovlivnila?
Nejdůležitější událostí bylo bezesporu mé první mistrovství světa, kde jsem vyhrála v kategorii fitness. Stála jsem na pódiu s ukrajinskou vlajkou v ruce, publikum vstalo a skandovalo a zněla hymna... Nepopsatelný zážitek! Můj sen se stal skutečností. Stejně tak jsem prožívala i druhé vítězství na Mistrovství světa. Co může být víc, než vyhrát Mistrovství světa? Vyhrát ho podruhé!
TOP 5 NUTREND products:
