AFTER TRAINING PROTEIN | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Popis kategorie

Proteiny 
 

PROTEINY

Proteiny (bílkoviny) zastávající v organismu nejrůznější funkce. Jsou strukturními složkami všech buněk, mají katalytické účinky (většina enzymů je proteinového původu), jako protilátky jsou součástí imunitního systému a mají mimo jiné i regulační schopnost v organismu v podobě hormonu. Díky uvedenému jsou základní složkou potravy. Při pravidelném a dostatečném příjmu kvalitní bílkoviny potravou dochází k obnově svalové hmoty, ale také k tvorbě nové svaloviny.

NUTREND Klub

Nutrend klub

NUTREND Klub

S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10 % na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. Více....

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 600 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 600 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.

Naše prodejny

Všechny prodejny

AFTER TRAINING PROTEIN

AFTER TRAINING PROTEIN

Mimořádné složení tohoto proteinu nabízí všem sportovcům ideální proteinovou směs, určenou pro konzumaci ihned po ukončení náročného tréninku. Základ tohoto proteinu tvoří mimořádně kvalitní proteinová směs, která vyniká lehkou a rychlou vstřebatelností a využitelností.
Základní cena od 390
Klubová cena od 351

AFTER TRAINING PROTEIN 2520 g

čokoláda Skladem
1 590
1 431
jahoda Skladem
1 590
1 431
vanilka Skladem
1 590
1 431

AFTER TRAINING PROTEIN 540 g

čokoláda Skladem
390
351
jahoda Skladem
390
351
vanilka Skladem
390
351

AFTER TRAINING PROTEIN 45 g

čokoláda Skladem
35
32
jahoda Skladem
35
32
vanilka Skladem
35
32
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry
  • Dotazy



Součástí této směsi je značkový hydrolyzovaný syrovátkový izolát  Hydrovon™, prémiový syrovátkový izolát (WPI) a prémiový ultra-filtrovaný koncentrát mléčné syrovátky (WPC). Aby svalstvo mohlo růst, je třeba ukončit katabolickou reakci zapříčiněnou fyzickou aktivitou, doplněním glykogenu díky speciální směsi sacharidů, které jsou v produktu AFTER TRAINING PROTEIN zastoupeny značkovými surovinami Palatinose™ a ModCarb™, které zajistí pozvolné uvolnění glukózy. Unikátní složení doplňuje bioaktivní kolostrum, vysoký obsah větvených aminokyselin (BCAA), extrakt z Ginkgo biloby, směs speciálně zvolených vitamínů a minerálů pro snížení únavy a vyčerpání. Vše je ideálně navrženo pro podporu svalového růstu. Produkt AFTER TRAINING PROTEIN je navíc obohacen o trávicí enzym Tolarase®-L, který podporuje vstřebání mléčného cukru laktózy. Rozmíchání tohoto produktu je ideální při použití šejkru NUTREND
  • 41% bílkovin
  • 5000 mg BCAA v každé dávce
  • L-alanin
  • L-glutamin
  • Kolostrum
  • Bez umělých barviv
  • Bez lepku
 
 
 
Doporučené dávkování produktu AFTER TRAINING PROTEIN: dávku 45 g rozmíchejte ve 200 ml vody, konzumujte ihned po tréninku. Další dávku lze užít kdykoliv během dne s minimálním odstupem 60 minut od běžné stravy. Maximální denní dávka je 90 g. Nepřekračujte doporučené dávkování.
 
Použití: 22,5 g = 1 odměrka. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v šejkru. Po otevření skladujte při teplotě do 25 ºC a spotřebujte do 3 měsíců.
 
Balení:
  • 2520 gramů
  • 540 gramů
  • 45 gramů (jednorázová dávka - není určeno pro velkoobchod)
 
Upozornění: Doplněk stravy, se sladidly. Vhodný zejména pro sportovce. 
Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
AFTER TRAINING PROTEIN složení:
 
Příchuť čokoláda: 20 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin), 19 % syrovátkový proteinový izolát, maltodextrin, dextróza, 8 % syrovátkový proteinový hydrolyzát – HydrovonTM , kakao, 5 % isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), glukonát draselný, 3 % obilný sacharidový komplex bez lepku (oves, quinoa, amarant, pohanka, proso) – ModCarbTM , L-glutamin, L-alanin, směs akáciové gumy a pšeničné vlákniny (neobsahuje lepek), bisglycinát hořečnatý, L-leucin, emulgátor sójový lecitin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), L-isoleucin, L-valin, aroma, zahušťovadlo xantanová guma, oxid hořečnatý, protispékavé přísady oxid křemičitý a fosforečnan vápenatý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mono-L- methionin sulfát zinečnatý - L-OptiZinc ® , trávicí enzym laktáza - ToleraseTM L, extrakt Ginkgo biloba (24 % flavonů), D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, kyanokobalamin. L-OptiZinc ® je registrovaná ochranná známka InterHealth N.I.. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
 
Příchuť jahoda: 26 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin), maltodextrin, 15 % syrovátkový proteinový izolát, dextróza, 8 % syrovátkový proteinový hydrolyzát – HydrovonTM , 5 % isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), glukonát draselný, 3 % obilný sacharidový komplex bez lepku (oves, quinoa, amarant, pohanka, proso) – ModCarbTM , L-glutamin, L-alanin, směs akáciové gumy a pšeničné vlákniny (neobsahuje lepek), bisglycinát hořečnatý, aroma, L-leucin, emulgátor sójový lecitin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), L-isoleucin, L-valin, koncentrát z červené řepy, zahušťovadlo xantanová guma, oxid hořečnatý, protispékavé přísady oxid křemičitý a fosforečnan vápenatý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mono-L- methionin sulfát zinečnatý - L-OptiZinc ® , trávicí enzym laktáza - ToleraseTM L, extrakt Ginkgo biloba (24 % flavonů), D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, kyanokobalamin. L- OptiZinc ® je registrovaná ochranná známka InterHealth N.I.. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
 
Příchuť vanilka: 26 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin), maltodextrin, 15 % syrovátkový proteinový izolát, dextróza, 8 % syrovátkový proteinový hydrolyzát – HydrovonTM , 5 % isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), glukonát draselný, 3 % obilný sacharidový komplex bez lepku (oves, quinoa, amarant, pohanka, proso) – ModCarbTM , L-glutamin, L-alanin, směs akáciové gumy a pšeničné vlákniny (neobsahuje lepek), bisglycinát hořečnatý, aroma, L-leucin, emulgátor sójový lecitin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), L-isoleucin, L-valin, zahušťovadlo xantanová guma, oxid hořečnatý, protispékavé přísady oxid křemičitý a fosforečnan vápenatý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mono-L- methionin sulfát zinečnatý - L-OptiZinc ® , trávicí enzym laktáza - ToleraseTM L, extrakt Ginkgo biloba (24 % flavonů), D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, barvivo beta karoten, kyanokobalamin. L-OptiZinc ® je registrovaná ochranná známka InterHealth N.I.. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
 
Příchuť: Čokoláda
  100 g Dávka - 45 g
Energetická hodnota 1380 kJ / 326 kcal 621 kJ / 147 kcal
Tuky 2,4 g 1,1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 1,3 g 0,6 g
Sacharidy 33 g 14,9 g
- z toho cukry 18,3 g 8,2 g
Vláknina 4,2 g 1,9 g
Bílkoviny 41 g 18,5 g
Sůl 0,7 g 0,3 g
Kolostrum 555 mg 249 mg
Trávící enzym laktáza 5600 ALU 2520 ALU
L-glutamin 2222 mg 1000 mg
Hořčík 300 mg = 80% * 135 mg = 36% *
Draslík 500 mg = 25% 225 mg = 11%
Zinek 10 mg = 100% * 4,5 mg = 45% *
Kyselina pantothenová 13,3 mg = 221% * 6 mg = 100% *
Vitamin B6 3,1 mg = 221% * 1,4 mg = 100% *
Vitamin B12 12 μg = 480% * 4,5 μg = 180% *
Extrakt Ginkgo biloba 44,5 mg 20 mg
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3944 mg 1775 mg
L-Arginin 1005 mg 452 mg
L-Asparágová kyselina 4415 mg 1987 mg
L-Cystein 961 mg 433 mg
L-Glutamová kyselina 7041 mg 3168 mg
Glycin 657 mg 395 mg
L-Histidin 743 mg 334 mg
L-Isoleucin *** 2915 mg 1312 mg
L-Leucin*** 5551 mg 2498 mg
L-Lysin** 3930 mg 1768 mg
L-Methionin** 887 mg 399 mg
L-Fenylalanin** 1316 mg 592 mg
L-Prolin 2136 mg 961 mg
L-Serin 1807 mg 813 mg
L-Threonin** 2397 mg 1079 mg
L-Tyrosin 1214 mg 546 mg
L-Valin*** 2728 mg 1227 mg
L-Tryptofan** 702 mg 316 mg
* referenční hodnota příjmu
** EAA - esenciální aminokyseliny
*** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
ALU - laktázová jednotka
Obsah odměrky: 22,5 g
Poměr ředění: 45 g / 200 ml vody
 
Příchuť: Jahoda, Vanilka
  100 g Dávka - 45 g
Energetická hodnota 1405 kJ / 332 kcal 632 kJ / 149 kcal
Tuky 2,2 g 1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 1,2 g 0,5 g
Sacharidy 35,7 g 16,1 g
- z toho cukry 18,8 g 8,5 g
Vláknina 2,5 g 1,1 g
Bílkoviny 41 g 18,5 g
Sůl 0,8 g 0,3 g
Kolostrum 555 mg 249 mg
Trávící enzym laktáza 5600 ALU 2520 ALU
L-glutamin 2222 mg 1000 mg
Hořčík 300 mg = 80% * 135 mg = 36% *
Draslík 500 mg = 25% 225 mg = 11%
Zinek 10 mg = 100% * 4,5 mg = 45% *
Kyselina pantotenová 13,3 mg = 221% * 6 mg = 100% *
Vitamin B6 3,1 mg = 221% * 1,4 mg = 100% *
Vitamin B12 12 μg = 480% * 4,5 μg = 180% *
Extrakt Ginkgo biloba 44,5 mg 20 mg
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3944 mg 1775 mg
L-Arginin 1005 mg 452 mg
L-Asparágová kyselina 4415 mg 1987 mg
L-Cystein 961 mg 433 mg
L-Glutamová kyselina 7041 mg 3168 mg
Glycin 657 mg 395 mg
L-Histidin 743 mg 334 mg
L-Isoleucin *** 2915 mg 1312 mg
L-Leucin*** 5551 mg 2498 mg
L-Lysin** 3930 mg 1768 mg
L-Methionin** 887 mg 399 mg
L-Fenylalanin** 1316 mg 592 mg
L-Prolin 2136 mg 961 mg
L-Serin 1807 mg 813 mg
L-Threonin** 2397 mg 1079 mg
L-Tyrosin 1214 mg 546 mg
L-Valin*** 2728 mg 1227 mg
L-Tryptofan** 702 mg 316 mg
* referenční hodnota příjmu
** EAA - esenciální aminokyseliny
*** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
ALU - laktázová jednotka
Obsah odměrky: 22,5 g
Poměr ředění: 45 g / 200 ml vody
AFTER TRAINING PROTEIN balení:
  • 2520 g
  • 540 g
  • 45 g
Počet balení v kartonu:
  • 2 ks (2520 g)
  • 12 ks (540 g)
  • 50 ks (45 g)

Z vašich dotazů

Doporučení

Petr 24.5.2020 20:11

Dobrý den, cvičím 4x týdně, převážně posilování, 30 minut před začátkem užívám N1 PRE-WORKOUT, během cvičení ISODRINX a po cvičení si dávám AFTER TRAINING PROTEIN. Chtěl bych od Vás doporučení, jaký produkt užívat v netréninkový den na podporu regenerace. Dočetl jsem se tu, že lze použít ATP, je to tak, nebo máte lepší alternativu? Děkuji.

Michal Tuček 25.5.2020 10:23

Dobrý den

V den bez sportovní aktivity bude nejlepším pomocníkem pestrá strava s dostatečným příjmem sacharidů, které se na regeneraci podílejí nejvíce. Ideálním zdrojem budou cereálie, brambory, těstoviny a rýže. Pokud máte ve stravě deficit sacharidů, tělo si glukózu musí tvořit z jiných zdrojů (například aminokyseliny), a to je pro tělo energeticky náročný proces, takže je pocit zvýšené únavy přirozený. Doplněním aminokyselin tento stav nezlepšíte, ba naopak můžete tělu ještě přitížit. Použitím doplňku stravy s obsahem sacharidů situaci mimo sportovní aktivitu taktéž nevyřešíte, protože doplňky stravy obsahují sacharidy výhradně z maltodextrinů, nebo jednoduchých cukrů. Maltodextriny a jednoduché cukry se při trávení přitom chovají podobně a vzestup glukózy je z těchto zdrojů vždy nárazový (vysoký glykemický index) a tento efekt je žádoucí pouze v období sportovní aktivity (před, při, nebo po tréninku). 

Kombinace, kterou v rámci fyzické aktivity přijímáte je v tomto ohledu vhodná a není jí co vytknout.

M. Tůček



After Training Protein při medikaci po transplantaci ledviny

David Pachsteffl 22.5.2020 18:53

Dobrý den,

je možné užívat After Training Protein při medikaci (imunosupresiva) po transplantaci ledviny v roce 2015? A případně kombinovat jej s Amino Power Liquid, nebo brát Amino Power Liquid samostatně? David

Michal Tuček 25.5.2020 08:56

Dobrý den

Na tento dotaz by vám měl odpovědět lékař, který konkrétní medikaci předepsal. 

M. Tůček

Běh do cca 60 minut - regenerace s After training proteinem nebo Magneslife active drink?

Romana Boucová 19.4.2020 13:13

dobrý den, chodím běhat 3 týdně běh kolem 50 minut, o víkendu někdy delší. Běh zejména za účelem zhubnutí a kondice. Je vhodné na regeneraci používat After training protein nebo doplnit minerály Magneslife drinkem?
Stejně tak před zahájením běhu je lepší použít FAT Direct shot nebo raději něco z řady Isodrink nebo Gutar energy shot?
děkuji

Michal Tuček 20.4.2020 10:13

Dobrý den

Doporučení doplňku stravy by se mělo vždy odvíjet od znalosti stravování jednotlivce. Přijímáte-li ve stravě dostatečné množství všech živin, tak by za popisovaných podmínek (3x týdně běh do 50 minut) měl být MAGNESLIFE ACTIVE DRINK ideálním produktem, zejména pak když se snažíte o redukci hmotnosti. Pokud máte ve stravě deficit bílkoviny, bude lepší použít produkt AFTER TRANING  PROTEIN.

Jako pomocníka pro redukci hmotnosti doporučím produkt FAT DIRECT SHOT jako vhodnější, ale použití produktu GUTAR ENERGY SHOT za účelem redukce hmotnosti je ve vašem případě také možné. V rámci pitného režimu doporučím ZERODRINX TABS.

M. Tůček

Výběr proteinu

Karolína Pechlátová 17.4.2020 18:15

Dobrý den,

Chtěla bych se zeptat jaký vhodný protein vybrat, 21let 157cm 60kg, upravený jídelníček mám a nyní už přes měsíc cvičím doma každý den cca 40min. Jde mi o redukci tuku a zpevnění těla.

Michal Tuček 20.4.2020 09:20

Dobrý den

Za popsaných podmínek bych doporučil použít produkt DIET PROTEIN.

M. Tůček

Protein

Marian 15.4.2020 17:54

Dobry den chvel by som sa informovat ktory protein je vhodny pre kojaciu zenu dakujem.

Michal Tuček 16.4.2020 10:06

Dobrý den

Pokud nedojde k neúměrné konzumaci bílkoviny, lze za bezpečný produkt považovat 100% WHEY PROTEIN.

Celkové množství přijímané bílkoviny by měl doporučit v tomto konkrétním případě lékař.

M. Tůček

Vhodnost ATP

Andrea Papiasvili 30.3.2020 19:38

Dobrý den,
zajímalo by mne, zda je vhodný pro mne ATP (běhám průmerně 3x týdně cca 7km, plus doplněk 1x plavání nebo cyklistika) v případě, že nechci nabírat svalovou hmotu, ale zredukovat tuk. Dále zda ATP nahrazuje celé jídlo, půl porce jídla? Nebo je to čistě na regeneraci svalů?
Pokud není vhodný, prosím o doporučení vhodného produktu.
Děkuju a jsem s pozdravem
AP

Michal Tuček 31.3.2020 09:39

Dobrý den

AFTER TRAINING PROTEIN (ATP) je vhodný pro doplnění živin ihned po tréninku, když potřebujete zastavit katabolický proces nastolený fyzickou aktivitou. Tento produkt lze použít i ve fázi, kdy potřebujete redukovat tělesný tuk, ale pouze za předpokladu, že předcházející energetický výdej byl dostatečný. S ohledem na obsah bílkoviny lze ATP považovat za plnohodnotný. Ostatní živiny (sacharidy a tuk) obsažené v ATP nelze s běžnou stravou zcela srovnávat, protože tyto živiny mají ve stravě proměnnou hodnotu v souvislosti s denní dobou konzumace. Sacharidů a tuku je třeba více v dopoledních hodinách a před spánkem se naopak od konzumace těchto živin ustupuje.

ATP rozhodně jako doplněk stravy po zmíněné fyzické aktivitě doporučím!

M. Tůček 

After training protein x regener

Honza 28.2.2020 17:46

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je lepší po trénincích a zápasech florbalu(délka většinou pod 2h) používat After Training Protein nebo Regener? Který produkt byste mi doporučil k regeneraci po tréninku? Podle toho, co jsem si přečetl, mám pocit, že After training protein je takovou kombinací běžného proteinu a BCAA. Dále mě zajímá zda-li se vyplatí užívat 100% whey protein nebo BCAA i v případě florbalu, kde se nejedná vyloženě o posilování? Děkuji za odpověd'.

Michal Tuček 2.3.2020 12:38

Dobrý den

Pokud se jedná o zlepšení regenerace, jsou v tomto směru nejvhodnější sacharidy. Pro zvýšení obsahu sacharidů ve stravě lze vybírat ze sekce gainery nebo ze sekce regenerace, kde jsou významnými zdroji sacharidů produkty REGENER a COOL PROTEIN SHAKE. Účinku se dosáhne konzumací sacharidů ze všech zdrojů při celkovém příjmu 4 g na kg tělesné hmotnosti, a to během prvních 4 hodin a nejpozději do 6 hodin, po vysoce intenzivní nebo dlouhodobé fyzické aktivitě, která vede k únavě svalů a vyčerpání zásob glykogenu v kosterním svalu.

Produkt AFTER TRAINING PROTEIN není jen kombinací bílkoviny a aminokyselin! Tento produkt obsahuje určité množství sacharidů, takže se může podílet na regeneraci spolu s ostatními zdroji. Navíc obsahuje směs minerálních látek a elektrolytů, které mají význam právě po sportovní aktivitě. 

Z mého pohledu u florbalu očekávám významnější ztrátu energie při intenzivním sportovním výkonu. Ideální doplněk stravy pro zlepšení regenerace by v tomto případě mohl být RECOVERY PROTEIN SHAKE, konzumovaný ihned po sportovní aktivitě a doplněný v následujících jídlech vhodným množstvím sacharidů s pomalejším uvolněním glukózy. 

Pokud ve stravě chybí bílkovina a sportovec není schopen bílkovinu přijmout ze stravy v dostatečném množství například z časových důvodů, může použít doplněk stravy, ve kterém je bílkovina více koncentrovaná než v běžné stravě a hlavně rychleji stravitelná, než v běžné stravě. Takovým doplňkem může být například 100% WHEY PROTEIN, nebo třeba HYDRO WHEY, případně i zmiňovaný AFTER TRAINING PROTEIN.

Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA) jsou vhodné jako doplněk stravy v případě, že je běžná strava (přesněji konzumovaná bílkovina) na tyto aminokyseliny chudá.

M. Tůček

Protein

Nesvadbova 10.2.2020 17:10

Dobry den,14ti -lety syn aktivne trenuje,Je pro neho vhodny protein?Dekuji za odpoved.Nesvadbova

Janka Pálešová 11.2.2020 11:11

Dobrý den, s ohledem na dodržení denního příjmu v množství okolo 1,2 gramu bílkoviny na kilogram tělesné hmotnosti (ze všech zdrojů), lze použít. Mnohem vhodnější je produkt COOL PROTEIN SHAKE, který je vyvinut speciálně přímo pro mladé sportovce pro komplexní doplnění živin především po tréninku. Lze jej použít jako svačinu i v netréninkový den. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Trénink s vlastní vahou

Jan Melichařík 27.1.2020 22:42

Dobrý den, nejsem si úplně jistý, jaký přípravek po cvičení nasadit. Snažím se v průběhu zimy/jara, nabrat jednak svalovou hmotu ale hlavně sílu abych byl schopný efektivněji a rychleji pracovat s vlastní vahou kvůli horolezení, kde cítím, že záda, ramena a obecně zpevnění těla pokulhávají. Snažím se chodit do posilovny minimálně 4x týdně alespoň na hodinu, ale občas to nevýjde. Momentálně používám Deluxe 100% whey, který beru hned po tréninku (2 odměrky) a v každý netréninkový den odměrku a půl v průběhu dne. Děkuji za radu

Michal Tuček 28.1.2020 12:34

Dobrý den
Použití vhodného doplňku stravy vychází nejen z typu sportovní aktivity, ale hlavně ze stravovacího vzorce, který máte v průběhu dne nastavený.
Silové zlepšení je výsledkem silového tréninku, ale svalový růst je ovlivněn celkovou stravou (nikoliv pouze příjmem bílkoviny, jak se mnozí mylně domnívají). Kvalitní bílkovina je tedy ve stravě nutná, ale když neznám celkové složení stravy, mohu jen těžko odhadovat jaký produkt by byl ve vašem případě vhodný.
V rámci všeobecného zaměření bych doporučil AFTER TRAINING PROTEIN pro použití po sportovní aktivitě a CREATINE MONOHYDRATE CRAPURE pro použití před sportovní aktivitou. V případě dnů bez sportovní aktivity lze oba produkty použít kdykoliv během dne. Nemělo by se ale překročit doporučené dávkování.
M. Tůček 
Bílkoviny pro děti

Lucie Zmijová 22.1.2020 10:03

Dobrý den,
má dcera má 13 let, je velice štíhlá a protože má hodně náročné silové tréninky, ráda bych jí něčím doplňovala stravu - bílkoviny? Prosím máte i nějaké produkty, které mohou užívat i děti? Něco na doplnění po tréninku? Dělá vzdušnou akrobacii a zapojuje tam svaly celého těla. Na svůj věk, je hodně vysportovaná a vyrýsovaná, ale váhu má jako moucha :-) Budu ráda za každou radu.

Děkuji a přeji krásný den - Lucie

Michal Tuček 22.1.2020 11:28

Dobrý den
Pokud se dítě věnuje sportu, kde pracuje s vlastní hmotností (jako v případě vaší dcery, která se věnuje vzdušné akrobacii), tak není vůbec na škodu, když má dobrou kondici a disponuje dobrou svalovou sílou. Současně ale u podobných sportů je výhodou nižší tělesná hmotnost, protože vyšší tělesná hmotnost představuje větší zátěž pro klouby a šlachy!
Aby nedošlo k chybnému nastavení stravovacího vzorce, je třeba si uvědomit potřeby těla mladého člověka (dítěte), které není zmenšeninou dospělého jedince.
Pokud by se jednalo o nesportovce, doporučuje vědecká veřejnost pro adolescenty v tomto věku celkový denní příjem bílkoviny 0,9 gramů na kilogram tělesné hmotnosti, a to ze všech zdrojů.
V případě sportovce je doporučení v tomto věku vyšší, a to 1,2 gramů bílkoviny na kilogram tělesné hmotnosti ze všech zdrojů.
Doplnění živin v průběhu celého dne by se mělo řídit nejen současnou tělesnou hmotností vaší dcery, ale i potřebám v rámci celkového energetického výdeje. Protože bílkovinu vaše dcera jistě přijímá i z běžných potravin, mohlo by se použitím doplňku stravy s vyšší koncentrací bílkoviny snadno stát, že by byl doporučovaný příjem bílkoviny významně překročen.
Abychom předešli tomuto pochybení dovolím si doporučit pro vaši dceru produkt COOL PROTEIN SHAKE, který je za tímto účelem vytvořen a bude jí užitečnější než původně zvolený produkt.
M. Tůček 

Související produkty

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.