AFTER TRAINING PROTEIN | NUTREND.cz - Oficiální e-shop
Menu
Váš košík: 0,00 0
Proteiny 
 

PROTEINY

Proteiny (bílkoviny) zastávající v organismu nejrůznější funkce. Jsou strukturními složkami všech buněk, mají katalytické účinky (většina enzymů je proteinového původu), jako protilátky jsou součástí imunitního systému a mají mimo jiné i regulační schopnost v organismu v podobě hormonu. Díky uvedenému jsou základní složkou potravy. Při pravidelném a dostatečném příjmu kvalitní bílkoviny potravou dochází k obnově svalové hmoty, ale také k tvorbě nové svaloviny.

Nutrend klub

Nutrend klub S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10% na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. více....
 
 
 
 

Naše prodejny

  • Praha 3
    PRAHA - ATRIUM FLORA

    Adresa: Vinohradská 2828/151, 130 00 Praha 3
    Telefon: +420 739 486 258
    Email: flora@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - SO 09.00 - 21.00 hod., NE 10.00 - 21.00.
    GPS: 14.4614,50.0781

  • Praha 9
    PRAHA - CENTRUM ČERNÝ MOST

    Adresa: Chlumecká 765/6, 198 19 Praha 9
    Telefon: +420 731 142 804
    Email: cernymost@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - NE 9:00 - 21:00 hod.
    GPS: 14.5866,50.1086

  • Praha 4
    PRAHA - CENTRUM CHODOV

    Adresa: Roztylská 2321/19, 14800 Praha 4
    Telefon: +420 733 167 737
    Email: chodov@nutrendstores.cz
    Otevřeno: PO - NE 9:00 - 21:00 hod.
    GPS: 14.491,50.0321

Všechny prodejny

AFTER TRAINING PROTEIN

Mimořádné složení tohoto proteinu nabízí všem sportovcům ideální proteinovou směs, určenou pro konzumaci ihned po ukončení náročného tréninku. Základ tohoto proteinu tvoří mimořádně kvalitní proteinová směs, která vyniká lehkou a rychlou vstřebatelností a využitelností.
Příchuť
Množství
Dostupnost
Cena
Klubová Cena
čokoláda
Skladem
1 590,00
1 431,00
ks
jahoda
Není skladem
1 590,00
1 431,00
ks
vanilka
Skladem
1 590,00
1 431,00
ks
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry



Součástí této směsi je značkový hydrolyzovaný syrovátkový izolát  Hydrovon™, prémiový syrovátkový izolát (WPI) a prémiový ultra-filtrovaný koncentrát mléčné syrovátky (WPC). Aby svalstvo mohlo růst, je třeba ukončit katabolickou reakci zapříčiněnou fyzickou aktivitou, doplněním glykogenu díky speciální směsi sacharidů, které jsou v produktu AFTER TRAINING PROTEIN zastoupeny značkovými surovinami Palatinose™ a ModCarb™, které zajistí pozvolné uvolnění glukózy. Unikátní složení doplňuje bioaktivní kolostrum, vysoký obsah větvených aminokyselin (BCAA), extrakt z Ginkgo biloby, směs speciálně zvolených vitamínů a minerálů pro snížení únavy a vyčerpání. Vše je ideálně navrženo pro podporu svalového růstu. Produkt AFTER TRAINING PROTEIN je navíc obohacen o trávicí enzym Tolarase®-L, který podporuje vstřebání mléčného cukru laktózy. Rozmíchání tohoto produktu je ideální při použití šejkru NUTREND
  • 41% bílkovin
  • 5000 mg BCAA v každé dávce
  • L-alanin
  • L-glutamin
  • Kolostrum
  • Bez umělých barviv
  • Bez lepku
 
 
 
Doporučené dávkování produktu AFTER TRAINING PROTEIN: dávku 45 g rozmíchejte ve 200 ml vody, konzumujte ihned po tréninku. Další dávku lze užít kdykoliv během dne s minimálním odstupem 60 minut od běžné stravy. Maximální denní dávka je 90 g. Nepřekračujte doporučené dávkování.
 
Použití: 22,5 g = 1 odměrka. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v šejkru. Po otevření skladujte při teplotě do 25 ºC a spotřebujte do 3 měsíců.
 
Balení:
  • 2520 gramů
  • 540 gramů
  • 45 gramů (jednorázová dávka - není určeno pro velkoobchod)
 
Upozornění: Doplněk stravy, se sladidly. Vhodný zejména pro sportovce. 
Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
AFTER TRAINING PROTEIN složení:
 
Příchuť čokoláda: 20 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin), 19 % syrovátkový proteinový izolát, maltodextrin, dextróza, 8 % syrovátkový proteinový hydrolyzát – HydrovonTM , kakao, 5 % isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), glukonát draselný, 3 % obilný sacharidový komplex bez lepku (oves, quinoa, amarant, pohanka, proso) – ModCarbTM , L-glutamin, L-alanin, směs akáciové gumy a pšeničné vlákniny (neobsahuje lepek), bisglycinát hořečnatý, L-leucin, emulgátor sójový lecitin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), L-isoleucin, L-valin, aroma, zahušťovadlo xantanová guma, oxid hořečnatý, protispékavé přísady oxid křemičitý a fosforečnan vápenatý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mono-L- methionin sulfát zinečnatý - L-OptiZinc ® , trávicí enzym laktáza - ToleraseTM L, extrakt Ginkgo biloba (24 % flavonů), D-pantotenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, kyanokobalamin. L-OptiZinc ® je registrovaná ochranná známka InterHealth N.I.. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
 
Příchuť jahoda: 26 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin), maltodextrin, 15 % syrovátkový proteinový izolát, dextróza, 8 % syrovátkový proteinový hydrolyzát – HydrovonTM , 5 % isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), glukonát draselný, 3 % obilný sacharidový komplex bez lepku (oves, quinoa, amarant, pohanka, proso) – ModCarbTM , L-glutamin, L-alanin, směs akáciové gumy a pšeničné vlákniny (neobsahuje lepek), bisglycinát hořečnatý, aroma, L-leucin, emulgátor sójový lecitin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), L-isoleucin, L-valin, koncentrát z červené řepy, zahušťovadlo xantanová guma, oxid hořečnatý, protispékavé přísady oxid křemičitý a fosforečnan vápenatý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mono-L- methionin sulfát zinečnatý - L-OptiZinc ® , trávicí enzym laktáza - ToleraseTM L, extrakt Ginkgo biloba (24 % flavonů), D-pantotenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, kyanokobalamin. L- OptiZinc ® je registrovaná ochranná známka InterHealth N.I.. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
 
Příchuť vanilka: 26 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin), maltodextrin, 15 % syrovátkový proteinový izolát, dextróza, 8 % syrovátkový proteinový hydrolyzát – HydrovonTM , 5 % isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), glukonát draselný, 3 % obilný sacharidový komplex bez lepku (oves, quinoa, amarant, pohanka, proso) – ModCarbTM , L-glutamin, L-alanin, směs akáciové gumy a pšeničné vlákniny (neobsahuje lepek), bisglycinát hořečnatý, aroma, L-leucin, emulgátor sójový lecitin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), L-isoleucin, L-valin, zahušťovadlo xantanová guma, oxid hořečnatý, protispékavé přísady oxid křemičitý a fosforečnan vápenatý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mono-L- methionin sulfát zinečnatý - L-OptiZinc ® , trávicí enzym laktáza - ToleraseTM L, extrakt Ginkgo biloba (24 % flavonů), D-pantotenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, barvivo beta karoten, kyanokobalamin. L-OptiZinc ® je registrovaná ochranná známka InterHealth N.I.. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
 
Příchuť: Čokoláda
  100 g Dávka - 45 g
Energetická hodnota 1380 kJ / 326 kcal 621 kJ / 147 kcal
Tuky 2,4 g 1,1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 1,3 g 0,6 g
Sacharidy 33 g 14,9 g
- z toho cukry 18,3 g 8,2 g
Vláknina 4,2 g 1,9 g
Bílkoviny 41 g 18,5 g
Sůl 0,7 g 0,3 g
Kolostrum 555 mg 249 mg
Trávící enzym laktáza 5600 ALU 2520 ALU
L-glutamin 2222 mg 1000 mg
Hořčík 300 mg = 80% * 135 mg = 36% *
Draslík 500 mg = 25% 225 mg = 11%
Zinek 10 mg = 100% * 4,5 mg = 45% *
Kyselina pantotenová 13,3 mg = 221% * 6 mg = 100% *
Vitamin B6 3,1 mg = 221% * 1,4 mg = 100% *
Vitamin B12 12 μg = 480% * 4,5 μg = 180% *
Extrakt Ginkgo biloba 44,5 mg 20 mg
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3944 mg 1775 mg
L-Arginin 1005 mg 452 mg
L-Asparágová kyselina 4415 mg 1987 mg
L-Cystein 961 mg 433 mg
L-Glutamová kyselina 7041 mg 3168 mg
Glycin 657 mg 395 mg
L-Histidin 743 mg 334 mg
L-Isoleucin *** 2915 mg 1312 mg
L-Leucin*** 5551 mg 2498 mg
L-Lysin** 3930 mg 1768 mg
L-Methionin** 887 mg 399 mg
L-Fenylalanin** 1316 mg 592 mg
L-Prolin 2136 mg 961 mg
L-Serin 1807 mg 813 mg
L-Threonin** 2397 mg 1079 mg
L-Tyrosin 1214 mg 546 mg
L-Valin*** 2728 mg 1227 mg
L-Tryptofan** 702 mg 316 mg
* referenční hodnota příjmu
** EAA - esenciální aminokyseliny
*** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
ALU - laktázová jednotka
Obsah odměrky: 22,5 g
Poměr ředění: 45 g / 200 ml vody
 
Příchuť: Jahoda, Vanilka
  100 g Dávka - 45 g
Energetická hodnota 1405 kJ / 332 kcal 632 kJ / 149 kcal
Tuky 2,2 g 1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 1,2 g 0,5 g
Sacharidy 35,7 g 16,1 g
- z toho cukry 18,8 g 8,5 g
Vláknina 2,5 g 1,1 g
Bílkoviny 41 g 18,5 g
Sůl 0,8 g 0,3 g
Kolostrum 555 mg 249 mg
Trávící enzym laktáza 5600 ALU 2520 ALU
L-glutamin 2222 mg 1000 mg
Hořčík 300 mg = 80% * 135 mg = 36% *
Draslík 500 mg = 25% 225 mg = 11%
Zinek 10 mg = 100% * 4,5 mg = 45% *
Kyselina pantotenová 13,3 mg = 221% * 6 mg = 100% *
Vitamin B6 3,1 mg = 221% * 1,4 mg = 100% *
Vitamin B12 12 μg = 480% * 4,5 μg = 180% *
Extrakt Ginkgo biloba 44,5 mg 20 mg
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3944 mg 1775 mg
L-Arginin 1005 mg 452 mg
L-Asparágová kyselina 4415 mg 1987 mg
L-Cystein 961 mg 433 mg
L-Glutamová kyselina 7041 mg 3168 mg
Glycin 657 mg 395 mg
L-Histidin 743 mg 334 mg
L-Isoleucin *** 2915 mg 1312 mg
L-Leucin*** 5551 mg 2498 mg
L-Lysin** 3930 mg 1768 mg
L-Methionin** 887 mg 399 mg
L-Fenylalanin** 1316 mg 592 mg
L-Prolin 2136 mg 961 mg
L-Serin 1807 mg 813 mg
L-Threonin** 2397 mg 1079 mg
L-Tyrosin 1214 mg 546 mg
L-Valin*** 2728 mg 1227 mg
L-Tryptofan** 702 mg 316 mg
* referenční hodnota příjmu
** EAA - esenciální aminokyseliny
*** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
ALU - laktázová jednotka
Obsah odměrky: 22,5 g
Poměr ředění: 45 g / 200 ml vody
AFTER TRAINING PROTEIN balení:
  • 2520 g
  • 540 g
  • 45 g
Počet balení v kartonu:
  • 2 ks (2520 g)
  • 12 ks (540 g)
  • 50 ks (45 g)

Z vašich dotazů

Regenerace + rust svalove hmoty + redukce tuku

Ondřej Daněk 4.12.2018 22:11

Dobrý den, trenuji 2x az 3x tydne ( kruhove treninky, Tabaty apod ). Trenink cca kolem 60min. + 1x bazen/tyden. Zacatek treninku kolem 20h vecerni. Je idealni pro regeneraci a rust svalove hmoty AFTER TRAINING PROTEIN a pro redukci tuku, predevsim v oblasti bricha CLA + CARNITINE POWDER? V pripade ze, ano, mohu uzivat i v dny volna? Nemuze dojit k "jojo" efektu? Dekuji za radu. Ondrej

Michal Tuček 5.12.2018 08:40

Dobrý den
V případě fyzické aktivity v takto pozdních hodinách bych doporučil spíš použití produktů COMPRESS FEVER a AFTER TRAINING PROTEIN. První jmenovaný je kapslový produkt, který se používá před snídaní a před obědem. 
Proteinový produkt je vhodnou alternativou lehce stravitelných živin pro podporu regenerace a svalového růstu.
M. Tůček 
Jaký protein a kdy

Kateřina Indrová 4.12.2018 09:42

Dobrý den, potřebovala bych se zbavit tuku a nabrat svalovou hmotu, chodím asi 3/4 roku do posilovny 2-3x týdně. Potřebovala bych poradit, jaké přípravky bych měla užívat, asi spalovač a nějaké proteiny, ale vůbec se v tom nevyznám.
Děkuji za rady.

Michal Tuček 5.12.2018 08:11

Dobrý den
Pro redukci tuku je vhodné vyhledávat fyzickou aktivitu, při které si udržíte tepovou frekvenci na aerobní prahu. Pokud se tohoto pravidla budete držet, umožníte vašemu tělu využívat při provozované aktivitě tuk, jako majoritní zdroj energie. V opačném případě (při aktivitě s vysokou tepovou frekvencí) budete z aktivity více unavená a výsledky se dostaví o poznání později, nebo vůbec.
Pro zvýšení efektivity v tomto období doporučím produkt COMPRESS FEVER, jako doplněk stravy v kapslích, používaný před snídaní a před obědem. Mezi proteiny si můžete vybrat podle zamýšleného použití. Pokud hledáte doplněk stravy, který chcete konzumovat po fyzické zátěži, potom volte AFTER TRAINING PROTEIN. Pokud ale hledáte doplněk stravy jako alternativu posledního denního jídla, potom doporučím DIET PROTEIN.
M. Tůček 
AFTER TRAINING PROTEIN nebo něco jiného

Kamil Kráčmar 21.11.2018 13:49

Dobrý den, mám dotaz ohledně vhodnosti AFTER TRAINING PROTEINU.
Dělám následující aktivity. Pondělí, středa, pátek cca 10-15 km koloběžka,Úterý, čtvrtek, neděle - kardio běh cca 5 km (všechny tyto aktivity provádím po probuzení cca v 10 hodin ( chodím do práce odpoledne - denně ) K tomu ještě každé úterý a pátek v 8 večer 1,5 hod. závodně badminton. Jde mi primárně o dobrý pocit ze svého těla a fyzičku. Proto se chci zeptat, zda-li je vhodné používat po některé z těchto činností AFTER TRAINING PROTEIN, či zvolit něco jiného. Děkuji za Vaši odpověď a přeji mnoho úspěchů, protože NUTREND je number 1.

Michal Tuček 21.11.2018 14:52

Přeji dobrý den
V rámci vašich aktivit volíte dobře. AFTER TRAINIG PROTEIN Vám dodá nejen potřebné živiny (bílkoviny a sacharidy), ale i důležité minerály, jako jsou hořčík, zinek a draslík, ale také některé důležité vitamíny řady B.
Při zvýšené aktivitě lze dále doporučit i vitamín C, který máme v tabletové formě obohacený o extrakty z šípku, nebo třeba OMEGA 3 obohacené o vitamín D.
Zejména v období s předpokladem vyššího výskytu nachlazení a menšího množství slunečního svitu jsou zmiňované vitamíny vhodné, stejně jako omega 3 mastné kyseliny. 
S pozdravem
M. Tůček 
Protein

František Strnadel 20.11.2018 12:20

Dobrý den, cvičím zhruba 3x-4x týdně, většinou v podvečer, v poslední době jsem začal chodit na Bodypump. Chtěl bych poradit jaký konkrétně protein z Vaší nabídky bych si měl koupit. Mám 187cm a 74 Kg. Protein bych chtěl pro nabrání svalové hmoty. Děkuji za odpověď.

Michal Tuček 20.11.2018 13:20

Dobrý den
Pro zisk svalstva je třeba splnit několik podmínek. Tou první je dodržet množství bílkoviny (ze všech zdrojů) ve svém jídelníčku v hodnotách nad 1,6 gramů čisté bílkoviny na kilogram tělesné hmotnosti. Není nutné dosahovat vyšších hodnot, zejména pokud člověk přijímá pestrou stravu.
Lze předpokládat, že běžné maso obsahuje okolo 20 gramů bílkoviny na 100 gramů hmotnosti v surové formě. Dalšími významnými zdroji živočišné bílkoviny ve stravě jsou tvrdé sýry, tvarohy, vejce a ryby, u kterých je obsah bílkoviny orientačně podobný. V jedné porci je člověk schopen strávit dávku do 40 gramů bílkoviny, což odpovídá cca 150 gramům zmíněných zdrojů včetně přílohy.
Vhodným doplňkem pro osoby s nedostatečným příjmem bílkoviny z běžné stravy může být dotazovaný AFTER TRAINING PROTEIN
Zdroje rostlinné bílkoviny naopak poskytují luštěniny, ořechy, ale také v běžných přílohy, jako jsou třeba rýže a těstoviny.
Sportovec však nesmí zapomínat i na kvalitní a dostatečné množství sacharidů, které by měly v jídelníčku představovat alespoň 5 gramů na kilogram tělesné hmotnosti. Dokonce i tuky jsou velmi důležitou živinou a často opomíjenou, nebo neprávem odsuzovanou živinou a jejich vhodná forma je v rámci komplexního stravování důležitá.
Poslední podmínkou je vhodná silová aktivita, která společně s dostatečnou regenerací též podněcuje svalový růst.
M. Tůček
After training protein

ondrej ihn 19.11.2018 07:34

Dobrý den,
jsem triatlonista a potřeboval bych poradit jestli je after training protein vhodný přípravek během zimní přípravy. Pravděpodobně bych ho používal po tréninku v posilovně a po cyklotrenažéru. Trénink v posilovně je 2x týdně kruhový trénink a cyklotranažér 3x týdně 1-2hod.
Je mi 18let, vážím 65kg a věřím 172cm.
Děkuju za radu

Michal Tuček 19.11.2018 08:09

Dobrý den
AFTER TRAINING PROTEIN lze použít pro doplnění bílkoviny a sacharidů po aktivitě o střední až vysoké intenzity v délce do 90 minut. Pokud je sportovní aktivita delší, doporučuji za tímto účelem spíš produkt COMPRESS B.I.G.
M. Tůček 
Horák Fr

František Horák 26.10.2018 21:04

Dobrý den, je mi 18 let vážím 70Kg a měřím 172cm rozhodl jsem se 3x-4x týdně cvičit +- 50 min a nevím který z produktů si vybrat, Potřeboval bych zhubnout tuk v oblasti břicha a nabrat svalovou hmotu. Mohli by jste mi prosím něco doporučit ? předem děkuji.

Michal Tuček 29.10.2018 07:37

Dobrý den
Pokud hledáte produkt pro konzumaci po fyzické aktivitě, tak bych doporučil buď AFTER TRAINING PROTEIN, a to zejména v případech, kdy po sportovní aktivitě budete cítit zvýšenou únavu a tělo bude hůř regenerovat. Naopak v případech, kdy pro vás energetický výdej při tréninku nebude pro vaše tělo představovat zásadní problém, tak bych s ohledem na relativně krátkou délku aktivity doporučil 100% WHEY PROTEIN, nebo DELUXE 100% WHEY.
Pokud ale hledáte produkt, který by vám nahradil běžné denní jídlo, a jeho konzumace by neměla souviset s fyzickou aktivitou, tak jednoznačně doporučuji DIET PROTEIN.
M. Tůček 
After může být i v noci?

Tomáš Lichtenberg 3.10.2018 11:05

Dobrý den,

Do posilovny chodím 4x týdně a dostanu se tam až večer, s tréninkem končím kolem 21. Hodiny. Je tento produkt vhodný i na noc, když ho užiji ihned po tréninku? Chci nabrat svalovou hmotu bez tuků. Začal jsem používat creatin a používám i BCAA, plus nizkosacharidovy protein.
BCAA před tréninkem
Protein ráno a v průběhu dne.
Creatin hod před tréninkem

Michal Tuček 3.10.2018 13:22

Dobrý den
Ano, tento produkt lze použít i v pozdějších večerních hodinách. Zejména u náročnějších tréninků, kdy dojde k větší ztrátě glykogenu je vhodné aspoň částečně sacharidy doplnit v rámci regenerace a současně podpory svalového růstu.
Příjem vhodného množství sacharidů v těchto případech nevadí ani v pozdějších hodinách.
M. Tůček 
Nabrání svalové hmoty - fotbalista

Zdeněk Mikuš 21.9.2018 14:08

Dobrý den.
Je mi 42 let, 178 cm / 78 kg Hraji závodně fotbal.
Chtěl bych v zimní přestávce nabrat svalovou hmotu a zpevnit postavu ( říjen - duben ) Kdy budu chodit 4x - 5x týdně do posilovny a cvičit silově a mimo to i aerobně. Doporučíte mi k zdravému a kvalitnímu přijmu stravy jaké výrobky si zakoupit k podpoře růstu svalové hmoty? Zda používat jen po tréninku některý z vašich výrobků nebo i ráno, dopoledne či večer? Jak by začala fotbalová sezona od dubna bych i nadále pokračoval v posilování tak prosím jaký potom a v jaké fázi dne použít doplněk stravy v kombinaci s fotbalem?
Děkuji za info.

Michal Tuček 24.9.2018 08:20

Dobrý den
K vhodnému, silově zaměřenému tréninku je třeba přijmout i vhodné množství jednotlivých živin.
Denní příjem bílkoviny by se měl pohybovat okolo 1,8 gramů na kilogram tělesné hmotnosti. Pro doplnění je v tomto případě vhodný rychle vstřebatelný produkt na základě syrovátkové bílkoviny. Syrovátková bílkovina má vysokou biologickou hodnotu a nepředstavuje velkou zátěž pro náš trávicí trakt. Doporučuji si v tomto případě vybrat mezi produkty DELUXE 100% WHEY, nebo 100% WHEY PROTEIN, nebo HYDRO WHEY a pokud budou vaše tréninky ve fitku náročnější, tak bude nejvhodnější AFTER TRAINING PROTEIN.
Přestože je bílkovina hlavním "stavebním kamenem" pro stavbu svalové hmoty, je třeba dbát na příjem ostatních živin, a to dokonce ve vyšším množství, že platí pro bílkovinu. Bez sacharidů je pro tělo například komplikovanější přijímanou bílkovinu zpracovat a zabudovat do svalové tkáně. Jejich množství by se mohlo u aktivního sportovce pohybovat až okolo 5 gramů na kilogram tělesné hmotnosti.
Příjem vhodně složených tuků zase ovlivňuje tvorbu hormonů a také představuje další zdroj energie pro aktivní tělo sportovce. Jejich příjem by mohl dosahovat až jednoho gramu na kg TH.
M. Tůček 
Nastartování svalového růstu ráno

Robert Solnař 21.9.2018 08:38

Dobrý den, podařilo se mi poměrně radikálně redukovat svou hmotnost v poměrně krátkém čase. na 185 cm mám cca 80 kg a cca 19% tuku. Sportuji v současné době hlavně vytrvalostně (kolo, chůze, běh). Mým cílem je zachovat hmotnost ale nabrat svalovou hmotu a snžit ještě % tuku.
Mohl bych se zeptat zda je vhodný tento přípravek i ráno na lačno (používám po tréninku) pro nastartování růstu svalů a živin pro daný den. Případně prosím o jiné doporučení. Moc děkuji.

Michal Tuček 21.9.2018 10:47

Dobrý den
Použít AFTER TRAINING PROTEIN ráno na lačno není zcela ideální řešení, ale v rámci určité nouzové situace to občas lze akceptovat.
Snídaně by měla být bohatá na sacharidy i v situacích, kdy se snažíte redukovat tělesnou hmotnost. Mělo by se však jednat o sacharidy, které jsou částečně rezistentní, a nedojde po jejich konzumaci k významnému vzestupu glykemie.
AFTER TRAINING PROTEIN má v jedné porci cca 15 gramů sacharidů, které převážně patří mezi snadno stravitelné a 18 gramů bílkoviny. Doplněním menšího množství sacharidů (například z ovesných vloček) a vhodné formy tuků (například z ořechů) by se situace částečně vyřešila.
Z hlediska budování svalové hmoty je třeba mít trpělivost a zařadit v rámci tréninků silovou aktivitu.
M. Tůček 
Vhodnost přípravku

Robin Nasadil 12.9.2018 20:21

Dobrý den,

chtěl jsem se zeptat, zdali bude mít tento protein vhodný účinek po cvičení Tabathy, když mi jde převážně o sílu, vytrvalost a regeneraci, nebo mám raději použít jiný produkt?

Děkuji za Váš čas a odpověď.

S pozdravem,
R. Nasadil

Michal Tuček 13.9.2018 07:43

Dobrý den
Předpokládám, že jste měl na mysli Tabatu (nikoliv Tabathu). Tabata je poměrně intenzivní, ale za to krátkodobé cvičení a proto lze u tohoto sportu použít produkt AFTER TRAINING PROTEIN jako podpora regenerace a současně podpora svalového růstu. Pro zlepšení silového výkonu bych doporučil CREATIN COMPRESSED CAPS, nebo KREALKALYN.
M. Tůček 

NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E,
tel: +420 583 842 510, Zákaznická linka: +420 800 750 750, email: nutrend@nutrend.cz

NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

Copyright © 2006-2018 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cztoplist

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.