Blog

BETA-ALANIN

BETA-ALANIN

Beta-alanin je nebílkovinná neesenciální aminokyselina ze spektra beta aminokyselin. Důležité je nezaměňovat ji za aminokyselinu alanin, protože se jedná o jinou látku.

Ketogenní dieta ano či ne?

Ketogenní dieta ano či ne?

Historie ketogenní diety sahá do období 20 let minulého století. Za dobu její existence prošla několika modifikacemi, a jak už to u diet bývá - našla si spoustu zastánců, ale i odpůrců. Z lékařského hlediska byla tato dieta používána pro léčbu epilepsie a dodnes má své uplatnění i mezi odborníky v moderní medicíně.

Proč je voda důležitá a kolik je potřeba pít

Proč je voda důležitá a kolik je potřeba pít

Voda je hlavní součástí vnitřního prostředí organismu. Podporuje vstřebávání živin, přenáší minerály, vitamíny a další látky k buňkám, pomáhá detoxikovat organismus a chrání důležité orgány tím, že okolo nich vytváří „ochrannou vrstvu“. Kromě toho správný pitný režim pomáhá regulovat tělesnou teplotu. Jeho základem by přitom měla být kvalitní voda.

Spánek, spankový deficit

Spánek, spankový deficit

Spánek, jeho vliv na výkonnost běžce, spánkový deficit, vliv nedostatečného spánku na možnost zranění

Co bolí, to sílí, ale i praská

Co bolí, to sílí, ale i praská

Většina z vás už běhá dost dlouho na to, aby zažila po tréninku nebo po závodě bolest. Je nutné, aby běhání bolelo, nebo není? To je otázka, která jistě napadla i nejednoho z vás.

HMB 4500

HMB 4500

Co se skrývá pod zkratkou HMB? K čemu je tento produkt vhodný? Proč ho používat a kteří sportovci by měli po tomto produktu sáhnout? Je HMB vhodný jen pro kulturisty anebo i pro vytrvalostní sportovce? Na všechny tyto a mnoho jiných otázek odpovídá v následujícím článku Ing. Jan Smejkal.

Tyrosin a jeho důležitost v organismu

Tyrosin a jeho důležitost v organismu

Aminokyseliny jsou základní stavební jednotkou bílkovin a vytvářejí jejich strukturu. Na stavbě svalových bílkovin se jich podílí celkem 21.

GLUTAMIN

GLUTAMIN

L-Glutamin patří mezi 22 aminokyselin, které se podílení na vzniku bílkovin. Proč je L-Glutamin důležitý pro kulturistiku a silové sporty? A jak by se měl co nejefektivněji používat?

Arginin

Arginin

Jako doplňků výživy se využívá celá řada aminokyselin, které mají svoje specifické funkce – k těm nejznámějším a nejrozšířenějším patří větvené aminokyseliny BCAA (leucin, izoleucin, valin), glutamin - a také arginin. A argininu se dnes ve svém článku věnuje Ing. Jan Smejkal

Taurin

Taurin

Přestože taurin není součástí svalových bílkovin, tak je po glutaminu druhá nejrozšířenější aminokyselina – a tato jeho koncentrace jistě hodně vypovídá o jeho důležité úloze v organismu. Ing. Jan Smejkal vám přiblíží veškeré informace, které jsou pro vás o taurinu důležité.

Sacharidy a kulturistika

Sacharidy a kulturistika

Jsou důležité sacharidy pro kulturistický trénink? Jak důležité jsou gainery a kdy přichází jejich chvíle? Udělejte si jasno v cukrech!

Gainery a silové sporty?

Gainery a silové sporty?

Málokterý doplněk výživy přináší tolik otázek jako sacharidovo-proteinové koncentráty, tzv. gainery. Některými sportovci jsou zcela zatracované a z jídelníčku je vynechávají, jiní si je naopak nemohou vynachválit. Co je tedy pro naše tělo dobré? Máme gainery používat či ne? A jak se vyznat na přeplněném trhu, abychom zvolili ten správný, a ne jen nějakou náhražku která našemu organismu nepřinese žádný benefit?

Energie na cesty – CARBOSNACK vs. ENDUROSNACK

Energie na cesty – CARBOSNACK vs. ENDUROSNACK

Jaký je rozdíl mezi energetickými gely Carbosnack a Endurosnack? Kdy který gel použít? A je vůbec důležité gely při vaší aktivitě používat?

Pitný režim – základ každého sportu - 1. díl

Pitný režim – základ každého sportu - 1. díl

Tělní tekutiny jsou základním zdrojem a transporním médiem energie v organismu. Sestavení pitného režimu pro sportování je komplikovanější záležitostí. Při volbě správného nápoje berte v úvahu dobu a typ zátěže a klimatické podmínky, ve kterých se na pohybovou aktivitu chystáte. Co je dobré vědět o pitném režimu?

Pitný režim – základ každého sportu - 2. díl

Pitný režim – základ každého sportu - 2. díl

Člověk může hladovět týdny, žízní ale umírá po 3 dnech! Nejhorší věc, která může sportovce potkat je nedostatek tekutin. Dehydratace organismu (snížené množství obsahu vody v organismu) zhoršuje sportovní výkon a závažně ovlivňuje jak vytrvalostní, tak také rychlostní i silové disciplíny.

Pitný režim – základ každého sportu - 3. díl

Pitný režim – základ každého sportu - 3. díl

Člověk může hladovět týdny, žízní ale umírá po 3 dnech! Nejhorší věc, která může sportovce potkat je nedostatek tekutin.

Prvotřídní syrovátkový protein

Až 23 g bílkovin a 5 g BCAA v jedné dávce.

Vyzkoušet
Prvotřídní syrovátkový protein

Nenechte se vyiontovat

Objevit
Nenechte se vyiontovat

Podpořte svůj detox

Zjistit více
Podpořte svůj detox

Odebírejte náš newsletter

a získejte přehled o aktuálních akcích a novinkách.

Hodnocení zákazníků: 4.8/5 na základě 1847 ověřených recenzí

Doprava ZDARMA při nákupu nad

Vyberte si dárek ke každému nákupu

Speciální akce každý měsíc

Používáme kvalitní a značkové suroviny

Rychlá expedice vaší objednávky

Nutriční poradenství pro vás

Copyright © 2025 NUTREND D. S., a.s. Všechna práva vyhrazena