Trénink do 1,5 hodiny | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu
Tyčinka ZDARMA!

NUTREND Klub

Klub Nutrend

NUTREND Klub

Věrnostní systém, který pouze pro registrované členy Klubu nabízí celou řadu výhod, akcí a benefitů. Nakupujte za výhodnější ceny na e-shopu NUTREND.cz a ve značkových prodejnách NUTREND stores! Více....

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 900 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 900 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.

Naše prodejny

Všechny prodejny

Trénink do 1,5 hodiny

Trénink do 1,5 hodiny

Produktový balíček je sestaven tak, aby vám pomohl vyrovnat se se ztrátou energie, která vás při tréninku nad 60 minut čeká. Navíc myslí i na důležitou regeneraci, kterou tělo při velké zátěži potřebuje.
Základní cena 159
VIP cenu získáte po přihlášení jako člen Klubu.

Trénink do 1,5 hodiny 1 ks

Akční balíček Skladem
159
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry
  • Dotazy

Jak správně načasovat jednotlivé produkty?

Běh

Kolo


Pitný režim

Isodrinx: Nejdůležitější pro sportovce je doplňovat tekutiny. Náš Isodrinx si rozmíchejte ve vodě a popíjejte po menších doušcích po celou dobu tréninku. Udržíte správnou hydrataci organismu a také potřebné minerální látky. Na každou trať jsme nastavili vhodné množství. 


Před tréninkem 

Voltage energy bar: Dejte si cca 20 minut před tréninkem energetickou tyčinku, která skvěle chutná, a především vás připraví na aktivitu. Hlavní složkou jsou sacharidy s postupným uvolňováním, což pro vás znamená, že získaná energie z tyčinky se do těla uvolňuje postupně. Navíc je dobře stravitelná i při velké zátěži. 

  

Během tréninku

Endurosnack gel: Cca po 30 minutách sportovní aktivity je vhodné doplnit další energii. Tentokrát doporučujeme gel. Ten se dobře přijímá i při náročné aktivitě s vysokou tepovou frekvencí. Kromě pomalu vstřebatelných sacharidů obsahuje i BCAA a taurin.


Po tréninku

Regener: Abyste mohli po závodě nebo tréninku bez problému fungovat a užít si den, zařadili jsme produkt, který je to nejlepší, co si můžete dát na regeneraci ihned po zátěži. Obsahuje minerály a vitamíny, které doplníte a pomůžete tělu dostat se do rovnováhy. Regener doporučujeme konzumovat pomalu a postupně vypít v průběhu cca 20 minut. 


Akční balíček se skládá z:

ENDUROSNACK tuba, 75 g, slaný karamel - Inovovaný energetický gel představuje ideální zdroj energie. Gelové produkty mají uplatnění při náročné sportovní aktivitě s vysokou tepovou frekvencí, kdy tělo není schopno přijímat pevnou stravu.

VOLTAGE ENERGY BAR, 65 g, exotic - Můžete bez obav tvrdě dřít a postupně se přibližovat k zvolenému cíli. Energie sbalená do tyčinky VOLTAGE ENERGY BAR vám pomůže zdolat překážky, které vás od něj ještě dělí.

ISODRINX, 35 g, pomeranč - Profesionální sportovní nápoj v sypké formě, který při rozmíchání ve vodě zajistí vašemu tělu kvalitní dávku energie pro fyzickou aktivitu. Díky vysokému obsahu rychle vstřebatelných sacharidů a sodíku představuje Isodrinx ideální zdroj tekutin s optimálním množstvím minerálů a vitaminů.

REGENER, 75 g, red fresh - Speciálně sestavený produkt určený pro podporu regenerace, který se o vaše tělo postará po náročném fyzickém výkonu. Mimořádně účinná kombinace sacharidů, minerálů (Mg, K, Na, Se) a vitaminů, obohacená o esenciální větvené aminokyseliny BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin v optimálním poměru 2:1:1), dále aminokyseliny L-glutamin a L-arginin.

ENDUROSNACK příchuť slaný karamel: voda, 31,5 % isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), glukóza, zahušťovadlo xanthanová guma, taurin, glycin, L-leucin, L-alanin, regulátor kyselosti kyselina citrónová, chlorid sodný, regulátor kyselosti kyselina jablečná, L-isoleucin, L-valin, aroma, konzervanty benzoan sodný a kyselina sorbová, L-karnosin, sladidla acesulfam K a sukralóza.

VOLTAGE ENERGY BAR příchuť exotic: glukózový sirup, fruktózo-glukózový sirup, ovesné otruby 8,5 %, krém s příchutí vanilky (cukr, palmový a bambucký olej, sušená syrovátka, sušené odstředěné mléko, emulgátor sójový lecitin, aroma, barvivo E 160c), rýžovo-bramborový extrudát (rýžová mouka, bramborová mouka, cukr, pšeničná vláknina, červená řepa), rýžová mouka, isomaltulóza 7 % - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), sójové vločky, ananas proslazený 5 % (ananas 53 %, cukr, antioxidant kyselina citronová, konzervant oxid siřičitý), papája proslazená 5 % (papája 62 %, cukr, konzervant oxid siřičitý), rostlinný tuk (palmojádrový, palmový, bambucký), sušené plnotučné mléko, emulgátor řepkový lecitin, zvlhčující látka glycerin, aroma, regulátor kyselosti kyselina citronová, antioxidant směs přírodních tokoferolů, glukonát zinečnatý, konzervant kyselina sorbová, kyselina L-askorbová, DL-α-tokoferylacetát.Alergeny jsou zvýrazněny ve složení. Může obsahovat stopy ořechů, arašídů a sezamu.

ISODRINX - příchuť pomeranč: sacharóza, glukóza, maltodextrin, aroma, regulátor kyselosti kyselina citronová, citronan sodný, stabilizátor karagenan, chlorid sodný, regulátor kyselosti kyselina jablečná, glukonát vápenatý, vitaminový premix (kyselina L-askorbová, DL-α-tokoferylacetát, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, riboflavin, thiamin mononitrát, kyselina pteroylmonoglutamová, D-biotin, kyanokobalamin), glukonát draselný, protispékavé látky fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, citronan hořečnatý, barvivo beta karoten. Výrobek může obsahovat stopy sóji a mléčné bílkoviny.


REGENER příchuť red fresh: maltodextrin, glukóza, L-glutamin, L-leucin, regulátor kyselosti kyselina citronová, citronan hořečnatý, glukonát draselný, L-isoleucin, L-valin, L-arginin, protispékavá látka fosforečnan vápenatý, koncentrát z červené řepy, kyselina L-askorbová, aroma, zahušťovadlo karagenan, chlorid sodný, DL-a-tokoferyl-acetát, sladidla sukralóza a acesulfam K, extrakt Ginkgo biloba (24 % flavonů), barvivo beta karoten, organicky vázaný selen z kvasinek. Výrobek může obsahovat stopy sóji a mléčné bílkoviny.
ENDUROSNACK - Slaný karamel 100 g 75 g - 1 tuba 300 g - 4 tuby
Energetická hodnota 666 kJ/157 kcal 500 kJ/118 kcal 1998 kJ/471 kcal
Tuky 0 g 0 g 0 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 0 g 0 g 0 g
Sacharidy 37,0 g 27,8 g 111,0 g
   z toho cukry 37,0 g 27,8 g 111,0 g
Vláknina 0 g 0 g 0 g
Bílkoviny 1,8 g 1,4 g 5,4 g
Sůl 0,4 g 0,3 g 1,2 g
Taurin 667 mg 500 mg 2000 mg
Glycin 667 mg 500 mg 2000 mg
L-leucin 333 mg 250 mg 1000 mg
L-isoleucin 167 mg 125 mg 500 mg
L-valin 167 mg 125 mg 500 mg
L-alanin 333 mg 250 mg 1000 mg
L-karnosin 33 mg 25 mg 100 mg


VOLTAGE - exotic 100 g 1 tyčinka – 65 g
Energetická hodnota 1668 kJ/396 kcal 1084 kJ/257 kcal
Tuky 10,4 g 6,8 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 5,3 g 3,4 g
Sacharidy 69 g 44,9 g
   z toho cukry 31,4 g 20,4 g
Vláknina 2 g 1,3 g
Bílkoviny 5,5 g 3,6 g
Sůl 0,1 g 0,08 g
Vitamin C 19 mg = 24 % * 12,3 mg = 15 % *
Vitamin E 3 mg = 25 % * 2 mg = 17 % *
Zinek 4 mg = 40 % * 2,6 mg = 26 % *
* Referenční hodnota příjmu


ISODRINX - pomeranč 
100 g Dávka 35 g = 500 ml isotonického nápoje
Dávka 35 g = 750 ml hypotonického nápoje
Energetická hodnota 1582 kJ/372 kcal   554 kJ/ 130 kcal
Tuky 0 g 0 g
  z toho nasycené mastné kyseliny 0 g 0 g
Sacharidy 90 g 31,5 g
  z toho cukry 83,6 g 29,3 g
Vláknina 0 g 0 g
Bílkoviny 0 g 0 g
Sůl 1,4 g 0,5 g
Vitamin C 129,2 mg 45,2 mg
Niacin (Vitamin B3) 25,8 mg 9,0 mg
Vitamin E 19,4 mg 6,8 mg
Kyselina pantothenová (Vitamin B5) 9,7 mg 3,4 mg
Vitamin B6 2,3 mg 0,8 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 2,3 mg 0,8 mg
Thiamin (Vitamin B1) 1,8 mg 0,6 mg
Vitamin B12 4,0 µg 1,4 µg
Biotin 80,7 µg 28,3 µg
Kyselina listová 322,9 µg 113,0 µg
obsah mírně navršené odměrky: cca 35 g
obsah vitaminů ve 100 g odpovídá 161,5 % RHP
obsah vitaminů ve 35 g odpovídá  56,5 % RHP, tj. 11,3 % RHP ve 100 ml isotonického nápoje a 7,5 % RHP ve 100 ml hypotonického nápoje
RHP - referenční hodnota příjmu

REGENER 100 g Dávka – 75 g
Energetická hodnota 1583 kJ/372 kcal 1187 kJ/279 kcal
Tuky 0 g 0 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 0 g 0 g
Sacharidy 83,0 g 62,3 g
   z toho cukry 24,6 g 18,5 g
Vláknina 0 g 0 g
Bílkoviny 7,3 g 5,5 g
Sůl 0,25 g 0,19 g
L-glutamin 2667 mg 2000 mg
L-leucin 2000 mg 1500 mg
L-isoleucin 1000 mg 750 mg
L-valin 1000 mg 750 mg
L-arginin 667 mg 500 mg
Hořčík 173 mg = 46 % * 130 mg = 35 % *
Selen 20 µg = 36 % * 15 µg = 27 % *
Vitamin C 266 mg = 333 % * 200 mg = 250 % *
Vitamin E 93 mg = 775 % * 70 mg = 583 % *
Extrakt Ginkgo biloba 53 mg 40 mg
* Referenční hodnota příjmu
 

Z vašich dotazů

Dlouhotrvající křeče

Barbora Píšová 14.9.2021 19:49

Dobrý den,
Jezdím každý den na kole od vzdálenosti 10 - 25 km po městě cestami i mimo ně dvakrát denně na horském kole. Převýšení činí 100 - 300 m. Snažím se vyvinout co nejvyšší rychlost a zátěž.
Poslední dobou trpím křečemi. Při nasazení hořčíku 375 mg v oxidické formě spolu s chloridem sodným a dalšími solemi se stav nezlepšuje (magnosolv). Pravidelně užívám na každé cestě isodrink v jednom bidonu 650 ml a druhý bidon mám plný vody, po tréninku podle délky dodávám regener. K tomu doplňuji normální stravu. Ráno snídám před cestou ovesné vločky s chia, lněnými, konopnými a ostropestřcovými semeny, brusinkami a kustovnicí. Trénink doplňuji strechingem a protahováním.
Občas do tohoto zaběhnutého cyklu přidám víkend nebo týden trekingu na těžko s 15 - 20 kg na zádech a 20-30 km vzdálenosti za den s převýšením do 1900m. I při tomto doplňuji stravu doplňky: saltcaps, isodrink, regener, recovery protein, active drink (magnese) + flapjacky, raw tyčky a před stoupáním voltage.
Kolik bych měla denně doplňovat minerálů, tekutin? Jak předejít křečím steheních svalů, chodidel, lýtek?
Předem děkuji za rady.
Barbora

Michal Tuček 15.9.2021 09:46

Dobrý den

Podle popisu máte poměrně významnou a hlavně pravidelnou sportovní aktivitu. Velice chválím!

Bohužel ale z uvedeného popisu nemohu určit jaké minerální látky (pokud vůbec) vašemu tělu chybí a také nelze diagnostikovat co je příčinou křečí. Protože neznám složení vaší stravy (uvedená je pouze snídaně bez hmotností jednotlivých surovin), nedokážu určit, jak vyvážená je vaše strava. Potraviny, které se díky reklamě mohou jevit jako "zdravé" se v nevhodném množství mohou stát nezdravými a opačně. Dále neznám váš věk a tělesnou hmotnost, nemohu si tak ani orientačně spočítat energetický výdej vašeho těla. Teprve na základě energetického výdeje a kompletního složení stravy mohu doporučit použití doplňků stravy ve vhodném složení a také ve vhodném množství.

Dovolím si doporučit odběr krve aby se zjistily hladiny minerálních látek ve vašem těle. Lékař by takto mohl zjistit příčinu křečí dřív, než byste na ni přišla experimentální cestou.

M. Tůček

Běh

Lenka Konečná 31.3.2021 10:58

Dobrý den, vím, že informací o vhodných doplňcích je tu mnoho, ale popravdě se v tom trochu ztrácím, chci poprosit o doporučení "na míru", jaké zvolit pro běhy cca 10-15km, potřebuji tzv. "nakopnout", vydržet, užít si to a následně zregenerovat, je mi 56let, sportuji celý život, jen teď jsem měla asi půlroční pauzu, prvních letošních 7km jsem zvládla v pohodě, takže chci postupně přidat km a zrychlit. Děkuji a přeji krásný den, Lenka Konečná

Michal Tuček 31.3.2021 15:11

Dobrý den

Pokud se jedná o aktivitu do 60 minut (věřím, že 7 km lze v tomto čase zvládnout na rovném povrchu i chůzí), není nutné pořizovat velké množství doplňků stravy pro podporu takového výkonu. Průměrná rychlost běhu je u žen dle statistiky 10,5 km za hodinu. Zamýšlených 10 - 15 km tedy by mohlo být zdoláno v čase 60 až 90 minut. Přestože neznám složení vašeho jídelníčku a budu vycházet pouze z těchto statistických údajů, mohu navrhnout jako součást pitného režimu produkt ISODRINX v hypotonickém ředění. Pokud by se při pravidelném běhu zhoršila regenerace, doporučím doobjednat produkt RECOVERY PROTEIN SHAKE, který s regenerací v rámci uvedeného sportovního výkonu bude stačit.

S ohledem na další uvedený faktor doporučím přidat produkt MULTIHERB CAPS.

M. Tůček

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.