4 důvody, proč jít běhat ven | NUTREND.cz - Oficiální e-shop
Menu
  • NARTES
  • Váš košík: 0,00 0

    4 důvody, proč jít běhat ven

    4 důvody, proč jít běhat ven

    Datum: 21.5.2019

    Trénovat se dá i na páse, ale právě teď je to nejlepší období, kdy určitě vyrazit mimo čtyři zdi.

    Zklidníte se
    Příroda má dokonalý dar působit pozitivně na člověka – zelená barva uklidňuje a působí relaxačně. Všechny starosti se rozpouštějí, ticho a klid mají přímo terapeutické účinky. Pokud žijete a pracujete ve městě, je to naprosté must have.

    Zabavíte hlavu
    Když běháte na páse a nedíváte se přitom na televizi nebo si nečtete, tak se často pozornost uchyluje k tomu, jak právě běžíte, jak se vám dýchá a že už nemůžete. Kdežto venku je pořád na co se dívat. Skvělé je, když si běh naplánujete jako výlet. Máte
    cíl, rychleji než chůzí se k němu dostanete a také toho více uvidíte.
      
    Ušetříte čas
    Vyběhnout můžete hned z domu. Odpadají tedy přejezdy nebo chůze do fitness centra. Výhoda běhání je, že nejste ničím limitovaní. Trénovat se dá v jakýkoliv čas a také všude - i když jste třeba na služební cestě nebo na dovolené. Navíc tak lépe poznáte dané místo.
      
    Budete na čerstvém vzduchu
    Ruku na srdce, jak často se v týdnu a po práci nebo před ní dostanete ven. Pokud nemáte čtyřnohého člena rodiny, tak asi málo. Kdežto díky běhu budete v přírodě a na čerstvém vzduchu pravidelně a často. Když si na pravidelný zvyknete, tak pak
    vám nebude vadit žádné počasí, dokonce ani déšť či chladno.  
     
    Text: Soňa, Running2.cz
     
     

    Diskuse

    NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E,
    tel: +420 583 842 510, Zákaznická linka: +420 800 750 750, email: nutrend@nutrend.cz

    NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

    Copyright © 2006-2019 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cztoplist