BETA-ALANIN | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

BETA-ALANIN

BETA-ALANIN

Datum: 14.3.2016

Beta-alanin je nebílkovinná neesenciální aminokyselina ze spektra beta aminokyselin. Důležité je nezaměňovat ji za aminokyselinu alanin, protože se jedná o jinou látku.

Beta-alanin je v malém množství získáván z potravy (například z kuřecího, vepřového a hovězího masa a ryb. Jeho doplňkovou suplementací je v těle podpořena syntéza karnosinu. Karnosin ovlivňuje stabilitu pH ve svalech a díky tomu lze docílit těchto pozitivních účinků:
  • zvýšit svalovou sílu 
  • zlepšit fyzický výkon 
  • zvýšit vytrvalost 
  • oddálit svalovou únavu
 
 
 
 
 
 
 
Nabízí se otázka, proč nepoužívat přímo karnosin?
Odpověď je podle vědeckých studií tato:
 
Protože orálně podávaný karnosin neputuje do svalstva přímo, ale tělo si jej rozkládá 
na aminokyseliny L-histidin a právě také Beta-alanin. Výsledný obsah beta-alaninu v dávce je přibližně 40% a teprve z takto vytvořeného beta-alaninu si tělo tvoří zásoby karnosinu ve svalstvu. Výhodnější je tedy podávat samotný beta-alanin, který se opět za pomoci aminokyseliny L-histidinu na karnosin přetvoří. Za běžných okolností je v organismu aminokyseliny L-histidinu dostatečné množství, ale při dietních chybách lze dospět k deficitu této esenciální aminokyseliny a proto je vhodné ji přijímat společně s beta-alaninem.
 
 
 
 
 
 
 

Seznam produktů