Dobrý den, základní rozdíl je v obsahu sacharidů: nápoj CARBODRINX obsah 83 g sacharidů v dávce 90 g, nápoj ISODRINX obsah sacharidů 30 g dávce plus ionty především sodíku. Použití vhodného suplementu záleží na trénovanosti daného jedince, také na zásobě glykogenu, vytvořeném i pomocí stravy, také nutno zohlednit stav trávicího traktu, předcházející sportovní aktivitu, také délku a intenzitu sportovní aktivity. V rámci delší intenzivní fyzické aktivity je předpoklad, že vaše tělo spotřebuje (mimo jiných energetických zdrojů) 60 až 90 gramů glukózy za hodinu. Tato glukóza je v těle z větší části uložená ve svalovém glykogenu a tělo ji může v průběhu aktivity čerpat. Nicméně zásoby glykogenu nejsou neomezené (průměrný člověk disponuje přibližně s 300 gramy svalového glykogenu), a proto je třeba při dlouhodobých náročných aktivitách (nejen) glukózu pravidelně doplňovat. Nutno počítat s tím, že aktivitu začínáte s plnou zásobou glykogenu, dále jistě předzásobíte tělo "pomalejšími" sacharidy před startem (VOLTAGE) a potom je nutno spočítat dle délky fyzické aktivity potřebu sacharidů v nápojích a případně i v gelech, či v jiných zdrojích. Hodně orientační předpoklad by mohl být jeden-dva gely (např CARBOSNACK obsah sacharidů 30 g) za hodinu + nápoj ISODRINX (obsah sacharidů 30 g dávce), CARBODRINX OBSAH 83 g sacharidů v dávce 90 g, ale tento předpoklad je opravdu hodně orientační. CARBONEX má 2,5 g sacharidů na tabletu. Co se týká produktu TURBOSNACK (tekutý obsah ampule - ne gel), tak zde je opět převážně použita glukóza, ale tentokrát v tekuté (rychlejší) podobě (obsah sacharidů/cukrů 15 g), dále je zde použita částečně i palatinóza a jako zdroje stimulace jsou zde použity taurin, kofein, dále se zde vyskytuje v hojném množství aminokyseliny L-alanin, která je alternativním zdrojem energie pro namáhané tělo. Optimálně TURBOSNACK podat cca 10-15 minut před finální rovinkou, přičemž by pak energie vystačila do cíle orientačně na 5-7 min. Dále například u maratonského běhu dochází k ztrátám tekutin až k šesti litrům a spolu s tímto k úbytku 0,5 g NaCl na kilogram tělesné hmotnosti. (berme vždy v potaz více faktorů, jakými jsou okolní teplota v průběhu aktivity, vlhkost vzduchu, trénovanost jedince a jeho zdravotní stav). Sodík hraje v těle důležitou roli nejen jako prevence proti křečím, ale také jako základní pomocník pro přenos glukózy (hlavního zdroje energie). Při nedostatku tohoto elektrolytu se dostavuje únava, slabost, závratě a zmíněné svalové křeče. Sodík hraje v těle důležitou roli nejen jako prevence proti křečím, ale také jako základní pomocník pro přenos glukózy (hlavního zdroje energie). Při nedostatku tohoto elektrolytu se dostavuje únava, slabost, závratě a zmíněné svalové křeče. Zejména z uvedených důvodů a také z hlediska recidivy náročné fyzické aktivity doporučuji přejít ke speciálnímu přístupu v rámci pitného režimu a spolu s tekutinou a rychlými cukry do těla dostávat sodík přímo v nápoji jako je ISODRINX. Další možností je SALT CAPS v sobě nese mimo sodíku i menší množství draslíku, vápníku a hořčíku, takže obnova minerálů je relativně vyvážená. Při dlouhých a náročných závodech obzvláště při extrémních klimatických podmínkách je zvýšené dávkování tohoto přípravku žádoucí (rozdělat 2 kapsle a obsah přisypat do bidonu s ISODRINXEM). Vše je nutno otestovat v tréninkovém režimu, protože samozřejmě individuální i negativní reakce při extrémním zatížení nelze nikdy vyloučit. 

Otestujte při zátěži a nastavte dle potřeby, z výše uvedeného doporučuji kombinaci CARBODRIX a ISODRINX, případně kombinaci CARBODRIX se SALT CAPS a čisté vody, dle potřeby a délky výkonu energetické gely. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková