Petr Vabroušek v roli trenéra připravuje rodáka z Oder Michala Šubrta na jeden z nejšílenějších extrémních závodů světa a NUTREND ENDURANCE bude u toho.
V lednu 2011 vážil 108 kg při výšce 173 cm. Nesportoval, téměř nechodil a alkohol byl jeho druhé jméno. Michal Šubrt je důkazem silné vůle. S kamarádem se při oslavě vsadil, že do půl roku uběhne půl maraton. Slib sice úplně nedodržel, ale nakoplo ho to k tomu, aby odstartoval největší změnu ve svém životě. Ve spojení s trenéry a poradci zhubl, upravil jídelníček a už v roce 2012 uběhl slibovaný půlmaraton a v průběhu roku dokonce svůj první závod Ironman Zurich. Od té doby se zlepšoval a zlepšoval.
2014
2016
- květen – Ironman Lanzarote, nejtěžší Ironman v Evropě, 19. místo v kategorii a čas 10:58 byl jen 15 minut za kvalifikací na mistrovství světa Havaj 2016
- září – 3. díl trilogie Oravaman Extreme Tour - Jánošík, horský triatlon na distancích celého Ironmana s celkovým převýšením téměř 6000m, 1. místo celkově a 1. místo v celém Oravaman Extreme Tour.
Vyvrcholením celého snažení je EPIC5. Extrémní závod v kolébce Ironmana na Havaji. Pod vedením člena Nutrend teamu Petra Vabrouška trénuje Michal už několik měsíců a NUTREND se stal partnerem pro výživu. V průběhu tréninku i samotného závodu můžete sledovat na Facebooku NUTREND ENDURANCE videa, fotky i „alchymii“ přípravy a kombinaci našich produktů pro tak náročnou aktivitu. 900 km na kole, 19 km plavání a 211 km běh.
Denní harmonogram suplementace při závodě:
snídaně:
- převážně sacharidové jídlo, doplněné o tuky s rozumným obsahem dobře stravitelné bílkoviny a velkým množstvím soli (slané oříšky by v tomto případě bodly)
- doplnit o L-KARNITIN a MULTIVITAMÍN
před startem:
- jako stimulant lze použít GUTAR, s 4 kapslemi ENDURO BCAA a tyčinku RAW SEEDS
po plavání:
- zde lze použít další tyčinku VOLTAGE ENERGY CAKE, nebo POWERBIKE
při kole:
- postupně z tuhé stravy (tyčinek) přecházet na gely typu ENDUROSNACK a stále popíjet směs ISODRINX + ANTICRAMP
na konci kola:
- zde by se již mělo přecházet na gely s rychlou energií CARBOSNACK a stále popíjet směs ISODRINX + ANTICRAMP
běh:
- podobně jako při konečné fázi kola CARBOSNACK + ISODRINX + ANTICRAMP
v cíli:
- pomalu popíjet REGENER a "nesedět hned na zadku" - dopřát tělu odplavení vodíkových iontů aspoň chůzí nebo vzorným strečingem se zaměřením na dýchání
následně:
- dle možností stravování doplnit převážně sacharidovým jídlem a větším podílem lehce stravitelné bílkoviny, než u snídaně
- kdykoliv se dojídat DENUTS + banány
před spaním:
- lehce stravitelný ENDURO GAINER s L-GLUTAMINEM a ENDURO BCAA a ZMA
Michal Šubrt je velkým příkladem pro všechny, kteří si myslí, že nemohou dosáhnout lepších výsledků. U něj opravdu platí – Všechno jde, když se chce. Sledujte s námi jeho příběh a plnění velkého snu.
1.1.2013
Petra Kvitová doporučuje
na váš první nákup, stačí zadat váš e-mail.
Přečtěte si zpracování osobních údajů společnosti NUTREND.
Slevový kód aktivujete kliknutím na tlačítko níže. Nebo jej můžete zadat ručně v 1. kroku košíku.
Váš kód
Zkopírováno do schránky.
Vaše e-mailová adresa byla již byla použita k vyplnění formuláře.
a získejte přehled o aktuálních akcích a novinkách.
Doprava ZDARMA při nákupu nad
Vyberte si dárek ke každému nákupu
Speciální akce každý měsíc
Používáme kvalitní a značkové suroviny
Rychlá expedice vaší objednávky
Nutriční poradenství pro vás
Copyright © 2024 NUTREND D. S., a.s. Všechna práva vyhrazena