Co dělat, když se chystáte na svůj první běžecký závod

Co dělat, když se chystáte na svůj první běžecký závod

Nejenom, že teď všichni běhají, ale ještě k tomu i závodí! Zkuste to také a propadněte té nepopsatelné závodní atmosféře!

Dobře si zvolit závod
Záleží na tom, jak máte natrénováno, ale doporučujeme začínat kratšími trasami. Třeba pětkou nebo desítkou. Nezapomeňte se včas zaregistrovat. Oblíbené závody rychle mizí.

Včas v zázemí
Před závodem je ideální být na místě hodinu předem. Můžete se tak v klidu převléct, vyzvednout si startovní číslo ( pokud jste si ho nevyzvedli dříve), odložit si věci do úschovny i zajít si na toaletu.

Na start v igelitu
Věřte, že při závodě vám bude velké horko. Takže se oblékejte co nejméně. Těsně před výstřelem si na sebe dejte starou mikinu, kterou pak odhodíte nebo si do sáčku do opatkového koše udělejte díry na hlavu a na ruce. Zahřeje vás a pak ho taky odhoďte.

V cíli do suchého
Když protnete cílovou bránu, budete v euforii. Nebuďte v ní však dlouho, protože mokří můžete prochladnout. Takže rychle se převléct do suchého a pak si atmosféru závodu dovychutnat.

Text: Soňa a Michal, Running2.cz

1.1.2013

Dárek k nákupu nad 2 000 Kč

Získejte proteinové palačinky ZDARMA

Dárek k nákupu nad 2 000 Kč

Pečujte o svou imunitu

Zjistit více
Pečujte o svou imunitu

Funkční nápoj,

který se postará o vaši hydrataci.

Zahnat žízeň
Funkční nápoj,

Objevte novou produktovou řadu

Objevit
Objevte novou produktovou řadu

Odebírejte náš newsletter

a získejte přehled o aktuálních akcích a novinkách.

Doprava ZDARMA při nákupu nad

Vyberte si dárek ke každému nákupu

Speciální akce každý měsíc

Používáme kvalitní a značkové suroviny

Rychlá expedice vaší objednávky

Nutriční poradenství pro vás

Copyright © 2024 NUTREND D. S., a.s. Všechna práva vyhrazena