NUTREND COMPRESS B.I.G. | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Popis kategorie

 
 
GAINERY (SACHARIDY)
Sacharidy jsou pro organismus nejsnazším zdrojem energie. Významně se díky tomu podílejí na výkonu sportovce a také na jeho regeneraci. Produkty, které obsahují jako nejvíce zastoupenou živinu sacharidy, se obecně označují jako gainery či sacharidové koncentráty. Gainery obsahují kombinaci rychle využitelného a pomalu se uvolňujícího zdroje energie, ale i určitý podíl bílkovin, které představují základ pro budování svalové hmoty. Gainery slouží zejména k tomu, aby nedocházelo k odbourávání svalových bílkovin.

Nezbytnou ochranou proti odbourávání svalových bílkovin je rychlý přísun kvalitních a rychle vstřebatelných sacharidů bezprostředně po ukončení zátěže v tzv. anabolickém okně. Dávku sacharidů v kombinaci s proteiny použijte co nejdříve po ukončení zátěže, protože rychlost vstřebávání a rychlost obnovy energetických rezerv se časem rapidně snižuje.

Kvalitní regenerace po náročném tréninku přispívá ke zvyšování výkonnosti sportovce.

Nutrend klub

Nutrend klub

Nutrend klub

S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10% na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. Více....

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 600 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 600 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.

Naše prodejny

Všechny prodejny

COMPRESS B.I.G.

COMPRESS B.I.G.

COMPRESS B.I.G. je prémiový a velmi dobře vyvážený gainer s vysokým obsahem proteinu. Zcela unikátní složení zajistí vhodný poměr živin pro svalový růst, ale současně představuje ideální produkt pro účinnou regeneraci. COMPRESS B.I.G. je díky skvělé stravitelnosti možné konzumovat bezprostředně po tréninku, nebo v krátkém čase před fyzickou aktivitou.
Základní cena od 499
Klubová cena od 449

COMPRESS B.I.G. 5000 g

čokoláda+kakao Skladem
2 270
2 043
vanilka Skladem
2 270
2 043

COMPRESS B.I.G. 2100 g

banán Skladem
1 100
990
čokoláda+kakao Skladem
1 100
990
jahoda Skladem
1 100
990
vanilka Skladem
1 100
990

COMPRESS B.I.G. 910 g

banán Skladem
499
449
čokoláda+kakao Skladem
499
449
jahoda Skladem
499
449
vanilka Skladem
499
449
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry
  • Dotazy


Vysoké množství bílkoviny (26 %) tvoří zčásti speciální, skvěle stravitelná směs NitroPeptideProtein Blend. Sacharidy zde zčásti zastupuje disacharid isomaltulóza – PalatinoseTM, která vyniká pomalejším uvolněním energie do organismu. COMPRESS B.I.G. je přímo nabitý dalšími účinnými látkami, mezi kterými najdeme bioaktivní kolostrum, esenciální větvené aminokyseliny (BCAA), L-glutamin, hořčík, zinek a vitaminy.

Sacharid isomaltulóza (Palatinose™), která má stejnou energetickou hodnotu jako glukóza (tzn. dodá tělu nezbytný cukr pro maximální obnovu energie), avšak nezpůsobuje prudké zvýšení glykémie (tzv. hyperglykémii). Díky ochranné známce, jež je ověřena mnohaletými výzkumy, vám nabízíme to nejlepší, co můžete na trhu získat.

NitroPeptide Protein Blend zabezpečuje maximální a dlouhodobé zásobení svalů aminokyselinami.

  • Složka PeptoPro® představuje di-a tripeptidové hydrolyzované frakce kaseinu, které bezproblémově a rychle vstupují přes zažívací trakt do krevního oběhu. Díky jedinečné technologii výroby a vysoké využitelnosti jsou tyto malé peptidy rychle vstřebány v krevním řečišti.
  • Syrovátkový protein (WPI a WPC), jehož vstřebávání probíhá v zažívacím traktu pomaleji, protože musí být rozloženo na jednotlivé peptidy a aminokyseliny. Syrovátkový proteinový izolát a koncentrát se do krevního řečiště dostávají se zpožděním, a to ve chvíli, kdy je PeptoPro® již využíváno svalovými buňkami. Díky postupné využitelnosti jednotlivých složek NitroPeptide Protein Blend je zajištěno dlouhodobé a vyrovnané zásobení svalů maximální možnou dávkou potřebných aminokyselin.
  • Syrovátkový proteinový izolát (WPI) je zpracován revoluční výrobní technologií CFM (cross flow microfiltration), jež brání denaturaci bílkovin.

Pro regeneraci jsou velice důležité i jednotlivé aminokyseliny, proto je COMPRESS B.I.G. ještě obohacen o volné BCAA, a to na extrémních 6000 mg v každé dávce. Další aminokyselinou, která je nezbytná do fáze regenerace je L-glutamin a toho získáte v každé dávce COMPRESS B.I.G. 3000 mg.

COMPRESS B.I.G. je určen pro: sportovce usilující o nárůst svalové hmoty a síly.
 
 
Doporučené dávkování: jedna porce = 70 g (2,5x odměrka) na 450 ml vody. Maximálně 2 dávky denně. Nepřekračujte
doporučené dávkování.
  • Před tréninkem:
Pro dosažení maximální efektu doporučujeme konzumovat jednu porci (70 g) cca 60 - 90 minut před zahájením tréninku, a to v závislosti na denním příjmu živin.
  • Po tréninku:
Dávku (70 g) COMPRESS B.I.G. můžete konzumovat již během strečinkové fáze vašeho tréninku (v tzv. sacharidovém okně).

Použití: jedna odměrka představuje 28 g. Doporučenou dávku odměřte přiloženou odměrkou a řádně rozmíchejte ve vodě (díky vysoké koncentraci účinných látek je nutná delší doba míchání!). Poměr ředění je 70 g na 450 ml vody. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 2 měsíců.

Upozornění: Doplněk stravy, s cukry a sladidly.
Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
COMPRESS B.I.G. - složení:
příchuť vanilka: maltodextrin, 22% NitroPeptide Protein Blend (syrovátkový proteinový koncentrát, CFM syrovátkový proteinový izolát, hydrolyzát kaseinu PeptoPro®), 11,5% isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), L-Glutamin, dextróza, L-Leucin, emulgátor sójový lecitin, aroma, L-Isoleucin, L-Valin, inulin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), zahušťovadlo xantanová guma, uhličitan hořečnatý, protispékavé přísady fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralóza a acesulfam K, glukonát zinečnatý, pyridoxin hodrochlorid, barvivo beta karoten, thiamin hydrochlorid, riboflavin. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.

příchuť banán: maltodextrin, 22% NitroPeptide Protein Blend (syrovátkový proteinový koncentrát, CFM syrovátkový proteinový izolát, hydrolyzát kaseinu PeptoPro®), 11,5% isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), L-Glutamin, dextróza, L-Leucin, emulgátor sójový lecitin, aroma, L-Isoleucin, L-Valin, inulin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), zahušťovadlo xantanová guma, uhličitan hořečnatý, protispékavé přísady fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralóza a acesulfam K, glukonát zinečnatý, barvivo beta-karoten, pyridoxin hydrochlorid, thiamin hydrochlorid, riboflavin. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.

příchuť jahoda: maltodextrin, 22% NitroPeptide Protein Blend (syrovátkový proteinový koncentrát, CFM syrovátkový proteinový izolát, hydrolyzát kaseinu PeptoPro®), 11,5% isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), L-Glutamin, dextróza, L-Leucin, emulgátor sójový lecitin, L-Isoleucin, L-Valin, aroma, inulin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), zahušťovadlo xantanová guma, koncentrát z červené řepy, uhličitan hořečnatý, protispékavé přísady fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralóza a acesulfam K, glukonát zinečnatý, pyridoxin hydrochlorid, thiamin hydrochlorid, riboflavin. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.

příchuť čokoláda + kakao: maltodextrin, 22% NitroPeptide Protein Blend (syrovátkový proteinový koncentrát, CFM syrovátkový proteinový izolát, hydrolyzát kaseinu PeptoPro®), 11,5% isomaltulóza - PalatinoseTM (je zdrojem fruktózy a glukózy), kakao, L-Glutamin, dextróza, L-Leucin, emulgátor sójový lecitin, L-Isoleucin, L-Valin, inulin, kolostrum (min. 30 % imunoglobulinů), zahušťovadlo xantanová guma, uhličitan hořečnatý, protispékavé přísady fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralóza a acesulfam K, glukonát zinečnatý, pyridoxin hydrochlorid, thiamin hydrochlorid, riboflavin, aroma. Alergeny jsou zvýrazněny ve složení.
COMPRESS B.I.G. - nutriční hodnoty:
banán, jahoda, vanilka 100 g Dávka – 70 g
Energetická hodnota 1657 kJ/391 kcal 1160 kJ/274 kcal
Tuky 2,5 g 1,8 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 0,9 g 0,6 g
Sacharidy 65,4 g 45,8 g
   z toho cukry 15,9 g 11,1 g
Vláknina 1,7 g 1,2 g
Bílkoviny 25,8 g 18,1 g
Sůl 0,4 g 0,3 g
Inulin 1000 mg 700 mg
Kolostrum 715 mg 500 mg
Zinek 3,5 mg = 35 % * 2,5 mg = 25 % *
Hořčík 88 mg = 23 % * 61,6 mg = 16 % *
Vitamin B1 1 mg = 91 % * 0,7 mg = 64 % *
Vitamin B2 1 mg = 71 % * 0,7 mg = 50 % *
Vitamin B6 1 mg = 71 % * 0,7 mg = 50 % *
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Valin** 2002 mg 1402 mg
L-Tyrosin 665 mg 465 mg
L-Tryptofan*** 348 mg 244 mg
L-Threonin*** 907 mg 635 mg
L-Serin 748 mg 524 mg
L-Prolin 848 mg 593 mg
L-Fenylalanin*** 641 mg 449 mg
L-Methionin*** 414 mg 290 mg
L-Lysin*** 1776 mg 1244 mg
L-Leucin** 4186 mg 2930 mg
L-Isoleucin** 2088 mg 1461 mg
L-Histidin 366 mg 256 mg
Glycin 306 mg 214 mg
L-Glutamin 4285 mg 3000 mg
L-Glutamová kyselina 2955 mg 2068 mg
L-Cystein 565 mg 395 mg
L-Asparágová kyselina 1924 mg 1347 mg
L-Arginin 450 mg 315 mg
L-Alanin 866 mg 606 mg
*** EAA - esenciální aminokyseliny
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
* – referenční hodnota příjmu
Poměr ředění: 70 g/450 ml
Obsah odměrky: 28 g
Sůl je v potravině obsažena výlučně v důsledku přirozeně se vyskytujícího sodíku

 

čokoláda + kakao 100 g Dávka – 70 g
Energetická hodnota 1623 kJ/384 kcal 1136 kJ/269 kcal
Tuky 3,5 g 2,5 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 1,5 g 1,1 g
Sacharidy 58,2 g 40,7 g
   z toho cukry 15,8 g 11,1 g
Vláknina 4,4 g 3,1 g
Bílkoviny 27,6 g 19,3 g
Sůl 0,4 g 0,3 g
Inulin 1000 mg 700 mg
Kolostrum 715 mg 500 mg
Zinek 3,5 mg = 35 % * 2,5 mg = 25 % *
Hořčík 88 mg = 23 % * 61,6 mg = 16 % *
Vitamin B1 1 mg = 91 % * 0,7 mg = 64 % *
Vitamin B2 1 mg = 71 % * 0,7 mg = 50 % *
Vitamin B6 1 mg = 71 % * 0,7 mg = 50 % *
Typické aminokyselinové spektrum:  
L-Valin** 2002 mg 1402 mg
L-Tyrosin 665 mg 465 mg
L-Tryptofan*** 348 mg 244 mg
L-Threonin* 907 mg 635 mg
L-Serin 748 mg 524 mg
L-Prolin 848 mg 593 mg
L-Fenylalanin*** 641 mg 449 mg
L-Methionin*** 414 mg 290 mg
L-Lysin*** 1776 mg 1244 mg
L-Leucin** 4186 mg 2930 mg
L-Isoleucin** 2088 mg 1461 mg
L-Histidin 366 mg 256 mg
Glycin 306 mg 214 mg
L-Glutamin 4285 mg 3000 mg
L-Glutamová kyselina 2955 mg 2068 mg
L-Cystein 565 mg 395 mg
L-Asparágová kyselina 1924 mg 1347 mg
L-Arginin 450 mg 315 mg
L-Alanin 866 mg 606 mg
*** EAA - esenciální aminokyseliny  
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
* – referenční hodnota příjmu  
Poměr ředění: 70 g/450 ml  
Obsah odměrky: 28 g  
Sůl je v potravině obsažena výlučně v důsledku přirozeně se vyskytujícího sodíku
Balení COMPRESS B.I.G.:
  • 910 g
  • 2100 g 
  • 5000 g

Počet balení v kartonu:
  • 4x 910 g
  • 2x 2100 g

Z vašich dotazů

Redukce tuku a nabirani svalové hmoty

Jiří Navrátil 28.8.2019 11:27

Dobrý den,
Mám na vás dotaz. Jaký produkt by jste mi doporučili na zredukovani posledních zbytku podkožního tuku a zároveň nárůst svalové hmoty? Do posilovny chodím 4-5x týdne plus 2 týdne běhat, bohužel tuk nemizi. Je mi 29let, 170cm, 71kg. Děkuji za odpoved

Janka Pálešová 28.8.2019 14:42

Dobrý den, toto je nejčastěji vyslovené přání všech, co začínají cvičit. Není to však úplně tak jednoduché, protože chtít zaráz spalovaní tuků a na nabrání svalové hmoty je tak trochu jako „sedět naráz na dvou židlích“! I když pro začátečníky je možno do určité míry tyto cíle zkombinovat, protože tělo bude reagovat na nové zatížení svalů a vzhledem k tomuto vyššímu výdeji energie tréninkem lze očekávat i snížení podkožního tuku a zviditelnění svalové hmoty těla. Je proto nutno se především zamyslet nad celkovou změnou stravování: správně kaloricky nastavit a pak především zvýšit příjem kvalitních bílkovin, omezit příjem především saturovaných tuků a jednoduchých cukrů. Základní doplňky, co lze doporučit: AFTER TRAINING PROTEIN (dávka po tréninku), OMEGA 3 PLUS Mastné kyseliny, případně HMB.
Po několika měsících poctivého tréniku a jídelníčku vyhodnoťte výsledky a rozhodněte se co upřednostnit: zda nabírání svalové hmoty a navýšení příjmu živin i zařazení posilovacího tréninku nebo se budete spíše snažit o udržování, zkvalitňování nebo snižování vrstvy podkožního tuku. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Help!)

Lilian 4.6.2019 10:59

Zdraví Mám takovou otázku:je mi 21, výška 1.73, Váha 59.
Chci přidat hmoty, ale ne přijímat, jsem fitness 3 krát týdně, používám gainer a kreatin, ale bez skvělé efekty, co můžete doporučit v tomto případě? Díky!
Nevšímejte si pravopisných chyb, protože nevím dobře česky!))

Michal Tuček 4.6.2019 14:11

Dobrý den
Pro podporu svalového růstu je třeba zvolit vhodný typ sportovní aktivity. Dále je třeba zvolit vhodnou skladbu jídelníčku s dostatečným množstvím všech živin. Energetický příjem by měl pokrýt energetický výdej, včetně bazálního metabolismu.
Produkt COMPRESS B.I.G. může být pomocníkem, pokud v běžné stravě nepřijímáte dostatečné množství živin a pokud během dne nepřijímáte příliš mnoho bílkoviny, mohu dále doporučit produkt MICELLAR CASEN, jako poslední denní stravu před spaním.
M. Tůček 
Může syn protein

Iva Kaulerová 3.5.2019 20:41

Dobrý den, synovi je 14 let a začal posilovat. Četla jsem na internetu že klasický protein je pro děti špatně stravitelný a může poškozovat játra a ledviny.
Syn měl loni problémy se srdcem ( arytmie ). Operativně je problém vyřešen ale chtěla bych se vás zeptat jestli má protein vliv na srdce.
Děkuji za odpověď Iva Kaulerová

Michal Tuček 6.5.2019 09:26

Dobrý den
Pokud se jedná o čistou bílkovinu (protein), tak tu Váš syn určitě může. Bílkovina patří mezi základní živiny, které přijímáme od narození z běžné stravy. Bílkovinu živočišného původu najdete v mase, vejcích, rybách, nebo třeba mléčných produktech. Rostlinnou bílkovinu nabízí luštěniny, ořechy, nebo třeba semínka, či přílohy jako těstoviny nebo rýže.
Většina proteinových produktů, které se na trhu nabízejí, je mléčného původu. Konkrétně jsou to koncentráty syrovátkové bílkoviny, případně kasein. Běžně tuto bílkovinu nabízí sýry, tvaroh, nebo v menší míře třeba jogurty. Nejsou to tedy látky, které by byly tělu cizí a dokonce tyto koncentrované produkty mohou nabídnout vyšší biologickou hodnotu, než běžné potraviny.
 
Problém ale je v celkovém množství přijímané bílkoviny během dne. Právě proto, že koncentrované proteinové přípravky nabízí převážně bílkovinu bez účasti dalších živin, může tak snadno dojít k překročení rozumného příjmu bílkoviny ve vztahu k celkové denní dávce. Dlouhodobý nadměrný příjem bílkoviny pak může zatěžovat játra a ledviny, jak ve svém dotazu popisujete.
Ve věku 14 let bych nedoporučil dlouhodobě přijímat více než 1,8 gramů bílkoviny na kilogram tělesné hmotnosti. Pokud by měl Váš syn hmotnost 55 kilogramů, tak by neměl dlouhodobě přijímat více než 100 gramů bílkoviny za den.
Bezpečně lze čistý protein doporučit v případě, že se Váš syn ve stravě vyhýbá zdrojům bílkoviny. V takových situacích by mohla být konzumace takového produktu dokonce prospěšná. V opačném případě bude vhodné získat přehled o celkovém příjmu bílkoviny Vašeho syna a podle toho se rozhodnout. 
S pozdravem
M. Tůček 
Gainer či Protein?

Kevin M. 3.5.2019 12:12

Dobrý den,
mohl bych se zeptat?
Mám typický problém s nabíráním svalové hmoty ( 27 let, 79 kg, 184 cm).
Před pár měsíci jsem začal s tréninky ve fitku...vizuelně už nějaké výsledky pozoruji, ale váha mi pořád stagnuje.
Doposud jsem používal proteinové supplementy. Nebylo by v tomto případě lepší používat Gainery nebo dokonce kombinovat
Gainer a Protein?
Vím že Proteinové přípravky mají širší spektrum aminkoyselin a je v nich méně sacharidů, kdežto gainery obsahují kombinaci sacharidů a především BCAA aminokyselin. Nevím tedy, co zvolit, abych se nijak "neochudil" :) .

Předem děkuji za Vaše rady a hezký den!

Michal Tuček 3.5.2019 16:45

Dobrý den
Musím vás trochu poopravit. Gainer, který obsahuje 20 gramů syrovátkové bílkoviny v porci, bude mít stejně široké spektrum aminokyselin a stejné hodnoty jednotlivých aminokyselin, jako syrovátkový protein s 20 gramy bílkoviny v dávce.
Jedná se totiž o identickou bílkovinu, ale obohacenou o sacharidy. Pokud se vám nedaří nabírat, neznamená to, že musíte mít nedostatek bílkoviny ve stravě. Bílkovina poskytuje komplexní proteogenní spektrum aminokyselin, které jsou základem pro stavbu bílkoviny tělu vlastní. Nicméně dům také nepostavíte pouze z cihel, takže syntéze tělu vlastní bílkoviny potřebujete i energii a další esenciální látky. Mezi esenciálními látkami lze citovat například vitamíny, minerály, ale i tuk, kvůli produkci určitých hormonů se syntézou bílkoviny souvisejících!
Ve vašem případe bych nejspíš doporučil komplexnější produkt, a to COMPRESS B.I.G., nebo zmiňovaný protein míchal do nějakého zdroje sacharidů, například ovesných vloček (pochopitelně toto doporučení neplatí před sportovním výkonem)
M. Tůček 
Dobrý den

Michal Bosák 31.1.2019 18:13

Cvičím 3až4x týdně. Mým cílem je vyrýsováni postavy spálení tuků v oblasti břicha. Váhu mám 89 kilo. Beru pouze B.I.G. gainer hned po tréningu. Snažím si upravit jídelníček,ale jelikož jsem řidič z povolání a je mi 39let tak to jde hůře. Chtěl bych poradit jakym doplňkem dosáhnout lepších výsledků ohledně odstranění tuků a únavy. Děkuji.

Michal Tuček 1.2.2019 14:04

Dobrý den
V první řadě musím doporučit úpravu jídelníčku. Měl byste se snažit o zvýšený příjem zeleniny, minimalizovat alkohol a omezit potraviny s nevhodnou tepelnou úpravou. Zvýšená únava může být zapříčiněna například nedostatkem železa, ale samozřejmě zde mohou hrát svou roli i jiné vlivy. Pokud se zelenina stave pravidelnou součástí stravy, máte napůl vyhráno.
 
Co se týká sportovní aktivity, tak volte zejména takovou, abyste nedosahoval příliš vysokých, nebo naopak příliš nízkých tepových frekvecí. Délka aktivity a její četnost by měla odpovídat požadovanému cíli. Zvolená četnost by se dala považovat za dostačující (lépe 4x týdně), nicméně délku aktivity nezmiňujete, takže si dovolím doporučit cca 90 minut.
 
Jako pomocníka pro zlepšený metabolismus tuků mohu doporučit například FAT DIRECT SHOT, který doporučuji použít vždy před sportovní aktivitou. Z hlediska doplnění energie po tréninku bych v dietním režimu viděl jako vhodnější produkt AFTER TRAINING PROTEIN (místo COMPRESS B.I.G.)
M. Tůček 
COMPRESS B.I.G

Tomáš Jindra 4.1.2019 14:22

Dobrý den. Vážím 62 kg, měřím 182, hraju hokej,
4x týdně mám trénink a potřebuju nabrat váhu, udělám chybu když si koupím COMPRESS B.I.G nebo mass gain

Michal Tuček 7.1.2019 08:07

Dobrý den
Naopak! Při náročných hokejových trénincích a zvýšené aktivitě, která je s hokejem spjatá lze COMPRESS B.I.G. doporučit.
Doporučuji k použití po náročnější sportovní aktivitě.
M. Tůček 
GAINERY a tukový nárůst

Filip Kaška 18.12.2018 18:54

Dobrý den,
usiluji o svalový nárůst a už jsem několikrát slyšel, že u přijímání většího množství sacharidů je částečný risk místo svalového nárůstu, nabírání tuku. Proto bych se rád zeptal jestli takové riziko je, nebo jestli je to jen další "výmysl" někoho, kdo výživě a svalovému nárůstu moc nerozumí.
Předem děkuji za odpověď a omlouvám se pokud je to nesmyslná otázka :)

Michal Tuček 19.12.2018 09:20

Dobrý den
Většina gainerů je založena na rychle stravitelných cukrech nebo sacharidech. Uplatnění těchto produktů souvisí částečně s obnovou glykogenu po zvýšeném energetickém výdeji. Ti, co tvrdí, že se po gainerech zvyšují tukové zásoby, mít pravdu mohou, ale také nemusí!
Problém jistě nastává, když je gainer použitý mimo sportovní aktivitu, kdy je předpoklad plných zásob glykogenu v těle. V těchto situacích je nadměrná konzumace sacharidů a cukrů (nejen z gainerů) s ohledem na tukové přírůstky nežádoucí.
Pokud však proběhl dostatečný energetický výdej (třeba sport) a my jsme v průběhu aktivity nepřijímali zdroje energie, jako například iontové nápoje a podobně, budou sacharidy včetně cukrů použity na doplnění glykogenu. V podobných situacích se mohou gainery uplatnit v rámci svalového růstu dokonce více, než čisté proteiny o vysoké koncentraci bílkoviny.
Jde vlastně pouze o správnou dávku sacharidů v poměru k délce a intenzitě energetického výdeje.
M. Tůček 
Kombinace s

Radek Novotný 15.10.2018 19:06

Dobrý den, je vhodné po tréninku přidat k tomuto produktu do jednoho šejkru after training protein a užít tedy společně? Děkuji

Michal Tuček 16.10.2018 09:13

Dobrý den
K míchání produktů nevidím důvod, nicméně rozhodnutí je čistě na vás. Oba produkty najdou uplatnění podle náročnosti a hlavně délky sportovní aktivity. Čím více své energetické zásoby při aktivitě vyčerpáte, tím více je třeba doplnit sacharidy.
Při energeticky náročnějších aktivitách je tedy vhodnější použít COMPRESS B.I.G. a naopak při kratších aktivitách cca do 60 je vhodnější AFTER TRAINING PROTEIN.
M. Tůček 
Kombinace

Andrej Stasynets 4.10.2018 22:39

Dobrý den, zajímalo by mě jestli mi tento produkt nahradí protein nebo ne? A taky jestli je vhodná tato kombinace : OMEGA 3 PLUS SOFTGEL CAPS, NUTREND FAT DIRECT, BCAA MEGA STRONG POWDER, COMPRESS B.I.G.. Předem děkuji za odpověď.

Michal Tuček 5.10.2018 08:38

Dobrý den
COMPRESS B.I.G. ke kterému je tento dotaz navázán obsahuje poměrně slušné množství bílkoviny. Pokud v běžné stravě přijímáte dostatečné množství bílkoviny, lze volit tento doplněk pro zlepšení regenerace, kdy každá doporučovaná porce vám mimo sacharidů přinese dalších cca 20 gramů rychle stravitelné bílkoviny, o kterou můžete ponížit příjem z ostatních zdojů.
M. Tůček 
Kombinace

Andrej Stasynets 3.10.2018 23:58

Dobrý den, zajímal by mně názor někoho kdo se v tom vyzná líp. Chodím na kickbox, ale budu začínat chodit na MMA a možná i na BJJ, takže budu mít trénink tak min. 2 hodiny denně. Tak by mne zajímalo jestli je vhodná tato kombinace doplňků: před snídaní 1 tabletu OMEGA 3 PLUS SOFTGEL Caps, před tréninkem BCAA MEGA STRONG Powder 10g, po tréninku COMPRESS B.I.G 70g. Jídelníček : snídaně -- ovesné vločky, vejce, avocado (každý den různě), oběd -- nějaký salát, 2x týdne rybu losos, také někdy křečí nebo vepřové maso večeře -- ovocný nebo zeleninový salát. Také by mně zajímalo jestli mám do toho všeho dodat i nějaké proteiny (popř. jaké). Předem děkuji za odpověď.

Michal Tuček 5.10.2018 08:33

Dobrý den
Při takto náročných a dlouhých trénincích dochází k významným ztrátám energie (glykogenu). Aby bylo tělo schopno dobře regenerovat, je třeba přijímat stravu bohatou zejména na sacharidy. Zdroje sacharidů ve vašem rozpisu příliš nevidím. Uvádíte pouze ovesné vločky, nebo ovocné saláty. Proto bych doporučil se zaměřit také na pravidelnou konzumaci rýže, těstovin a brambor.
V rámci volené suplementace lze pouze souhlasit. Pokud nedosahujete ze stravy příjem cca 1,5 gramu bílkoviny na kilogram tělesné hmotnosti, lze doplnit tuto živinu prostřednictvím produktů HYDRO WHEY, DELUXE 100%  WHEY, nebo 100% WHEY PROTEIN.
M. Tůček 

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.