DIET PROTEIN | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Popis kategorie

Proteiny 

NUTREND Klub

Klub NUTREND


NUTREND Klub

Věrnostní systém pouze pro registrované členy nabízí celou řadu výhod. Nakupujte za výhodnější ceny na e-shopu NUTREND.cz a ve značkových prodejnách NUTREND stores! Více

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 1 400 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 1 400 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.

Naše prodejny

Všechny prodejny

DIET PROTEIN

DIET PROTEIN

Lahodný koktejl s kousky lyofilizovaného ovoce či čokolády je nabitý kvalitním proteinem, vlákninou, karnitinem, vitamíny a minerály. Perfektně zasytí a je tak ideálním doplňkem pro období diety.
VIP cenu získáte po přihlášení jako člen Klubu.

DIET PROTEIN 5x50 g

ledová káva Skladem
260

DIET PROTEIN 5x50 g

čokoláda Není skladem
260
jahoda Není skladem
260
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry
  • Dotazy



  • 40 % bílkovin
  • lyofilizované ovoce nebo kousky čokolády
  • vysoký obsah nerozpustné i rozpustné vlákniny (inulinu)
  • vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin, kyselina listová, C, E, D a K2
  • chrom
  • vápník
  • omega 3 mastné kyseliny 
  • karnitin 
  • extrakt z mořských řas a jader vinné révy
  • nízký obsah laktózy
  • bez lepku
 
Příchutě: 
  • čokoláda
  • ledová káva 
  • jahoda 
 
Balení:
  • 5 x 50 gramů
  • 50 gramů (jednorázová dávka - není určeno pro velkoobchod)

Doporučené dávkování: 50 g rozmíchejte ve 250 ml vody, 1 - 2x denně s ohledem na skladbu jídelníčku. Nepřekračujte doporučené dávkování.
 
Použití: 50 g = 1 dávka. Doporučenou dávku řádně rozmíchejte ve vodě, při míchání v šejkru nepoužívejte sítko - zadržuje kousky. Po otevření sáčku je výrobek určen k okamžité spotřebě.
 
Upozornění: Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí.
 
 

Složení produktu DIET PROTEIN:

DIET PROTEIN příchuť jahoda – maltodextrin, izolát sójových bílkovin, hydrolyzát vepřové želatiny, izolát mléčných bílkovin, bambusová vláknina, inulin, kukuřičný škrob Hi-Maize®, lyofilizované jahody 5 %, rybí olej (rybí olej, antioxidanty extrakt s vysokým obsahem tokoferolů, askorban sodný a askorbylpalmitát, stabilizátor monohydrogenfosforečnan draselný, emulgátor mono- a diglyceridy mastných kyselin), aroma, emulgátor slunečnicový lecitin, bezlepková pšeničná vláknina, L-karnitin tartrát, koncentrát z červené řepy, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, extrakt z mořských řas a jader vinné révy – ID-aIG™, vitaminový premix (kyselina L-askorbová, DL-α-tokoferylacetát, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, riboflavin, thiamin mononitrát, kyselina pteroylmonoglutamová, D-biotin, kyanokobalamin), protispékavé látky fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mléčnan chromitý, menachinon – 7 (vitamin K2),cholekalciferol (vitamin D). 

DIET PROTEIN příchuť ledová káva – maltodextrin, izolát sójových bílkovin, hydrolyzát vepřové želatiny, izolát mléčných bílkovin, bambusová vláknina, inulin, kukuřičný škrob Hi-Maize®,hořké čokoládové kousky 5 % (kakaová hmota, cukr, rostlinný tuk (palmový, bambucký, illipe, sal, kokum, mango), kakao, emulgátor sójový lecitin), rybí olej (rybí olej, antioxidanty extrakt s vysokým obsahem tokoferolů, askorban sodný a askorbylpalmitát, stabilizátor monohydrogenfosforečnan draselný, emulgátor mono- a diglyceridy mastných kyselin), aroma, emulgátor slunečnicový lecitin, bezlepková pšeničná vláknina, L-karnitin tartrát, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, barvivo karamel, extrakt z mořských řas a jader vinné révy – ID-aIG™,vitaminový premix (kyselina L-askorbová, DL-α-tokoferylacetát, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, riboflavin, thiamin mononitrát, kyselina pteroylmonoglutamová, D-biotin, kyanokobalamin), protispékavé látky fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mléčnan chromitý, menachinon – 7 (vitamin K2),cholekalciferol (vitamin D). 

DIET PROTEIN příchuť čokoláda izolát sójových bílkovin, hydrolyzát vepřové želatiny, izolát mléčných bílkovin, maltodextrin, kakao, bambusová vláknina, inulin, kukuřičný škrob Hi-Maize®, hořké čokoládové kousky 5 % (kakaová hmota, cukr, rostlinný tuk (palmový, bambucký, illipe, sal, kokum, mango), kakao, emulgátor sójový lecitin), rybí olej (rybí olej, antioxidanty extrakt s vysokým obsahem tokoferolů, askorban sodný a askorbylpalmitát, stabilizátor monohydrogenfosforečnan draselný, emulgátor mono- a diglyceridy mastných kyselin), emulgátor slunečnicový lecitin, aroma, bezlepková pšeničná vláknina, L-karnitin tartrát, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, extrakt z mořských řas a jader vinné révy – ID-aIG™,vitaminový premix (kyselina L-askorbová, DL-α-tokoferylacetát, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, riboflavin, thiamin mononitrát, kyselina pteroylmonoglutamová, D-biotin, kyanokobalamin), protispékavé látkyfosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, mléčnan chromitý, menachinon – 7 (vitamin K2),cholekalciferol (vitamin D). 

Příchuť Čokoláda 100 g 1 porce – 50 g
Energetická hodnota 1475 kJ/351 kcal 738 kJ/176 kcal
Tuky 6,6 g 3,3 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 2,5 g 1,3 g
Sacharidy 21,5 g 10,8 g
- z toho cukry 4,7 g 2,4 g
Vláknina 18,7 g 9,4 g
Bílkoviny 41,7 g 20,9 g
Sůl 0,8 g 0,4 g
Inulin 5 000 mg 2 500 mg
L-karnitin  1 000 mg 500 mg
Kukuřičný škrob Hi-Maize® 5 000 mg 2 500 mg
Rybí olej 3 341 mg 1 671 mg
- z toho kyselina eikosapentaenová (EPA) 300 mg 150 mg
- z toho kyselina dokosahexaenová (DHA) 200 mg 100 mg
Extrakt z mořských řas a jader vinné révy - ID-aIG™
400 mg 200 mg
Vápník 350 mg = 44 %* 175 mg = 22 %*
Chrom 200 µg = 500 %* 100 µg = 250 %*
Vitaminy:
Vitamin C 80 mg = 100 %* 40 mg = 50 %*
Niacin (Vitamin B3) 16 mg = 100 %* 8 mg = 50 %*
Vitamin E 12 mg = 100 %* 6 mg = 50 %*
Kyselina pantothenová (Vitamin B5) 6 mg = 100 %* 3 mg = 50 %*
Vitamin B6 1,4 mg = 100 %* 0,7 mg = 50 %*
Riboflavin (Vitamin B2) 1,4 mg = 100 %* 0,7 mg = 50 %*
Thiamine (Vitamin B1) 1,1 mg = 100 %* 0,6 mg = 50 %*
Vitamin B12 2,5 µg = 100 %* 1,3 µg = 50 %*
Biotin 50 µg = 100 %* 25 µg = 50 %*
Kyselina listová 200 µg = 100 %* 100 µg = 50 %*
Vitamin K2 22,6 µg = 30 %* 11,3 µg = 15 %*
Vitamin D 6 µg = 120 %* 3 µg = 60 %*
* Referenční hodnota příjmu
Poměř ředění: 50 g do 250 ml vody

Příchuť Jahoda 100 g 1 porce – 50 g
Energetická hodnota 1468 kJ/349 kcal 734 kJ/174 kcal
Tuky 4,5 g 2,3 g
- z toho nasycené mastné kyselin 1,1 g 0,6 g
Sacharidy 27,8 g 13,9 g
- z toho cukry 5,6 g 2,8 g
Vláknina 16,5 g 8,3 g
Bílkoviny 40,2 g 20,1 g
Sůl 0,8 g 0,4 g
Inulin 5 000 mg 2 500 mg
L-karnitin  1 000 mg 500 mg
Kukuřičný škrob Hi-Maize® 5 000 mg 2 500 mg
Rybí olej 3 341 mg 1 671 mg
- z toho kyselina eikosapentaenová (EPA) 300 mg 150 mg
- z toho kyselina dokosahexaenová (DHA) 200 mg 100 mg
Extrakt z mořských řas a jader vinné révy - ID-aIG™
400 mg 200 mg
Vápník 350 mg = 44 %* 175 mg = 22 %*
Chrom 200 µg = 500 %* 100 µg = 250 %*
Vitaminy:
Vitamin C 80 mg = 100 %* 40 mg = 50 %*
Niacin (Vitamin B3) 16 mg = 100 %* 8 mg = 50 %*
Vitamin E 12 mg = 100 %* 6 mg = 50 %*
Kyselina pantothenová (Vitamin B5) 6 mg = 100 %* 3 mg = 50 %*
Vitamin B6 1,4 mg = 100 %* 0,7 mg = 50 %*
Riboflavin (Vitamin B2) 1,4 mg = 100 %* 0,7 mg = 50 %*
Thiamine (Vitamin B1) 1,1 mg = 100 %* 0,6 mg = 50 %*
Vitamin B12 2,5 µg = 100 %* 1,3 µg = 50 %*
Biotin 50 µg = 100 %* 25 µg = 50 %*
Kyselina listová 200 µg = 100 %* 100 µg = 50 %*
Vitamin K2 22,6 µg = 30 %* 11,3 µg = 15 %*
Vitamin D 6 µg = 120 %* 3 µg = 60 %*
* Referenční hodnota příjmu
Poměř ředění: 50 g do 250 ml vody

Příchuť Ledová káva 100 g 1 porce – 50 g
Energetická hodnota 1509 kJ/359 kcal 755 kJ/179 kcal
Tuky 5,8 g 2,9 g
- z toho nasycené mastné kyselin 2 g 1 g
Sacharidy 28 g 14 g
- z toho cukry 5,1 g 2,6 g
Vláknina 16,1 g 8,1 g
Bílkoviny 40,2 g 20,1 g
Sůl 0,8 g 0,4 g
Inulin 5 000 mg 2 500 mg
L-karnitin  1 000 mg 500 mg
Kukuřičný škrob Hi-Maize® 5 000 mg 2 500 mg
Rybí olej 3 341 mg 1 671 mg
- z toho kyselina eikosapentaenová (EPA) 300 mg 150 mg
- z toho kyselina dokosahexaenová (DHA) 200 mg 100 mg
Extrakt z mořských řas a jader vinné révy - ID-aIG™
400 mg 200 mg
Vápník 350 mg = 44 %* 175 mg = 22 %*
Chrom 200 µg = 500 %* 100 µg = 250 %*
Vitaminy:
Vitamin C 80 mg = 100 %* 40 mg = 50 %*
Niacin (Vitamin B3) 16 mg = 100 %* 8 mg = 50 %*
Vitamin E 12 mg = 100 %* 6 mg = 50 %*
Kyselina pantothenová (Vitamin B5) 6 mg = 100 %* 3 mg = 50 %*
Vitamin B6 1,4 mg = 100 %* 0,7 mg = 50 %*
Riboflavin (Vitamin B2) 1,4 mg = 100 %* 0,7 mg = 50 %*
Thiamine (Vitamin B1) 1,1 mg = 100 %* 0,6 mg = 50 %*
Vitamin B12 2,5 µg = 100 %* 1,3 µg = 50 %*
Biotin 50 µg = 100 %* 25 µg = 50 %*
Kyselina listová 200 µg = 100 %* 100 µg = 50 %*
Vitamin K2 22,6 µg = 30 %* 11,3 µg = 15 %*
Vitamin D 6 µg = 120 %* 3 µg = 60 %*
* Referenční hodnota příjmu
Poměř ředění: 50 g do 250 ml vody
 
DIET PROTEIN balení:
  • 50 g
 
Počet balení v kartonu:
  • 5 x 50 g

Z vašich dotazů

Alergie

Sonka Kubová 25.1.2023 07:43

Upozornění pro alergiky.
Po požití silná alergická reakce. Ve složení je toho moc, tedy není možné z mé strany specifikovat na co přesně. :-(

Mgr. Janka Jančíková (Pálešová) 26.1.2023 14:59

Dobrý den, produkt je velice oblíben a dobře snášen. Může stát, jak u všeho, že citlivý jedinec může reagovat, navíc nelze vyloučit i kombinaci či reakci na Vámi konzumovanou potravinu či léčivo mimo tento doplněk stravy. Splňujeme přísné podmínky a všechny alergeny dle legislativy jsou zvýrazněné v podrobném složení. Pokud jste silný alergik určitě víte, že nikdy není vyloučená reakce, zvláště těchto koncentrovaných složek komplexních doplňků stravy.  Při závažnějších zdravotních problémech vždy vše konzultujte s ošetřujícím lékařem. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková


Tehotenstvi

Adela 14.11.2022 20:50

Dobry den, proc produkt nesmeji uzivat tehotne? Hledam alternativu svacinek v tehotenstvi. At nemusim porad jist chlebicky:-D dekuji adela

Mgr. Janka Jančíková (Pálešová) 16.11.2022 15:37

​Dobrý den, většina našich produktů je legislativně zařazeno jako „Doplněk stravy“, kde je následně doporučení o nevhodnosti pro děti, těhotné ženy, co má svůj důvod: většinou se jedná o koncentrovanou formu a proto jako doplněk má mít doplňující funkci k základní stravě a jeho použití má být pod dohledem zodpovědné osoby (dietolog, lékař, trenér apod.), když je zapotřebí jeho doplnění i u těchto skupin. Proto opět musím zdůraznit, že byste se měli snažit co nejlépe vyvážit běžně přijímanou stravu. Primárně musím odpovědět, že doplňky stravy s vysokým podílem bílkoviny do stravy těhotné i dětí moc nepatří. Nicméně jsou situace, kdy toto dogma zcela neplatí a podobné produkty lze do jídelníčku zařadit, nejlépe po poradě s odborníkem. Vyšší příjem by tedy krom nevyužití živin mohl způsobit obtíže jako pocit plnosti, či nadýmaní … Střídmý přístup platí především v těhotenství! Zaměřit se na správné, vyvážené a pravidelné stravování v průběhu dne a také na dostatečný spánek. Na svačinu bych se spíše přiklonila k tyčinkám jako je ENERGY BAR, JUST FRUIT, VEGAN PROTEIN CRUNCHY BAR, PROTEIN BAR, EXCELENT PROTEIN BAR, DeNuts. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková


Vetsi baleni

Katerina Halkova 16.10.2022 20:48

Dobry den, Patrim k dalsim zakaznikum co by uvital vetsi/ekonomictejsi baleni- treba co pokryje 25/30 porci. Zaroven pozadam o radu. Po cca 4 mesicni fitness pauze a naberu cca 8 kil se chci vratit do rezimu. Beham 3x-4x tydne 7km, cvicim cca 3x-4x tydne v posilovne v poledne- zahrivacka 5 min. kardio, pak cinky, stroje a tak 2x tydne spinning po praci. V nektery den se mi sejdou dve aktivity treba beh a posilovna nebo posilovna a spinning. Zaroven dodrzuji jeden den uplne volno, kdy jdu na prochazku. Vzdy se snazim udelat alespon 12000 kroku. Tak tri dny v tydnu koncim den na 22000. Ohledne stravy zvazuji krabickovou dietu abych si skutecne ohlidala prijem 1800 kcal a jela podle vypocitanych kalorii. Obavam se, ze pri domaci priprave toho proste nejsem schopna. Nakoupila jsem si od vas tyto pripravky: 100% whey protein, fat direct shot, fat direct na noc a compress fever. Mohla bych pozadat o radu jako je mam nakombinovat aby mi slouzili co nejlepe? Mohu tuto kombinaci doplnit timto diet proteinem misto posledniho jidla? Moc dekuji.

Veronika Pokorná 19.10.2022 11:03

Dobrý den,

 

V prvé řadě musím připomenout, že všechny doplňky stravy mají plnohodnotnou stravu jen doplňovat nikoli pravidelně nahrazovat. V rámci redukci tělesné hmotnosti je základní princip v dietě vždy dodržovat kalorický deficit tzn. energetický příjem musí být o něco menší než energetický výdej. Doporučím však, zvláště pokud tolik sportujete, nikdy nejít pod Váš bazální metabolismus.

100% Whey Protein nebo Diet Protein lze použít i v rámci redukčního režimu jako svačinku mezi jídly, po tréninku nebo poslední denní jídlo. Vhodnost doplňování bude vždy záležet na Vašem celkovém denním příjmu ze stravy. Kombinace těchto produktů s produkty na podporu metabolismu je vhodná. Již bych nekombinovala FAT DIRECT SHOT a COMPRESS FEVER kvůli dávkám stimulantů. Produkty sice mají jiné účinné látky, ale FAT DIRECT SHOT doporučuji použít především před sportovní aktivitou (díky účinné látce cholin, podpoří optimální metabolismus tuků) a zároveň vás nakopne ke sportovní aktivitě. COMPRESS FEVER (spíše na bázi rostlinných extraktů) můžete použít jak před aktivitou, tak i ve dnech kdy nemáte aktivitu.

Kombinace obou výše zmíněných spalovačů s FAT DIRECT nočním spalovačem je pro zdravého jedince možná, vždy dodržujte doporučené dávkování a zapijte dostatečným množstvím tekutin.


S pozdravem

Bc. Veronika Pokorná, DiS.

Jaký protein je vh6

Lucie Lajbnerová 15.3.2022 22:30

Dobrý den, po různých psychických problémech jsem se dostala na váhu 47kg na 170 cm. Ráda bych zdravou cestou přibrala. 5x týdně běhám 10 km, 1x týdně hodina bodywork. Můžete mi poradit vhodný protein či jiné výrobky? Děkuji Lucie

Michal Tuček 16.3.2022 09:46

Dobrý den

Jako produkt pro podporu regenerace po běhání mohu doporučit produkt RECOVERY PROTEIN SHAKE. V případě, že nemáte dostupnou běžnou stravu v období dopolední svačiny (přesnídávky) lze uplatnit například PROTEIN PORRIDGE. Chybí-li ve stravě bílkovina, můžete stravu obohatit jakýmkoliv produktem s označením WHEY, nebo využít proteinovou alternativu potravin, jako jsou například PROTEIN PANCAKE, nebo PROTEIN MUFFINS. Celkový denní příjem bílkovin by však neměl dlouhodobě překročit 2 g na kilogram tělesné hmotnosti, a to ze všech zdrojů. 

M. Tůček

Větší gramaž

Michal 4.10.2021 00:36

Je to dobre ale uvital bych větší gramaž a daleko lepši cenu,nebo alespon nějaký ekvivalent

Michal Tuček 6.10.2021 13:36

Dobrý den

Děkujeme za kladnou reakci na náš produkt. Požadavek na větší balení předám managementu společnosti k posouzení.

M. Tůček 

Větší balení Diet Protein

Jindřich Závodný 1.9.2021 20:39

Dobrý den, bylo by možné navýšit množství balení Diet Protein za příznivější cenu? Těch 5 ks je prostě málo. Děkuji. S pozdravem Jindra Z.🙂

Michal Tuček 2.9.2021 09:58

Dobrý den

Podobný požadavek byl vznesen už v minulosti jinými zákazníky, ale poptávka nejspíš není dostatečně velká na to, aby se k výrobě hromadného balení přistoupilo.

Každopádně předám tento váš podnět vedení společnosti.

M. Tůček

Redukce hmotnosti

Marcela Jarkovska 25.4.2021 18:18

Zdravím.Da se protein diet použít při cukrovce? A při velké nadváze cca 25 kg? A jestli se dá diet protein použít ráno na lačno místo snídaně?A k večeři či svačině po cvičení? Dva krát denně užívat? Děkuji za odpovědi Marcela

Michal Tuček 26.4.2021 10:10

Dobrý den

Produkt DIET PROTEIN je určen do dietního režimu pro použití 2x denně. Ideální je využít DIET PROTEIN jako dopolední svačinu a jako poslední denní jídlo. V obou případech by bezprostředně po použití nebo bezprostředně před použitím neměla probíhat významnější fyzická aktivita.

Produkt DIET PROTEIN může užívat i diabetik, nicméně složení bude vhodné konzultovat se svým lékařem.

M. Tůček

Větší balení

Michaela Dobešová 3.2.2021 08:50

Dobrý den, taky se přidám k zákazníkům, kteří by uvítali větší balení. A chtěla bych se zeptat, jestli je možné střídat míchání diet protein třeba ráno s mlékem a večer s vodou. Děkuji M.

Michal Tuček 4.2.2021 12:48

Dobrý den

Poptávku po větším balení předám managementu společnosti. Co se týká míchání do mléka, je nutné si uvědomit, že mléko (300 ml plnotučného mléka)
může dokonce zdvojnásobit energetický obsah tohoto produktu. Pokud se člověk snaží o dietu, měl by mít povědomí o celkovém energetickém příjmu. Dále by měl mít kontrolu nad množstvím snadno dostupných sacharidů pro trávicí trakt, aby nedocházelo k nárazovým vzestupům glukózy v krvi po konzumaci většího množství potravin nebo nápojů, které takové sacharidy obsahují. Zejména při větším odstupu od zvýšené fyzické aktivity nejsou při kontrole tělesné hmotnosti časté a nárazové vzestupy glukózy žádoucí.


Při smíchání s vodou jsou u produktů zachovány hodnoty živin a energie z etikety. Pokud přesto upřednostníte chuťové vlastnosti produktu DIET PROTEIN s mlékem, zohledněte zvýšený energetický příjem do zbytku skladby denního jídelníčku.

M. Tůček

Diet protein

Kateřina Medřická 12.11.2020 21:42

Dobrý den,

proč není k dispozici větší baleni diet protein?

Děkuji za odpověď.
Medřická Kateřina

Michal Tuček 13.11.2020 09:29

Dobrý den

Váš dotaz předám odpovědným lidem naší společnosti jako podnět k zamyšlení, zda by nebylo vhodné o větším balení uvažovat. Děkuji

M. Tůček

Vlaknina

Filip 25.5.2020 21:00

Dobrý den, jsem v redukcnim režimu...Z časových důvodů využívám k dopo a odpo svačině proteinove koktejly...Rád bych vyzkoušel produkt DIET PROTEIN...
Mám však obavu z velkého množství vlakniny (střevní diskonfort). Pri konzumaci 2 svačin ve formě diet PROTEIN jsem na 16 g/den jen z tohoto produktu ...Jim aktuálně min 500 g zeleniny i vice/den...Přijde mi že je tam moc vlakniny? Doporučená dávka 30 g/den, reálně v čr okolo 10 g...Tak mám obavu co to udělá s utrobami? Velice děkuji za odpověď

Michal Tuček 26.5.2020 12:47

Dobrý den

Dovolím si upřesnit informace v tom smyslu, že doporučovaný minimální příjem 25 až 30 gramů vlákniny není to samé, jako maximální příjem vlákniny. Za bezpečné množství lze považovat příjem až 60 gramů vlákniny za den! Problém ale souvisí s rozpustností vlákniny, kterou člověk ve stravě přijímá.

Vláknina je velmi obsáhlé téma a mezi vlákninu je počítáno velké množství zdrojů. Legislativa nerozlišuje, zda se jedná o vlákninu rozpustnou nebo nerozpustnou, a proto tyto odlišné typy vlákniny nepoznáte ani z etiket výrobků. Příjem jednotlivých typů vlákniny má odlišný význam na naše střeva, a tedy i odlišný prospěch pro naše tělo. Střevní nepohodlí, které popisujete lze při neúměrných dávkách zaznamenat u obou typů vlákniny, ale u každého typu jinak. Vysoká množství rozpustné vlákniny působí spíš projímavým efektem, zatímco vysoká množství nerozpustné vlákniny spíše ucpávají střeva. Vědecký výzkum naznačuje, že nerozpustné vlákniny by mělo být ve stravě více než vlákniny rozpustné a diskutují se poměry mezi 2:1 až 3:1 ve prospěch nerozpustné vlákniny. Pokud bychom se měli držet tohoto doporučení, potom by rozpustná vláknina měla představovat přibližně 8-10 gramů za den v případě celkového příjmu 30 gramů vlákniny za den. Horní hranice by pak měla být 15-20 gramů rozpustné vlákniny při celkovém příjmu 60 gramů vlákniny za den.

Uvedené dávky by rozhodně neměly být přijímány jednorázově, protože by se jednalo komplikaci pro náš trávicí trakt. Všeobecně se doporučuje maximálně 5 gramů rozpustné vlákniny v jedné dávce (jednom jídle). Produkt DIET PROTEIN je obsahuje jak rozpustnou, tak i nerozpustnou vlákninu a na všechny výše uvedená výživová úskalí je v jeho receptuře brán zřetel. Případnou komplikaci tedy může způsobit pouze nevhodná kombinace s významným zdrojem vlákniny z běžné stravy přijatým s nedostatečným časovým odstupem.

Za vlákninu jsou považovány i beta-glukany, frukto-oligosacharidy, galakto-oligosacharidy a mnohé další. Uvádím vše z důvodu, aby bylo patrné, že dostatečný odstup od konzumace jednotlivých zdrojů vlákniny je důležitý, aby se předcházelo střevnímu nepohodlí pocházející z jakékoliv stravy.

M. Tůček

Související produkty

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.