EAT WITH VALCI | NUTREND.cz - Oficiální e-shop
Menu
  • NARTES
  • Váš košík: 0,00 0

    EAT WITH VALCI

    EAT WITH VALCI

    Datum: 2.8.2018

    Do mé první soutěže EVL'S Prague zbývají teď přesně 2 měsíce. Snížila jsem svůj denní příjem kalorií a v tréninku navýšila kardio.

    Zde uvádím příklad, jak vypadá můj oběd v přípravě:
     
    Protože miluju všechna jídla, která obsahují brambory, potřebovala jsem najít alternativu s nižším obsahem sacharidů. Perfektní náhradou se tak teď stalo květákové puré (návod na přípravu najdete pod jedním z příspěvků na mém Instagramu nebo pod hashtagem #EatWithValci)
     
    Ke květákovému pyré jsem v troubě upekla filet z tilápie, což je jediná ryba, kterou jím. Není totiž cítit po rybě a chutná spíše jako kuře.  Ke každému jídlu jsem zvyklá přidat zeleninu především kvůli vláknině a navíc vás dobře zasytí. Na zelenině si vždycky pochutnám. Zelený salát připravuji s dvěma lžícemi olivového oleje a spoustou česneku (ten zbožňuji!!)
     
    Takto nějak vypadá můj oběd v létě v podstatě každý den. Nikdy si k němu nezapomínám vzít 2 kapsle OMEGA 3.
     
    Příště se dozvíte, jak vypadá moje večeře.
     
    #EatWithValci

    Fotogalerie

    Diskuse

    NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E,
    tel: +420 583 842 510, Zákaznická linka: +420 800 750 750, email: nutrend@nutrend.cz

    NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

    Copyright © 2006-2018 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cztoplist