EAT WITH VALCI

Zde uvádím příklad, jak vypadá můj oběd v přípravě:

Protože miluju všechna jídla, která obsahují brambory, potřebovala jsem najít alternativu s nižším obsahem sacharidů. Perfektní náhradou se tak teď stalo květákové puré (návod na přípravu najdete pod jedním z příspěvků na mém Instagramu nebo pod hashtagem #EatWithValci)

Ke květákovému pyré jsem v troubě upekla filet z tilápie, což je jediná ryba, kterou jím. Není totiž cítit po rybě a chutná spíše jako kuře. Ke každému jídlu jsem zvyklá přidat zeleninu především kvůli vláknině a navíc vás dobře zasytí. Na zelenině si vždycky pochutnám. Zelený salát připravuji s dvěma lžícemi olivového oleje a spoustou česneku (ten zbožňuji!!)

Takto nějak vypadá můj oběd v létě v podstatě každý den. Nikdy si k němu nezapomínám vzít 2 kapsle OMEGA 3.

Příště se dozvíte, jak vypadá moje večeře.

#EatWithValci