Fitness Brownies

Tomuhle čokoládovému pokušení se těžko odolává! Vyzkoušeli jsme za vás jejich zdravější verzi plnou bílkovin, bez přidaného cukru a mouky, navíc jen z pár ingrediencí a výsledek je dokonalý!

Na malý plech a cca 8 ks budete potřebovat:

• 50 g Nutrend Protein Pancakes čokoládové
• 2 zralé banány
• 2 vejce
• 1 lžíce kakaa
• 1 tabulka min 70% hořké čokolády

Banány vybírejte opravdu zralé, až lehce přezrálé a rozmačkejte je v míse vidličkou. Přidejte 2 vejce, 60 g rozpuštěné hořké čokolády, lžíci kakaa a Nutrend čokoládový prášek na palačinky. Pokud chcete něco extra doporučujeme přidat ještě lžíci vašeho oblíbeného ořechového másla! Těsto dobře promíchejte a přelijte na menší plech s pečícím papírem. Pečte v horkovzdušné troubě na 180 stupňů cca 10-15 min, podle toho, jak máte rádi brownies propečené.

Ještě horké brownies potřete zbytkem rozpuštěné čokolády a ozdobte podle libosti.

Hodnoty na 1 ks brownies: 132 kcal, 6 g bílkovin, 11 g sacharidů, 7 g tuku