Diskuse | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Nutrend klub

Nutrend klub

Nutrend klub

S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10% na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. Více....

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 600 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 600 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.
Muj profil

TYROSINE

TYROSINE

L-tyrosin je neesenciální aminokyselina, která svou přítomností pozitivně ovlivňuje metabolismus. Za běžných podmínek si je tělo schopno vytvořit L-tyrosin z L-fenylalaninu, ale při náročné fyzické aktivitě nebo dietních chybách může dojít k jeho nedostatku, a proto je v podobných případech vhodné tuto aminokyselinu doplňovat.

Datum: 13.12.2013 10:56 Odpovědi: 4

kombinovat tyrozin s aminokyselinami?

Autor:jana Datum:10.12.2017 17:09

dobry den, na viacerych strankach som nasla odporucanie nekombinovat tyrizin so ziadnymi aminokyselinami, bielkovinami, mliekom apod, lebo sa tym vstrebavanie tyrozinu potlacuje. Vy tvrdite ze tyrozin je mozne v pohode kombinovat s BCAA (co su aminokyseliny). Takze kde je pravda? .

Re: kombinovat tyrozin s aminokyselinami?

Autor:Janka Pálešová Datum:11.12.2017 13:47

Dobrý den, 
v běžné stravě se vyskytuje celé aminokyselinové spektrum, tj. běžně i např. ve whey proteinu máte přirozeně BCAA  i tyrosin, takže nevím dle jaké studie toto doporučení nekombinování vzniklo. 
S pozdravem 
Mgr. Janka Pálešová  

Tyrosine a BCAA

Autor:David Koncz Datum:31.3.2017 21:45

Dobry den, je prosim mozne ci vhodne kombinovat pred bezeckym treninkem tyrosine (kvuli oddaleni unavy) a BCAA. Pokud ano, jak prosim kombinovat? Dekuji predem za odpoved. David

Re: Tyrosine a BCAA

Autor:Janka Pálešová Datum:3.4.2017 10:04

Dobrý den,
L-TYROSINE pro podporu sportovního výkonu ho můžete použít cca 30 až 60 minut před tréninkem. Při redukčních dietách a podpoře hubnutí jej konzumujte ráno na lačno a druhou dávku si dejte opět před tréninkem. Lze kombinovat s BCAA před tréninkem, dávku BCAA cca 3000 mg s dávkou L-TYROSINE 1000-2000 mg dle doporučeného dávkování. Pokud spíše potřebujete oddálení únavy a vyčerpání použijte spíše TAURINE dávku 1000 mg. S pozdravem
Mgr. Janka Pálešová