Extrakt z rostliny citrus aurantium, který představuje 10 mg synefrinu v jedné kapsli. Produkt je vyhledávaný pro efektivní podporu dietního režimu, ke stimulaci tukového metabolismu prostřednictvím navýšené termogeneze a ke zrychlení bazálního metabolismu.
SYNEPHRINE
Dobry den, užívám před odpoledním cvičením Synephrine a na noc Fat direct. Občas se mi podaří cvičit i dopoledne. Co by prosím bylo vhodné před dalším cvičení brát. Potřebuji hodně zhubnout. Děkuji za odpověď Jitka
Re: SYNEPHRINE
Dobrý den
Produkt SYNEPHRINE můžete užívat i ve dvojnásobném množství, než je uvedeno na etiketě, případně doporučovanou dávku lze užívat 2x denně.
Redukce tuku by měla vycházet ze změny stravovacích návyků a v návaznosti na to teprve zvolit doplňky stravy. Změna stravovacích návyků by měla zahrnovat snížený energetický příjem a naopak zvýšení objemu jednotlivých porcí. Nejsnáze se tomu přiblížíte, když běžně konzumované potraviny budete přijímat v menším množství a k dosažení sytosti použijete několikrát denně čerstvou zeleninu.
Z doplňků stravy bude při dodržení výše uvedených instrukcí užitečný FAT DIRECT SHOT před sportovní aktivitou.
M. Tůček
Spalovač
Dobrý den mohu užívat synefrine společně s kreatinem díky za odpověď
Re: Spalovač
Dobrý den,
ano lze, i když kombinace spalovače a kreatinu není úplně běžná, především tedy při dietním režimu, kde se kreatin obvykle nepoužívá. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Protein a synephrin
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,zda mohu užívat před cvičením Synephrine a po cvičení si dát protein.
Děkuji za odpověď a přeji krásný zbytek dne.
Re: Protein a synephrin
Dobrý den
V případě, že máte na mysli kratší aktivitu ve fitcentru, tak je zmíněná kombinace i doba použití vhodná.
M. Tůček
Kombinace léků
Dobrý den,nebudou komplikace pokud bych bral Synephrine-extract of citrus aurantium,když beru léky na epilepsii a psychiku?
Re: Kombinace léků
Dobrý den
Extrakty z citrusů mohou účinek některých léčiv ovlivnit a proto by měl na tento dotaz spíš odpovědět lékař, který konkrétní léky předepsal.
M. Tůček
Spalovač
Dobrý den můžu synephrine brát delší období nebo je to jako třeba u kreatinu nějakou dobu a dát pauzu jde mi o to aby si na to tělo nezvyklo a pak aby nebyl ztracen účinek děkuji za odpověď
Re: Spalovač
Dobrý den
Jedná se o extrakt ze specifických citrusových plodů, ale v menších množstvích se vyskytuje i v dalších citrusech. Při dodržení dávkování tedy můžete užívat i dlouhodobě, protože s účinnou látkou by se měl běžný konzument ve stravě (v dnešní době, kdy jsou citrusové plody v obchodech dostupné) pravidelně setkávat.
M. Tůček
Synephrine a mléčné výrobky
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat jaká by měla asi být časová prodleva mezi na lačno užitým Synephrinem v kapsli a mléčným výrobkem. Jsem zvyklý snídat skyry s ovocem a vlákninou. Tuším, že se ale jedná spíše jen vyloženě o mléko?
Re: Synephrine a mléčné výrobky
Dobrý den
Pokud užíváte produkt SYNEPHRINE před sportovní aktivitou, jak je doporučováno na obale výrobku, tak v těchto situacích by člověk neměl přijímat významnější zdroje bílkoviny, ani významnější zdroje vlákniny. Je to z toho důvodu, že bílkovina i vláknina konzumovaná s nedostatečným odstupem před fyzickou aktivitou může způsobit určité střevní nepohodlí.
Dle některých studií (např. J Gutiérrez‐Hellín - 2016) je vhodné použít extrakt z pomerančovníku hořkého do hodiny před sportovní aktivitou.
Příjem významnějšího zdroje bílkoviny by měl být ještě o hodinu dříve a co se týká významnějšího vlákniny, tak zde by měl být odstup před náročnější sportovní aktivitou ještě větší!
M. Tůček