Prvotřídní produkt obsahuje esenciální větvené aminokyseliny v poměru 4:1:1, doplněné o L-glutamin. Oblíbená kombinace účinných látek vyhledávaná pro podporu výkonu intenzivně trénujících sportovců. Vhodnou náhradou za tento produkt je: BCAA 4:1:1 POWDER
Balení 20 x 10 g
Dobrý den, uvádíte, že jste ukončili výrobu 300g, ale nevidím ani 20 x 10 g. Bude k dostání? Děkuji za odpověď, Michal
Re: Balení 20 x 10 g
Dobrý den
Budu vás směřovat k produktu BCAA 4:1:1 DRINK, protože pod tímto názvem je nyní možné původní BCAA MEGA STRONG POWDER najít. Bohužel ani název BCAA 4:1:1 DRINK není konečný a do budoucna dojde ještě k jednomu přejmenování na BCAA 4:1:1 POWDER. Doplňuji, že se jedná o identický produkt se stejným složením. Omlouváme se tímto za komplikace.
M. Tůček
Proteiny + BCAA
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, zda má cenu před tréninkem užívat BCAA? Cvičím 4x týdně. Před cvičením 2km běhu, pak cvičení s vlastní váhou/s čínkami. Po cvičení si dávám After protein a na noc Long protein. Během cvičení doplňuji tekutiny Uni sportem. Doba tréninku je cca 90 - 120 minut.
Děkuji za odpověď.
Re: Proteiny + BCAA
Dobrý den
Za předpokladu, že i s použitím zmíněných doplňků stravy s koncentrovaným obsahem mléčné bílkoviny je vaše strava chudá na některou z esenciálních aminokyselin s rozvětveným řetězcem (BCAA), by mohlo mít význam další doplněk stravy s obsahem BCAA do stravy přidat.
M. Tůček
Poměr aminokyselin
Dobrý den, chci se zeptat jaký poměr aminokyselin je lepší 2:1:1 nebo 4:1:1? Dělám profesionálně alpské lyžování s tím že lyžařský trénink trvá okolo 4 hodin denně a kondiční trénink něco okolo 1,5 hodiny 2x denně. Můj druhý dotaz potom je, jestli je možné kombinovat EAA před tréninkem a BCAA po tréninku? Děkuji za odpověď. Lukáš
Re: Poměr aminokyselin
Dobrý den
Tuto otázku řeší poměrně dost zákazníků a mezi zákazníky také existuje více úvah o tom, který poměr aminokyselin s rozvětvených řetězcem (BCAA) je "lepší".
Přestože se mezi zákazníky vyskytuje i informace, že při sportu dochází k ztrátám BCAA (v neurčitém poměru), tak tato informace je poněkud nepřesná. Tělo při sportu významněji ztrácí většinu aminokyselin potem a také zapojením do procesu glukoneogeneze, kdy ztrácí všechny glukogenní aminokyseliny v rozsahu dle délky a intenzity aktivity.
Protože aminokyseliny člověk přijímá prostřednictvím všech zdrojů bílkovin ve stravě (bílkovina je v trávicím traktu rozložena na aminokyseliny včetně BCAA), jen těžko se odhaduje kolik které aminokyseliny za den bylo tělu dodáno. Můžete ale zkusit třeba pocitově, který poměr BCAA vám sedí víc, nebo se držet některé z výše uvedených tezí, kterých se drží ostatní sportovci.
M. Tůček
Vhodné pro vegany?
Dobrý den,
tento produk je v záložce "BodyBuilding/Použití/Vegan", avšak už se ve složení nepíše zdroj, je tam pouze výčet aminokyselin a ostatního. Není nikde uvedeno, že je vhodný pro lidi s veganskou dietou a ještě je uvedeno, že může obsahovat stopy mléčné bílkoviny, tak jsem z toho trochu zmatený. Jsem vegan a hledám hodnou suplementaci pro silový trénink a dobrou regeneraci (cvičení 4x týdně). Zdroj je proto pro mě velmi důležitý.
Mimochodem příchuť veganského proteinu Pistácie+Marcipán je TOP! Na druhou stranu je velmi škoda, že kreatin nemáte syntetický, ale z masa.
Předem děkuji za odpověď.
Ondra
Re: Vhodné pro vegany?
Dobrý den
Podle způsobu položeného dotazu zřejmě netušíte, že aminokyseliny které se běžně vyskytují v doplňcích stravy jsou převážně syntetického původu. Občas se může vyskytnout výrobek s obsahem aminokyselin získaným pomocí fermentace (kvašení) z rostlinného odpadu, ale takových výrobků je na trhu zatím méně. Využití obou zdrojů v lidském těle je identické, takže výběr zdroje aminokyselin může ovlivnit pouze marketingová komunikace.
Kreatin se na trhu vyskytuje výhradně syntetického původu a proto mě překvapuje, že ve svém dotazu uvádíte za zdroj maso. Pokud nedošlo k pochybení některého z našich marketérů, neměla by se tato informace nikde na našich stránkách vyskytovat.
Informace ohledně stop mléčné bílkoviny je pouze legislativní, protože jsme závod pracující s touto surovinou. Pracovní postupy jsou ale nastaveny tak, že by nemělo docházet ke křížové kontaminaci a dotazované výrobky tedy může volit i člověk s veganským smýšlením.
M. Tůček
Proteiny nebo BCAA?
Dobrý den,
rozhodl jsem se ke snížení mé hmotnosti a vytvarování postavy. Ob den běhám a ob den doma posiluji s činkami a se svou vahou. 1 den v týdnu úplné volno. Nijak to nepřeháním. Nechci být kulturista, jen chci mít vytvarovanou postavu. Před během beru L-carnitin a synefrin. Po doběhu piju syrovátku (obyč z obchodu). Občas ale bývám unavený, přetažený. Zredukoval jsem samozřejmě i jídlo a když už jím, snažím se, aby strava byla pestrá, zdravá a dietní. Mohli byste mi prosím doporučit nějaký doplněk stravy, aby mi váha šla dolů a já se necítil unavený? Zvažoval jsem BCAA nebo proteiny? Prosím doporučte. Děkuji
Re: Proteiny nebo BCAA?
Dobrý den
Za únavu může více faktorů. Zařadit mezi ně můžeme délku, intenzitu a také četnost tréninkové jednotky. Z vašeho dotazu je patrná pouze četnost a pokud by se jednalo například o hodinové aktivity, měl byste být již trénovaný jedinec bez potřeby vytvarovat postavu.
Dalším faktorem může být nevhodně rozvržená strava, která se zakládá na dostatečném příjmu všech živin. Energetický příjem musí odpovídat celkovému energetickému výdeji a pokud tomu tak není, dostaví se únava. Stejně tak se na únavě může podílet nevhodný poměr živin, a to i přestože celkový energetický příjem bude v rozumných mezích. Dnešní moderní vzorce stravování, které jsou běžně dostupné na internetu směřují k sportovcům bez významnějšího energetického výdeje, nebo lidem navštěvující fitness centra a věnujícím se intervalovým tréninkům.
Při průměrném hodinovém běhu v mírném terénu a při ukázkové hmotnosti 90 kg může vaše tělo spotřebovat okolo 4000 kJ energie! Pokud tělu není tato energie opět dodána, je únava přirozeným jevem. Ztracenou energii je nevhodnější dodat bezprostředně po sportovní aktivitě, a to prostřednictvím snadno dostupného zdroje glukózy. s odstupem od sportovní aktivity jsou naopak vhodné komplexní sacharidové zdroje, ze kterých se glukózy uvolňuje pomaleji. Doplnění významnějšího množství ztracené energie prostřednictvím bílkoviny je nereálné, protože při zpracování bílkoviny v našem těle dochází k další energetické ztrátě.
Jako regenerační doplněk stravy po pravidelné vytrvalostní sportovní aktivitě bez průběžného použití iontového nápoje v délce 60 minut doporučím produkt RECOVERY PROTEIN SHAKE.
Regenerační doplněk stravy po pravidelném intervalovém tréninku bez průběžného použití iontového nápoje v délce 60 minut doporučím produkt AFTER TRAINING PROTEIN.
Pokud jsou aktivity delší, než uvádí tento model, je třeba pracovat odlišně s příjmem energie a navýšit množství sacharidů v celkové energetické směsi.
M. Tůček
Tetanie
Dobry den.
Zena po detech opet hodne sportuje. Po tehotenstvi ji byla zjiatena tetanie. Pri hodinovem cviceni na alpiningu je nadmerne unavena se silnym nastupem bolesti hlavy coz je projev u tetanie. Chci se zeptat, zda by uzivani BCAA tento projev odbouralo, pripadne co by bylo z vasi strany doporuceno. Obecne denne uziva 2x magnesium. Dekuji Petr