Dobrý den, doporučené dávkování proteinových nápojů je vždy obecné, protože nevíme, kolik bílkovin je ve Vaším denní jídelníčku. Pokud cvičíte, tak denní příjem bílkovin za den by se měl pohybovat 1-1,5 g bílkovin na kg tělesné hmotnosti, s přehledem denního příjmu Vám pomůžou kaloricketabulky.cz. Takže, pokud v daný den máte třeba méně jídel s obsahem bílkovin můžete dát na svačinu a třeba cca hodinku po tréninku či na druhou večeři. V každé dávce je 21 g bílkovin (to je cca jak 100 g kuřecích prs). Dlouhodobý nadměrný příjem bílkovin nad 2g na kg hmotnosti denně je spíš zátěží pro organismus, který potřebuje pro aktivní svalovou hmoty především i energii se sacharidů. Ze zkušenosti vím, že jedna dávka denně tohoto proteinu pro jinak vyváženě se stravujícího jedince úplně dostačuje. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

Dobrý den, současné doporučení WHO (Světové zdravotnické organizace) jsou podložené novějšími studiemi a dávky bílkovin především pro adolescenty nejsou tak vysoké, jak bylo kdysi doporučováno z často marketingových důvodů. Podrobnější znalost této problematiky Vás určitě pak nenechá v lhostejnosti k následkům dlouhodobého podání vysokých dávek bílkovin. V rámci sportujících dětí této věkové kategorie je užitečné určité navýšení, které však odpovídá předpokládaným ztrátám. (viz Boisseau 2007 ze kterého vychází i další práce s tímto zaměřením s přibližně stovkou citací). Také doporučuji zdroj https://vyzivadeti.cz/pro-lekare-a-sestry/odborne-clanky/vliv-bilkovin-na-rust-a-vyvoj-deti/. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

Dobrý den, jako výrobce uvádíme na etiketě vše dle platné legislativy, většina našich produktů je legislativně zařazeno jako „Doplněk stravy“, kde je následně legislativně pak doporučení o nevhodnosti pro děti, těhotné ženy, co má svůj důvod: většinou se jedná o koncentrovanou formu nebo nějakou účinnou látku, a proto jako doplněk má mít doplňující funkci k základní stravě a jeho použití má být pod dohledem zodpovědné osoby (rodič, dietolog, lékař, trenér apod.), když je zapotřebí jeho doplnění i u těchto skupin. Naše proteiny mají nízký obsah laktózy a obvykle dobře snáší i zákazníci s běžnou intolerancí. Pokud opravdu nelze doplnit z běžné stravy lze produkt obezřetně použít, doporučuji ale poloviční dávku a možná bych doporučila i vyzkoušet jednorázovou dávku 100% WHEY PROTEIN (lze zakoupit jednorázový sáček 30g) a zjistit zdali bude vyhovovat. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

Dobrý den, proteinové koncentráty, izoláty, nebo dokonce hydrolyzáty jsou doporučovány rozmíchat ve vodě, aby se nezměnil charakter výrobku. Koupíte-li si produkt, který obsahuje 72% bílkoviny, 7,2% sacharidů a 4,9% tuku (hodnoty z produktu 100% WHEY PROTEIN v příchuti čokoláda + kakao), získáte při doporučeném dávkování a rozmíchání ve vodě nápoj, který bude obsahovat 21,6 g bílkoviny, 2,2 g sacharidů (z toho 1,5 g cukrů) a 1,5 g tuku (z toho 0,9 g nasycených mastných kyselin). Pokud ale rozmícháte takový protein v 300 ml mléka, tak výsledný nápoj při doporučovaném dávkování bude mít přibližně 31 g bílkovin, dále přibližně 17 g sacharidů (z toho 16 g cukrů, a to převážně laktózy) a množství tuků bude podle typu použitého mléka v rozsahu od 3 do 12 g (nasycené mastné kyseliny budou převyšovat 60% z celkového tuku). Počítejte také s tím, že díky smíchání s mlékem prodloužíte a mírně zhoršíte stravitelnost (výsledný nápoj s mlékem bude obsahovat kromě zmíněné laktózy i 8 g kaseinu z použitého mléka). Proteinové doplňky stravy mléčného původu vznikají izolací syrovátkové bílkoviny od laktózy a kaseinu. Za proces izolace bílkoviny si mimochodem také platíte při nákupu takového produktu. Pokud vám však jde více o chuťové vlastnosti a výše uvedené informace pro vás nejsou důležité, tak není důvod se rozmíchání v mléku vyhýbat. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

Dobrý den, ano použití AFTER TRAINING PROTEIN je možné, především po aktivitě se přikláním k použití MASS GAIN, poskytne více sacharidů, co je při jeho výdeji důležité pro doplnění energie a regeneraci. Vysvětlení i v článku ZDE. Primárně je nutné si uvědomit, zda má mladý sportovec ve svém jídelníčku dostatečné množství bílkoviny. Měl konzumovat okolo 1 gramů bílkoviny na kilogram vlastní tělesné hmotnosti denně. Pokud tuto hodnotu dosáhne sportovec konzumací běžné stravy, není třeba předávkovávat v doplňcích výživy s vysokým obsahem bílkoviny. Zmíněná hodnota konzumované bílkoviny se nemění ani při náročnějším tréninkovém období, kdy je třeba dbát pouze na zvýšený příjem vhodných forem sacharidů, případně vhodných forem tuků. Takže zaměřit se na správné, vyvážené a pravidelné stravování v průběhu dne a také na dostatečný spánek. Teprve pokud z nějakých důvodů nepřijímá běžnou bílkovinu ve stravě, nebo jí nepřijímá v dostatečném množství, lze doporučit proteinový doplněk stravy. Mnohem vhodnější je tedy použít zmíněný GAINER. Pro  podporu regenerace a doplnění základních živin i tvorby svalové hmoty, případně ještě i OMEGA 3 PLUS. Při aktivitě doporučuji doplnění živin, energie a především hydrataci díky ISODRINX. Jako svačiny jsou vhodné tyčinky: FLAPJACK, DENUTS, ENERGY BAR. Také lze použít na zpestření jídelníčku kaše a palačinky : PROTEIN PORRIDGE, PROTEIN PANCAKE lze ochutit novinkou DENUTS CREAM a samozřejmě ovocem. Pro podporu imunity i vitality jistě oceníte i MULTIHERB - Účinná směs bylin, plodů, probiotik a prebiotik, obohacená o trávicí enzymy, vitamíny a minerály (vhodné od 10 let). S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

Dobrý den, jako jedna z mála společností máme vlastní "IN HOUSE" výrobu přímo v ČR a do prostor výrob u nás v Olomouci lze nahlídnout i díky virtuální prohlídce ZDE.. Proteinové koncentráty bereme pouze z certifikovaných EU skladů, S pozdravem Mgr Janka Jančíková.

Dobrý den, doporučuji především upravit celkový jídelníček, kaloricky správně nastavit a sestavit z kvalitních živin rovnoměrně rozložených v průběhu dne, můžete se inspirovat jídelníčkem na www.mujdietniplan.cz. Určitě nutná dávka pečlivosti ve stravování, pak vytrvalosti a trpělivosti je nutná. Vaše tělo potřebuje správnou energii k tomu, aby zvládlo trénink, ale také k tomu, aby se vaše svaly díky hodnotné výživě včas zotavily! Z doplňků pro nabírání hmoty prioritně vhodné zařadit Gainer COMPRESS B.I.G. případně MASS GAIN či AFTER TRAINING PROTEIN), protože po tréninku je důležitý i příjem vhodných forem sacharidů a tyto výrobky obsahují vyvážený poměr jak sacharidů i proteinů. Růst svalové hmoty je pomalý proces! Zisku svalové hmoty můžete pomoc příjmem vhodných živin a správně zvolenou fyzickou aktivitou. Vysvětlení proč právě gainer naleznete zde: pěkný článek o doplnění energie po tréninku: http://www.nutrend.cz/doplneni-glykogenu-vs-proteinove-napoje-a31030.htm.  Určitě nutná dávka pečlivosti ve stravování, pak vytrvalosti a trpělivosti je nutná. Vaše tělo potřebuje správnou energii k tomu, aby zvládlo trénink, ale také k tomu, aby se vaše svaly díky hodnotné výživě včas zotavily! Také doporučuji přečíst i článek, kde je toto téma podrobněji rozepsáno http://www.nutrend.cz/jiz-jste-zacali-a31008.htm. Vysoko-proteinové přípravky ISO WHEY PROZERO či 100% WHEY představují dobře vstřebatelný zdroj bílkovin ale s minimem sacharidů, což je vhodné jak pro aktivní sportovce, tak i pro uživatele, kteří potřebují obohatit svůj jídelníček a zvýšit příjem kvalitních bílkovin (celkový dop. denní příjem u sportujících cca 2g bílkovin na kg tělesné hmotnosti na den), obvykle 1 dávka denně na svačinu. Po tréninku preferujte nápoj i se secharidy, viz výše vysvětleno. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková

Dobrý den, balení 500 g v příchuti slaný karamel by mělo být dostupné cca do 14 dnů (opoždění dodávky surovin).

Pokud byste tedy běžný bílý jogurt smíchali například s produktem ISO WHEY PROZERO, očekávejte následující rozdíly:

• Doporučená dávka tohoto produktu rozmíchaná ve vodě nabídne 21 g syrovátkové bílkoviny, 0 g bílkovin kaseinu, 0,5 g mléčného tuku a přibližně 1 g laktózy.
• Doporučená dávka stejného produktu spojená se 150 gramy bílého jogurtu nabídne (dle typu jogurtu) cca 22 g syrovátkové bílkoviny, cca 4 g bílkovin kaseinu, cca 6,5 g mléčného tuku a cca 11 g laktózy.

Dobrý den, primárně je nutné si uvědomit, zda má mladý sportovec ve svém jídelníčku opravdu nedostatečné množství bílkoviny. Měl konzumovat okolo 1 gramu bílkoviny na kilogram vlastní tělesné hmotnosti denně (ze všech zdrojů). Obvykle tuto hodnotu dosáhne mladý sportovec konzumací běžné stravy, není třeba sahat po doplňcích výživy s vysokým obsahem bílkoviny. Obecně proto nejsou koncentrované proteinové produkty doporučovány. Zmíněná hodnota konzumované bílkoviny se nemění ani při náročnějším tréninkovém období, kdy je třeba dbát spíše na zvýšený příjem vhodných forem sacharidů, případně vhodných forem tuků. Takže zaměřit se na správné, vyvážené a pravidelné stravování v průběhu dne a také na dostatečný spánek. Čím delší a náročnější aktivita, tím vyšší obsah sacharidů. Teprve pokud z nějakých důvodů nepřijímá běžnou bílkovinu ve stravě, nebo jí nepřijímá v dostatečném množství, lze doporučit proteinový doplněk stravy. Pro sportovně aktivního kluka lze z naších produktů jako svačinu i cca hodinku před výkonem zařadit tyčinku, můžete vybrat z následujících: tyčinka ENERGY BAR, VOLTAGE (varianta bez kofeinu), JUST FRUIT, DENUTS, STREET XL, STREET XL FRUITY, případně FLAPJACK (pozor tady max půlka tyčinky tj až 50g by měla bohatě stačit, ať není plné bříško). Lze zvolit i jako svačinu o pauze tréninku či zápasu, no lépe vždy vyzkoušet v tréninkovém režimu, protože odezva trávicího traktu může být při rychle následující zátěži individuální. Jako pitný režim při aktivitě pro dodání energie, vitamínů a minerálů volte ISODRINX
. S pozdravem Mgr. Janka Jančíková