Jak se vybavit, když běháte v létě | NUTREND.cz - Oficiální e-shop
Menu
  • NARTES
  • Váš košík: 0,00 0

    Jak se vybavit, když běháte v létě

    Jak se vybavit, když běháte v létě

    Datum: 1.7.2019

    Na první pohled to vypadá, že v horkých dnech toho není příliš potřeba. Je to sice pravda, ale velice důležitý je správný výběr věcí a také materiálů. Po čem sáhnout, co funguje a udělá letní běhání ještě komfortnějším?

    Co na sebe?
    Potřebujete dvě hlavní věci – tričko nebo tílko a kraťasy nebo běžeckou sukni. Vše by mělo být z lehkých prodyšných materiálů. Některé značky mají speciální technologie, kdy látka nejen, že perfektně odvádí pot a rychle schne, tak má v sobě také UV filtr a chladí. Najdete je například u značek Columbia nebo u Craft. Pokud zvolíte na běh tílko, nezapomeňte si natřít podpaží vazelínou nebo jelením lojem – díky tomu předejdete odřeninám, které vznikají třením. Lehké a vzdušné by měly být i kraťasy – ideální jsou se všitými nohavičkami, které zabraňují opět tření se kůže o sebe. Velmi praktické pro ženy jsou běžecké sukně, které zajišťují dokonalý komfort a také hezky vypadají.
      
    Spodní prádlo? Důležité!
    U žen – běžkyň, je jednou z nejdůležitějších částí také běžecká podprsenka. Opět by měla být vzdušná a mít na sobě více „síťovaných“ částí, které výborně „dýchají“ a odvádí pot. Specialistou na tyto podprsenky je značka Anita – velmi si ji chválí i běžkyně s větším poprsím. Má v sobě všitou speciální síťovanou vrstvu a také materiál na obvodu, který pot dokonale saje. Vynikající podprsenky najdete také u značek Puma, Adidas či Nessi Sport.

    Hýčkejte hlavu!
    Pokud nechcete mít úpal, avšak potřebujete, aby vám nestékal pot do očí, nesvítilo vám slunce do očí a také jste si před paprsky chránili obličej, pořiďte si funkční kšiltovku. Odvede pot, větrá, chrání hlavu a využijete ji, i když vás potká letní déšť – ochrání oči před kapkami vody. Kvalitní kšiltovka se dá prát a vydrží téměř všechno. My nedáme dopustit na značku Ciele Athletics, která má zajímavé designy a přitom skvěle funguje - má rychleschnoucí materiály s UV filtem.

    Pozor na slunce!
    Nejedná se sice o „výbavu“ v pravém slova smyslu, ale bez kvalitního opalovacího přípravku se venku v létě neobejdete. Vybírejte si pokud možno přírodní složení krémů, které dobře snáší pokožka, ale také příroda. Bio přípravky obsahují minerální filtry, takže fungují okamžitě, není potřeba čekat 20 minut, jako u klasických opalovacích přípravků, které musí s kůži „zreagovat“. Nezapomínejte také na obličej, na nos a na uši. Tady jsou výborné speciální tyčinky, které se nevylijí a můžete je mít stále s sebou, i při běhání. 
     
    Text:
    Soňa, Running2.cz

    Diskuse

    NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E,
    tel: +420 583 842 510, Zákaznická linka: +420 800 750 750, email: nutrend@nutrend.cz

    NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

    Copyright © 2006-2019 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cztoplist