Jára denně podstupuje upravený tréninkový model, který má pomoci udržet zdravé části těla v odpovídající kondici. Kromě posilovacích cviků na horní část těla Jarda také udržuje nepostiženou nohu v pohybu na trenažeru a pro vytrvalostní zátěž používá handbike. Pro urychlení rehabilitace špatně se hojícího zranění používá Jarda švýcarský elektrostimulátor Compex a nedílnou součástí léčby jsou také osvědčené tablety Flexit Gelacoll od společnosti Nutrend.
„Samozřejmě se snažím každý den alespoň hodinu cvičit a trochu zatížit zdravou nohu. Také jezdím na handbiku, což je super, že se dostanu ven. Každopádně i tak je pauza hodně nepříjemná. Dva měsíce kvalitního tréninku jsou pryč a já budu muset začít od nuly, dostat se opět na závodní váhu a hlavně vyrovnat všechny disbalance, což bude trvat pár měsíců. I tak věřím, ze bych měl být nachystaný na MS v Maratonu“ prozradil Jarda.
