LoginLab 2018 (Krotoszyn, Polsko)

Letošního závodu jsem se zúčastnil v týmové kategorii s Jakubem Bučkem a Pavlem Novotným.

V pátek ráno proběhla registrace atletů.

V 15:00 už začal první workout na náměstí Krotoszynu. (Hrazda, tlačení saní se 100 kg, 10 metrů výpadů s wormem a 8 synchro angličáků)
V 18:00 začal druhý workout v bazéně. (plavání, šplh, zvedaní atlasových kamenu (80 kg) a 2 km běh)

Druhý den začínal workoutem v hale, skládal se ze synchro angličáků přes překážky, chození po rukou a synchro muscle-upů na hrazdě.

Čtvrtý workout byl na náměstí a ten se skládal ze 100 shybu, 100 wallballů a TTB na hrazdě, které jsme si v týmu mohli dle libosti rozdělit.

Pátý workout byl večer v hale a začalo už i živé vysílání. WOD 5 (3x100 DU, 15 worm thrusterů, 15 angličáků, 20 worm přemístění nad hlavu, 20 angličáků, 15 worm výrazů nad hlavu, 15 angličáků a 9 lan.)

Třetí den začínal a končil na náměstí.

WOD 6 (6 kol na čas, 15 front squatů 50 kg, 21 shybů a 42 DU)

WOD 7 (maximálka na snatch a komplex 2 mrtvoly, 2 hang powercleany a výraz nad hlavu)

Finálové WOD 8 (3x40 DU, 15 synchro shybů, 15 výrazů nad hlavu s wormem, 15 synchro shybů, 30 dřepů s wormem, 15 syncho shybů, 30 thrusterů s wormem, a 3 rovníky chůze po rukou).

Jen pro představu - worm je 6 metru a 100 kg těžký pytel.

Shrnutí.

Profesionální přístup k atletům. Každý den jsme dostávali krabičky s jídlem, suplementaci a když bylo potřeba, také byl k dispozici pro atlety obrovský stánek s fyzioterapeutem.

Druhý a třetí den se vysílal živě v televizi.

Byly to velmi těžké a dlouhé 3 dny, i přes větší nedorozumění v sobotu s naším rozhodčím v 5. workoutu, kdy se zdálo, že už je vše ztracené a že se nejde dostat na bednu, tak jsme zatnuli zuby a bojovali až do konce. Tenhle závod pro mě a moje parťáky z týmu nakonec skončil na krásném druhém místě a my si tak nakonec domů odvážíme stříbro, což si myslím, nezní tak špatně, na to, že se jedná o jedny z největších závodů v Polsku vůbec.

Příští rok repete