Tým: Specialized
Web: www.prokoplive.com
Facebook: www.facebook.com/Prokop12
- Nejlepší výsledky 4X MTB
- Celkový vítěz Scott Enduro Series 2018
- 2. místo ENDURO SWISS EPIC, Švýcarsko 2016
- 2. místo EUROPEAN ENDURO, celkově 2015
- 1. místo ENDURO-SRAM, Německo 2014
- 2. místo 4X PROTOUR, Skotsko 2013
- 5. místo 4X MS MTB, Rakousko 2012
- 1. místo 4X MS MTB, Švýcarsko 2011
- 3. místo 4X MS MTB, Kanada 2010
- 2x mistr světa 2006 a 2003
- 2x mistr Evropy 2004 a 2003
- několikanásobný mistr České republiky
- několikanásobný vítěz Světového poháru
- Nejlepší výsledky BMX
- olympionik – OH Peking 2008
- 2. místo celkové pořadí Světového poháru
- vítěz UCI World BMX Ranking
- 2. místo Mistrovství světa
- 3. místo Mistrovství světa
- několikanásobný mistr Evropy
- mistr ČR ve Freestyle BMX - Dirt Jump 1998, 2000, 2003 a 2004
„Kolega maminky měl syna, který se věnoval bikrosu. Jako malého kluka mě vzali podívat se na Prosek na trénink a byla z toho celoživotní láska k tomuto sportu a sportu obecně. Strašně se mi to zalíbilo. V osmdesátých letech u nás bikros vzbuzoval velké nadšení. Mně bylo pět let a touha závodit a porovnávat se s ostatními mi zůstala dodnes. Přelomovým okamžikem v mé kariéře byl první titul mistra světa z roku 2003 na MS ve švýcarském Luganu. Celou sezonu jsem se snažil jezdit dobře, ale vždy jsem skončil druhý, třetí nebo čtvrtý. Navíc ve finále jeli tři legendární Američané. Bylo to skvělé a zlomové vítězství.“
„Nejsilnější zážitek bylo právě ono MS 2003 v Luganu, kdy jsem vyhrál svůj první titul mistra světa. Vyhrát před třemi legendami v tomto sportu bylo opravdu skvělé. Další hodně silný moment v mé kariéře byla účast na Olympijských hrách v Pekingu 2008 v BMX.“
„Když se sportem živíte a děláte ho na sto procent, je důležité, jak vám ten který produkt prospěje a jestli vám chutná. Všechny tyto podmínky produktové portfolio společnosti NUTREND podle mě absolutně splňuje. Na závod je třeba být maximálně připraven, soustředěn a být dobře odpočatý. Na produkty NUTREND se mohu vždy spolehnout - jak během závodu, tak především v období regenerace. A takováto podpora je pro mě zásadní. Po každém tréninku i závodu si dopřeji REGENER - bez kvalitní regenerace není možné podávat maximální výkon. Dále moc rád využívám během závodního dne gel ENDUROSNACK, který mi dodává energii postupně a dlouhodobě a navíc výborně chutná.”
„Příprava, tedy objemová část je velmi nezáživná. Většinu času cyklista stráví v posilovně, na silničním kole nebo trenažeru/válcích. Čím blíže k sezoně, tím více se tréninková příprava mění. Já většinou odjíždím na soustředění koncem března na jih Francie, kde jsou ideální podmínky pro trénink na kole. Pak už začíná závodní kolotoč a tréninky mezi závody pak probíhají na lokalitách u nás. V současné době se o můj tréninkový plán stará Vojta Beran z Alltraining.cz. Hodně se soustředím na rozvoj vytrvalosti, a tedy dost času strávím nejen na mém Enduro speciálu v terénu, ale také na silničním kole, což je obrovská změna oproti minulým letům.“
„V horských kolech (Fourcross) jsem vyhrál opravdu vše, co se dalo, Mistr světa, Mistr Evropy, vítěz Světového poháru a navíc jsem všechny tituly dokázal znovu obhájit. V posledních letech ale přišla nová výzva, Enduro. Je to fenomén poslední doby, který cyklistiku posouvá zas o kousek dál a já udělám vše proto, abych byl nejlepší.“
„Každý z nás jezdí s přáteli na kole v lese, na trailech a zdolává náročný terén a o tom Enduro disciplína je. O pohodě, zážitcích, vyjet si kopec s kamarády a co nejrychleji ho sjet zase dolů. V závodní formě se Enduro jezdí opravdu ostrým tempem a jednotlivé měřené úseky jsou velmi náročné. Mám hrozně rád tu uvolněnou atmosféru celého závodu a sdělování si zážitků v cíli.“
„Snídaně před tréninkem je pro mne důležitou součástí výživy. Musí být lehce stravitelná, s převažujícím zastoupením složených cukrů a s minimem tuků a bílkovin. Nejraději snídám obilné směsi s trochou čokolády, medem nebo rozinkami. Občas si dávám vejce na různé způsoby. Složení oběda před tréninkem je velmi podobné jako u snídaně. Nejraději mám drůbeží maso s těstovinami nebo jen lehké těstoviny. K večeři jsem zvyklý na bílkoviny v kombinaci se zeleninou. Takže grilované maso s rýží nebo zeleninou je na denním pořádku. Během celého dne využívám také produkty od firmy NUTREND. V poslední době mám v oblibě řadu Endurodrive. Před tréninkem používám Acceler, v průběhu většinou doplňuji energii Endurosnackem a tyčinkou Power bike bar. Ihned po tréninku jsem zvyklý na Regener a v případě potřeby si s oblibou dávám čokoládový Enduro gainer. O pitný režim během tréninku se starají tablety Isodrinx tabs. Podobné složení výrobků je i v závodě. Když potřebuji během závodu nakopnout tak ještě použiji Brutus energy shot. Ten je spolehlivý booster.“
„Ježdění na kole v jakékoli formě mě prostě baví. Možná, kdybych se věnoval celý život jen jedné disciplíně, tolik by mě to nenaplňovalo. Asi nejtěžší byl přechod na Enduro. Přece jenom z čistého sprintera přejít na vytrvalostní disciplínu není nic lehkého. Mám se ještě co učit, ale právě zdokonalování se v jízdě na kole mě žene stále dál.“