Pro závod, který je dlouhý cca 55 km je důležitý pitný režim a energie, která se musí doplňovat.
- Před startem, cca 15 minut, vyzkoušejte GUTAR SHOT ENERGY. Nakopne vás. Ze stimulantů obsahuje především guaranu a extrakt zeleného čaje, taurin a ženšen. Je vhodný pro jedince citlivější na kofein. Doporučujeme na takhle dlouhou trať přidat i energii ve formě tyčinky VOLTAGE ENERGY CAKE.
- Cca na 20. kilometru použijte první s gel. Doporučujeme ENDUROSNACK, který obsahuje tzv. pomalé cukry (Palatinose). Energie z něj se pozvolna uvolňuje a dodává palivo pro pracující svaly.
- Cca 35. km podle potřeby doplňujte další z řady našich gelů CARBOSNACK. Díky své specifické gelové konzistenci velice dobře vstřebatelné sacharidy, které nezatěžují zažívací trakt ani při zátěži s vysokou tepovou frekvencí.
- V průběhu závodu přidejte ISODRINX a to nejlépe v hypotonickém ředění. 35 g na 750 ml vody (osmolalita méně než 250 mOsm/kg).
- Při velkém nedostatku energie na konci závodu můžete použít TURBOSNACK. Má velmi rychlý náběh, ale také rychlý útlum. Proto ho použijte opravdu těsně před cílem.
- Po dojezdu do cíle tělo potřebuje doplnit sacharidy, minerály a další látky, které přispívají k regeneraci organismu. Ideálním produktem je REGENER. Tímto produktem doplníte také hořčík, BCAA a vitamíny.
2. Nova Jízda - 25 km
Pro závod, který je dlouhý cca 25 km je důležitá energie na začátku, pitný režim a doplňování energie v průběhu.
- Před startem, cca 15 minut, vyzkoušejte GUTAR SHOT ENERGY. Nakopne vás. Ze stimulantů obsahuje především guaranu a extrakt zeleného čaje, taurin a ženšen. Je vhodný pro jedince citlivější na kofein.
- Cca 15. km podle potřeby doplňujte další z řady našich gelů CARBOSNACK. Díky své specifické gelové konzistenci velice dobře vstřebatelné sacharidy, které nezatěžují zažívací trakt ani při zátěži s vysokou tepovou frekvencí.
- V průběhu závodu přidejte ISODRINX a to nejlépe v hypotonickém ředění. 35 g na 750 ml vody (osmolalita méně než 250 mOsm/kg).
