Které produkty je možné zařadit do jídelníčku dětí, ať už jako svačinu nebo jako doplněk stravy pro mladistvé sportovce, kteří mají zvýšenou potřebu živin?
Které produkty je možné zařadit do jídelníčku dětí, ať už jako svačinu nebo jako doplněk stravy pro mladistvé sportovce, kteří mají zvýšenou potřebu živin? Podívejte se na náš přehled rozdělený do jednotlivých věkových kategorií.
Také se vám někdy stává, že vaše dítě po ránu nechce jíst, nosí netknuté svačinky zpátky domů se slovy, že na to nebyl čas nebo nad zdravou svačinkou ohrnuje nos a jde se raději najíst do nezdravého bufetu? První stravovací návyky získává dítě v rodině. Tedy, důležité pro něj je, aby mu šla rodina příkladem.
Prázdniny jsou u konce a je čas začít myslet na návrat našich dětí do školy a v čem jim můžeme být nápomocní, i když s nimi v průběhu dne nejsme. Samozřejmě největší vliv na to, jak se děti budou stravovat a celkově, jaké budou mít základní návyky, má rodina. Tedy jděte jim příkladem, nakupujte jen takové potraviny, které budou pro jejich vývoj prospěšné a pokuste se jim i vysvětlit, proč je jaká potravina pro organismus důležitá.