Nadýchané proteinové palačinky

vykouzlíte za pár minut. Nepotřebujete používat tuk, nebo se zdržovat s dlouhým či složitým mícháním různých ingrediencí. Hotová směs obsahuje v jedné dávce 16 g kvalitních bílkovin a žádný přidaný cukr, tedy ideální do fitness diety.

Za pár minut

vykouzlíte fantastickou snídani. Hotovou směs smícháte pouze s čistou vodou a na pánvi krátce opečete i bez tuku.

31 % bílkovin

z mléčného proteinového izolátu (MPI), syrovátkového proteinového koncentrátu (WPC) a sušeného vaječného bílku a sušeného plnotučného mléka. Použité bílkoviny jsou vhodnější pro tepelnou úpravu, díky nižší degradaci bílkovin při vyšších teplotách.

Tipy nutričního poradce

Zkuste si připravit lahodné lívance podle našich receptů. Můžete vyzkoušet neochucené či příchuť čokoláda & kakao.

Sušené plnotučné mléko, syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), rýžová mouka, pohanková mouka, sušený vaječný bílek, sladidlo xylitol, maltodextrin, mléčný proteinový izolát, aroma, kypřící látka hydrogenuhličitan sodný, chlorid sodný, protispékavá látka oxid křemičitý, barvivo beta karoten. Může obsahovat stopy sóji.

	100 g	1 dávka – 50 g
Energetická hodnota	1 595 kJ/378 kcal	798 kJ/ 189 kcal
Tuky	7 g	3,5 g
z toho nasycené mastné kyseliny	4,2 g	2,1 g
Sacharidy	50 g	25 g
z toho cukry	9,4 g	4,7 g
Vláknina	1 g	0,5 g
Bílkoviny	31 g	15,5 g
Sůl	1,4 g	0,7 g

Doporučené dávkování

Dávka 50 g je vhodná jako svačina v dopoledních i odpoledních hodinách, vždy s odstupem minimálně 60 minut od další běžné stravy. Lze užít i po fyzické aktivitě. Jednorázová dávka by neměla překročit 100 g směsi.

Použití

1 odměrka = cca 25 g. Dávku 50 g důkladně rozmíchejte ve 100 ml vody do vzniku hladkého těsta. Lívance smažte po obou stranách na horké pánvi. Podávejte teplé. Po otevření skladujte při teplotě do 25 ºC a spotřebujte do 2 měsíců.