Renato Concolino | NUTREND.cz - Oficiální e-shop
Menu
Váš košík: 0,00 0

Renato Concolino

Renato Concolino

Datum: 2.5.2018

Nejlepší výsledky:
  • German Throwdown, Frankfurt (Německo) 6. místo 2016
  • Hungary Games, Budapešť (Hungary) 3. místo 2017
  • Roma Throwdown, Řím (Itálie) 3. místo 2017
  • Batlle of urpin, Banská Bystrica (Slovensko) 1. místo 2017
  • Crossleague, Ostrava (finále Crossfitové ligy) 3. místo 2017
  • LoginaLab, Krotoszyn, (Polsko) 1. místo 2017
  • Bcross Challenge, České Budějovice (v jednotlivcích i v týmu) 3. místo 2017
  • Adriatic throwdown (Croatia) 4. místo 2017
  • South Mayhem (Itálie) 4. místo 2017
  • Dalmatian throwdown (Croatia) 4. místo 2017
  • Fall series (Itálie) 8. místo 2017
  • Brixia Throwdown, Milano, Itálie – 3. místo 2018
  • Winter games, Pescara, Itálie – 1. místo 2018
 
Začátky a první úspěchy
S Crossfitem jsem začal před třemi lety, tehdy toho ještě nikdo moc o Crossfitu nevěděl. Všechno to začalo skupinovým cvičením venku ve stylu kruhových tréninků. Mělo to takový úspěch, že už po roce se otevřel v Olomouci první gym (Ultimate Fitness), který byl Crossfitu plně přizpůsobený. První rok jsem se učil základní cviky, ať už vzpěračské nebo gymnastické. Druhý rok jsem už vyzkoušel nějaké soutěže v Česku a od třetího roku začal jezdit už i z velké části na soutěže v zahraničí.
 
Jaké máte zkušenosti se společností NUTREND a jejími produkty? Co tě přimělo k tomu začít používat produkty společnosti NUTREND? Který z našich produktů je Váš nejoblíbenější a proč?
Jelikož jsem z Olomouce, a ve stejném městě sídlí firma Nutrend, v každém fitku, které jsem kdy navštívil, byla především tato značka a vždy mi byla doporučována. Prioritou je pro mě After Training Protein, který si dávám po každém tréninku. Hned na druhém místě je N1, která mi dodá spoustu energie a odhodlaní, co potřebuji k tomu, abych podal 100% výkon, i když už je to v ten den třetí trénink. Před každým tréninkem si dávám BCAA Mega Strong Powder na ochranu svalové hmoty a urychlení regenerace a zotavení po tréninku.
 
Příklady tréninku:
Ranní fáze
  • Mobilita, Doplňkové cviky, Kardio workouty, Intervaly na kole a vesla
Polední fáze
  • Vzpírání s těžkou váhou
  • Workouty s těžší jednoručkou nebo kettlebellem
  • Gymnastické workouty
Večerní fáze
  • Mobilita a běh nebo plavání
 
Jak vypadá Vaše příprava na závody?
Celý rok trénuji stejně. Tvrdě makám na svých slabinách. 6-10 dnů před závody z tréninků vynechám vzpírání a workouty s těžkou osou. Věnuju se více atletice, kardiu a mobilitě, abych byl na závody 100% připraven a v plné kondici.
 
Jak ti produkty NUTREND pomáhají při tvém výkonu?
Včetně vynikající chutě a složení, mi pomáhají především v zotavení po těžkém tréninku, v celkové regeneraci a pomáhají mě připravit na další těžký trénink a závod.
 
Vzpomeneš si na svůj nejlepší závod? Ovlivnilo tě to nějak?
Pro mě byly nejlepší závody German Throwdown 2016, kde jsem skončil 5. a FallSeries 2017 kde jsem skončil 7. I přesto že jsem nevyhrál a ani nebyl na bedně, probojoval jsem se do posledního závodního dne do finále TOP 10 borců, kde byla snad největší konkurence a nejlepší borci z jižní a střední Evropy.
 
Jak vypadá tvůj běžný tréninkový den?
Ráno vstávám v 6:30, připravím si snídani, nachystám věci a jedu do posilovny. První fáze trvá od 8 cca do 9:30. Po tréninku si dám After Training Protein, Evoq tyčinku a ovoce. V 11:50 začíná druhá fáze, ta trvá do 13:30, po tréninku jdu hned na oběd. V 17:00 si dám Protein Pancake s ovocem a v 19:00 jdu na poslední trénink.
 
Jak se vlastně na takovou soutěž připravuješ? Kde a jak často trénuješ?
Připravuju se podle programu AM Competitor Academy a trénuju celý rok. 6 až 10 dnů před soutěží vynechávám těžké váhy, věnuji se více atletice a mobilitě. Trénuji v Olomouci v Ultimate Fitness a jednou za měsíc jezdím na pár dnů trénovat za trenérem do Itálie do Crossfit Jessolo. Trénuju 3x denně 5 dnů v týdnu.
 
Jaké jsou Vaše cíle?
Zlepšovat se v tom co dělám, a dělat to snad co nejdéle to půjde.
 
 
TOP 5 NUTREND produktů:
 
 

Seznam produktů

EVOQ
Top produkt
Novinka
Výprodej
Více variant

EVOQ

od 49,00

43,00 bez DPH

Skladem

Diskuse

NUTREND D. S., a.s. www.nutrend.cz, Chválkovice 604, 779 00 Olomouc, Pro navigaci GPS použít adresu: Železniční 604, Olomouc, GPS Loc:49°36'29.3"N 17°17'46.99"E,
tel: +420 583 842 510, Zákaznická linka: +420 800 750 750, email: nutrend@nutrend.cz

NUTREND D. S. je výrobce doplňků stravy a potravinových doplňků pro zvláštní výživu.

Copyright © 2006-2018 NUTREND D. S., a.s. All Rights Reserved. www.nutrend.cztoplist