100% WHEY PROTEIN | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Popis kategorie

Proteiny 
 

PROTEINY

Proteiny (bílkoviny) zastávající v organismu nejrůznější funkce. Jsou strukturními složkami všech buněk, mají katalytické účinky (většina enzymů je proteinového původu), jako protilátky jsou součástí imunitního systému a mají mimo jiné i regulační schopnost v organismu v podobě hormonu. Díky uvedenému jsou základní složkou potravy. Při pravidelném a dostatečném příjmu kvalitní bílkoviny potravou dochází k obnově svalové hmoty, ale také k tvorbě nové svaloviny.

NUTREND Klub

Nutrend klub

NUTREND Klub

S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10 % na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. Více....

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 600 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 600 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.

Naše prodejny

Všechny prodejny

100% WHEY PROTEIN

100% WHEY PROTEIN

Přichází zcela nová generace prémiového proteinu s vylepšenou recepturou. Z těch nejkvalitnějších surovin jsme pro vás namíchali koktejl 16 jedinečných příchutí, které vás svou opravdovostí nepřestanou šokovat.

Speciální akce! Ke každému balení 2 250 g získáte ŠEJKR z limitované edice + 3 VZORKY (30 g) ZDARMA.

Poznejte nový whey protein: tasteofgreatness.eu


Základní cena od 600
Klubová cena od 540

100% WHEY PROTEIN 2250 g

ananas + kokos Skladem
1 165
1 049
banán + jahoda Skladem
1 165
1 049
bílá čokoláda + kokos Skladem
1 165
1 049
cookies & cream Skladem
1 165
1 049
čokoláda + kakao Skladem
1 165
1 049
čokoláda + kokos Skladem
1 165
1 049
čokoláda + lískový ořech Skladem
1 165
1 049
čokoládové brownies Skladem
1 165
1 049
jahoda Skladem
1 165
1 049
karamelové latté Skladem
1 165
1 049
kiwi + banán Skladem
1 165
1 049
ledová káva Skladem
1 165
1 049
malina Skladem
1 165
1 049
mango + vanilka Skladem
1 165
1 049
pomeranč Skladem
1 165
1 049
vanilka Skladem
1 165
1 049

100% WHEY PROTEIN 1000 g

ananas + kokos Skladem
600
540
banán + jahoda Skladem
600
540
bílá čokoláda + kokos Skladem
600
540
cookies & cream Skladem
600
540
čokoláda + kakao Skladem
600
540
čokoláda + kokos Skladem
600
540
čokoláda + lískový ořech Skladem
600
540
čokoládové brownies Skladem
600
540
jahoda Skladem
600
540
karamelové latté Skladem
600
540
kiwi + banán Skladem
600
540
ledová káva Skladem
600
540
malina Skladem
600
540
mango + vanilka Skladem
600
540
pomeranč Skladem
600
540
vanilka Skladem
600
540

100% WHEY PROTEIN 30 g

ananas + kokos Skladem
28
25
banán + jahoda Skladem
28
25
bílá čokoláda + kokos Skladem
28
25
cookies & cream Skladem
28
25
čokoláda + kakao Skladem
28
25
čokoláda + kokos Skladem
28
25
čokoláda + lískový ořech Skladem
28
25
čokoládové brownies Skladem
28
25
jahoda Skladem
28
25
karamelové latté Skladem
28
25
kiwi + banán Skladem
28
25
ledová káva Skladem
28
25
malina Skladem
28
25
mango + vanilka Skladem
28
25
pomeranč Skladem
28
25
vanilka Skladem
28
25
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry
  • Dotazy

Základ produktu tvoří prémiový ultrafiltrovaný koncentrát mléčné syrovátky (WPC) spolu s nejčistší formou izolátu syrovátkové bílkoviny (WPI). Díky technologii Cross-Flow Microfiltration (CFM) si bílkoviny zachovají všechny biologicky účinné složky pro maximální efektivitu vašeho tréninku. 

Patentovaná surovina INSTANT WHEY pak zajišťuje perfektní rozpustnost proteinu pro dokonalý komfort přípravy vašeho proteinového nápoje.

Syrovátková bílkovina pochází z prvotřídního mléka splňující certifikaci GRASS FED. Ekologické chovy krav zabezpečují volnou pastvu skotu na loukách 10 měsíců v roce, jejich strava se skládá minimálně 90 % z čerstvé trávy nebo pícnin.

Vynikající stravitelnost zajišťuje značková směs trávicích enzymů a lahodné příchutě potěší vaše smysly. Prémiový produkt s vysokou biologickou hodnotou je ideální pro obnovu svalové tkáně a svalový růst. 

  • až 73 % bílkovin
  • instantizovaný syrovátkový protein (WPC, WPI)
  • použité suroviny splňují certifikaci GRASS FED
  • až 24 % WPI
  • až 22 g bílkovin v jedné dávce
  • 5 g BCAA v jedné dávce
  • značková směs trávicích enzymů DigeZyme™
  • bez umělých barviv
  • bez lepku

Doporučené dávkování produktu 100% WHEY PROTEIN: dávku 30 g rozmíchejte ve 250 ml vody. V závislosti na denní potřebě bílkovin konzumujte 1 - 3 porce denně, mezi jídly. Maximálně 3 dávky denně. Nepřekračujte doporučené dávkování.

Použití produktu 100% WHEY PROTEIN: 1 odměrka = cca 15 g. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v šejkru. Po otevření skladujte při teplotě do 25 ºC a spotřebujte do 3 měsíců. 

Upozornění: Doplněk stravy, se sladidly. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti do 12 let. Ukládejte mimo dosah dětí. Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí. 

Složení: 

příchuť ananas+kokos: 78 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 15,5 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť banán+jahoda: 78 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 15,5 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť bílá čokoláda+kokos: 80 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 13,5 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy Může obsahovat stopy sóji.


příchuť cookies&cream: 80 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 14,5 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť čokoládové brownies: 65 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 24 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), kakao, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť čokoláda+kakao: 65 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 24 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), kakao, aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť čokoláda+kokos: 65 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 24 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), kakao, aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť čokoláda+lískový ořech: 65 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 24 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), kakao, aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť jahoda: 78 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 16 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť karamelové latté: 80 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 13,5 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, barvivo karamel, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť kiwi+banán: 80 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 14 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, směs koncentrátu světlice barvířské a extraktu spiruliny, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť ledová káva: 80 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 13,5 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, barvivo karamel, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť mango+vanilka: 77 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 16 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť malina: 78 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 15 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť pomeranč: 80 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 14 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), koncentrát z červené řepy, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten. Může obsahovat stopy sóji.


příchuť vanilka: 80 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 13,5 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten. Může obsahovat stopy sóji.

Příchutě: malina, bílá čokoláda+kokos, mango+vanilka
100 g Dávka – 30 g
Energetická hodnota 1 583 kJ/374 kcal 475 kJ/112 kcal
Tuky 5 g 1,5 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 3,2 g 1 g
Sacharidy 8,5 g 2,6 g
   z toho cukry 5,7 g 1,7 g
Vláknina 1,5 g 0,45 g
Bílkoviny 73 g 21,9 g
Sůl 1,8 g 0,5 g
Trávicí enzymy 40 mg 12 mg
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3 627 mg 1 088 mg
L-Arginin 1 680 mg 504 mg
L-Asparágová kyselina 7 817 mg 2 345 mg
L-Cystein 1 693 mg 508 mg
L-Glutamová kyselina 12 907 mg 3 872 mg
Glycin 1 318 mg 395 mg
L-Histidin 1 357 mg 407 mg
L-Isoleucin** 4 459 mg 1 338 mg
L-Leucin** 7 602 mg 2 281 mg
L-Lysin* 6 715 mg 2 015 mg
L-Methionin* 1 585 mg 475 mg
L-Fenylalanin* 2 284 mg 685 mg
L-Prolin 4 232 mg 1 270 mg
L-Serin 3 466 mg 1 040 mg
L-Threonin* 4 930 mg 1 479 mg
L-Tyrosin 2 069 mg 621 mg
L-Tryptofan* 1 264 mg 379 mg
L-Valin** 4 231 mg 1 269 mg
* EAA - esenciální aminokyseliny
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
Obsah odměrky: cca 15 g
Poměr ředění: 30 g / 250 ml vody


Příchutě: čokoládové brownies, čokoláda+kakao
100 g Dávka – 30 g
Energetická hodnota 1 556 kJ/368 kcal 467 kJ/110 kcal
Tuky 4,9 g 1,5 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 3,1 g 0,9 g
Sacharidy 7,2 g 2,2 g
   z toho cukry 5 g 1,5 g
Vláknina 3,5 g 1,1 g
Bílkoviny 72 g 21,6 g
Sůl 1,6 g 0,5 g
Trávicí enzymy 40 mg 12 mg
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3 558 mg 1 068 mg
L-Arginin 1 660 mg 498 mg
L-Asparágová kyselina 7 706 mg 2 312 mg
L-Cystein 1 642 mg 493 mg
L-Glutamová kyselina 12 736 mg 3 821 mg
Glycin 1 273 mg 382 mg
L-Histidin 1 313 mg 394 mg
L-Isoleucin** 4 382 mg 1 315 mg
L-Leucin** 7 446 mg 2 234 mg
L-Lysin* 6 576 mg 1 973 mg
L-Methionin* 1 563 mg 469 mg
L-Fenylalanin* 2 245 mg 673 mg
L-Prolin 4 108 mg 1 232 mg
L-Serin 3 391 mg 1 017 mg
L-Threonin* 4 813 mg 1 444 mg
L-Tyrosin 2 022 mg 607 mg
L-Tryptofan* 1 228 mg 368 mg
L-Valin** 4 159 mg 1 248 mg
* EAA - esenciální aminokyseliny
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
Obsah odměrky: cca 15 g
Poměr ředění: 30 g / 250 ml vody


Příchutě: čokoláda+kokos, čokoláda+lískový ořech
100 g Dávka – 30 g
Energetická hodnota 1 556 kJ/368 kcal 467 kJ/110 kcal
Tuky 4,8 g 1,4 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 3 g 0,9 g
Sacharidy 7,6 g 2,3 g
   z toho cukry 5 g 1,5 g
Vláknina 3,2 g 1 g
Bílkoviny 72 g 21,6 g
Sůl 1,6 g 0,5 g
Trávicí enzymy 40 mg 12 mg
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3 558 mg 1 068 mg
L-Arginin 1 660 mg 498 mg
L-Asparágová kyselina 7 706 mg 2 312 mg
L-Cystein 1 642 mg 493 mg
L-Glutamová kyselina 12 736 mg 3 821 mg
Glycin 1 273 mg 382 mg
L-Histidin 1 313 mg 394 mg
L-Isoleucin** 4 382 mg 1 315 mg
L-Leucin** 7 446 mg 2 234 mg
L-Lysin* 6 576 mg 1 973 mg
L-Methionin* 1 563 mg 469 mg
L-Fenylalanin* 2 245 mg 673 mg
L-Prolin 4 108 mg 1 232 mg
L-Serin 3 391 mg 1 017 mg
L-Threonin* 4 813 mg 1 444 mg
L-Tyrosin 2 022 mg 607 mg
L-Tryptofan* 1 228 mg 368 mg
L-Valin** 4 159 mg 1 248 mg
* EAA - esenciální aminokyseliny
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
Obsah odměrky: cca 15 g
Poměr ředění: 30 g / 140 ml vody


Příchutě: karamelové latté, ledová káva, ananas+kokos, vanilka, banán+jahoda
100 g Dávka – 30 g
Energetická hodnota 1 581 kJ/374 kcal 474 kJ/112 kcal
Tuky 5 g 1,5 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 3,2 g 1 g
Sacharidy 8,4 g 2,5 g
   z toho cukry 5,6 g 1,7 g
Vláknina 1,5 g 0,45 g
Bílkoviny 73 g 21,9 g
Sůl 1,8 g 0,5 g
Trávicí enzymy 40 mg 12 mg
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3 627 mg 1 088 mg
L-Arginin 1 680 mg 504 mg
L-Asparágová kyselina 7 817 mg 2 345 mg
L-Cystein 1 693 mg 508 mg
L-Glutamová kyselina 12 907 mg 3 872 mg
Glycin 1 318 mg 395 mg
L-Histidin 1 357 mg 407 mg
L-Isoleucin** 4 459 mg 1 338 mg
L-Leucin** 7 602 mg 2 281 mg
L-Lysin* 6 715 mg 2 015 mg
L-Methionin* 1 585 mg 475 mg
L-Fenylalanin* 2 284 mg 685 mg
L-Prolin 4 232 mg 1 270 mg
L-Serin 3 466 mg 1 040 mg
L-Threonin* 4 930 mg 1 479 mg
L-Tyrosin 2 069 mg 621 mg
L-Tryptofan* 1 264 mg 379 mg
L-Valin** 4 231 mg 1 269 mg
* EAA - esenciální aminokyseliny
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
Obsah odměrky: cca 15 g
Poměr ředění: 30 g / 250 ml vody


Příchutě: pomeranč, jahoda, kiwi+banán, cookies&cream
100 g Dávka – 30 g
Energetická hodnota 1 572 kJ/372 kcal 472 kJ/111 kcal
Tuky 5 g 1,5 g
   z toho nasycené mastné kyseliny 3,2 g 1 g
Sacharidy 7,9 g 2,4 g
   z toho cukry 5,7 g 1,7 g
Vláknina 1,5 g 0,45 g
Bílkoviny 73 g 21,9 g
Sůl 1,8 g 0,5 g
Trávicí enzymy 40 mg 12 mg
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3 627 mg 1 088 mg
L-Arginin 1 680 mg 504 mg
L-Asparágová kyselina 7 817 mg 2 345 mg
L-Cystein 1 693 mg 508 mg
L-Glutamová kyselina 12 907 mg 3 872 mg
Glycin 1 318 mg 395 mg
L-Histidin 1 357 mg 407 mg
L-Isoleucin** 4 459 mg 1 338 mg
L-Leucin** 7 602 mg 2 281 mg
L-Lysin* 6 715 mg 2 015 mg
L-Methionin* 1 585 mg 475 mg
L-Fenylalanin* 2 284 mg 685 mg
L-Prolin 4 232 mg 1 270 mg
L-Serin 3 466 mg 1 040 mg
L-Threonin* 4 930 mg 1 479 mg
L-Tyrosin 2 069 mg 621 mg
L-Tryptofan* 1 264 mg 379 mg
L-Valin** 4 231 mg 1 269 mg
* EAA - esenciální aminokyseliny
** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
Obsah odměrky: cca 15 g
Poměr ředění: 30 g / 250 ml vody
100% WHEY PROTEIN balení: 
  • 30 g (jednorázová dávka - není určeno pro velkoobchod; Lze objednat pouze jako karton s 50 kusy.)
  • 2250 g
  • 400 g (skladem 2021)
  • 1000 g (skladem 23. 11. 2020)
Počet balení v kartonu:
  • 50x 30 g
  • 12x 400 g
  • 4x 1000 g
  • 2x 2250 g

Z vašich dotazů

dotaz na cukr

Martin Gelnar 19.11.2020 17:45

Dobrý den. Jsem diabetik. Jaké produkty byste mi doporučili pro budování svalové hmoty, Děkuji

Michal Tuček 20.11.2020 09:14

Dobrý den

Potřebný příjem sacharidů v rámci běžného dne a s tím související podání dávek inzulínu byste měl mít v povědomí od svého lékaře. Počítejte s tím, že sportovní aktivita zvyšuje ztrátu glukózy. To je podmíněno zvýšeným příjmem glukózy oproti běžnému režimu. Záleží na typu sportovní aktivity a hlavně na její délce. U sportovce s diabetem je situace o to složitější, že musí řešit pravidelné podání inzulínu (předpokládám, že se u vás jedná o diabetes mellitus 2. typu).

Budování svalové hmoty je dlouhý proces a sportovec, který se rozhodne jít tímto směrem musí mít určité znalosti z oblasti výživy, aby dosáhl svého cíle. Pouhá vůle a genetické předpoklady nestačí. Ve vašem případě je potřeba znalostí energetického výdeje a energetického příjmu v průběhu sportovní aktivity ještě důležitější, než u zdravého člověka. 

Doporučit vám mohu téměř jakýkoliv produkt, ale bez podrobných informací to není možné. Předpokládám, že rozhodnutí pro tento typ sportovní aktivity máte konzultováno se svým lékařem. Pokud ne, doporučím vám v první řadě s lékařem diskutovat všechna úskalí tohoto sportu a současně můžete společně posoudit vhodnost jednotlivých produktů, nebo jejich kombinací. 

M. Tůček

Odměrka

Erik 19.11.2020 17:26

Dobrý den, mohu se zeptat jestli v balení 100 % whey protein 2250 g - obsahuje odměrku?

Děkuji

Michal Tuček 20.11.2020 08:25

Dobrý den

Všechna balení produktu 100% WHEY PROTEIN obsahují odměrku (výjimkou jsou pouze jednorázové sáčky).

M. Tůček

Zvýšení svalové hmoty

Václava Hendrychová 13.11.2020 16:59

Dobrý den. Doporučili by jste mi prosím nějaký produkt pro manžela. Chtěl by si zvětšit svalovou hmotu. Je mu 28 let 61kg s výškou 165cm. Hraje aktivně fotbal. Měl ale problémy s aritmii. Děkuji

Michal Tuček 16.11.2020 11:31

Dobrý den

Volba doplňku stravy by měla vždy vycházet ze složení stravy. Hned v úvodu musím upozornit, že svalový růst je dlouhý proces, a to i přestože o něj jedinec usiluje. Zdravý atlet s dobrou tělesnou dispozicí získá přibližně 4 kilogramy čisté svalové hmoty za rok. Rychlejší hmotnostní přírůstky směřují k zisku tukové tkáně, nebo k zadržování vody v těle vlivem nevhodné suplementace, případně vlivem chybného stravovacího vzorce.

Podmínky zvýšeného svalového růstu: 

  • vhodná fyzická aktivita - práce s břemenem, prováděná po dobu 10 až 20 vteřin (vyčerpání zásob ATP a CP) a přerušená vždy odpočinkem v délce 30 až 120 vteřin pro obnovení zmíněných zdrojů
  • fyzická aktivita musí být prováděna ve správném časovém rozsahu (minimálně 30 minut a maximálně 90 minut)
  • se správnou četností (4x až 6x týdně)
  • pestrá strava, která obsahuje dostatečné množství všech živin (nikoliv pouze bílkoviny, která je se svalovým růstem nejčastěji citována)
  • dostatečná regenerace včetně spánku

Denní příjem bílkoviny pro podporu svalového růstu a současně i redukce tuku by se u dospělého jedince mohl pohybovat okolo 1,5 až 2 gramů na kilogram tělesné hmotnosti, a to ze všech zdrojů! (rostlinných i živočišných). Krátkodobé překročení limitu není problém a stejně tak i opačný případ, kdy se na potřebný limit krátkodobě nedosáhne. Bílkovinu získáváme například z masa (průměrně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny), z vajec (průměrně 7 gramů bílkoviny na jedno vejce), z tvrdých sýrů (průměrně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny), nebo třeba z ořechů a luštěnin (přibližně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny). Pokud není ve stravě dostatečné množství kvalitní bílkoviny, doporučím zařadit doplněk stravy typu 100% WHEY PROTEINISO WHEY PROZERO nebo HYDRO WHEY. Oba zmíněné produkty jsou vhodné ke konzumaci samostatně, nebo jako součást tepelně neupravené stravy (např. ovesné vločky s proteinem).

Přítomnost dostatečného množství sacharidů ve stravě je důležitá pro podporu regenerace, ale také pro svalovou práci při fyzické aktivitě. Sacharidové zdroje lze nalézt v cereáliích (cca 70 % sacharidů), rýži (cca 75 % sacharidů), těstovinách (cca 70 % sacharidů), nebo například v bramborách (cca 20 % sacharidů). Pro případ stavů ukazujících na zhoršenou regeneraci doporučím zvýšit příjem uvedených zdrojů v několika dávkách. Po sportovní aktivitě bude užitečné přijmout například ovoce, nebo lze použít produkt RECOVERY PROTEIN SHAKE, případně dotazovaný produkt COMPRESS B.I.G. Podmínkou pro použití konkrétního produktu je dostatečné vyčerpání energetických zásob (glykogenu), protože při nadměrné konzumaci snadno dostupných sacharidů hrozí z dlouhodobého hlediska komplikace, souhrnně označované jako metabolický syndrom. Denní příjem sacharidů by se měl v období budování svalové hmoty pohybovat okolo 5 gramů na kilogram tělesné hmotnosti ze všech zdrojů. Velmi důležité je sacharidy v průběhu dne správně rozmístit (do více porcí). Snadno dostupné formy sacharidů (doplňky stravy s sladkosti, slazené vody, džusy, větší porce ovoce) by se měly ve stravě objevit výhradně v bezprostřední blízkosti sportovní aktivity (vždy v umírněném množství). V ostatních částech dne by se mělo jednat o převážně pomaleji dostupné sacharidy, které tělu dodávají glukózu v menší míře a déle. V případě chuti na sladké je vždy dobré mít po ruce zeleninu, která neobsahuje významnou energetickou hodnotu, ale uspokojí potřebu sladkého.

Také tuky jsou důležitou, ale často opomíjenou složkou stravy. Jejich příjem by měl být cíli přibližně 0,7 až 1 gram na kilogram tělesné hmotnosti sportovce. Důležité je, aby zdroje tuků byly pestré a aktuální volbu zdroje tuku (podobně jako je tomu u sacharidů) ovlivňuje fyzická aktivita. Před sportem (cca 2 hodiny) lze použít tuk s vyšší přítomnosti nasycených mastných kyselin (máslo, kokosový tuk). Při sportovní aktivitě je ale vhodnější vzhledem k možné vyšší chybovosti při výběru se zdrojům tuků zcela vyhnout. Po sportovní aktivitě je zase vhodné přijímat zdroje potravin s vyšším obsahem polynenasycených mastných kyselin (rostlinné oleje, ořechy, semena, ryby). Z doplňků stravy s vyšším zastoupením polynenasycených mastných kyselin lze volit například OMEGA 3 PLUS SOFTGEL CAPS.

V závěrečné fázi musím upozornit, že alkohol významně ovlivňuje schopnost těla zpracovat potraviny. Přítomnost alkoholu ve stravě zmíněné cíle oddaluje, nebo dokonce znemožňuje (záleží na množství a také na četnosti) a proto by se v jídelníčku sportovce měl vyskytovat co nejméně. Díky zmíněné arytmii doporučím se vyhnout produktům obsahujícím kofein. 

M. Tůček

Doplňky stravy

Martin 27.10.2020 11:43

Dobrý den,
Jmenuji se Martin a je mi 18 let. Už 5 měsíců aktivně cvičím (posilovna, teď když to nejde tak doma nebo venkovní hřiště na workout), tři krát týdně si jdu zaběhat a snažím se nabrat svalovou hmotu. Doteď používám 100 WHEY PROTEIN. Mám občas ve stravě nízkou hladinu bílkovin. Zajímalo by mě jestli je tento protein ideální nebo byste mi doporučili nějaký jiný? Dále kdybych měl v nějaký den ve stravě bílkoviny málo mohu tento protein zkombinovat s produktem LONG PROTEIN, který bych dal před spaním? Během tréninku v posilovně nebo venku piju drink BCAA MEGA STRONG DRINK. A občas na snídani si dám PROTEIN PANCAKE. Jak říkám některé dny mám bílkoviny opravdu málo, tak mě zajímá jestli je to takto v pořádku nebo byste mi doporučili nějaké změny. Budu moc rád za každou Vaší radu.

Michal Tuček 29.10.2020 05:48

Ahoj Martine 

Volba doplňku stravy by měla vždy vycházet ze složení stravy. Hned v úvodu musím upozornit, že svalový růst je dlouhý proces, a to i přestože o něj jedinec usiluje. Zdravý atlet s dobrou tělesnou dispozicí získá přibližně 4 kilogramy čisté svalové hmoty za rok. Rychlejší hmotnostní přírůstky směřují k zisku tukové tkáně, nebo k zadržování vody v těle vlivem nevhodné suplementace, případně vlivem chybného stravovacího vzorce.

Podmínky zvýšeného svalového růstu: 

  • vhodná fyzická aktivita - práce s břemenem, prováděná po dobu 10 až 20 vteřin (vyčerpání zásob ATP a CP) a přerušená vždy odpočinkem v délce 30 až 120 vteřin pro obnovení zmíněných zdrojů
  • fyzická aktivita musí být prováděna ve správném časovém rozsahu (minimálně 30 minut a maximálně 90 minut)
  • se správnou četností (4x až 6x týdně)
  • pestrá strava, která obsahuje dostatečné množství všech živin (nikoliv pouze bílkoviny, která je se svalovým růstem nejčastěji citována)
  • dostatečná regenerace včetně spánku

Denní příjem bílkoviny pro podporu svalového růstu a současně i redukce tuku by se u dospělého jedince mohl pohybovat okolo 1,5 až 2 gramů na kilogram tělesné hmotnosti, a to ze všech zdrojů! (rostlinných i živočišných). Krátkodobé překročení limitu není problém a stejně tak i opačný případ, kdy se na potřebný limit krátkodobě nedosáhne. Bílkovinu získáváme například z masa (průměrně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny), z vajec (průměrně 7 gramů bílkoviny na jedno vejce), z tvrdých sýrů (průměrně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny), nebo třeba z ořechů a luštěnin (přibližně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny). Pokud není ve stravě dostatečné množství kvalitní bílkoviny, doporučím zařadit doplněk stravy typu ISO WHEY PROZERO, HYDRO WHEY, nebo dotazovaný 100% WHEY PROTEIN. Zmíněné produkty jsou vhodné ke konzumaci samostatně, nebo jako součást tepelně neupravené stravy (např. ovesné vločky s proteinem). Je jedno, který z nich si vybereš, základem je vždy syrovátková bílkovina.

Přítomnost dostatečného množství sacharidů ve stravě je důležitá pro podporu regenerace, ale také pro svalovou práci při fyzické aktivitě. Sacharidové zdroje lze nalézt v cereáliích (cca 70 % sacharidů), rýži (cca 75 % sacharidů), těstovinách (cca 70 % sacharidů), nebo například v bramborách (cca 20 % sacharidů). Pro případ stavů ukazujících na zhoršenou regeneraci doporučím zvýšit příjem uvedených zdrojů v několika dávkách. Po sportovní aktivitě bude užitečné přijmout například ovoce, nebo lze použít produkt RECOVERY PROTEIN SHAKE. Denní příjem sacharidů by se měl v období budování svalové hmoty pohybovat okolo 4 až 5 gramů na kilogram tělesné hmotnosti ze všech zdrojů. Pokud se ale jedná současně o redukci tuku, doporučím upravit tuto hodnotu na 4 gramy na kilogram tělesné hmotnosti ze všech zdrojů. Tato hodnota, a hlavně složení sacharidových zdrojů může být ještě ovlivněna délkou a intenzitou tréninků. 

Velmi důležité je sacharidy v průběhu dne správně rozmístit (do více porcí). Snadno dostupné formy sacharidů (sladkosti, slazené vody, džusy, větší porce ovoce) by se měly ve stravě objevit výhradně v bezprostřední blízkosti sportovní aktivity (vždy v umírněném množství). V ostatních částech dne by se mělo jednat o převážně pomaleji dostupné sacharidy, které tělu dodávají glukózu v menší míře a déle. V případě chuti na sladké je vždy dobré mít po ruce zeleninu, která neobsahuje významnou energetickou hodnotu, ale uspokojí potřebu sladkého.

Také tuky jsou důležitou, ale často opomíjenou složkou stravy. Jejich příjem by měl být při stanoveném cíli přibližně 0,7 gramu na kilogram tělesné hmotnosti sportovce. Důležité je, aby zdroje tuků byly pestré a aktuální volbu zdroje tuku (podobně jako je tomu u sacharidů) ovlivňuje fyzická aktivita. Před sportem (cca 2 hodiny) lze použít tuk s vyšší přítomnosti nasycených mastných kyselin (máslo, kokosový tuk). Při sportovní aktivitě je ale vhodnější vzhledem k možné vyšší chybovosti při výběru se zdrojům tuků zcela vyhnout. Po sportovní aktivitě je zase vhodné přijímat zdroje potravin s vyšším obsahem polynenasycených mastných kyselin (rostlinné oleje, ořechy, semena, ryby).

V závěrečné fázi musím upozornit, že alkohol významně ovlivňuje schopnost těla zpracovat potraviny. Přítomnost alkoholu ve stravě zmíněné cíle oddaluje, nebo dokonce znemožňuje (záleží na množství a také na četnosti) a proto by se v jídelníčku sportovce měl vyskytovat co nejméně.

M. Tůček

Protein bez laktózy a sóji

Helena Aschenbrennerová 18.10.2020 22:36

Dobrý den,

máte v nabídce také protein bez laktózy a sóji? Bohužel jsem na obě potraviny alergická.

Děkuji za odpověď
Helena

Michal Tuček 19.10.2020 09:43

Dobrý den

Pokud se skutečně jedná o alergii (respirační problémy) na sóju a intoleranci mléčného cukru (laktózy) doporučím produkt DELICIOUS VEGAN PROTEIN.

M. Tůček

NUTREND 100 WHEY PROTEIN -udržení váhy

Ada 2.10.2020 11:22

Dobrý den,
vážím 53 kg a měřím 168 cm. Cvičím 4x týdně kardio 25 minut a posilování 30 minut. Výrazně jsem zhubla, chtěla bych si tuto váhu udržet, případně zpevnit tělo. Je při tomto cvičení potřeba doplňovat na regeneraci nějaké bílkoviny ve formě proteinů? A je k tomu vhodný Whey protein? Nebo stačí pouze vyvážená strava?
Děkuji Ada

Michal Tuček 2.10.2020 15:33

Dobrý den

Za normálních okolností by u zdravého člověka měla stačit pro udržení tělesné hmotnosti běžná strava. Důležitá je pestrost ve stravě a také dostatečné množství všech živin. V rámci regenerace hraje bílkovina sekundární úlohu a hlavním pilířem jsou sacharidy. Doporučím tedy za tímto účelem zvýšit konzumaci zdrojů komplexních sacharidů, jako jsou cereálie, rýže, těstoviny nebo brambory. Vhodný zdroj sacharidů naleznete například v produktu PROTEIN PORRIDGE, který může být ideální svačinou. Celkové denní množství sacharidů by ve vašem případě s ohledem na fyzickou aktivitu mělo přesahovat 250 gramů.

Pokud se ve vaší stravě nevyskytuje bílkoviny s vysokou biologickou hodnotou, nebo máte ve stravě bílkoviny málo (méně než 1 gram na kilogram tělesné hmotnosti) můžete využít syrovátkovou bílkovinu z produktu ISO WHEY PROZERO, nebo třeba z produktu HYDRO WHEY. Příjem bílkoviny ze všech zdrojů by ve vašem případě mohl dosahovat 60 až 80 gramů.

Také příjem vhodných forem tuků ve stravě by neměl být opomíjen a celkové množství přijímaných tuků by se mohlo pohybovat mezi 15 až 30% z celkově přijímané energie. Pokud máte ve stravě deficitní esenciální mastné kyseliny polynenasycené, doporučím produkt OMEGA 3 PLUS SOFTGEL CAPS.

Citované zpevnění těla lze dosáhnout vhodnou fyzickou aktivitou, takže zde by měl pomoc odborník z řad trenérů.

M. Tůček

Doplnění bílkovin

Petra Vodrážková 4.9.2020 14:46

Dobrý den, prosím o radu. Necvičím ,ale zdravě jím a zapisuji si vše do kalorických tabulek. Na váze mám stále stejně ,což je dobře. Na 180 mám 100 kg. Ale mám v jídle málo bílkovin. Stále jím cottage a tvarohy ,ale už jich mám dost. Co byste mi poradili na zvýšený příjem bílkovin. ?Dala bych to místo dopol. a odpol. svačiny, třeba. Díky.Jediný pravidelný pohyb mám 2x denně venčím velkého psa. A beru léky na srdce. Moc díky za odpověď. Petra Vodrážková

Michal Tuček 7.9.2020 09:35

Dobrý den
Doporučení doplňku stravy by mělo vždy vycházet ze znalosti stravovacího vzorce konkrétního jednotlivce. Protože vaše stravování a stravování vaší ženy neznám, mohu doporučit pouze orientačně.
Redukce tuku doporučuji následující:
Omezit příjem sacharidů v každé porci stravy tak, aby celková hmotnost sacharidů v dané porci nepřesáhla 40 gramů. (doporučení pro ženu)
  • má li například rýže 80 % sacharidů, měla by porce rýže v nevařeném stavu být maximálně 50 gramů (
  • v případě těstovin by se jednalo o cca 70% obsah sacharidů a to by znamenalo, že by porce nevařených těstovin mohla být 60 gramů
  • ovesné vločky jsou na tom zcela stejně jako těstoviny, takže jedna porce by neměla překročit 60 gramů
  • v rámci brambor by se jednalo o porci 150 gramů
Problém může nastat, že například omáčka nebo nějaká zálivka v sobě může nést také určité množství sacharidů. Potom je třeba porci uvedených zdrojů snížit tak, aby celková hodnota sacharidů v porci výrazně nepřesáhla 40 gramů.

Bílkovina na talíři nahrazuje prostorově nižší dávku sacharidů a protože se zpravidla déle tráví, dodává i pocit sytosti delší dobu a člověk díky pravidelné porci bílkoviny nemá takovou tendenci se dojídat. Zdroje bílkoviny by měly být pestré a nemělo by se zapomínat na vejce, tvrdé sýry a ryby. Příjem by se měl pohybovat mezi 1,5 až 2 g bílkoviny na kilogram tělesné hmotnosti, a to ze všech zdrojů! Bílkovinu lze získat například z masa (průměrně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny), z vajec (průměrně 7 gramů bílkoviny na jedno vejce), z tvrdých sýrů (průměrně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny), nebo třeba z ořechů a luštěnin (přibližně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny). Pokud není ve stravě dostatečné množství kvalitní bílkoviny, doporučím v tomto ohledu doplněk stravy typu ISO WHEY PROZERO nebo HYDRO WHEY.

Tuk na talíři by měl být vždy, ale v rozumném množství a v průběhu dne by se měl přijmout tuk z více zdrojů (jde o pestrost). Rostlinné oleje používat spíš na studenou kuchyni a tuky pevné konzistence jsou vhodné pro tepelnou úpravu. Pro doplnění polynenasycených esenciálních mastných kyselin omega 3 lze použít produkt OMEGA 3 PLUS SOFTGEL CAPS.

Ovoce je zdrojem rychlých cukrů, takže by jej mělo být méně a může se ale ve stravě objevit v čase okolo sportovní aktivity. Ovoce však obsahuje zdroj rozpustné vlákniny, a vitamíny, takže ovoce ze stravy nevylučovat!

Zelenina téměř neobsahuje energetickou složku a je zdrojem nerozpustné vlákniny, takže zde lze doporučit neomezeně!

Zcela v tomto případě je třeba omezit alkohol, protože ten kromě určité energetické hodnoty omezuje schopnost jater správně zpracovávat potravu a může se tak více tvořit tuková tkáň na konkrétních místech.

Pozor na slazené vody, slazené minerálky koncentrované ovocné šťávy, džusy a sladkosti! S výjimkou bezprostřední blízkosti sportovní aktivity by se v jídelníčku tyto zdroje snadno dostupné energie výrazně objevit neměly!

Pokud se zvolí k tomuto režimu správná sportovní aktivita, je předpoklad dosažení cíle. Sportovní aktivita při zvoleném jídelníčku by neměla být významně delší než hodina a také ani významně kratší. Tepová frekvence by měla mírně vyšší a lze volit jak silovou, tak vytrvalostní aktivitu.Doplněk stravy pro redukci tělesné hmotnosti při doporučeném stravování by mohl být FAT DIRECT SHOT (1 shot 15 - 30 minut před fyzickou aktivitou), případně COMPRESS FEVER (3 kapsle před snídaní a 3 kapsle před obědem).
Příchuť

Tomáš Kyprý 3.9.2020 17:50

Dobrý den, objednal jsem si tento protein s příchutí malina, ale vůbec mi nechutná. Chutná jako divný milkshake. Doporučili byste mi nějakou jinou příchuť (pokud je to vlastnost zrovna této příchutě) popřípadě jiný protein, který nemá takovou milkshakovou chuť? Mám i gainer COMPRESS B.I.G. kakao+čokoláda a ten je super, tak jestli víte o něčem co chutná třeba podobně?

Michal Tuček 4.9.2020 08:18

Dobrý den

Většina zákazníků preferuje příchutě jako jsou čokoláda nebo vanilka, protože zde nehrozí výrazná odlišnost oproti předpokladům. Také mohu jako velmi atraktivní příchuť doporučit čokoládu s kokosem (případně bílou čokoládu s kokosem), nebo třeba ledovou kávu. 

Každopádně ve srovnání se zmíněným produktem COMPRESS B.I.G. je produkt 100% WHEY PROTEIN odlišní nejen chutí, ale i konzistencí. COMPRESS B.I.G. je směs mnoha látek s odlišnou hustotou a dávkováním 70 g. V produktu 100% WHEY PROTEIN je obsažena vysoce koncentrovaná bílkovina mléčné syrovátky bez jakýchkoliv dalších přísad a hlavně doporučená dávka je 30 gramů!

M. Tůček 

Využití

Eliška Bučková 16.7.2020 11:53

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je tento protein vhodný i na pečení do kaší a podobně.

Michal Tuček 16.7.2020 12:55

Dobrý den

Na rozdíl od informací, které se běžně vyskytují na sociálních sítích, nebo v článcích nedostatečně informovaných výživových poradců musím uvést, že syrovátková bílkovina je termolabilní a není proto vhodná pro tepelnou úpravu. Po chuťově stránce nepoznáte změnu a výsledná potravina vytvořená za pomoci tepelného zpracování bude mít jistě i hezkou strukturu, nicméně jde li vám o výživový význam potraviny (věřím, že za tímto účelem si syrovátkovou bílkovinu pořizujete), tak produkty označené WHEY nebo WHEY PROTEIN (syrovátková bílkovina) pro tepelnou úpravu nepoužívejte.

Naopak lze tyto produkty použít jako součást studené stravy (sypké směsi pro přípravu kaší, nebo nápojů), kde významně navýší obsah bílkoviny. Pamatujte pouze, že v jedné porci potravy by nemělo být významně vyšší množství bílkoviny než 40 gramů (ze všech zdrojů), protože by se mohlo zkomplikovat trávení.

M. Tůček

V kolika letech začít?

Jakub Svoboda 16.6.2020 21:38

Dobrý den, chtěl bych se zeptat v kolika letech se může tento protein začít používat? Mám 12 a chtěl bych začít aktivně cvičit, popřípadě je nějaká alternativa pro můj věk?
Předem děkuji za odpověď

Michal Tuček 17.6.2020 08:33

Ahoj Jakube

S bílkovinou ve své stravě začínáš už od mala. Pokud nejsi alergický na některé typy potravin, nebo nemáš nějakou potravinovou intoleranci, tak bys měl běžně přijímat bílkovinu v potravinách, jako jsou tvrdé sýry, vejce, maso, ryby, luštěniny, ořechy, ale také prostřednictvím cereálií, rýže a těstovin.

Na první pohled by tedy nemělo být překážkou použití koncentrovaného zdroje bílkoviny, který nabízí produkt, u kterého jsi svůj dotaz položil. Problém je ale v dlouhodobém neúměrném příjmu bílkoviny, kterého můžeš dosáhnout použitím tohoto produktu. Také je třeba si uvědomit, že zdroje bílkoviny, které jsem vyjmenoval výše obsahují i další důležité látky, jako je například vláknina, určité formy tuku, sacharidy, vitamíny a minerály. Tyto složky ti žádný produkt s obsahem koncentrovaného zdroje bílkoviny nikdy nenabídne. Jedná se vždy pouze o bílkovinu, která je v některých případech obohacena o pár benefitů. Běžnou stravu proto nelze takovým produktem nahradit, pouze doplnit!

Sportující dítě tvého věku by mělo přijímat okolo 1,2 gramu bílkoviny na kilogram tělesné hmotnosti, a to ze všech zdrojů v průběhu dne. U nesportovců je tato hodnota ještě nižší a pohybuje dokonce okolo 0,9 gramů na kilogram tělesné hmotnosti. Všimni si, že v případě, kdybys vážil 40 kilogramů, představovala by jedna porce tohoto produktu téměř poloviční denní množství bílkoviny a to není příliš žádoucí. Neúměrný příjem jakékoliv živiny (bílkoviny nevyjímaje) může totiž způsobit následný metabolický problém v dospělosti, a to je důvod proč podobné produkty dětem doporučovány nejsou.

Ve tvém věku, ale pouze za předpokladu, že sportuješ, doporučím produkt COOL PROTEIN SHAKE, který je vhodný k použití po sportovní aktivitě, aby doplnil tělu živiny při aktivitě ztracené.

M. Tůček

Související produkty

HYDRO WHEY

HYDRO WHEY

od 738

642 bez DPH

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.