NUTREND CREATINE MONOHYDRATE Creapure® | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Popis kategorie



 
 
KREATINY
Kreatin je dusíkatá organická sloučenina, která se přirozené nachází v lidském tele. Tvoří se v játrech a v ledvinách za účasti aminokyselin L-argininu, L-glycinu a L-methioninu. Kreatin je velmi důležitý při tvorbě zdrojů tzv. „okamžité“ energie (kreatinfosfátu - CP). Doplněním kreatinu se zvyšuje jeho hladina ve svalech, což umožní tělu vytvořit si vetší zásobu „okamžité“ energie. Vhodným doplněním docílíte zvýšení síly i zkrácení regenerace po zátěži.

NUTREND Klub

Nutrend klub

NUTREND Klub

S členskou kartou můžete sbírat body za každý nákup, uplatnit slevu 10 % na všechno zboží a zúčastnit se cvičebních plánů a se splněním všech Vašich sportovních cílů. Více....

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 600 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 600 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.

Naše prodejny

Všechny prodejny

CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE

CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE

Kreatin monohydrate v mimořádně čisté formě, kterou garantuje značka Creapure®. Kreatin je dusíkatá sloučenina, která se v těle nachází převážně v kosterní svalovině a při náročné fyzické aktivitě dochází k jejímu úbytku.
Základní cena od 490
Klubová cena od 441

CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE 500 g

bez příchuti Skladem
490
441
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry
  • Dotazy
V případě použití CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE® před fyzickou aktivitou zvýšíte příjmem kreatinu sílu a svalovou práci při krátkodobém výkonu o vysoké intenzitě. Pozitivního účinku dosáhnete příjmem minimálně 3 gramů kreatinu denně.
 
CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE je určen:
  • pro zvýšení síly
  • pro intenzivně trénující sportovce
 
Doporučené dávkování:
  • Tréninkové dny: užijte 3,5 g 30 minut před tréninkem.
  • Netréninkové dny: užijte 3,5 g ráno nalačno.
  • Je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem, zajistíte tak lepší využitelnost a efektivnost).
  • Nepřekračujte doporučené dávkování.
 
Použití: 1 zarovnaná lžička = cca 1,8 g. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte ve sportovním nápoji. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 4 měsíců.
 
Upozornění: Doplněk stravy, vhodný zejména pro sportovce.
Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem! Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE - složení: kreatin monohydrát - Creapure®
CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE - nutriční hodnoty:
 
  100 g
Dávka – 3,5 g
Kreatin monohydrát 100 g
3,5 g
z toho čistý kreatin
88 g
3 g
Hmotnost výrobku:
  • 500 g
Balení v kartonu
  • 4 ks

Z vašich dotazů

davkovaní

Petr 9.5.2020 06:56

Dobry den chtel bych se zeptat jestly mužu kreatin v NETRENIKOVYCH dnech davkovat i odpoledne třeba před obědem nebo po oběde a nebo jestly ho mužu vynechat a davkovat jenom v treninkovych dnech dekuju za odpoved

Michal Tuček 11.5.2020 09:43

Dobrý den

Při pravidelné sportovní aktivitě s rozumnou četností můžete kreatin dávkovat i v dnech bez sportovní aktivity. Dle některých studií by měla být
přítomnost sacharidů při současném podání kreatinu výhodnější pro jeho vstřebávání a proto by použití kreatinu v období oběda neměl být problém.

M. Tůček 

Otázka

Ondřej 27.2.2020 19:42

Dobrý den hrají hokej a je mi 14 let chtěl bych se ještě zlepšit mohl bych začít užíval kreatin? A jaký je nejvhodnější na tohle

Michal Tuček 28.2.2020 09:48

Ahoj Ondro

Přestože se jedná o látku, u které je prokázaný účinek v rámci zlepšení sportovního výkonu, tak ve tvém věku bych kreatin ještě nedoporučil. Něco jiného je, když tuto látku použije dospělý člověk, který má již ukončený růst a když ji použije adolescent jako jsi ty.

Předpokládám, že nechceš hrát hokej pouze v době dospívání a že by ses mu chtěl věnovat i mezi muži. Pokud tomu tak je, tak měj na paměti, že doplňky stravy určené pro dospělé jedince, nevhodně použité v období dospívání mohou negativně ovlivnit kvalitu tvého života v dospělosti.

Vhodný doplněk stravy pro zlepšení sportovního výkonu ve tvém věku doporučím produkt ISODRINX, jako součást pitného režimu v období sportovní aktivity. Dalším doplňkem by pro tebe mohl být vitamin C, který ti pomůže s imunitou a bude taky užitečný v rámci tvorby kolagenu pro tvé klouby. Posledním výrobkem, který bych pro tvou věkovou kategorii doporučil je COOL PROTEIN SHAKE, který ti doplní živiny po sportovní aktivitě.

M. Tůček

Kreatin a kofein

Lukáš Bouchner 22.9.2019 08:47

Zdravim chtel bych se zeptat jestli je pravda,ze pokud uzivam kreatin,tak bycb nemel pit kavu a vsechny kofeinovy napoje?Slysel jsem,ze pry pak kreatin uplne degraduje a je zbytecny ho brat.Predem dekuji za odpoved.

Michal Tuček 23.9.2019 10:15

Dobrý den
Tento mýtus neslyším poprvé, ale naštěstí není mezi sportovci příliš rozšířen....
Kreatin je skutečně nestabilní látka, která ve vlhkém prostředí degraduje na kreatinin a rychlost degradace závisí na pH okolního prostředí. Důležitý je ale fakt, že degradace není okamžitá a několikrát to bylo prokázáno v simulovaném prostředí trávicího traktu. Jäger a kolektiv (2011) přezkoumali výsledky předchozích studií a potvrdili, že hodnota kreatinu za dobu 72 hodin snížila pouze o 20 %! Pití kávy tento proces zásadně neovlivní.
Mezi sportovci se také traduje mýtus, že kreatin v kombinaci s kofeinem je neúčinný, protože kreatin zadržuje vodu a kofein (nejen z kávy) působí diuretickým efektem.
K takovému stavu, který sportovci popisují jako "zadržování vody" dohází pouze při neúměrném podávání kreatinu a funkce kreatinu v těle však s tímto stavem nesouvisí. Součinnost kreatinu při dodržení správného dávkování a kofeinu tak není vyloučena. Můžete bez obav v průběhu dne užívat úměrné množství kreatinu a kofeinu.
M. Tůček 
 
 
 
Rozmichani

Jakub Novotný 29.8.2019 03:02

Dobrý den, chci se zeptat, může se to při netreninkovem dnu rozmichat ráno v čaji? A můžu si to rozmichat v čisté vodě?

Janka Pálešová 29.8.2019 08:25

Ano, rozmíchní ve vodě, popřípadě v čaji je možné. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
celiak

Andre 10.6.2019 21:23

Dobrý den, jsem celiak a tak bych se chtěl zeptat zda monohydrát a tento capture monohydrát může obsahovat lepek (ano vadí jestli mletí probíhá v podniku kde se to může vyskytovat )
Děkuji.

Michal Tuček 12.6.2019 10:09

Dobrý den
Lepek (nebo také gluten), který je třeba u celiaků eliminovat ze stravy, je určitým typem bílkoviny rostlinného původu.
Protože kreatin rostlinného původu není (v rostlinách se nevyskytuje) nemusíte se v případě celiakie tohoto doplňku obávat.
M. Tůček 
Creatin monohydrat creapure vs creatin mega strong powder

Tomáš Utěšený 19.12.2018 13:36

Dobrý den,

který z uvedených přípravku je lepší, prosím? Nevím který zvolit. Ať již první, či druhý, mohu ho pak užívat po cvičení přimíchaný do After Protein od Vás?

Děkuji

Tomáš

Michal Tuček 19.12.2018 15:43

Dobrý den
V rámci samostatného použití doporučím po tréninku spíš produkt CREAPORT, který kromě kreatinu obsahuje i poměrně dost sacharidů pro podporu regenerace.
Pokud ale máte v úmyslu přijímat dávku kreatinu s produktem AFTER TRAINING PROTEIN, tak určitě doporučím do kombinace čistý CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE, nebo CREATINE COMPRESSED CAPS.
M. Tůček 
Kreatin pro veslování

Petr Novák 19.2.2018 08:09

Dobrý den, jsem veslař a většina mých závodů trvá 6-8 minut maximalní intenzitou. Tréninky jezdíme jak rychlostní tak vytrvalostní a chodíme k tomu běhat a do posilovny každý den. Ve veslování je důležitý jak anaerobní výkon, tak aerobní. Je pro mě užívání kreatinu vhodné?? A nesnižuje kreatin vytrvalost?? Děkuji za odpověď

Janka Pálešová 19.2.2018 09:24

Dobrý den, pro krátkodobý intenzivní výkon jako veslování lze kreatininovou suplementaci vhodně využít, spíš doporučím CREATINE COMPRESSED CAPS, které krom praktičnosti dávkování mají nespornou výhodu ve vstřebatelnosti, protože speciální celulózové kapsle DR CAPS dopraví kreatin do trávicího traktu (tenké střevo), kde dochází k optimálnímu využití této látky. Při suplementaci kreatinu dodržujte pitný režim pro optimalizaci účinku. Dávkujte denně po dobu 4 týdnů, pak pauza. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Rada

Roman Luňák 1.1.2018 22:19

Dobrý večer, chtěl bych se zeptat, můžu po tréninku zamíchat kreatin creapure do big compress? A to samé provést ráno jako první jídlo po probuzení, děkuji za odpověď, popřípadě jak to poskládat do sebe. Děkuji za odpověď a přeji Hezký nový rok 2018

Janka Pálešová 2.1.2018 08:42

Dobrý den, ano, creatine lze zamíchat do Gaineru a uřžívat je současně. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Kreatin a l carnitin a synefrin

Petr 16.2.2017 06:51

Dobry den lze kombinovat jreatin monohydrat s l carbitinem a synefrinem? Dekuji.

Michal Tuček 16.2.2017 10:11

Dobrý den
Tuto kombinaci bych Vám nedoporučil míchat současně ve stejnou denní dobu a do jedné porce.
Většina zákazníků tuto kombinaci společně nepoužívá ani průběhu delšího období. Buď volí podporu pro redukci tukové tkáně (L-karnitin spolu se synefrinem), nebo podporu silového výkonu či regenerace na bázi kreatinu.
Pokud by jste však využíval L-karnitin se synefrinem před fyzickým výkonem a kreatin pro podporu regenerace po výkonu, tak by společná suplementace v konkrétních dnech byla možná.
S pozdravem
Michal Tůček 
Pauza

Jan Šimánek 7.2.2017 16:23

Dobrý den co by jste mi doporučili při měsíční pauze od creatinu? Dále beru jen gainer.
Děkuji

Janka Pálešová 8.2.2017 09:58

Dobrý den,
v pauze vysazení kreatinu doporučuji zařadit BETA-ALANINE COMPRESSED CAPS. Poznámka: mírný pocit svědění je přirozená reakce na tuto látku.
S pozdravem
Mgr. Janka Pálešová

Související produkty

CREAPORT

CREAPORT

od 351

305 bez DPH

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.