HYDRO WHEY | NUTREND.cz - Oficiální e-shop

800 750 750(8-16 hod.)

Váš košík: 0 0
Menu

Popis kategorie

Proteiny 

NUTREND Klub

Dárek k nákupu
Klub Nutrend

NUTREND Klub

Věrnostní systém, který pouze pro registrované členy Klubu nabízí celou řadu výhod, akcí a benefitů. Nakupujte za výhodnější ceny na e-shopu NUTREND.cz a ve značkových prodejnách NUTREND stores! Více....

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 1 400 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 1 400 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.

Naše prodejny

Všechny prodejny

HYDRO WHEY

HYDRO WHEY

Izolát nativní syrovátkové bílkoviny s vysokou biologickou hodnotou a maximální vstřebatelností je obohacený o enzym laktázu, navíc bez přidaného cukru. Vyniká mimořádnou stravitelností a rychlým dodáním potřebných aminokyselin pro kvalitní regeneraci svalstva.
Základní cena 1 150
VIP cenu získáte po přihlášení jako člen Klubu.

HYDRO WHEY 800 g

čokoláda Skladem
1 150
vanilka Skladem
1 150

HYDRO WHEY 1600 g

čokoláda Není skladem
2 100
vanilka Není skladem
2 100
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry
  • Dotazy

  • 80 % bílkovin
  • značkový WPI Hydrovon™
  • 100 % hydrolyzovaného WPI 
  • 32 g bílkovin v jedné dávce 
  • enzym laktáza Tolerase™ L
  • chrom
  • vitamín B3
  • bez přidaného cukru
  • bez umělých barviv
  • bez lepku 
 
HYDRO WHEY je obohacen o:

Tolerase ™L
  • kyselá forma laktázy, která pomáhá štěpit mléčný cukr (laktózu)
Chrom
  • přispívá k normálnímu metabolismu makronutrientů
  • přispívá udržení normálních hladin glukózy v krvi
Vitamin B3
  • přispívá k snížení únavy a vyčerpání
  • přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
Prvotřídní a značkový hydrolyzovaný izolát syrovátkové bílkoviny Hydrovon™, který díky šetrné hydrolýze neztrácí na své biologické hodnotě a vyniká skvělým aminokyselinovým spektrem.
 
Další značkovou surovinu v tomto produktu představuje Tolerase ™L. Jedná se o kyselou formu enzymu laktázy, který pomáhá štěpit mléčný cukr (laktózu) i v prostředí trávicího traktu, které je pro běžný enzym laktázy nepříznivé.
 
HYDRO WHEY obsahuje 80% prvotřídní bílkoviny a nulové množství cukrů s výjimkou přirozeně se vyskytujících. K zbarvení produktu jsou použita výhradně přírodní barviva a skvělou chuť mu dodává pouze stévie a sukralóza.
 
Produkt HYDRO WHEY vyniká mimořádnou stravitelností a splňuje potřeby všech sportovců, jak na amatérské rovině, tak i nejnáročnějších profesionálů z kteréhokoliv sportovního odvětví.
Kdokoliv bude potřebovat prvotřídní produkt s vysokým obsahem lehce stravitelné bílkoviny, má nyní k dispozici HYDRO WHEY!
Lze velmi snadno rozmíchat v čisté vodě za použití šejkru Nutrend.
 
Syrovátkový proteinový hydrolyzát pro doplnění kvalitní a dobře stravitelné bílkoviny v průběhu dne.
 
Doporučené dávkování: dávku 40 g rozmíchejte ve 240 ml vody. V závislosti na denní potřebě bílkovin konzumujte 1 - 2 porce denně, mezi jídly. Maximální denní dávka je 80 g.
 
Použití: 1 odměrka = cca 16 g u příchutí vanilka a jahoda. 1 odměrka = cca 18 g u příchuti čokoláda. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v šejkru. Po otevření skladujte při teplotě do 25 ºC a spotřebujte do 3 měsíců.
 
Upozornění: Směs pro přípravu ochuceného nealkoholického nápoje s přídavkem vitaminu B3 a chromu, se sladidly. Vhodný zejména pro sportovce. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí.
HYDRO WHEY složení:
 
Příchuť vanilka: 94 % hydrolyzovaný syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), bezlepková pšeničná vláknina, aroma, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, emulgátor slunečnicový lecitin, protispékavá látka oxid křemičitý, mléčnan chromitý, chlorid sodný, trávicí enzym laktáza - Tolerase TML, nikotinamid, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten.
 
Příchuť jahoda: 94% hydrolyzovaný syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, emulgátor slunečnicový lecitin, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, mléčnan chromitý, chlorid sodný, trávicí enzym laktáza - Tolerase TML, nikotinamid, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.
 
Příchuť čokoláda: 90% hydrolyzovaný syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao, bezlepková pšeničná vláknina, aroma, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavé látky fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, mléčnan chromitý, chlorid sodný, trávicí enzym laktáza - Tolerase TML, nikotinamid, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy.
Příchuť: Jahoda a Vanilka
  100 g Dávka - 40 g
Energetická hodnota 1530 kJ / 361 kcal 612 kJ / 144 kcal
Tuky 1,5 g 0,6 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 0,7 g 0,3 g
Sacharidy 6 g 2,4 g
- z toho cukry 2,7 g 1,1 g
Vláknina 1,5 g 0,6 g
Bílkoviny 80 g 32 g
Sůl 1 g 0,4 g
Trávící enzym laktáza 8400 ALU 3360 ALU
Chrom 250 µg = 625 % * 100 µg = 250 % *
Niacin (Vitamín B3) 67,5 mg = 422 % * 27 mg = 169 % *
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3956 mg 1582 mg
L-Arginin 1979 mg 792 mg
L-Asparágová kyselina 8790 mg 3516 mg
L-Cystein 1801 mg 720 mg
L-Glutamová kyselina 14281 mg 5712 mg
Glycin 1399 mg 560 mg
L-Histidin 1378 mg 551 mg
L-Isoleucin *** 5050 mg 2020 mg
L-Leucin*** 8613 mg 3445 mg
L-Lysin** 7838 mg 3135 mg
L-Methionin** 1791 mg 716 mg
L-Fenylalanin** 2419 mg 968 mg
L-Prolin 4861 mg 1945 mg
L-Serin 3903 mg 1561 mg
L-Threonin** 5656 mg 2262 mg
L-Tyrosin 2288 mg 915 mg
L-Valin*** 4627 mg 1851 mg
L-Tryptofan** 1462 mg 585 mg
* referenční hodnota příjmu
** EAA - esenciální aminokyseliny
*** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
ALU - laktázová jednotka
Obsah odměrky: cca 16 g
Poměr ředění: 40 g / 240 ml vody
 
Příchuť: Čokoláda
  100 g Dávka - 40 g
Energetická hodnota 1502 kJ / 354 kcal 601 kJ / 142 kcal
Tuky 1,5 g 0,6 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 0,9 g 0,4 g
Sacharidy 5,3 g 2,1 g
- z toho cukry 2 g 0,8 g
Vláknina 3 g 1,2 g
Bílkoviny 78,4 g 31,4 g
Sůl 1 g 0,4 g
Trávící enzym laktáza 8400 ALU 3360 ALU
Chrom 250 µg = 625 % * 100 µg = 250 % *
Niacin (Vitamín B3) 67,5 mg = 422 % * 27 mg = 169 % *
Typické aminokyselinové spektrum:
L-Alanin 3762 mg 1505 mg
L-Arginin 1802 mg 721 mg
L-Asparágová kyselina 8536 mg 3414 mg
L-Cystein 1764 mg 705 mg
L-Glutamová kyselina 13654 mg 5462 mg
Glycin 1310 mg 524 mg
L-Histidin 1299 mg 519 mg
L-Isoleucin *** 4993 mg 1997 mg
L-Leucin*** 8211 mg 3284 mg
L-Lysin** 7577 mg 3031 mg
L-Methionin** 1694 mg 678 mg
L-Fenylalanin** 2277 mg 911 mg
L-Prolin 4726 mg 1890 mg
L-Serin 3668 mg 1467 mg
L-Threonin** 5436 mg 2174 mg
L-Tyrosin 2170 mg 868 mg
L-Valin*** 4401 mg 1760 mg
L-Tryptofan** 1442 mg 577 mg
* referenční hodnota příjmu
** EAA - esenciální aminokyseliny
*** BCAA - větvené esenciální aminokyseliny
ALU - laktázová jednotka
Obsah odměrky: cca 18 g
Poměr ředění: 40 g / 240 ml vody
HYDRO WHEY balení:
  • 1600 g
  • 800 g
  • 40 g

Z vašich dotazů

Hydro Whey , Roman

Roman Siwek 19.3.2022 09:05

Dobrý den, je mi 58 a snažím se udržet trochu v kondici. Cvičím cca 3x týdně asi tak hodinku většinou s vlastní váhou. Snažím se jíst zdravě, ale nijak zvlášť nepočítám příjem bílkovin. Je Hydro Whey vhodný po cvičení a jako doplnění bílkovin ve dnech volna ? Děkuji za odpověď

Michal Tuček 21.3.2022 10:44

Dobrý den

Syrovátkové bílkoviny, které jsou asi nejčastěji používané v doplňcích stravy jsou pro doplnění (obohacení jídelníčku) velmi vhodné. Můžete je použít v den se sportovní aktivitou i v den bez sportovní aktivity. Použití podobných doplňků stravy by mělo být vždy s dostatečným odstupem od běžné stravy, která přirozeně obsahuje jiné významnější zdroje bílkovin, protože schopnost našeho trávicího traktu je (nejen v rámci bílkovin) omezená. Na rozdíl od marketingových textů se však ode mě nedočtete, že bílkoviny je nutné doplnit po sportovní aktivitě. Mírně zvýšená přítomnost bílkovin v po-tréninkové stravě je pochopitelně žádoucí, ale vysoká koncentrace bílkovin může být s prodlužujícím se časem sportovní aktivity dokonce kontraproduktivní. Vzhledem k tomu, že majoritní složkou (řazenou mezi makroživiny) odcházející ze sportujícího těla je glukóza, bude vhodnější doplnit směs živin, mezi kterými budou kromě bílkovin i sacharidy. Čím delší aktivitu sportovec podstupuje, tím větší podíl sacharidů by v po-tréninkové stavě měly sacharidy přestavovat.

V rámci doplňků stravy pro popisovanou aktivitu v délce 60 minut bych volil například AFTER TRAINING PROTEIN pro použití po sportovní aktivitě. Dotazovaný HYDRO WHEY může být součástí sacharidové porce stravy (ovesná kaše, jogurt...), nebo jako samostatný proteinový drink zcela mimo sportovní aktivitu.

M. Tůček

HYDRO WHEY

Jan 14.3.2022 19:01

Dobrý den Chci se zeptat zda HYDRO WHEY je vhodný na redukci hmotnosti a zda když v práci nestíhám jídla zda ho mohu zvolit po práci chodím běhat ale hledám něco do práce když nestíhám a aby to trochu pomohlo nebo zda zvolit něco jiného

Michal Tuček 15.3.2022 09:39

Dobrý den

Za účelem redukce hmotnosti bych volil produkt DIET PROTEIN

Produkt WYDRO WHEY obsahuje vysoké množství chromu, který může přispět k udržení normální hladiny glukózy v krvi a pokud bych viděl produkt pouze touto optikou, určitě bych jej do dietního režimu doporučil. Nicméně hydrolyzované syrovátkové bílkoviny patří mezi rychle stravitelné a díky tomu mohou v kratší době po konzumaci vyvolat pocit hladu. Častý pocit hladu není v dietním režimu žádoucí a z tohoto pohledu bych produkt HYDRO WHEY upřednostnil v situacích, kdy je požadován svalový růst.

M. Tůček

Regenerační protein a sacharidový nápoj po tréninku

Lucie S 10.2.2022 11:01

Dobrý den, Ráda bych se na vás obrátila s prosbou o pomoc při výběru správných výživových doplňků. Jsem aktivní cyklistka trénující 6 dní v týdnu a hledám vhodný protein pro regeneraci po tréninku. Momentálně jsem po silovém nebo náročném tréninku používala Hydro Whey (https://www.nutrend.cz/hydro-whey-d15999.htm) a velmi se mi osvědčil. Nebyla jsem druhý den na tréninku unavená. Všimla jsem si, že máte v nabídce také 100 % Whey Protein (https://www.nutrend.cz/100-whey-protein-d15726.htm) a After Training Protein (https://www.nutrend.cz/after-training-protein-d15920.htm). Popravdě nevím, který z nich by byl pro mě nejvhodnější. Protein bych užívala po silovém intervalovém tréninku nebo po závodech, občas spolu s kapslemi BCAA. Dále hledám sacharidový nápoj pro doplnění energie po vytrvalostních trénincích. Dle doporučení trenéra by se měl být poměr cukrů a proteinu cca 85:15. Ráda bych našla jak protein, tak sacharidový nápoj pro "každodenní" potréninkové užití. Předem moc děkuji za doporučení. S přáním pěkného dne Lucie S

Michal Tuček 10.2.2022 14:49

Dobrý den

Pokud požadujete zlepšení regenerace, nedočkáte se ode mě doporučení směrem k navýšení bílkovin ve stravě. Dokonce ani při intervalových trénincích, které svou délkou dosahují 60 minut není zcela žádoucí přijímat koncentrované proteiny ve chvílích, kdy sportovec řeší regeneraci. Je tomu tak díky odlišnému termickému vlivu stravy, kde bílkoviny (i ty ze snadno stravitelných zdrojů) představují zvýšený energetický výdej v rámci samotného trávení při srovnání se sacharidy. Ze stejného důvodu lze marketingová tvrzení zaměřená na regeneraci v rámci použití čistě bílkovinných zdrojů považovat za klamná, nebo minimálně aspoň nepřesná.

Intenzivní sportovní aktivitou můžete ztratit více než 200 gramů glukózy za hodinu a tato je primárně čerpaná z glykogenu. Glykogen lze částečně ušetřit pomocí vhodného příjmu živin podaných přímo při sportovním výkonu, ne každý sport však doplnění energie umožňuje. Navíc lidské tělo zřejmě nedokáže přijmout vyšší množství sacharidů než 90 g za hodinu, a to je při srovnání s energetickým výdejem dost málo.

Pokud tedy řešíte regeneraci a současně poptáváte bílkoviny, budu vás směřovat k produktu COMPRESS B.I.G., kde je poměr sacharidů vůči bílkovinám cca 70:30. To je pořád méně než, požaduje váš trenér, ale v rámci vaší poptávky po bílkovinách se myšlenky obou potkají.

M. Tůček

Protein

Ilona 8.2.2022 21:25

Dobrý den, prosím o pomoc s výběrem produktů. Potřebovala bych protein vhodný po cvičení (pás, eliptický trenažér), protože už během cvičení začnu mít velký hlad a nechci si dát běžné jídlo hned po cvičení. Pokud možno něco, čím nepřijmu spálené kalorie zpět. A dále jestli je nějaký vhodný produkt, který si můžu dát hned ráno. Vstávám už s hladem, ale na snídani nemám čas. Snídani (nebo už spíš svačinu) si dám až cca 2-2,5 hod. po probuzení. Ani ne tak náhradu snídaně, jako něco, co mi na chvíli zažene hlad a není v tom kalorií jak plnohodnotná snídaně. Děkuji.

Michal Tuček 9.2.2022 07:59

Dobrý den

Doplněk stravy vám samozřejmě doporučím, ale primárně byste měla změnit způsob uvažovaní. Pokud si nedopřejete dostatečnou péči (a věřte mi, že vhodnou a pestrou stravou o své tělo pečujete víc, než jakoukoliv kosmetikou), potom vaše tělo můžete přinutit být hubenější, nicméně určitě ne zdravější.

Pokud ve stravě chybí bílkovina, potom i po zmíněném cvičení (které věřím že nepřekročí 60 minut) lze použít produkt 100% WHEY PROTEIN. V případě že je cvičení delší, bude užitečné i přes úsilí redukovat tělesnou hmotnost vybrat produkt s vyšším obsahem sacharidů, jako například AFTER TRAINING PROTEIN. Obava že přijmete "spálené" kalorie zpět je v takovém případě zbytečná, protože při delších intenzivních aktivitách dochází k takovým energetickým ztrátám, které ani nelze pomoci jedné či dokonce více porcí stravy doplnit.

Jako alternativu dopolední svačiny v období redukce tělesné hmotnosti mohu jednoznačně doporučit produkt DIET PROTEIN.

M. Tůček

Který

Petra Jiříková 9.10.2021 18:44

Dobrý den chtěla by jsem snížit hmotnost,ale neztratit svaly. Nyní jsem používaný Protein Zero, ale chtěla by jsem vyzkoušet i jiný, zda nebude lepší. Měla jsem na mysli buď miceral nebo Hydro, nebo zůstat u zero. Moc děkuji Petra

Michal Tuček 11.10.2021 17:01

Dobrý den

Díky zmíněnému cíli (redukce hmotnosti) doporučím spíš produkt MICELLAR CASEIN. Kaseiny se při trávení sráží do takzvaných micel a jejich trávení je o poznání delší, než trávení syrovátkových proteinů. Ze stejného důvodu kaseiny opouštějí výrazně později žaludek a poskytnou tak delší dobu sytosti (opět jde o srovnání se syrovátkovými bílkovinami). Pocit sytosti hraje roli při snaze o snížení energetického příjmu.

M. Tůček

....

Marek K 19.5.2021 19:25

Dobrý den, je vhodne používat Hydro whey protein při zvýšené hladině kyseliny močové ?

Michal Tuček 20.5.2021 08:49

Dobrý den

Kyselina močová je konečným produktem metabolismu purinů a konzumace potravin bohatých na puriny přispívá k celkové hladině kyseliny močové. Člověk se zvýšenou hladinou kyseliny močové by se měl potravinám bohatým na puriny ve stravě vyhýbat. Mléčná bílkovina z tohoto pohledu nepatří mezi rizikové potraviny a pokud potřebujete ve stravě navýšit podíl bílkoviny, můžete z tímto účelem využít naše produkty označené jako WHEY, nebo MICELLAR CASEIN. Hydrolyzované syrovátkové bílkovině se v tomto směru věnovalo jen malé procento vědeckých prací a výsledky jsou navíc interpretované pouze na hlodavcích. Nicméně z výsledků usuzuji, že hydrolyzovaná syrovátková bílkovina je ve smyslu kontroly kyseliny močové pro vás vhodnější než většina ostatních bílkovin živočišného nebo rostlinného původu, a to i přesto, že nedosahuje takových takových výsledků jako syrovátková bílkovina nebo kasein bez hydrolýzy.

M. Tůček

Jaký přípravek na doplnění stravy (před i po tréningu)?

Radim Karpeta 24.2.2021 00:07

Dobrý den, prosím o radu, jaký doplněk stravy zvolit před a po tréningu k podpoře úsilí o nárůst svalové hmoty, či spíše zpevnění svalstva a udržení dobré kondice.
Věk 50 let, váha 76 kg, výška 176 cm, podíl tuku 18%, svalové hmoty 43%
Sportovní aktivita - 2x týdně běh 4 km (250-300 kcal), 3-4x týdně posilování s činkami 30-45 minut všechny svalové skupiny (150-200kcal), aktivity vždy odpoledne 17-18h (před večeří a dlouho po obědě), denně aktivity ca. 600 kcal
Pracovní aktivita - spíše sedavá práce
Strava - 3x denně (snídaně/oběd/večeře), založená na doporučeném podílu sacharidy/tuky/bílkoviny (65/13/22), v praxi většinou nedodám dostatek sacharidů a lehce přetahuji tuky, jinak doplněná o zeleninu a ovoce, vždy kvalitní potraviny, celkový denní příjem 2000-2300 kcal
Děkuji za radu.

Michal Tuček 24.2.2021 08:20

Dobrý den

Z toho, co popisujete je patrné, že se o stravování zajímáte. Pokud se snažíte o zvýšení svalové hmoty, je třeba zvolit vhodný intervalový trénink a předpokládám, že v tomto směru jste správně instruován. Pominu-li zatím energetický výdej při tréninku a zaměřím se na váš bazální metabolismus, tak ten by se ve vašem věku, při vaší výšce a hmotnosti měl pohybovat okolo 1650 kcal. V rámci energetického výdeje v průběhu pracovního dne při kancelářské práci počítejte s energií okolo 300 kcal a tuto energii je nutno připočítat k bazálnímu metabolismu. Pokud je skutečný energetický výdej při sportu 250-300 kcal, bude vaše tělo pro udržení současného stavu potřebovat okolo 2200 kcal. Energetické nastavení jídelníčku je na základě tohoto matematického modelu nedostačující a doporučil bych navýšit příjem energie.

Počítejte s tím, že v rámci kancelářské práce budou do energetické směsi, kterou tělo používá na pokrytí energetické ztráty zapojeny majoritně zdroje tuku. O něco méně, ale stále významně bude do celkové výdejové energetické směsi zapojena glukóza. V těchto situacích tedy bude vhodnější přijímat stravu ve vzorci na který jste zvyklý, ale v rámci sacharidů bude vhodné volit takové, které poskytují glukózu našemu tělu pomaleji. Také směs tuků by v těchto podmínkách mohla být nakloněna k převaze polynenasycených mastných kyselin s obsahem omega 3. 

Naopak při sportu tělo významně využívá zdroje glukózy, a to o významněji, jedná-li se o sportovní aktivitu v anaerobních podmínkách. V krátkém čase před sportem, v průběhu sportovní aktivity a po sportovní aktivitě je tedy možnost do stravy zařadit zdroje takzvaných rychlých cukrů (umírněném množství).

Při sportovní aktivitě si v rámci zvýšení energetického příjmu dovolím doporučit použít produkt ISODRINX a po sportovní aktivitě navrhuji produkt AFTER TRAINING PROTEIN. Oba zmíněné produkty lze využívat jak s ohledem na běh, tak intervalový trénink s břemenem. Bez ohledu na to, zda v daném dni máte sportovní aktivitu či nikoliv, doporučím zařadit do supplementace produkt CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE, který je vhodný přijmout s jídlem obsahujícím významnější zdroj sacharidů.

M. Tůček

Protein a spalovac

Eva Cupkova 26.11.2020 21:44

Dobry den, poradite mi prosim, ktery protein a spalovac si poridit? Cvicim 2x-3x tydne (HIIT, HICT, silove cviceni) v domacim prostredi nebo beham. Dostala jsem se do faze, kdy telo stagnuje a vaha nejde dolu. Potrebuji zhubnout jeste cca 5 kg. Po cviceni uzivam Hydro Whey, spalovac zatim ne. Zvolola jsem spravny protein nebo byste doporucili jiny? A ktery spalovac?
Dekuji, Eva

Michal Tuček 27.11.2020 09:08

Dobrý den

HYDRO WHEY je skvělý produkt nejen pro zákazníky se zaměřením získat čistou svalovou hmotu, ale uplatní se i v situacích, kdy je cílem redukce hmotnosti. Jako jeden z mála proteinů na trhu byl obohacen o chrom, který pokud je přítomen ve správném množství, přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a k udržení normální hladiny glukózy v krvi. HYDRO WHEY je tak díky tomu vhodný i ke kombinaci se zdrojem sacharidů, jako jsou třeba ovesné vločky a můžete si tak vytvořit porci jídla, která za delší dobu zasytí a současně nezpůsobí významný vzestup glykemie.

Pokud hledáte produkt pro podporu redukce tuku, můžete volit například před sportovní aktivitou tekutý FAT DIRECT SHOT, případně před hlavním jídlem typu snídaně a oběd můžete vyzkoušet produkt COMPRESS FEVER.

Kombinace produktu Mass Gain a Carnitine 100000

Ondřej Daněk 20.11.2020 15:24

Dobrý den, mam dotaz ohledně vhodnosti produktu a jejich kombinace. Do týdne během 3x cca 1h + 2x jizda na kole 2h a 2x tydne posilovna. Rád bych redukoval tuky na břiše, nabral/ udržel svaly a zlepšil regeneraci. Vzhledem k popsanému jsem si vybral produkty Mass Gain a Carnitine 100000, je tato kombinace správně zvolena, pripadne doporucite jinou kombinaci/ produkty pro efektivnejsi spalovani/ nabirani svalu/ regeneraci? Dekuji, Ondrej

Michal Tuček 23.11.2020 10:35

Dobrý den

Když tělo hůř regeneruje, lze předpokládat, že máte zvýšený energetický výdej, při kterém dochází k významnější ztrátě glukózy (glykogenu) a stravou přijímáte nedostatečné množství sacharidů pro možné obnovení glykogenových zásob.

Pokud ale řešíte snížení tělesného tuku, tak bude užitečné, když se ve stravě vyhnete většímu množství snadno dostupných forem sacharidů (glukóza, maltodextrin, glukózové nebo glukózo-fruktózové sirupy a samozřejmě sacharóza). Právě z toho důvodu nemohu doporučit produkt MASS GAIN a naopak vás budu směřovat k pravidelné konzumaci sacharidů, které jsou pro trávicí trakt pomaleji zpracovatelné
(cereálie, rýže, těstoviny, brambory) a ze kterých se glukóza do těla uvolňuje postupně. Umírněné množství takovýchto sacharidů si můžete dopřát i několikrát denně. Zvýšíte tím příjem celkového množství sacharidů v průběhu dne a můžeme tak očekávat zlepšení regenerace. Současně snížíte předpoklad významných výkyvů glukózy v těle a minimalizujete riziko tvorby další tukové tkáně.

Po sportovní aktivitě typu posilovna doporučím produkt AFTER TRAINING PROTEIN. Celkové množství snadno dostupných sacharidů v tomto produktu je optimální po hodinové aktivitě tohoto typu. Produkt navíc obsahuje bílkovinu, která je považována za biologicky významnou v lidské stravě a dále obsahuje vitamíny, minerály a další látky, které se na regeneraci v určité míře podílejí. Tento produkt bude také užitečný pro další zvolený cíl - svalový růst.

Hodinový běh a dvouhodinová jízda na kole jsou aktivity energeticky náročné. Abyste nemusel kupovat odlišné produkty a využil AFTER TRINING PROTEIN i po těchto aktivitách, bude užitečné, když při cyklistice budete popíjet v průběhu zmíněných 2 hodin produkt ISODRINX v hypotonickém ředění. (při delší než dvouhodinové aktivitě by ředění již muselo být isotonické)

Protože se při běhu přijímají tekutiny obtížně, bude vhodnější vypít dávku produktu ISODRINX v isotonickém ředění před vyběhnutím a dosáhnete tak příjmu dostatečného množství tekutin i zdrojů energie. Pamatujte, že intenzita jízdy na kole a běhu by měla být střední a tepová frekvence by se měla držet na 55 až 60 procentech z maxima.

Pro podporu aktivity ve smyslu metabolismu tuků doporučím produkt FAT DIRECT SHOT.

M. Tůček

Hydro whey protein po tréninku

Petr 28.6.2020 10:01

Dobrý den,

pokud do hydro whey proteinu přidám glukopur, lze tuto kombinaci užívat bezprostředně po posilovacím tréninku?

Děkuji.

Michal Tuček 29.6.2020 10:35

Dobrý den

Glukopur je často označován jako hroznový cukr, což je poněkud zavádějící označení. Jedná se vždy výhradně o glukózu, která je přítomna v škrobech, ale současně je přítomna v jakémkoliv ovoci jako součást sacharidů.

Jakýkoliv rychlý zdroj snadno dostupných sacharidů

  • jednoduchých cukrů (glukóza, maltodextrin)
  • cukrů na glukózu metabolizovaných v játrech (fruktóza, galaktóza)
  • disacharidů, jako jsou sacharóza, maltóza nebo laktóza

... by měl být užíván s uvážením.

Množství těchto snadno dostupných zdrojů glukózy (i jako finálně metabolizovaného produktu) by mělo být přijímáno s ohledem na míru aktivity. Všeobecně lze říct, že při hodinové aktivitě ve fitcentru by nemělo být doplňkově přijato více než 20 gramů glukózy, nebo sacharidů na glukózu v těle snadno metabolizovaných.

Budeme-li se bavit o aktivitě delší, nebo dokonce vytrvalostní, potřeba těchto zdrojů významně vzroste.

M. Tůček

Související produkty

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.