NUTREND ZMA | NUTREND.cz - Oficiální e-shop
Article

800 750 750(8-16 hod.)

Menu
Váš košík: 0 Kč 0
Menu

Popis kategorie

NUTREND Klub

Klub NUTREND


NUTREND Klub

Věrnostní systém pouze pro registrované členy nabízí celou řadu výhod. Nakupujte za výhodnější ceny na e-shopu NUTREND.cz a ve značkových prodejnách NUTREND stores! Více

Doprava ZDARMA

Doprava zdarma Doprava ZDARMA
nad 1 400 Kč

Doprava ZDARMA

Při ceně objednávky od 1 400 Kč poštovné ZDARMA. Platí jen pro koncové zákazníky.

Naše prodejny

Všechny prodejny

ZMA

Výprodej
Více variant
ZMA

ZMA

Patentovaná směs s vysokým obsahem hořčíku a zinku v chelátové podobě. Forma vázaná na organické nosiče zaručuje vysokou využitelnost, spolu s vitamínem B6 produkt přispívá k normální činnosti nervové soustavy, funkci svalů, udržení normální hladiny testosteronu v krvi a podpoře metabolismu bílkovin a glykogenu.
Vybrat variantu
VIP cenu získáte po přihlášení jako člen Klubu.

ZMA 120 kapslí

bez příchuti Skladem
590 Kč
  • Popis
  • Složení
  • Nutriční hodnoty
  • Balení
  • Alternativy
  • Parametry
  • Dotazy
  • značková směs L-OptiZinc®
  • 10 mg zinku v jedné kapsli
  • 150 mg hořčíku v jedné kapsli
  • minerály v chelátové podobě
  • vitamín B6 
  • vysoká využitelnost
 
ZMA je určen pro: nárůst čisté svalové hmoty, pro zvýšení tvorby růstového hormonu, pro zlepšení regenerace.
 
 
Doporučené dávkování produktu ZMA: 1 - 2 kapsle na lačný žaludek večer před spaním. Maximální denní dávka jsou 2 kapsle. Zapijte dostatečným množstvím vody. Nepřekračujte doporučené dávkování!
 
Upozornění: Doplněk stravy. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí!  Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí.
ZMA - složení: směs ZMA® (citrát hořečnatý, oxid hořečnatý, L-OptiZinc® (mono-L-methionin sulfát zinečnatý), L–aspartát zinečnatý, pyridoxin hydrochlorid (vitamin B6)), želatinová tobolka (želatina, barvivo oxid železa). ZMA®je registrovaná ochranná známka SNAC System, Inc.
ZMA 100 g 2 kapsle
Hořčík 16 129 mg = 4301 % * 300 mg = 80 % *
Zinek 1075 mg = 10750 % * 20 mg = 200 % *
Vitamin B6 376 mg = 26857 % * 7 mg = 500 % *
1 kapsle: 930 mg
Celková hmotnost obsahu: 111,6 g
*Referenční hodnota příjmu
Balení ZMA caps:
  • 120 kapslí
Počet balení v kartonu ZMA caps:
  • 20 ks

Z vašich dotazů

Magnesium

Daniel 13.11.2022 13:24

Dobrý den, není vhodnější použit v zma bisglycinát ktery je v multikomplexu když jde o přípravek na večer ? Prosím u isodrinxu je ve složení citrat hořečnaty ale není uvedeno množství, znate ho orientačně? Potřebuji přijimat hořčík ale citrate na me pusobí projimavě a samotný bysglicinate nemáte. Děkuji.

Mgr. Janka Jančíková (Pálešová) 14.11.2022 16:21

​Dobrý den, pokud víte, že Vám forma citrátu hořčíku nevyhovuje, doporučuji na večer MULTIMINERAL COMPRESSED CAPS, kde je zmíněný bisglycinát hořečnatý 150 mg v dávce tj. 40% RRR. Prípravek ISODRINX obsahuje citronan hořečnatý v minimálním množství (na posledním místě složení produktu), \ pokud je látky méně než 15% RRR referenčního denního příjmu, legislativně není nutno uvádět v nutričním přehledu. Toto množství obvykle i citlivým jedincům nezpůsobuje žádné omezení, ale pokud trpíte na nějakou reakci, konzultujte se svým lékařem. S Pozdravem Mgr. Janka Jančíková


testosteron

Jana Provazníková 1.7.2021 10:19

Dobrý den. Je pro mě preparát ZMA vhodný, když jsem 75letá žena, nesportuji, jenom trpím nočními křečemi?
Hladinu hořčíku v krvi mívám normální.
Zaráží mě na přebalu poznámka o udržení hladiny testosteronu. Je ten preparát určen jen pro muže?

Michal Tuček 1.7.2021 14:39

Dobrý den

S ohledem na váš věk i v souvislosti s tím, že jste žena bych neviděl problém s doporučením tohoto produktu. Přijde mi pouze zbytečné používat jakýkoliv produkt s obsahem hořčíku, když hladinu hořčíku máte v normálních mezích (aspoň jak sama píšete). Svalová křeč může být například způsobena nedostatečným krevním zásobením pracujícího svalu nebo naopak poruchou v odplavování katabolitů svalového metabolizmu. 

Pokud vám doplnění hořčíku přímo nedoporučil lékař (a ten by tak učinil pouze při jeho deficitu v těle), není nutné jakýkoliv suplement na bázi hořčíku přijímat.

Informace ohledně udržení normální hladiny testosteronu souvisí s přítomností zinku v produktu ZMA. Koncentrace zinku v těle u zdravého jedince korelují mimo jiné s koncentracemi testosteronu. V rámci této konkrétní problematiky se jedná o přirozený jev který souvisí s přirozenou hormonální produkcí. Z tohoto důvodu se žena po podání zinku nemusí obávat zvýšené hladiny testosteronu, když k tomu nemá hormonální dispozici.

M. Tůček

Otázka

Jan Gajdoš 14.3.2021 19:56

Dobrý den, chci se zeptat jestli se může kombinovat na noc s glutaminem mega strong??

Michal Tuček 15.3.2021 10:11

Dobrý den

Kombinaci produktu ZMA a produktu GLUTAMIN MEGA STRONG POWDER nedoporučuji, díky vysokému obsahu zinku v obou produktech. Produkt ZMA můžete při doporučeném dávkování kombinovat s produktem GLUTAMINE nebo s produktem GLUTAMINE COMPRESSED CAPS.

M. Tůček

Užívání ZMA

Adam C. 19.10.2020 09:10

Dobrý den, chci se zeptat jestli je možné užívat ZMA s Bcaa mega strong drink?
Děkuji

Michal Tuček 19.10.2020 09:50

Dobrý den

Kombinace zmíněných produktů je možná, nicméně bych doporučil omezení příjmu dalších doplňků stravy, které obsahují zinek.

M. Tůček

Tribulus

Stanislav 19.9.2020 12:47

Dobrý den může se kombinovat ZMA,FAT DIRECT A TRIBULUS TERRESTRIS DĚKUJI

Michal Tuček 21.9.2020 09:58

Dobrý den

Kombinace uvedených kapslových produktů ZMA a TRIBULUS TERRESTRIS TURBO by měla být bezproblémová při použití vždy jedné kapsle od každého produktu. Příjem zinku při plném dávkování by byl z dlouhodobého hlediska neúměrný.

Pokud je třeba zmíněnou kombinaci podpořit produktem pro podporu redukce tělesné hmotnosti bude vhodnější použít tekutý produkt FAT DIRECT SHOT, který se používá před fyzickou aktivitou a tedy s dostatečným odstupem od zmíněných kapslí.

M. Tůček

Křeče a záškuby v lýtkových svalech

Pavel Turek 10.8.2020 13:54

Dobrý den,
prosím Vás, poslední dobou mám problémy s křečemi a záškuby v lýtkách, je tento produkt pro eliminaci mých problémů nejvhodnějším možným řešením?
Děkuji za odpověď.

Michal Tuček 10.8.2020 15:35

Dobrý den

Z vašeho dotazu není patrné, zda je příčinou zmíněných problémů vysoká fyzická zátěž, nebo třeba zdravotní stav.

Jednoznačně mohu odpovědět, že produkt ZMA může být pomocníkem v případě, že máte nízkou hladinu hořčíku. Nízká hladina hořčíku bývá jednou z příčin křečí a nekontrolovaných svalových kontrakcí. Nelze to ale tvrdit jednoznačně, protože příčin těchto stavů může být více.

Pokud trpíte dlouhodobě deficitem hořčíku, bude lepší když tělu dodáte tento prvek v menších dávkách a opakovaně v průběhu celého dne.

M. Tůček

Zma

Radek Divila 21.3.2020 08:20

Dobrý den. Je možné používat ZMA v kombinaci s Multicomplex Compressed Caps? Pokud ano, jaké dávkování? Předem děkuji

Michal Tuček 21.3.2020 10:38

Dobrý den

Pokud užíváte MULTICOMPLEX COMPRESSED CAPS, tak není nutné používat ZMA. Přijímal byste zbytečně vysoké dávky vitamínu B6 a zinku, a to by mohlo ovlivnit hladinu jiných minerálů ve vašem těle.

Pokud MULTICOMPLEX doberete, můžete díle pokračovat v užívání ZMA.

M. Tůček 

Co je ještě potreba

Jan Chreňo 19.1.2020 21:15

Dobrý den mám dotaz. Chci jít do objemu a mám tyto produkty.ZMA, AAKG Compressed, Explosin. Co ještě k tomu. Děkuji Jan Chreňo.

Michal Tuček 21.1.2020 13:19

Dobrý den
Podmínkou svalového růstu je vhodná fyzická aktivita, která je prováděna ve správném časovém rozsahu a se správnou četností. Další podmínkou pro svalový růst je pestrá strava, která obsahuje dostatečné množství všech živin! Pokud tělo nepřijímá dostatečné množství všech živin, je předpoklad, že doplňky stravy nemohou splnit předpokládaný účel.
Mějte na paměti že: 
Denní příjem bílkoviny pro podporu svalového růstu by se mohl pohybovat okolo 2 gramů na kilogram tělesné hmotnosti! (rostlinných i živočišných)
Bílkovinu lze získat například z masa (průměrně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny), z vajec (průměrně 7 gramů bílkoviny na jedno vejce), z tvrdých sýrů (průměrně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny), nebo třeba z ořechů a luštěnin (přibližně 20 gramů bílkoviny na 100 gramů potraviny). Pokud není ve stravě dostatečné množství kvalitní bílkoviny, doporučím v tomto ohledu doplněk stravy typu DELUXE 100% WHEY, nebo HYDRO WHEY.
Sacharidové zdroje lze nalézt v cereáliích (cca 70% sacharidů), rýži (cca 75% sacharidů), těstovinách (cca 70% sacharidů), nebo například v bramborách (cca 20% sacharidů). Pro případ stavů ukazujících na zhoršenou regeneraci doporučím ihned po tréninku proteinový produkt s rozumným obsahem sacharidů, jako například AFTER TRAINING PROTEIN, nebo dokonce COMPRESS B.I.G. Denní příjem sacharidů současně svalového růstu by se měl při provozování sportovní aktivity vyšplhat nad 5 gramů na kilogram tělesné hmotnosti ze všech zdrojů. Je velmi důležité sacharidy správně v průběhu dne rozmístit! To je nejčastější chybou sportovců, díky které se sacharidům mylně začali vyhýbat! Jednoduché cukry by se měly ve stravě objevit výhradně v bezprostřední blízkosti sportovní aktivity ale vždy v umírněném množství. V ostatních částech dne by se mělo jednat o převážně komplexní sacharidy, které tělu dodávají glukózu postupně.
Také tuky jsou podmínkou k příjmu a jejich zdroje by též měly být pestré. Příjem tuků by měl být při stanoveném cíli přibližně 1 gram na kilogram tělesné hmotnosti. Důležité však je, aby mezi tuky bylo dost polynenasycených mastných kyselin a z toho ještě dostatek takzvaných omega 3 mastných kyselin.
Vhodným doplňkem běžné stravy a kompenzací běžně dostupných tuků ve stravě je například produkt OMEGA 3 PLUS.
M. Tůček
Užívání

Martin 2.1.2020 06:45

Dobrý den , chtěl bych se zeptat jestli je tento přípravek vhodný pro děti mladší 18 let ?

Michal Tuček 3.1.2020 14:28

Dobrý den
Denní potřeba některých minerálů (v tomto případě zinku a hořčíku) je u dětí nižší než u dospělých jedinců. Nadměrné užívání některých minerálů může v jakémkoliv věku způsobit deficit jiných minerálů v těle a toho důvodu není produkt ZMA dětem či adolescentům doporučován.
M. Tůček 
ZMA a regenerace

Tomáš Večeřa 13.8.2019 13:46

Dobrý den,
Chtěl jsem se zeptat jestli nutrend produkuje jiný produkt jako tento na lepší regeneraci a jestli je ZMA vhodný pro vytrvalostní sportovce
Předem děkuji

Michal Tuček 14.8.2019 14:15

Dobrý den
Ano, společnost nabízí velkou škálu výrobků pro podporu regenerace. Vybrat si můžete z nabídky zařazené pod kategorií endurance, ale také z produktů, které jsou v jiných kategoriích.
Základním předpokladem pro zlepšení regenerace je dostatečný příjem sacharidů po náročném sportovní výkonu. Obnovu glykogenu a práci organismu s makronutrienty, nebo konkrétně s glukózou také ovlivňují vitamíny B6 a biotin, nebo minerály chrom a zinek.
Přítomnost těchto vitamínů a minerálů při současném podání dostatečného množství sacharidů je předpoklad pro efektivní regeneraci. Záleží pouze na tom, jaký typ sportovní aktivity vykonáváte, také na délce a intenzitě aktivity. Posledním kritériem vhodného doporučení je případné doplňování zdrojů energie v průběhu sportovní aktivity.
M. Tůček 
stránek:2
příspěvků:18
12
Zobrazit odpovědi

Související produkty

INOSINE

INOSINE

435 Kč

378 Kč bez DPH

HMB 4500

HMB 4500

450 Kč

391 Kč bez DPH

N1

N1

295 Kč

257 Kč bez DPH

Geolokace

Zavřít

Geolokace je služba, která umožňuje zjistit zeměpisné souřadnice místa, kde se uživatel aktuálně nachází.

Používáme soubory cookies

Tyto webové stránky používají soubory cookies a další sledovací nástroje s cílem vylepšení uživatelského prostředí, zobrazení přizpůsobeného obsahu a reklam, analýzy návštěvnosti webových stránek a zjištění zdroje návštěvnosti.