Dobrý den, jaký by jste doporučil gel před běžeckým závodem na 5000M? Carbo, Turbo nebo Enduro snack? Děkuji
Dobrý denPoužití vhodného suplementu záleží na trénovanosti daného jedince, také zásobě glykogenu, vytvořené i pomocí stravy předcházející sportovní aktivitu a také délce a intenzitě sportovní aktivity. Mé doporučení tedy vychází z předpokladu ideálního stavu.V rámci podobných aktivit, jako jsou vytrvalostní...
Dobrý den, pojedu přibližně 3 hodinový silniční cyklozávod. Jsem začínající hobby závodník, už jsem jeden závod jel, neútočím na vítězství, ale celou dobu pojedu vysoké tepové frekvence. Chci svůj výkon správně podpořit. Můj plán je takový, že 20 min předtím si dám jeden Endurosnack, dále cca po 30-45...
Dobrý den, ano, vypadá to OK, řiďte se i pocitem žaludku, v přůběhu výkonu je pro někoho lepší spotřebovat jen část tuby, ne celou a vždy zapít trochou tekutin. Je to ale individuální, především při vysoké intenzitě, proto je vždy lepší otestovat ještě v tréninkové režimu. Jinak místo UNISPORT pro náročnou...
Dobrý den, prosím o objasnění pro mně i mé cyklistické kolegy. V poslední době stále častěji kolem sebe slyším,že když se často při treninku přes dvě hodiny trvání užije jeden až dva gely /Endurosnack,Carbosnack/,tak si na to tělo zvykne a poté to na závodech nefunguje. Podle mne je to nesmysl,odpovídající...
Dobrý den, odpovím trošku obecněji: auto také před jízdou natankujete a v průběhu dlouhé jízdy musíte dotankovat palivo. V těle je ztráta glukózy (tedy hlavního energetického zdroje, ze kterého se tvoří ATP) u intenzivní aktivity velmi vysoká. U sportovců byl zjištěn úbytek i přes 200 g glukózy za hodinu....
Dobrý den, jaké byste mi doporučili rozložení gelů na mtb závod, kolem 60-70 km
Dobrý den,je nějaký rozdíl ve složení jednotlivých balení gelu ENDUROSNACK?
Dobrý den,zeptal bych se, kdy je nejvhodnější užit tento gel během vytrvalostní fyzické aktivity.
